Книги Вадима Денисова - слушать и читать

Мне ОЧЕНЬ нравятся его книги!!  Читала на одном дыхании..

Денисов Вадим Владимирович

WWW: http://denisov-vadim.livejournal.com/ 
Aдpeс: dennymesser@kanal7.ru
Aдpeс: dennymesser@yandex.ru
Родился: 19/05/1959 
Живет: Россия, Норильск
Об авторе: Всю жизнь в кайф живу на Севере - с макушки глобуса обзор хороший.

Появилась страничка на Самиздате: http://samlib.ru/d/denisow

плейлист - 34 видео
Читает: Зуев Борис (zba68)

О чем эти книги

Витас - Хиты ХХ века

01. В краю магнолий (00:00) 02. Кукла (03:54) 03. Любите, пока любится (06:46) 04. Прости, Господь! (10:08) 05. Улетели листья с тополей (14:36) 06. В горнице (18:37) 07. Странное чувство (22:50) 08. Луна (27:35) 09. Пташечка (31:21) 10. Редкая птица (35:51) 11. Потёмкинская лестница (40:31) 12. Зорька алая (44:05) Композитор Александр Морозов

Lkis

.....ღ♥.....ღ♥Бони М.....ღ♥.....ღ♥

5 СОВЕТОВ, ЧТОБЫ ПОЯСНИЦА НЕ БОЛЕЛА

На пояснично-крестцовый отдел позвоночника приходятся максимальные нагрузки, и межпозвоночные диски (прокладки между позвонками) изнашиваются здесь гораздо быстрее.

Что делать, чтобы предотвратить боли в пояснице:

1. Старайтесь меньше времени проводить сидя. А если все же приходится, то сидите в правильном положении.

2. Если вы сидите подолгу, обязательно делайте перерывы каждый час для того, чтобы сделать несколько движений (разгибания, наклоны, простая ходьба и т.д.).

3. Не поднимайте тяжелые вещи. Если поднимать их все же приходиться, пользуйтесь правилами для подъема тяжелых вещей.

4. Подтягивайте мышцы живота, как-будто застегиваете молнию на узких брюках. Мышцы пресса поддерживают поясничный отдел позвоночника и напрягая живот, вы слегка снимите нагрузку с поясницы.

5. Регулярно выполняйте упражнения для позвоночника и укрепления мышечного корсета. Сильные мышцы помогут Вам снимать избыточную нагрузку с поясницы при любом положении тела. А гибкий позвоночник позволит избежать передавливания сосудов и нервных окончаний.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЙ В СПИНЕ

Лечение радикулита глиной

В керамической посуде смешать 100 г зеленой или голубой глины с 2-3 стаканами яблочного или винного уксуса. Полученную массу слегка подогреть до 38-40 °C и нанести на поясницу или грудной отдел позвоночника (т. е. на область радикулита). Глину накрыть пищевой пленкой, хлопковой тканью и укутать теплой шерстяной тканью. Компресс выдержать час и смыть остатки глины тканью смоченной в теплой воде, одеть теплую одежду и укутать пораженный участок платком. Такие процедуры необходимо повторять 3 раза в день на протяжении 2 недель.

Рецепт для быстрого снятия боли в пояснице с ладаном

Смешать 50 г ладана и 50 г яблочного уксуса. Полученным раствором смочить кусок шерстяной ткани, приложить к пояснице и укутать. Компресс можно держать до высыхания. Такая процедура помогает избавиться от боли в пояснице за три дня.

Избавление от острой боли в спине при помощи свежего корня и листьев хрена

Корень хрена измельчить в мясорубке и полученную массу нанести на кусок хлопковой ткани. Ткань с хреном аккуратно приложить к участку боли. Слегка разогреть утюг и приложить его к ткани с хреном на 3 минуты. После этого ткань с кашицей корня хрена снимается, а на спину прикладываются листья хрена, которые можно закрепить шерстяной тканью. Больной может одеться и укутать спину теплым одеялом. Укутывание должно продолжаться не менее 15 минут.

Во время следующего сеанса можно прикладывать разогретый утюг на более длительное время – 4,5-5 минут, а время укутывания продлить до получаса. Такие прогревающие процедуры помогут надолго забыть о болях в спине, а эффект от них становиться ощутимым уже после первой или второй процедуры.

Избавление от радикулита при помощи горчицы

Смешать 100 г горчичного порошка с 100 г поваренной соли и добавить в полученный порошок столько очищенного керосина, чтобы получилась кашица. Все компоненты перемешать до растворения и полученной смесью натирать область боли. Растирания можно проводить до исчезновения симптомов радикулита.

При отсутствии керосина из порошка горчицы и поваренной соли можно приготовить раствор для водочного компресса. Смешать 100 г порошка горчицы и 200 г поваренной соли и залить смесь 500 мл водки. Настаивать полученный раствор в течение 1-2 дней. Нанести на кусок хлопковой ткани и приложить к пояснице, укутать и выдержать компресс 2-3 часа. Лечение можно продолжать в течение длительного времени – около 1-2 месяцев, в зависимости от выраженности симптомов и частоты рецидивов.

Лечение болей в спине горчичниками с медом

Смазать область боли в спине жидким медом и накрыть салфетками. Горчичники смочить в теплой воде и приложить к салфеткам. Спину укутать теплой шерстяной тканью. Через час снять горчичники и салфетки, а кожу спины очистить влажной теплой салфеткой. Больного укутать и уложить в теплую постель. Процедуру можно проводить 1-2 раза в день до выздоровления.

Только не пейте ТАБЛЕТОК при больной спине и суставах!
То, что рассказали ученые, НЕ ПОНРАВИЛОСЬ владельцам аптек!

Китайская маска для красоты

Китайская маска для красоты

Эта чудесная маска питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен.

Ингредиенты:
1 чайная ложка меда (желательно, жидкого)
1 чайная ложка крахмала
1 чайная ложка соли

Мед и крахмал смешать до однородного беловатого цвета. Добавить чайную ложку измельченной морской соли (ее можно заменить обыкновенной йодированной солью). Вымешиваем.

Если кожа сверхчувствительная или очень сухая, то в маску добавляем еще 1 чайную ложку молока.

Маска готова, теперь ее можно наносить на лицо в несколько слоев, пока не израсходуется вся приготовленная смесь.

Маску нужно держать на лице 25 минут, после чего смыть.

Если почувствуете неприятные ощущения, жжение, сильное пощипывание и т.д., то лучше сразу же смыть маску водой.

Для наилучшего результата рекомендуется делать китайскую маску красоты через день, на протяжении 20 дней. За это время получится сделать 10 масок.

Данная маска поможет подтянуть кожу лица, сделать ее здоровой, сияющей, гладкой.

Убираем шрамы от прыщей - эффективные рецепты

4 хороших рецепта для кожи. Они помогут убрать шрамы от прыщей и выровнять кожу лица.

Читать далее...

Манный крем – это очень вкусное лакомство, которое будет отличным дополнением к вашей выпечке. Лучшие рецепты.

Как приготовить крем из манки для торта


+ читать дальше

Рецепт Долгой Жизни

 Для приготовления нужно взять мед и корицу в соотношении 5 к 1, то есть на 5 ложек меда 1 ложку корицы, или любой другой объем в этом соотношении. И просто перемешать. Вкусный и полезный продукт готов!

Какие свойства имеет этот «шоколад»?

Если ежедневно съедать ложечку этого «шоколада», намазанную на бездрожжевой хлебец за 20 минут до завтрака или даже вместо завтрака, то снижается уровень холестерина в крови, улучшается ритм сердечных сокращений. Артерии и вены, теряющие с возрастом свою эластичность, что приводит к нарушению внутрисосудистого давления, так же улучшают свое состояние. Ну а у кого нет подобных нарушений здоровья, почему бы не позаботиться о профилактике?

Рецепт Долгой Жизни

Читать далее...

Наверно хорошо быть чьим -то счастьем...

Наверно хорошо быть чьим-то счастьем, Когда тебя в охапку и в обнимку Целует в щеки,в губы и в запястья Смешная,но твоя лишь половинка. Наверно хорошо быть чьим-то Солнцем, Когда ты лучиком касаешься ладоней, Когда ты даришь всю любовь до донца, Тому лишь,кто душою тебя понял. Наверно хорошо быть чьей-то лучшей, Пусть иногда и злюкой и колючей, Но кто-то так к тебе не равнодушен, Что в миг разгонит от тебя все тучи. Наверно хорошо,когда любимой Тебя тот кто-то нежно называет, Когда ты знаешь,что необходима, И он об этом тоже точно знает. Наверно хорошо быть чьим-то счастьем... © Copyright: Юлия Шапкина, 2013 Свидетельство о публикации №113122000122 *

Anushka_M

❀50 забавных стихов для развития дикции ребенка❀

1. К Чебурашке в чашку Шлепнулась букашка, Добрый Чебурашка Вытащил букашку, Положил букашку Сохнуть на бумажку. Высохла букашка, Поднялась с бумажки И снова чебурахнулась В чашку к Чебурашке.

 

Счастье

Я считаю, что лучше , чем написано о счастье в этом стихотворении, написать и сказать невозможно... Счастье – верить, когда не верится, И дышать из последних сил, И так просто, по-детски надеяться, Что действительно ты любим.. Улыбаться сквозь слезы отчаяния, Возвращаться, уйдя навсегда, В разговоре бросить нечаянно То, о чем бы молчали года… Счастье – другу отдать последнее, А взамен – ничего не просить.. И без слов попросить прощения. И безудержно сильно любить. Счастье – быть безрассудно искренним, И о сказанном не жалеть, И мечтать о чудесно-немыслимом... И однажды простить суметь. Счастье – в тех черно-белых клавишах, И в той порванной как-то струне, И в улыбках, что ты мне даришь, В каждом прожитом мною дне… Счастье – и в сентябре дождливом Найти радужно-солнечный блик… Счастье – сделать кого-то счастливым, Хоть на самый короткий миг. © Copyright: Анна Гурченок, 2011 Свидетельство о публикации №111081202997 Художник Nigel Van Wieck. Рамочки от Ларки

Волшебный лимонный пирог из песочного теста

Лимонный пирог получается очень большой, на весь противень. Так что, гостям хватит с лихвой.

Для лимонного пирога нам понадобятся:

Для песочного теста:

• мука — 600 гр.
• масло сливочное — 300 гр.
• сахар-песок — 2 стакана (у меня стакан 250 мл)
• яйцо куриное — 3 шт.
• разрыхлитель — 1,5 ч. л.
• соль — 1 щепотка

Читать далее...

Вязаные свитера. Подборка.

Свитер связанный спицами  Свитер связанный спицами Объемный свитер связан спицами крупной вязкой. Свитер связан на толстых прямых спицах №9 и №10 ... Читать далее	Мохеровый свитер спицами  Мохеровый свитер спицами Свитер связан спицами из пряжи бежевого цвета. Используемая пряжа 60% мохера и 40% полиамида. Свитер ... Читать далее
Теплый свитер спицами  Теплый свитер из пряжи натурального цвета связан спицами. Свитер украшают два ряда арановых узоров. Особенность этого свитера ... Читать далее	Свитер с аранами спицами  Свитер "оптимистичного" оранжевого цвета связан спицами. Свитер связан арановыми узорами на широкой резинке. Воротник у ... Читать далее
Узор для свитера спицами  Узор для свитера, состоящий из перекрещенных петель связан спицами. Схема вязания узора для свитера ... Читать далее	Свитер для женщины спицами  Свитер из легкой мохерой пряжи с узором "Косы" связан спицами. Схема вязания свитера для женщин спицами ... Читать далее
Длинный свитер спицами  Удлиненный свитер связан спицами узором "Лист". Схема вязания узора спицами ... Читать далее	Белый свитер спицами  Белоснежный свитер связан спицами. Схема вязания свитера спицами ... Читать далее

 

Джемпер и юбка в полоску

Удивительно комфортный повседневный джемпер в полоску с ажурным узором из спущенных петель из мягкой и теплой кашемировой пряжи.Узкая прямая юбка в полоску связана лицевой гладью и резинкой . Получится замечательный,практичный комплект.

Читать далее...

Шитье. Мастер-Классы.

Слюнявчики и надгрудники для детей	Классные коты
Украшаем свитер аппликацией из фетра	Красивые смешные птички из фетра. Схемы и выкройки

Читать далее...

ДЕРЖИ КИШЕЧНИК В ЧИСТОТЕ!

«Генеральную уборку организма» нужно начинать с пищеварительного тракта.

Каша для очистки кишечника.

 Есть каша, которая прекрасно очищает кишечник. Раньше такой кашей детей спасали от неминуемой операции, когда они по ошибке глотали несъедобные предметы. Берем поровну овес и рис, промываем и варим, как обычную кашу, до загустения. Стакан смеси этих круп и залить 2,5 стакана воды. Едим кашу без масла, но можно слегка подсолить, вместо завтрака, в течение нескольких дней, по самочувствию. Каша выводит остатки непереваренной пищи, посторонние предметы, которые вы нечаянно проглотили, словом - все лишнее, что имеется в кишечнике, и одновременно залатывает повреждения на его стенках.

Читать далее...

СТЕКЛЯННЫЙ ПЛЯЖ ВО ВЛАДИВОСТОКЕ ПРИВЕЛ В ВОСТОРГ БРИТАНСКИЕ СМИ

Недалеко от Владивостока, на берегу Уссурийского залива, находится один из самых необычных пляжей не только в нашей стране, но и в мире.

Читать далее

Как правильно сделать начес

Как правильно сделать начес. Красивая прическа с начесом

Читать далее...

Травяной сбор для очищения организма!

Среди народных рецептов существует сбор, который по степени очищения организма вполне может заменить вам 40-дневный пост.

Травы, которые входят в его состав, помогают расщеплять и выводить из организма жировые и известковые отложения, улучшают обмен веществ, очищают сосуды и делают их более эластичными,

что предупреждает развитие опухолей, стенокардии, инфаркта и склероза.

У вас пройдет шум в голове и улучшится зрение.

Состав сбора:

10 современных романов о любви

10 современных романов о любви

1. Даниэль Глаттауэр — "Лучшее средство от северного ветра"

Самая впечатляющая романтическая история XXI века, покорившая мир!
Переписка Эмми и Лео – героев романа «Лучшее средство от северного ветра» покорила мир. Роман был переведен на 32 языка. Романтики со всего света – из Европы, Азии и Америки с нетерпением ожидали продолжения истории о виртуальном знакомстве двоих случайных собеседников. Но непредсказуемый финал оборвал зарождающуюся любовь и оставил чувство недосказанности.

2. Роберт Гулрик — "Верная жена"

Сногсшибательный, нашумевший во всем мире роман!
№ 1 в списке бестселлеров The New York Times.
Он поместил в чикагской газете объявление: «Ищу верную жену». Она откликнулась, назвав себя в письме «простой честной женщиной». Вот только она не была ни простой, ни честной, и у нее имелись вполне определенные — и довольно жестокие — планы относительно новоиспеченного мужа. Чего не учла Кэтрин Лэнд, так это того, что у одинокого и загадочного Ральфа Труитта тоже есть свой собственный план.

3. Верена Вермот — "Запретная женщина, или Первая жена шейха"

Они встретились в Англии: Верена, девушка из Швейцарии, и Халид, парень из Объединенных Арабских Эмиратов. Встретились и полюбили друг друга. Они решили, что у их любви нет будущего, и расстались. Но за каждым "прощай" Верены и Халида следует новая встреча в Греции, Египте, Дубае... Халид понимает, что Верена - запретная для него женщина, но она любовь всей его жизни.
"Запретная женщина, или Первая жена шейха" - это подлинная история любви Верены Вермот и арабского шейха.
Роман сразу стал бестселлером в Европе. Только в Швейцарии было продано более 60 000 экземпляров.
Впервые на русском языке!

4. Януш Вишневский — "Одиночество в сети"

Один из самых пронзительных романов о любви, вышедших в России в последнее время. "Из всего, что вечно, самый краткий срок у любви" - таков

Читать далее...