Стаканчики для рассады своими руками, которые лучше покупных Стаканчики для рассады, кассеты...
Рецепты,блюда,напитки и кулинарные украшения - (1)Рецепты,блюда,напитки и кулинарные украшения Рецепты и замечательные блюда, напитки и кулинарны...
Красивые обои на рабочий стол (разные) - (0)Красивые обои на рабочий стол (разные) Обои высокого разрешения. В другом размере можно взять, кл...
Oчень opигинальный и неoбычный спoсоб выpащивать oгурцы - (0)Oчень opигинальный и неoбычный спoсоб выpащивать oгурцы
Без заголовка - (0)Лучшие способы прививки плодовых деревьев
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire.
Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
 Large Visitor Globetd> |
 |  |  |
 | |  |
 |  |  |
Заходите, читайте. берите всё что для Вас интересноРуна дня  © «Astral-Vision» |
: 
Идеи органайзеров для рукодельниц |
|
Как быстро сшить ламбрекен для кухни |
Для того, чтобы сшить самостоятельно ламбрекен в виде арки,понадобится:
- Любая тонкая, легко драпирующаяся, ткань
- Окантовка в виде косой бейки. Бейку можно сделать самим – выкроить по косой линии полоски шириной 3 см из шелковой ткани или можно воспользоваться магазинной, уже подготовленной, косой бейкой. К слову сказать, очень красиво смотрится окантовка, цвет которой сочетается с рисунком будущего ламбрекена.
- Шторная тесьма
- Подходящие нитки, иголки
- Швейная машина
|
Шторы |
|
Платье для Панычки. |
|
Чудеса нитки с иголкой |
|
Классная юбка "Фунтик", что такое и как сшить |
Эту юбку сшить настолько просто, что справится даже ребёнок. Однако при всей своей простоте юбка великолепно сидит на фигуре.
Когда то в 90-х такой фасон был очень популярен, и я решила напомнить вам о нём....
Юбка "Фунтик" - это та же юбка полусолнце, только с одним швом.
|
Как выполнить идеальные уголки «конвертом»: 2 способа. Мастер-класс |
Аккуратные уголки — важная составляющая отличного вида, например, столовых салфеток, полотенец или скатертей. Как выполнить уголки идеально: 2 варианта.
|
Котята. |
|
Шьём сумки |
|
Купальник детский |
Купальник детский
|
КАК ПОСТРОИТЬ РУКАВ, НЕ ПОСЕЩАЯ КУРСЫ КРОЙКИ И ШИТЬЯ. |
|
Сумочка для вязания. |
|
Без заголовка |
|
Накидка из шифона |
|
Актуально: шьем защитную многоразовую маску со сменным фильтром. |
|
Прогнать ангину за...4 часа! |
|
Льняной киселек для сосудов |
|
Все фильмы у Вас дома. Онлайн-кинотеатр "Мосфильма" |
|
Природный противогрибковый лак для ногтей |
|
ПРОСТОЕ СРЕДСТВО ПОМОЖЕТ СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ НА ЦЕЛЫЙ ГОД |
Такое простое средство, а помогает снизить давление на целый год. Просто проведите курс лечения. Вы не поверите, что так дешево избавились от гипертонии!
|
Рецепт чая с корицей и куркумой |
Ниже мы рассмотрим основные преимущества каждого ингредиента для здоровья, а затем перейдем к тому, что вы действительно хотите знать: как сделать чай
Если вы еще не пьете чай, вы, вероятно, захотите узнать о многих преимуществах, особенно в сочетании с корицей и куркумой, чтобы смыть воспаление. Эти 2 ингредиента плюс зеленый чай создают питательный и мощный вкусный напиток!
Польза для здоровья
Зеленый чай
– стабилизирует уровень сахара в крови и предотвращает диабет
— уменьшает воспаление в кишечнике читать далее
|
Недостаток витаминов в организме можно определить БЕЗ АНАЛИЗОВ! |
Недостаток витаминов в организме человека может спровоцировать развитие серьезных заболеваний. Если правильно распознать симптомы заболевания, можно вовремя выявить нехватку того или иного витамина, без сдачи определенных анализов в больнице. Нехватку каждого витамина можно определить по желанию употреблять тот или иной продукт, симптоматика заболеваний.
Способы определения недостатка витаминов
Долго заживающие гематомы — нехватка витаминов C, P. Следует ввести в рацион помидоры, капусту, зеленый перец, можно также есть корочку цитрусовых. читать далее
|
НАПИТКИ С КУРКУМОЙ - СЕКРЕТ УНИКАЛЬНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ |
В Восточных странах очень много долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Востоке – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.
Как продлить молодость и исцелить организм?
◄ Целебный напиток с куркумой и лаймом
Необходимые ингредиенты:
- 1 стакан кипятка читать далее
|
Лоскутный блок. Цветок. |
Анна ТАЛАНОВА. Весна пришла и пора украсить свой дом цветами! Чтобы они не вяли, сошьем их из ярких тканей! Цветочные блоки небольшого размера (20х20 см) можно использовать в пошиву любого домашнего текстиля. Салфетки, дорожки, скатерти, панно, наволочки и целые одеяла!
|
7 советов мудрецов, что следует держать в тайне, если хотите жить счастливо. |
|
Упражнения лежа. Для тех, кому за 50. И не только. ( полезно. сохранено для себя.) |
Многие упражнения из этого комплекса позиционируются, как нагрузка для сжигания жира в области живота и ягодиц.
1. Потягушечки! Лежа руки за голову, тянем кончики пальцев рук подальше, вытягиваем руки, чувствуем, как натягиваются как струна мышцы...Ноги вытягиваем в противоположную сторону, мысочками на себя с усилием, затем ступни вытягиваем параллельно кровати...Несколько секунд мы - натянутая струна...Расслабились.
2. "Велосипед". Лежа приподнимаем ноги, сгибаем в коленях и "едем" вперед, затем - назад.
3. "Ножницы". Выпрямленные ноги в с вытянутыми носками приподнимаем и делаем скрещивающиеся движения. Затем мыски потянуть на себя и снова - "ножницы". Руки можно под поясницу положить, за голову, раскинуть в стороны.
4. Скручивание туловища. Лежа согнули ноги в коленях, руки за голову или в сторону, или под поясницу - и согнутые ноги укладываем влево-вправо на постель.
5. Затем одну ногу вытягиваем, а другу согнутую, поворачивая корпус в пояснице в сторону , кладем на постель. Плечи фиксированы и неподвижны.
6. Рисуем ногой буквы - цифры. Одна нога согнута в колене, упирается в постель или вытянута, другую приподнимаем и вытянутой ногой приподнятой под углом 45 градусов рисуем в воздухе узоры. Меняем ноги.
7. Лежа - руки за голову, приподнимает согнутое колено, приближаем к себе, к груди и локтем тянемся к противоположному колену.
8. Подъем таза. Лежа, Согнуть ноги в коленях, ступнями упираемся в постель, таз приподнимем на 10 секунд. Опускаем. Повторяем несколько раз.
9. Махи ногами. Лежа на спине, одна нога вытянута, другая, выпрямленная, медленным движением в верх, как можно ближе к груди, к голове. Потом медленные махи ногой в бок. Поменять ноги. Можно воспользоваться длинным полотенцем, поясом, Накинув его на середину ступни, взяв концы руками и помогая себе приподнимать ногу, натягивая пояс на себя.
10. Бокс лежа. Ноги согнуты в коленях, ступни упираются в постель Выбрасывайте с силой сжатые в кулак руки, бейте воздух!
11. Упражнение кобра. Повернитесь медленно на живот. Согните руки в локтях, кисти упираются в постель, медленно приподнимайте плечи, грудь, прогибаясь в пояснице.
12. Упражнение Кошка. Встаньте в постели на четвереньки. Голову опустите, спина полукруглая. Приподнимая медленно голову, прогнитесь в пояснице.
13. Исходное положение то же. Согнутую в колене ногу приподнимаем вбок как можно выше. Не спеша. Меняем ноги.
14. Исходное положение то же. Приподнимаем согнутую ногу назад вверх. Меняем ноги.
16. Исходное положение то же. Сгибая колени, присаживаемся на пятки, руки вытянуты, кисти плотно прижаты к постели, голова опущена.
17. Ласточка на колене. Исходное положение то же. Приподнимаем противоположные руку и ногу, вытягивая кончики пальцев.
19. Полу планка на кровати. Исходное положение то же. "Шагните" руками на 2 ладони вперед, втяните живот, согнутые ноги скрестите приподнятые сзади. Замрите на 30 секунд.
20. Жук на спине. В заключении лягте на спину, приподнимите руки и ноги, и просто потрясите ими.
Это как жук на спине лапками машет, пытаясь перевернуться. Происходит отток крови от мелких сосудов капилляров, они очищаются, улучшается кровообращение и лимфоток.
Если у вас нет противопоказаний - делайте зарядку в постели, прежде чем встать.
Будьте здоровы!
Всем добра и позитива!
Серия сообщений "Понравилось).":
Часть 1 - Новое от Александра Гутина)
Часть 2 - Ода дому. (чудесно- правда?)
...
Часть 23 - Трудно не поделиться.
Часть 24 - Понравилось.
Часть 25 - Упражнения лежа. Для тех, кому за 50. И не только. ( полезно. сохранено для себя.)
Часть 26 - Понравилось.)))))))))
Часть 27 - Понравилось. Вот прям - в десятку, ИМХО.
|
"Зверские" прихватки для кухни |
|
Понравилось. Вот прям - в десятку, ИМХО. |
Тревога переходит в панику, паника отнимает громадную энергию, затем следует истощение и депрессия. Мы потратили огромное количество драгоценной жизненной энергии на тревогу. На переработку плохой и мрачной информации, на тревожные разговоры, на переживания и чёрные мысли о будущем. А потом уже не осталось сил жить и бороться; все силы сгорели в костре тревоги и страха. И человек может заболеть и даже погибнуть; энергия растрачена, наступила фаза депрессии. Нет ни желания бороться, ни сил для борьбы.
Можно принять личные меры для гармонизации своего состояния. Да, на глобальную ситуацию они не повлияют. Но нам важна наша жизнь в первую очередь, не так ли? И наше личное состояние. Есть немудрёные правила, которые позволят психологически защититься и сберечь личный ресурс. Избежать ущерба для психики и здоровья. Они простые, но успокаивают и возвращают силы, и контроль над личным состоянием.
🔻Сделайте припасы. Небольшие припасы, если нет просторной кладовки или погреба для хранения. Медикаменты, продукты, которые долго хранятся, вещи первой необходимости. Да, на годы продуктами и лекарствами не запасешься. Но кое-что можно купить впрок.
Припасы успокаивают. Пусть немножко припасов будет дома. Вы почувствуете себя спокойнее. Психологический смысл припасов - вы контролируете ситуацию, заботитесь о будущем и намерены справиться с ситуацией. Вы готовы к ней!
🔻Организуйте свое пространство. Самое время начать ремонт, купить красивые вещи в дом, создать уют. Поддерживайте дома порядок и чистоту. Ваш дом - ваша крепость; ваше убежище. Надо дома чувствовать себя в уюте и в безопасности. Вы полностью контролируете своё личное пространство и улучшаете его. Это в ваших силах.
🔻Избегайте общения с паникерами и с теми, кто страдает "черновидением", так о Демьяне Бедном сказали. Черновидение - это когда человек видит все в чёрном цвете и упивается этим. Говорит только о плохом и предрекает плохое. После общения чувствуешь себя встревоженным и разбитым; появляется ощущение надвигающейся катастрофы.
Вот от таких людей надо отойти. Лучше говорить с рассудительными и сведущими людьми или читать объективные мнения. Информацию получать надо, но из нейтральных источников.
🔻Делайте небольшие сбережения - опускайте мелочь в копилку. Как в детстве. Делать это надо регулярно, ежедневно. Пусть дома лежит несколько купюр, с ними рядом можно положить золотое украшение. Это символ, наглядное доказательство обладания ресурсами.
Это немного игра, но в игре заложен огромный психологический смысл. И постарайтесь чаще держать в руках купюры и монеты; деньги в период кризиса должны "опредметиться", стать вещественными. К виртуальным деньгам подсознание ещё не привыкло…
🔻Сохраняйте хорошие отношения в семье. Укрепите отношения с друзьями; если давно не виделись, самое время встретиться и хорошо провести время. С родственниками, даже если есть противоречия, объявите перемирие и избегайте конфликтов. Сейчас, как в военное время, нужны союзники или хотя бы нейтральные люди вокруг. Силы не стоит тратить на борьбу со своими. Надо их сохранить для преодоления кризиса.
🔻Уделите особое внимание своему здоровью, внешнему виду, самое время заняться собой. Выигрывают и побеждают те, кто следит за собой, кто не опускает руки и остаётся привлекательным. Это в зоне нашего контроля - наш вид и забота о здоровье.
🔻Личные отношения, любовь - противоядие от стресса, от тревоги. Вспомните всех, кого вы любите. Может, по-разному: любовь разная. И по силе, и по виду любви; но она спасительна. Скажите всем любимым о своих чувствах; даже коту или собаке. Проводите больше времени с любимыми людьми и уделяйте время любимым занятиям. Это укрепит защиту и придаст сил.
🔻Вкусно питайтесь. Найдите время для того, чтобы приготовить вкусную еду, даже самую простую. Вспомните о традиции семейных трапез - это очень укрепляет защиту и даёт много энергии. Упорядочите режим питания; еда - символ довольства, достатка, успеха. Каждая трапеза - это как благословение и дарованная возможность; и как доказательство наших возможностей. Старайтесь сервировать стол красиво - ну, по возможности…
Это простые способы. Но вполне действенные. Они снижают тревогу и возвращают контроль над личной ситуацией. А потом кризис пройдёт; это закон. Болезнь перестанет угрожать миру. Может быть, задача каждого человека в тревожный период - не поддаться панике и организовать свой личный мир. Микрокосм, так это называли греки. А их микрокосмов создаётся Космос, не так ли? Космос приходит на смену Хаоса, если каждый позаботится о своём личном маленьком мире.
Анна Кирьянова
Серия сообщений "Понравилось).":
Часть 1 - Новое от Александра Гутина)
Часть 2 - Ода дому. (чудесно- правда?)
...
Часть 25 - Упражнения лежа. Для тех, кому за 50. И не только. ( полезно. сохранено для себя.)
Часть 26 - Понравилось.)))))))))
Часть 27 - Понравилось. Вот прям - в десятку, ИМХО.
|
Кабачковая пицца - вкусно и просто! |
|
5 ВАЖНЫХ ПРАВИЛ ПО УХОДУ ЗА КЛУБНИКОЙ В ИЮЛЕ И В АВГУСТЕ |
|
Потрясающая соленая скумбрия |
Предлагаю самый удачный рецепт солёной скумбрии, от которой все будут в полном восторге.
|
очень вкусное овощное рагу с курицей - радует глаз и все вкусовые рецепторы.. |
Хочу предложить рецепт очень вкусного овощного рагу с курицей, которое отличается легкой сытостью, нежным вкусом и радует глаз своей яркостью и насыщенностью.
|
Как правильно ухаживать за яблонями, чтобы сохранить и увеличить урожай яблок. |
|
Хлеб с сыром, испеченный в духовке |
|
Шьем блузу - трансформер из 50-х. Любителям ретро-моды посвящается! |
|
Куличи в хлебопечке |
Хлебопечка – вещь удобная, полезная и невероятно самостоятельная. Шутка ли – достаточно заложить все продукты для выпечки хлеба,и всё – ни забот, ни хлопот. Руки чистые, и времени свободного море. Программы рассчитаны на самые разные виды хлеба, от обычного до экзотического. Но когда дело доходит до выпечки такого традиционно русского продукта, как кулич, многие хозяйки предпочитают воспользоваться духовкой и сложным многоступенчатым замесом теста вручную. А всё потому, что рецепты куличей, которые прилагаются к хлебопечкам, чаще всего являются рецептами кекса или бисквитного сдобного хлеба. Но кулич не бисквит и не кекс. Бисквитное тесто не дрожжевое, пышное и лёгкое, кекс, напротив, обычно плотный и тяжёлый и тесто – содовое. Кулич – это хлеб, но настолько сдобный и сладкий, что для подъёма теста требуется невероятное количество дрожжей.
Тем, кто привык готовитьтесто для кулича вручную, может показаться, что процесс замеса в хлебопечке неоправданно ускорен, ведь обычно тесто подходит несколько раз и тщательно вымешивается, прежде чем попасть в духовку. С хлебопечкой всё гораздо быстрее. Тесто подходит дважды, причём все ингредиенты закладываются в ведёрко хлебопечки одновременно. Свежие прессованные дрожжи, без которых немыслим настоящий кулич, заменяются сухими дрожжами быстрого действия. Соотношение муки и жидкости часто не такое, как в тесте ручного замеса. Но несмотря на проверенные рецепты куличи в хлебопечке иногда не удаются. Причина кроется в разном качестве муки – в разных странах и даже в разных регионах нашей страны она разная. Разный помол, влажность, количество клейковины – все эти параметры имеют большое значение. Поэтому чтобы приготовить куличи в хлебопечке обязательно проверьте качество муки, испеките пробный хлеб.
|
Шьем платье с пышной оборкой на регилине. Мастер-класс |
|
Кулинария>Такое я еще не готовила, сама в Шоке, что это обалденно Вкусно! Мясные Пирожочки! |
|
|
Как убрать седину навсегда без окрашивания! |
Это что-то потрясающее, я просто в шоке. Раньше я и подумать не могла, что смогу избиваться от этой надоедливой седины! Метод очень быстрый и эффективный.
|
Как сшить народную традиционную куклу Рябинку |
Кукла "Рябинка" — одна из самых любимых среди народных кукол. Она завораживает своей женственностью, душевностью и какой то незримой силой. О значении и сути этой куклы много сказано, а вот выглядит эта она у каждой мастерицы по-разному, и это здорово! Ведь в творчестве нет шаблонов и стандартов
|
100% способ похудеть при помощи диет! |
Кто-то скажет, что диеты — это ерунда. Мол, диет целое море и раз их так много, то это значит, что ни одна из них не эффективна в 100% случаев. Иначе бы все пользовались только этой одной и забыли бы про все остальные.
И в чем-то этот кто-то будет прав. Как минимум, насчет количества диет, их очень много. На одном только сайте Похудейкина.ру я насчитала 225 диет!!! Но мой метод точно сработает. Итак, для того, чтобы похудеть при помощи диет, достаточно прочитать их все на странице https://pohudejkina.ru/diety и во время чтения не есть.
Конечно, все это шутка. Но вы должны понимать, что любое ограничение рациона не так уж безобидно, как может показаться на первый взгляд. Но если кто-то готов поделиться своим успешным сидением на диете, то добро пожаловать в комментарии.
А пока рассмотрим самое доступное для похудения и приготовления простых вкусных блюд - пшено.
|
30 рецептов вафель для электровафельницы |
|
Верните к жизни ваши архивные фотографии |
|
Верните к жизни архивные фотографии Ваших родных и близких
|
|
Рыба под маринадом: классический рецепт |
Танцы от плиты и до компа !!
Рыбу под маринадом классический рецепт хорошо знали и очень любили готовить наши бабушки. Многим знаком этот необыкновенный вкус из детства. Невероятно сочная и нежная рыбка просто таяла во рту. Правда, в те далекие времена были только хек и минтай. Сегодня разнообразие рыбы на прилавках порой заводит в тупик: что выбрать. Теперь даже классический рецепт с каждым сортом рыбы приобретает свой неповторимый вкус. Давайте рассмотрим несколько вариантов приготовления этого полезного и питательного кушанья, практически не отклоняясь от вечной классики.
|
Я навсегда запомнил этот урок. |
|
8 рецептов домашних диетических котлет от мясных до овощных |
|
Упражнения от боли в спине |
|
Овощные оладьи со вкусом мясных котлет |
|
Скумбрия, фаршированная орехами "Мраморная" |
Хочу предложить еще один очень вкусный рецепт из рыбы. Это фаршированная скумбрия с рублеными орехами, приготовленная необычным способом.
Особенно интересен этот рецепт для любого застолья по двум причинам:
|
ДИАГНОСТИКА ПО ПОЗВОНОЧНИКУ! ГДЕ БОЛИ В СПИНЕ УКАЖУТ НА ПРОБЛЕМЫ С ОРГАНАМИ |
|
Залить чистым спиртом, закрыть и настоять 5 - 7 дней ежедневно встряхивая содержимое. Через неделю шприцем откачать жидкую, прозрачную фракцию в чистый флакончик (можно взять от фирменного лака для ногтей и предварительно промыть его ацетоном). Лак получился бесцветным. Время высыхания нашего лака, нанесённого на ногть, несколько больше, чем у промышленного. Зато противогрибковый лак не наносит никакого вреда ногтевой пластинке. Более того, он предохраняет здоровый ноготь от грибковой инфекции при посещении бани, бассейна, пляжа, в т. ч. и морского. Этим лаком вы спасёте свои ногти от микоза, если вдруг воспользуетесь услугами проката таких аксессуаров, как лыжные ботинки или коньки. Бесцветный лак подойдёт и военным, носящим по уставу ботинки или сапоги. При нанесении лака нужно пользоваться разделителем.
