Стаканчики для рассады своими руками, которые лучше покупных Стаканчики для рассады, кассеты...
Рецепты,блюда,напитки и кулинарные украшения - (1)Рецепты,блюда,напитки и кулинарные украшения Рецепты и замечательные блюда, напитки и кулинарны...
Красивые обои на рабочий стол (разные) - (0)Красивые обои на рабочий стол (разные) Обои высокого разрешения. В другом размере можно взять, кл...
Oчень opигинальный и неoбычный спoсоб выpащивать oгурцы - (0)Oчень opигинальный и неoбычный спoсоб выpащивать oгурцы
Без заголовка - (0)Лучшие способы прививки плодовых деревьев
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire.
Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
 Large Visitor Globetd> |
 |  |  |
 | |  |
 |  |  |
Заходите, читайте. берите всё что для Вас интересноРуна дня  © «Astral-Vision» |
: 
ТОП-5 РЕЦЕПТОВ НАПИТКОВ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА |
1. Яблоко и корица
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
3. Имбирный напиток
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.
|
Скраб для желудка |
Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас!
Понадобится:
- 5 ст. ложек овсяных хлопьев
- 5 ст. ложек воды
- 1ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок)
- 1ч. ложка меда
- 5 орешков (грецкие, фундук, миндаль).
Приготовление:
-Овсянку залить на ночь кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20 мин.)
- Утром добавляем в наши хлопья молоко или сливки, мед и орехи.
- Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем.
- В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе).
|
Фитнес-блины на завтрак |
94,76 ккал. на 100 гр.
|
ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК ЗА 30 МИНУТ. ОЛАДЬИ НА ЙОГУРТЕ |
Ингредиенты:
Яйцо куриное 1 шт.
Мука 200 г
Йогурт 150 г
Сода 1 ч. л.
Сахар 2-3 ст. л.
Молоко 150 г
Соль щепотка
Растительное масло для обжаривания
Сахарная пудра для украшения
Черника для украшения
|
ВКУСНАЯ КУРОЧКА С АПЕЛЬСИНАМИ |
Без вреда для фигуры 
Ингредиенты:
Курица — 1,2-1,5 кг
Апельсин — 4 шт.
Чеснок — 4 зубчика
Молотый черный перец — по вкусу
Соль — по вкусу
Приготовление:
|
ТОП-5 ИДЕЙ САЛАТОВ ДЛЯ ЛЕГКОГО УЖИНА |
яблоки + шпинат + грецкие орехи + сельдерей. Заправить соусом из оливкового масла, сметаны и зерновой горчицы.
авокадо + яблоко + лайм + киви. Заправить соусом из меда, мяты и орехов
брынза + зеленый лук + салатные листья + редис. Заправить соусом из сметаны и укропа.
молодая капуста + огурцы + вареные яйца. Заправить соусом из растительного масла и петрушки
курица-гриль + томаты-черри + огурцы + салатные листья + зеленый лук. Заправить соусом из растительного масла, петрушки и лимонного сока.
|
САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ |
Девочки, на 1-2 кг за день можно похудеть без возврата, проверено!
1. КЕФИРНЫЙ ДЕНЬ
Пожалуй один из самых популярных. И это неудивительно, ведь о пользе кефира говорят все врачи. В такой день Вы просто выпиваете 1-1,5 литра нежирного кефира (1%), разделяя его объём на 5-6 раз. Вместо простого кефира Вы можете так же использовать биокефир или простоквашу. Т.о. очищается весь организм (в особенности желудочно-кишечный тракт), улучшается цвет лица, Вы будете чувствовать себя легко и бодро.
2. ТВОРОЖНЫЙ ДЕНЬ
Для этого дня вам понадобится 600 грамм обезжиренного творога, который можно заправлять нежирной сметаной. И в течение дня вы через равные промежутки времени съедаете по 100 грамм творога, т.е. делите весь творог на 6 приёмов. С утра можете выпить чёрный кофе с молоком(без сахара!), а так же за день выпиваете 2 стакана отвара шиповника. И конечно не забываем пить воду.
3. ТВОРОЖНО-МОЛОЧНЫЙ ДЕНЬ
Вам понадобится 400 гр. творога и 800 мл. нежирного молока. 4 раза в день ч-з равные промежутки времени вы съедаете по 100 гр. творога и выпиваете 200 мл. молока.
|
9 ДИЕТИЧЕСКИХ ЗАПРАВОК ДЛЯ САЛАТОВ. ВМЕСТО МАЙОНЕЗА |
|
Можно, если очень хочется: 10 продуктов, которые можно есть на ночь |
|
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ТОРТ "Экзотическое наслаждение" |
Фундук – 300 гр.
Курага – 300 гр.
Финики – 100 гр.
Бананы – 4 шт.
Груша – 1 шт.
Яблоко – 1 шт.
Киви – 1 шт.
Кунжут – 50 гр.
|
КАК УЖИНАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ПОПРАВИТЬСЯ |
1. Куриная грудка в грибном соусе
Калорийность на 100 грамм: 82 Ккал
Ингредиенты:
● Куриная грудка — 1 шт.
● Шампиньоны — 250 г
● Натуральный йогурт — 1 стакан
● Лук — 1 шт.
● Оливковое масло — 1 ст. л.
● Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Грибы и лук нарезать пластинками, обжарить в небольшом количестве масла на сковороде.
2. На куске филе сделать неглубокие надрезы, чтобы быстрее пропекалось. В форму для запекания выложить половину грибов, сверху положить грудку, сверху оставшиеся грибы.
3. Сверху вылить пару столовых ложек воды из-под грибов, йогурт и поставить запекаться при (примерно) 170 градусах на 25-30 минут.
2. Запеканка из овощей и курицы
Калорийность на 100 грамм: 78 Ккал
Ингредиенты:
● Куриная грудка без кожи - 1 шт. (450 г)
● Морковь - 2 шт.
● Цветная капуста - 100 г
● Желток яичный - 1 шт.
● Соль
|
ТОП-5 рецептов овощных гарниров |
1. Низкокалорийный морковный гарнир
Калорийность на 100 грамм: 29 Ккал
Ингредиенты:
• Морковь (большая) 6 шт.
• Чеснoк 2 зуб.
• Петрушка (зелень рубленая) 1 горсть
• Сок лимонный (от 1\2 лимона)
• Зира, паприка сладкая, соль, перец
• Оливковое масло
Приготовление:
Морковь помыть, почистить и нарезать кружочками.
Опустить морковь в кипящую подсоленную воду и варить 6 минут.
Слить воду через дуршлаг и промыть морковь холодной водой.
Смешать сок половины лимона, оливковое масло, зиру,
сладкую паприку, соль, перец и измельченный чеснок.
Листья петрушки измельчить и добавить в соус.
Хорошо перемешать морковь с соусом.
Поставить в холодильник минимум на 2 часа. А лучше на ночь!
2. Идея для ПП-гарнира: бурый рис с овощами
Калорийность на 100 грамм: 62 Ккал
Ингредиенты:
• капуста белокочанная 500-800 г
• лук репчатый 1 шт.
• морковь 1-2 шт.
• сок томатный натуральный 100-500 мл
• бурый рис 100 г
• зелень, специи, соль, перец по вкусу
|
ПЕЙ ЭТОТ НАПИТОК НЕДЕЛЮ И СБРОСЬ 3 КГ! |
Напиток из имбиря и лимона обладает острым вкусом, поэтому тем, кто его раньше не употреблял, следует быть осторожными. Лучше начать с малых доз — по 100 г в день за полчаса до еды.
Ингредиенты:
- 2 л воды
- 100 г мяты
- 2 лимона
- 10 г тертого корня имбиря
Приготовление:
|
ВКУСНАЯ ДИЕТА - МИНУС 5 КГ |
Эта диета разработана ведущими диетологами Франции и считается самой приемлемой для быстрого снижения веса. Теперь ты будешь знать, почему француженки не толстеют!
Время - главный конек этой диеты. Точно соблюдай рацион и часы принятия пищи, ведь именно эти два фактора помогают худеть в короткие сроки.
|
ПОЧЕМУ Я ПЬЮ ВОДУ С ЛИМОНОМ УТРОМ |
1. Иммунитет
Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует деятельность мозга и нервной системы, контролирует кровяное давление.
2. Баланс рН
Напиток выравнивает щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Красивая фигура
Ты сможешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
|
О чем говорят пищевые капризы |
Считается, что пищевыми капризами страдают беременные женщины: то им кисленького подавай, то мороженного среди ночи захотелось. Однако медики утверждают, что страсть к определенным продуктам может возникнуть у любого человека. Более того, по пищевым предпочтениям можно определить, какого витамина или микроэлемента не хватает организму.
Значит, если вам хочется съесть чего-то определенного, то ваш организм явно подает сигналы о проблеме. Чем можно восполнить нехватку нужных элементов?
При постоянном желании съесть соленое, в организме не хватает хлоридов. Восполнить запас хлоридов можно, употребляя в пищу сухую морскую капусту и нерафинированную морскую соль.
О нехватке магния говорит предпочтение кислой еды. Обогатите свой рацион нежареными семечками и орехами, бобовыми, зеленью, фруктами, петрушкой, гречкой, мятой, тыквой и оливками.
Любовь к сладкому говорит о дефиците хрома и углерода. Ешьте ячмень, шампиньоны и свежие фрукты.
Предпочтение жирной пищи свидетельствует о дефиците кальция. Помогут сыр, бобовые и стручковые, кунжут, брокколи, свекла, яблоки, мед, миндаль, виноград, капуста, апельсин.
Бывает, что очень хочется пережаренной пищи. Значит, не хватает углерода и надо есть свежие фрукты.
|
Салат «Мексиканское песо» |
В этом мясном салатике мексиканскую «остроту» заменили сладким болгарским перчиком, колоритный и быстрый ужин для всей семьи!
|
Дела российские. О больничном (законодательно с 1 января 2017 года) |
|
БЕЗ ПОЛИТИКИ....для души ! |
Серия сообщений "Зимняя сказка":
Часть 1 - Птицы Красивые фотографии снегирей
Часть 2 - Обои на рабочий стол - зимний пейзаж
...
Часть 20 - Еловые ветви
Часть 21 - Потрясающей красоты работы фотохудожника Игоря Зенина.
Часть 22 - БЕЗ ПОЛИТИКИ....для души !
Часть 23 - Ой,снег снежок...
Часть 24 - Зимушка- красавица !!!
...
Часть 38 - Зимние фотообои на рабочий стол.
Часть 39 - Зимние обои для заставки рабочего стола
Часть 40 - Завораживающие картины зимы на рабочий стол
|
|
Касторовое масло для пышного и яркого цветения |
Чтобы растения цвели ещё красивее и пышнее, садоводы рекомендуют в период бутонизации вносить подкормки. Одной из таких подкормок является касторовое масло, благодаря которому цветение становится пышным и более продолжительным, а цветочные головки получаются крупными и получают более насыщенный цвет.
Приготовление
|
Ароматная запеканка из сочной капусты с творогом. Так готовила моя бабушка! |
Румяная и аппетитная!
Ингредиенты:
— Капуста — 300 гр.,
— Творог — 250 гр.,
— Чеснок — 5 гр.,
— Яйцо — 100 гр.,
— Молоко — 200 мл.,
— Тмин, укроп (семена) — по щепотке
— Соль, молотый перец черный — по вкусу.
|
ХУДЕЕМ НА ДИЕТЕ "ЧАРОВНИЦА" |
За неделю можно сбросить до 5 килограмм!
Белый понедельник
Что можно: творог, молоко, кефир, йогурт без наполнителей, любые молочные и кисломолочные продукты белого цвета (то есть без фруктовых добавок!)
Сладкий вторник
Что можно: сладкие фрукты, сладкие овощи (морковь, свекла) сухофрукты, ягоды, мёд, фруктовое желе без сахара (только из желатина, фруктов и фруктового сока!), фруктовое варенье (за день не более одного блюдца!), горький шоколад (не более 50 гр. за сутки!)
Сытная среда
Что можно: нежирное мясо, птица, яйца, рыба и морепродукты. Консервы не использовать!
Суповой четверг
Что можно: бульоны на основе птицы или мяса, любые нежирные супы без под жарки (щи, борщи, уха и т.д.), крем супы из овощей и морепродуктов.
Кашеварная пятница
Что можно: любые каши без сливочного масла и калорийных заправок
Жидкая суббота
Что можно: чаи, соки и нектары, компоты, молочные коктейли, питьевая вода или минералка. Запрещены любые напитки с сахаром, газировка!
|
Цитата сообщения Квапсиэль
Бабушка-старушка |
Цитата |
|
|
|
Комментарии (0) |
ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК ГОТОВЬ С ВЕЧЕРА |
И фигура скажет тебе "спасибо"!
Приготовление:
1 слой: овсяные хлопья
2 слой: йогурт или кефир
3 слой: бананы
4 слой: джем
5 слой: грецкие орехи(измельчить)
Поставить на ночь в холодильник,утром наслаждаться!
|
ШИКАРНОЕ МЕНЮ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ НА НЕДЕЛЮ |
- Понедельник:
На завтрак: овсянка (90-110 г), омлет (1 яйцо) и кофе с молоком (лучше обезжиренным)
На завтрак №2: фрукт (например, банан) и нежирный творог (90-110 г)
На обед: рыба (около 200 г готовим на пару) с гарниром из риса (выбирайте бурый) и салат (зелень, огурцы и помидоры)
Полдник: сок из овощей (1 стакан) и несколько зерновых хлебца
Ужин: около 125 г говядины (отварной), салат из свежих овощей (в пределах 200 г)
- Вторник:
На завтрак: каша овсяная (90-110 г), 1 стакан молока и 1 грейпфрут
На завтрак №2: 1 фрукт на Ваш вкус и творог (нежирный 90-110 г)
На обед: филе из курицы (готовим на пару) - не больше 160г и 200г тушеной капусты
Полдник: сок апельсина (1 стакан) и сухарик
Ужин: креветки (около 150 г), 250 г салата (зелень, помидоры и огурцы)
|
КАК СБРОСИТЬ 3-4 КГ И БОЛЬШЕ |
Если начальный вес 55-65 , то ты это сделаешь легко и далее по нарастающей.
ПОНЕДЕЛЬНИК
- Завтрак: 2 яйца, 50 гр сыра, стакан сока
- Обед: салат из сырых овощей с оливковым маслом
- Полдник: 1 яблоко, чай
- Ужин: 1 стакан кефира
ВТОРНИК
- Разгрузочный день на яблоках и кефире
СРЕДА
- Завтрак: Овсяная каша, стакан сока
- Обед: отварная курица, сырые овощи
- Полдник: 2 яблока, чай
- Ужин: 2 стакана кефира
ЧЕТВЕРГ
- Завтрак: Яблоко, йогурт, чай
- Обед: отварная грудка, овощи
- Полдник: 2 апельсина
- Ужин: 2 стакана кефира
ПЯТНИЦА
- Разгрузочный день на изюме (1 стакан)
СУББОТА
- Завтрак: Творог (обезжиренный), стакан сока
- Обед: рыба, овощи
- Полдник: 2 любых фрукта, чай
- Ужин: 2 стакана кефира
|
Кремы для тортов |
|
|
Рабы соцсетей |
Рабы соцсетей 
Мы разучились говорить.
Смотреть в глаза и улыбаться.
Забыли, что такое петь.
Забыли, как руки касаться.
Проводим долгие часы,
Не отрываясь от дисплея.
И даже если мы грустим,
То грусть экранно, как-то тлеет.
В друзья записываем тех,
Чью жизнь не знаем поминутно.
А настоящих с нами нет!
А настоящим с нами скучно!
Ведь мы ушли от них в другой,
экранный мир..., где всё удобно
Тут можно утром "подружить",
А вечером - ошибся! - "пробный".
Мы душу влили в провода,
А сердце отдали экрану.
А как же лес, огонь, вода?
А как же боль открытой раны?
А как же чувствовать тепло
души теперь мы чьей-то будем?
Дай бог, чтоб всем нам повезло
Быть может, мы вернемся к людям!
Александр Любомирский
|
Ни один маринад не сделает курицу такой аппетитной... |
|
|
Как пережить сердечный приступ, если Вы находитесь в одиночестве |
|
|
Как перешить джинсы, с подгонкой, по заданной фигуре. |
|
3 эффективные маски против морщин или домашняя spa-терапия |
Домашняя spa-терапия - это регулярный самостоятельный уход за увядающей кожей лица. Систематически делая маски, можно не только избавиться от морщин, но и впоследствии поддерживать тонус, упругость и эластичность кожи.
Маски против морщин обычно используют 2, а то и 3 раза в неделю. Чередуя их, можно добиться потрясающего результата! Желаю всем красоты и продления молодости!
Морковно-грейпфрутовая маска против морщин
Очистим несколько долек грейпфрута от белой кожицы. Возьмем 2 ст. ложки грейпфрутовой свежеприготовленной мякоти, смешаем с 2-мя ст. ложками свежего сока моркови и 1 ст. л. сметаны. Сюда же добавим 1 ст. ложку свежемолотой рисовой муки. Ее несложно приготовить из сырого белого риса, воспользовавшись кофемолкой. Перемешаем готовую смесь, и наложим на кожу лица приблизительно на 20 минут. Снимем маску при помощи кусочка ваты, смоченного в соке грейпфрута. Умоемся водой комнатной температуры.
Результат: насыщение кожи витаминами, осветление, тонизирование, разглаживание морщин.
Картофельно-глицериновая маска против морщин
1 вымытую среднюю картофелину отварим вместе с кожицей, то есть в мундире. Так, в ней сохранится больше витаминов. Затем очистим и тщательно разомнем в пюре. К 2-м столовым ложкам пюре добавим сметану и молок (по 1-й столовой ложке). Добавим 1 чайн. ложечку глицерина и такое же количество растительного масла (кокосового, авокадо, оливкового, миндального). Нанесем маску на кожу лица на 15 минут. Затем умоемся теплой водой.
Результат: глубокое увлажнение, разглаживание, омоложение, питание.
Маска от морщин из меда и крапивы
Мелко измельченные листья крапивы в количестве 2-х столовых ложек смешаем с 1 чайной ложечкой меда и 1-й столовой ложкой масла авокадо или оливок. Нанесем смесь на лицо. Через 15 минут умоемся теплой водой.
Результат: очищение и разглаживание кожи, антибактериальный эффект.
Не всегда удается устранить дефекты кожи и избавиться от мимических или глубоких морщин. С возрастом уменьшается выработка коллагена, отвечающего за эластичность кожи. Так, кожа становится обезвоженной и сухой. Вот эта клиника пластической хирургии с квалифицированными специалистами поможет достигнуть совершенства. Центр Эстетической Хирургии - это доступные цены, лучшие специалисты и инновационное современное оборудование.
|
Кулинария! |
|
Подборка 11 ароматных соусов к шашлыкам |
|
30 рецептов вкусных, освежающих компотов |
|
Как приготовить полезные десерты |
Готовьте любимые десерты, а мы расскажем, как уменьшить их калорийность, не потеряв во вкусе!
|
Французский салат |
|
Янтарная кислота - для женщин возраста+ |
|
Картофель с курицей в мультиварке |
|
Идеи для дизайна лоджии |
|
Начинающей портнихе!Ссылки на популярные видеоканалы по шитью одежды и штор. |
Серия сообщений "Начинающей портнихе":
Часть 1 - Ссылки для портних (отредактировано)
Часть 2 - Каталог ссылок по шторам
...
Часть 35 - Как точно рассчитать расход ткани с помощью линейки закройщика. Видеоурок А.Тимофеева
Часть 36 - 45 бесплатных, качественных видео мастер- классов для начинающих портних в честь 5 летия моего дневника
Часть 37 - Начинающей портнихе!Ссылки на популярные видеоканалы по шитью одежды и штор.
|
Хотите шить по готовой выкройке? Распечатали ее и что делать дальше? |
|
Сочинение про Ленина. |
В МирТесен В Домашних беседах нашла вот такой пост "Сочинение про Ленина" . Смеялась до слез.
http://mirtesen.ru/url?e=pad_click&pad_page=2&blog_post_id=43792837073
|
Салат Анастасия |
|
Помидоры "Ум отъешь" |
|
Как приготовить треску - 30 лучших рецептов |
|
Яблочное суфле |
на 100 грамм - 133.66 ккал
Ингредиенты:
Яблочное пюре - 250 г
Желатин - 10 г
Оливковое масло - 2 ч. л
Приготовление:
Застелить форму бумагой для выпечки, бумагу слегка смазать оливковым маслом. Добавить в яблочное пюре желатин, размешать, дать постоять 3 минуты, нагреть и продолжать размешивать до полного растворения желатина, не доводя пюре с желатином до кипения. Остывшую до комнатной температуры желатиновую массу взбить миксером до мягких пиков, в большой миске, масса изменит цвет, станет более светлой и увеличится в объёме. Переложить массу в форму, поверхность разровнять. Оставить форму при комнатной температуре на 6-12 ч., не накрывая. Можно убрать форму в холодильник, тогда разрезать будет можно и через час.
Стеклянную или пластиковую разделочную доску слегка смазать оливковым маслом. Перевернуть форму на разделочную доску. Аккуратно снять бумагу для выпечки. Разрезать пласт на квадратики.
|
Творожно-яблочные лепешки без муки и сахара |
на 100 грамм - 88.59 ккал
Ингредиенты:
Творог обезжиренный 200 г
Яблоко 80 г
Яйцо 1 шт.
Отруби 15 г
Разрыхлитель 3 г
Приготовление:
Творог смешать с яйцом в блендере, потереть яблоко на тёрке и добавить в творожную массу, туда же измельчённые отруби и разрыхлитель, перемешать. Выложить на противень чайной ложкой, запекать около 30 минут при 180-200°C.
|
Белая рыба с соусом и овощами |
на 100 грамм - 72.98 ккал
Ингредиенты:
1 красный перец
1 томат средний
1 лайм
500 г филе трески (или другой белой рыбки)
1/2 белого лука
2 зубчика чеснока
базилика, петрушка, розмарин
молотый черный перец, куркума
оливковое масло
Приготовление:
Мелко режем перец, томат, шинкуем лук, чеснок, базилик и петрушку. Припускаем лук и чеснок в сковородке с 3 ст. л. воды. Добавляем красный перец, тушим минуту. Добавляем томат, базилик, петрушку, куркуму и молотый черный перец. Выжимаем сок лайма в смесь. Тушим еще минут 5-6.
Соус готов!
Разогреваем духовку до 180°. Моем филе, укладываем в форму для запекания. Выкладываем соус на рыбу, сверху украшаем розмарином (по желанию). Готовим 20 минут.
|
Курино-кабачковая запеканка. |
Не ломая голову, что приготовить на завтрак или ужин, можно воспользоваться этим, очень простым и лёгким в приготовлении, рецептом курино-кабачковой запеканки. Запеканки всегда в большой семье, да и не только, пользуются популярностью среди блюд быстрого приготовления, тем более с такими ингредиентами, как в этом рецепте. Знакомьтесь с ним и приготовьте вкусное блюдо.
интересные заметки
Да, жаль, а может быть и к лучшему, что я не живу в Москве или Санкт-Петербурге, а то бы не только сама всё увидела и узнала, что же собой представляет «Азбука вкуса». Вы только представьте эту сеть супермаркетов! В этой компании представлены продукты более чем 900 производителей, а география их поставок включает 70 стран мира. Представили? Впечатляет! Да, что представлять, Вот Вам знакомьтесь, хотя бы зрительно, и читайте сами Азбука Вкуса отзывы, которые оставляют сами же сотрудники. Такое творится везде, наверное, так что, будьте повнимательней при устройстве на работу. В наше время мало того, трудно устроиться на хорошую работу, так ещё и обман везде.
|
