а я сразу выпиваю ударную дозу витамина С, это 2 гр, пакет нимесила и вифероном пользуюсь, чтобы быстро снять симптомы вирусного заболевания, температуру и скорее вирусы убить. Поскольку во время болезни возникает интоксикация , для того, чтобы ускорить выведение токсинов из организма– нужно пить большое количество жидкости. Это могут быть отвары и морсы, обладающие мочегонными свойствами и способствующие потоотделению: ягодные морсы из малины , шиповника, клюквы, смородины. На ранних этапах ОРВИ и гриппа врачи советуют не сбивать небольшую температуру, поскольку с ее помощью организм «выжигает» инфекцию. Кроме того, если у вас пропал аппетит, не нужно насильно запихивать в организм килограммы пищи – бесценная энергия будет расходоваться на ее переваривание, а не на борьбу с вирусами. Пирожки и шашлык лучше временно заменить куриным бульоном – он обладает противовоспалительным действием, облегчает дыхание и снимает боль в горле.