Сегодня старый Новый год! Юмор.

КОФЕЙНОЕ РОЖДЕСТВЕНСКОЕ ПОЛЕНО»

РЕЦЕПТ «КОФЕЙНОЕ РОЖДЕСТВЕНСКОЕ ПОЛЕНО»


120 г пшеничной муки
2 ч. л. растворимого кофе
4 яйца
200 г сахара
250 г сливок 33%
50 г любых орехов
15 г ванилина
1 ч. л. разрыхлителя для теста
Соль

Для крема:

100 г сливочного масла
150 г какао-порошка
1 плитка горького шоколада
100 г сахарной пудры
10 г ванилина

КАК ГОТОВИТЬ:

1. Охлажденные яйца взбить с сахаром миксером. Не прекращая взбивания, добавить пол стакана воды и ванилин.

2. Всыпать в яичную смесь муку, разрыхлитель и соль.

3. Противень выстелить пергаментом и смазать его маслом. Выложить тесто на пергамент, выпекать 15-20 минут при 200 °С.

4. Выпеченную основу посыпать сахарной пудрой и аккуратно обрезать края, чтобы корж был ровный.

5. Сливки взбить, добавив 2 столовые ложки сахара и растворимый кофе.

6. На испеченный бисквит равномерно выложить слой взбитых сливок, свернуть рулет и уложить его швом вниз на плоское блюдо.

Крем:

1. На водяной бане растопить шоколад, остудить. Сливочное масло взбить с сахарной пудрой, какао и ванилином, добавить жидкий шоколад (он не должен быть теплым).

2. Покрыть рулет шоколадным кремом. Вилкой нанести на поверхность рулета разводы, чтобы она стала похожа на кору дерева. Так же можно сделать сучки. Посыпать рулет рублеными орешками. Украсить полено можно всевозможными фигурками – достаточно отнестись к процессу творчески.

Перед подачей рулет поместить в холодильник на 2 часа.

Праздничные бутерброды с пастой из красной рыбы

моментально «сметают» со стола!

Курица фаршированная блинами - 2

 Автор: Alesya

Читать далее...

С НАСТУПАЮЩИМ!!!

Ни золота, ни королевской власти, Ни тех чудес, что выдумал народ, Простого человеческого счастья Желаю всем под Новый год. geniavegas

Управлять внутренними состояниями

Дело в том, что тело просто привыкло. Просто привыкло испытывать те или иные эмоции. Привыкло вибрировать на частоте негативных чувств, будь то раздражение, волнение, хронический стресс или апатия, меланхолия.
Мы недооцениваем силы своего ума, как инструмента и величия своей души, как частицы божественного, но при этом явно преувеличиваем собственную способность слышать язык тела. Классика жанра:

• Мое тело само знает, как ему лучше.

Тело управляется инстинктами (на животном уровне) и привычками (на уровне цивилизации). И чем глубже в нас прорастает прогресс (а он уже основательно пророс, не льстите себе), тем меньше можно расслышать голос природы. Особенно, с ходу.

Отсюда все это:

• Мое тело хочет курить
• Мое тело хочет пить (алкоголь)
• Мое тело хочет сладенькое, после солененького (где это видано в природе?)
• Мое тело хочет сутулиться (ну, ведь сутулиться, так?)
• Мое тело хочет лежать на диване и смотреть в компьютер целыми днями

А знаете, когда человек переезжает в тропики жить, он вдруг узнает, что:

• Мое тело очень сильно хочет гречки
• Мое тело очень сильно хочет селедки
• Мое тело очень сильно хочет черного Бородинского
• Мое тело очень сильно хочет борщ и винегрет

Причем, терроризируются все друзья и родственники, которые летят в твою сторону, даже открываются русские магазины, чтобы тело удовлетворило свои (природные?) потребности в, так называемых, органических условиях свежих овощей и фруктов, морской рыбы и прочего. Банальные проростки цивилизации в лице пищевых привычек берут свое. Да, и крепко так берут.

Читать далее

 

Разгрузочные дни и очищение на лимонной воде

Профессиональные диетологи рекомендуют всем, кто хочет сбросить лишний вес и очистить собственный организм от токсинов и шлаков, хотя бы раз две недели проводить разгрузочный день на одной воде. В этой статье мы рассмотрим самые эффективные и популярные примеры такого очищения и похудания на весьма непривычном продукте – лимонной воде.

Эффективные методики похудения и очищения на лимонной воде

Шпаргалка по правильным сочетаниям цветов.

Читать далее...

Новогодние фильмы

История любви, или Новогодний розыгрыш Эта история произошла под Новый год. Молодой успешный бизнесмен Роман Инсаров, президент крупного московского банка, приезжает на открытие филиала в сибирский город. Кажется, что в жизни Романа все спланировано: работа и личная жизнь не преподносят сюрпризов. Но все резко меняется после встречи с симпатичной незнакомкой на заснеженной городской улице. Как это часто бывает, жизнь вносит свои коррективы, и вот уже тебя принимают за бандита, ограбившего ювелирный магазин, бывшая подруга строит против тебя козни, а в довершение всего тебе приходится дать бой самым настоящим грабителям. Но приключение того стоит: ведь на кону — любовь самой замечательной девушки на свете. И ничего страшного в том, что вы познакомились не на Рублевке или Куршевеле, а случайно столкнулись на городской улице всего за несколько дней до Нового года. Главное, что ты любишь ее, а она — тебя, а не круглую сумму на твоем банковском счете.

далее>>>

Cкоро, скоро Новый Год...



Jane Maday

Скоро, скоро Новый год. За окошком снег идет. Воробьи дрожат под крышей, Сладко спит в берлоге Миша, По ночам трещит мороз, Щиплет зябликов за нос. Елки выстроились в ряд, Поменять лесной наряд. Шапки, шубы снеговые На гирлянды золотые. Скоро, скоро Новый год.

Смех, у елки хоровод. Дед Мороз с большим мешком По лесам идет пешком. Звезды светят ему ярко, У него в мешке подарки. Мандарины, апельсины Для ребят страны России. Вафли, яблоки, лимоны И орехов миллионы. Поскорее, Новый год, Детвора уж ждет.

Dennis Patrick Lewan. The Glow of Winter Lights
далее

С Наступающим Новым Годом Друзья!

ПРОДУКТЫ ПЧЕЛОВОДСТВА. ЗАБРУС – ПОДАРОК ПЧЕЛ

Забрус - это верхние крышечки запечатанных пчелами медовых сот, срезанные полоской. Народная медицина издавна использует их целебные свойства для лечения разных болезней. По своему составу забрус намного превосходит обыкновенный пчелиный воск. Как и в каких случаях можно использовать забрус?Сенная лихорадка.
Сенная лихорадка - это то, что мы называем аллергией на пыльцу трав и цветущих деревьев. Народная медицина выделяет 3 типа сенной лихорадки: слабую, умеренно сильную и сильную. Если жевать забрус раз в день до ожидаемого появления сенной лихорадки, то симптомы либо вообще не появляются, либо болезнь протекает в легкой форме.

1. При легкой форме заболевания жуйте забрус 1 раз в день 3 раза в неделю: у вас не будет насморка и вы сможете свободно дышать!

2. Умеренно сильную сенную лихорадку можно лечить жеванием забруса, но уже 5 раз в день в течение первых 2 дней и затем 3 раза в течение периода, продолжительность которого определяется индивидуально.

3. При сильной сенной лихорадке схема лечения такова:
• за 3 месяца до предполагаемого начала заболевания принимайте по 1 столовой ложке меда после каждой еды на десерт


• за 2 недели до ожидаемого начала заболевания принимайте смесь из 2 чайных ложек меда и 2 чайных ложек яблочного уксуса (на 1 стакан воды) до завтрака и на ночь (принимать смесь до тех пор, пока не исчезнут все симптомы лихорадки)


• далее жуйте забрус в течение дня несколько раз.Читать далее...

как похудеть без диет к новому году

 

Точка Фэн-Фу и омоложение организма

Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей. Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла. Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь. Что это дает? * Улучшается сон. * Всегда отличное настроение. * Повышается общий жизненный тонус и улучшается здоровье. * Лучше работает желудочно-кишечный тракт. * Вы забудете про простуды, лед можно прикладывать и при температуре. * Снимает головную, зубную, суставные боли. отсюда

 

Серия сообщений "советы врача":
Часть 1 - СОВЕТЫ ВРАЧА
Часть 2 - СОВЕТЫ МЕДИКОВ
...
Часть 5 - Боль в шее.Пищеварение.
Часть 6 - Печень.Бессонница
Часть 7 - Точка Фэн-Фу и омоложение организма

Печень.Бессонница

ПЕЧЕНЬ БЕССОННИЦА geniavegas

Серия сообщений "советы врача":
Часть 1 - СОВЕТЫ ВРАЧА
Часть 2 - СОВЕТЫ МЕДИКОВ
...
Часть 4 - Боли в коленных суставах.Полиартрит.
Часть 5 - Боль в шее.Пищеварение.
Часть 6 - Печень.Бессонница
Часть 7 - Точка Фэн-Фу и омоложение организма

Боль в шее.Пищеварение.

БОЛЬ В ШЕЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ geniavegas

Серия сообщений "советы врача":
Часть 1 - СОВЕТЫ ВРАЧА
Часть 2 - СОВЕТЫ МЕДИКОВ
Часть 3 - СОВЕТЫ ВРАЧА
Часть 4 - Боли в коленных суставах.Полиартрит.
Часть 5 - Боль в шее.Пищеварение.
Часть 6 - Печень.Бессонница
Часть 7 - Точка Фэн-Фу и омоложение организма

Боли в коленных суставах.Полиартрит.

Боли в коленных суставах. ПОЛИАРТРИТ geniavegas

Серия сообщений "советы врача":
Часть 1 - СОВЕТЫ ВРАЧА
Часть 2 - СОВЕТЫ МЕДИКОВ
Часть 3 - СОВЕТЫ ВРАЧА
Часть 4 - Боли в коленных суставах.Полиартрит.
Часть 5 - Боль в шее.Пищеварение.
Часть 6 - Печень.Бессонница
Часть 7 - Точка Фэн-Фу и омоложение организма

СОВЕТЫ ВРАЧА

Остеохондроз Боль в шее   geniavegas

 

Серия сообщений "советы врача":
Часть 1 - СОВЕТЫ ВРАЧА
Часть 2 - СОВЕТЫ МЕДИКОВ
Часть 3 - СОВЕТЫ ВРАЧА
Часть 4 - Боли в коленных суставах.Полиартрит.
Часть 5 - Боль в шее.Пищеварение.
Часть 6 - Печень.Бессонница
Часть 7 - Точка Фэн-Фу и омоложение организма

СОВЕТЫ МЕДИКОВ

Как снять сердечную боль и нормализовать давление Рецепт при гипертонии   geniavegas

Серия сообщений "советы врача":
Часть 1 - СОВЕТЫ ВРАЧА
Часть 2 - СОВЕТЫ МЕДИКОВ
Часть 3 - СОВЕТЫ ВРАЧА
Часть 4 - Боли в коленных суставах.Полиартрит.
Часть 5 - Боль в шее.Пищеварение.
Часть 6 - Печень.Бессонница
Часть 7 - Точка Фэн-Фу и омоложение организма

СОВЕТЫ ВРАЧА

Выпирающий живот. Подтяжка лица без операции   geniavegas

Серия сообщений "советы врача":
Часть 1 - СОВЕТЫ ВРАЧА
Часть 2 - СОВЕТЫ МЕДИКОВ
Часть 3 - СОВЕТЫ ВРАЧА
...
Часть 5 - Боль в шее.Пищеварение.
Часть 6 - Печень.Бессонница
Часть 7 - Точка Фэн-Фу и омоложение организма

Самые лучшие песни Димы Билана

Будучи еще студентом, он познакомился со своим будущим продюсером Юрием Айзеншписом, который сразу распознал в нем талант и начал с ним работать.

 

В 2002 году Дима Билан дебютировал на сцене российского фестиваля в Юрмале — «Новая волна», на котором представил свою композицию «Бум» и занял четвертое место. По совету Айзеншписа взял псевдоним Дима Билан, а в 2008 году поменял паспортные данные: вместо Виктор Николаевич Белан — Дима Николаевич Билан. После смерти Айзеншписа в 2005 году продюсером Билана стала Яна Рудковская.
В середине марта 2006 года Дима Билан был выбран «Первым каналом», чтобы представить Россию на Евровидении 2006, проводившемся в Афинах. Среди 37 участвующих стран Дима Билан занял второе место с песней Never Let You Go, подобного Россия удостаивалась только в 2000 году, когда российская певица Алсу также заняла второе место.
В 2008 году Билан снова участвовал в конкурсе «Евровидение» и стал первым российским певцом, занявшим в нем первое место. Недавно артист начал проект, взяв в качестве нового псевдонима свое родное имя Витя Белан.

Серия сообщений "альбом":
Часть 1 - Слушаем музыку.Обо мне и о тебе....
Часть 2 - Золотые хиты...
...
Часть 21 - Слушаем музыку.Здесь лучшее...
Часть 22 - Слушаем музыку.И.Штраус
Часть 23 - Самые лучшие песни Димы Билана
Часть 24 - Слушаем музыку.Золотой голос Франции.

Как вернуть первоначальный вид старым вещам

1. Вернуть форму подсевшей вещи из трикотажа можно, отпарив ее через влажную ткань, при этом слегка растягивая.

далее>>>

Напитки к Новому году!

Напитки к Новому году!

Уверена, что кроме классических вин, шампанского и водки с коньяком, многие захотят попробовать новый вкус горячительных напитков. Необязательно в первый же день Нового года  пробовать все варианты, возможно, вам понравится один из них и именно то сочетание ингредиентов, которое поразит вас и ваших гостей. Я имела ввиду, не наповал!!!)))

1.


2.

Читать далее...

Не обижайтесь на детей

 

Не обижайтесь на детей, Что не пришли, не позвонили, Не обижайтесь на детей, Что подарить цветы забыли. У них своя земная жизнь, Такого темпа мы не знали, Их быстроходный поезд мчит В другую жизнь, в другие дали. Умейте отпускать детей, Не прицепляйтесь к их экспрессу, Умейте отпускать детей, У них другие интересы. Свой тихоходный экипаж Остановите на мгновенье, Пусть ваши дети в жизнь летят По выбранному направленью. Примите их какие есть, И если в силах - помогите На быстроходный поезд сесть. С дороги вовремя уйдите. Душой старайтесь их понять, Махнуть им вслед на полустанке И не пытайтесь догонять, Встав рано утром спозаранку. Любите собственных детей, Обиду, злобу - не держите, Любите собственных детей, В их сердце местом дорожите. Ведь мы намного их мудрей И каждый час общенья дорог, Не обижайтесь на детей, А подарите счастья короб. Людмила Сарапулова  lapatylechka LILI

 

САЛАТ-КОКТЕЙЛЬ *ЦЫПЛЕНОК ПОД ОРЕХОВОЙ ШУБКОЙ*

Пикантный салат

Слоёный салат "Цыплёнок под ореховой шубкой" с куриным мясом, свежим огурцом, яйцами, черносливом и грецкими орехами — пикантный, необычный на вкус и красивый на вид! Отсутствие лука, чеснока и других острых продуктов делает его очень нежным!

Все ингредиенты хорошо сочетаются друг с другом, а порционная подача в стеклянных креманках, когда видны все слои, непременно понравится вам и вашим гостям!
 

Читать далее...

Куриные шницели в картофельной корочке

Вкусное и оригинальное блюдо.

Читать далее

Василопита-новогодний греческий пирог

 Замечательная, очень семейная, интересная и красивая традиция! Первый кусок в нашем доме всегда режется для Господа, второй для Иисуса, третий для Богородицы. Для выигравшего хозяин дома (мой муж) назначает денежную премию, в позапрошлом году кусок василопиты с фантом достался Богородице, деньги мы отнесли в церковь. Весь год Богородица нас охраняла! В прошлом - выиграл наш дом, мы и для него режем кусочек, ведь это часть нас! Для дома я купила замечательный миксер. Нам очень нравится этот пирог и эта традиция! Попробуйте и вы!

Читать далее

Праздничный пирог с семгой

Праздничный пирог с семгой

Ингредиенты: 0,5 кг филе семги, 6 столовых ложек муки, соль, перец, 150 г майонеза, 2 яйца, щепотка соды, 1 стакан молока.

Способ приготовления: Смешаем до однородной консистенции такие ингредиенты: яйца, молоко, майонез, муку, соду. Выльем половину смеси в промасленную форму, уложим кусочки филе семги, посолим, поперчим. Зальем  второй половиной теста. Запекаем в разогретом духовом шкафу при 150 градусов в течение 30-40 минут. Готовность в обязательном порядке проверяем деревянной шпажечкой. Готовый рыбный пирог из семги посыпаем укропом и режем на порционные кусочки, спеша угостить родных ароматной сытной закуской!

---

Приснится же иногда такое, что не знаешь чего ожидать! Чтобы научиться расшифровывать сны, имейте всегда под рукой сонник снов онлайн для детализации и анализа своих сновидений. Это принесет новизну ощущений и расширит ваше мировоззрение и осознание сущности бытия! На сайте присутствует расширенный поиск для быстрого нахождения значения слова.

Брауни "Елочки"

Читать далее...

Потрясающие блюда из лаваша - легко, просто, и очень вкусно!!!

Всю гастрономическую ценность лаваша прекрасно передает поговорка: «Хоть черта в лаваш заверни — все равно будет вкусно». Кстати, рулеты не единственное блюдо, которое можно приготовить с помощью этого тонкого куска теста. Оказывается, из лаваша можно сделать лазанью, домашнюю лапшу, штрудель, омлет и буррито.

Читать далее...

Лёгкий салатик из сельди.

Предлагаю Вашему вниманию рецепт такого лёгкого салатика из сельди. В приготовлении очень прост, да и ингредиенты не сложные. Готовится очень быстро и получается очень вкусно! 

Читать далее...

Для зрения полезен виноград, но не вино!

Появилось много публикаций на тему пользы красного вина для зрения. К примеру, Сводка независимых новостей пишет:



"В кожуре винограда темных сортов, используемых для производства красных вин, содержится мощный антиоксидант ресвератрол. Хирург-офтальмолог из Великобритании Милинд Панде утверждает, что это соединении защищает глаза от возрастных заболеваний, противостоит ослаблению глазных мышц и дистрофии сетчатки..."
Читать далее...

Упражнения для восстановления зрения

Мирзакарим Санакулович Норбеков - доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, основатель и президент "Института Самовосстановления Человека". Удивительно эффективный комплекс специально подобранных упражнений, воздействующих на все участки опорно-двигательного аппарата человека. Через простые, доступные для любой возрастной категории упражнения, устраняются различные заболевания не только позвоночника и суставов, но и всего человеческого организма. Восстанавливается обмен веществ, нормализуется состав костной ткани, укрепляются мышцы и связки. Несмотря на свою простоту, эти упражнения дают максимальный эффект в короткие сроки. МОЯ ТЫ КРАСОТА рамка geniavegas

<

Серия сообщений "- глаза":

Часть 1 - Цигун. Упражнения для глаз. ВИДЕО
Часть 2 - Физкультминутка для глаз
...
Часть 26 - Цвет глаз: ваш астрологический диагноз
Часть 27 - Почему глаз дергается?
Часть 28 - Упражнения для восстановления зрения
Часть 29 - Для зрения полезен виноград, но не вино!

Почему глаз дергается?

Бывает, поссоришься с любимым человеком, на работе начальник настроение испортит, да еще и в транспорте какой-то хам попадется, настроение испорчено, нервы ни к черту, а тут еще и глаз начал дергаться! Просто кошмар какой-то, как же его угомонить? Люди ведь заметят! Если у вас появилось подёргивание века, значит ваш организм дает сигнал, что в нем не все хорошо. Не стоит игнорировать.



Дерганье глаза (века) – это нервный тик, непроизвольные навязчивые движения мышц, которые невозможно регулировать самостоятельно. В нервной системе возникает ложный импульс, он заставляет сокращаться одну мышцу или группу мышц. При этом, напряженная мышца со временем устает и начинает болеть. Как правило, нервный тик такого рода проходит сам по себе в течении дня. Если же нет – прямая вам дорога к врачу. Тут никакие статьи не помогут. Ведь причиной может быть и травма головы, и инфекционное заболевание, которое вы давно перенесли и забыли, а оно решило о себе напомнить. Словом, самостоятельно не разобраться, нужна помощь квалифицированного специалиста. Кстати, по научному, дерганье века называется - миокимия.
Читать далее...

Цвет глаз: ваш астрологический диагноз

О чем могут рассказать окружающим ваши глаза? Считается, что глаза являются самым информативным источником сведений о любом человеке. Цвет глаз может многое рассказать о вашем характере, о вашей внутренней энергетике и даже о том, какой должна быть ваша вторая половинка. Астрология может добавить: в наших глазах отражена вся цветовая палитра планет гороскопа рождения. Давайте заглянем вглубь истории, чтобы выяснить, почему природа наградила нас разным цветом глаз.

Читать далее...

Тибетская гимнастика для глаз

 

Оздоровление глаз и наполнение их энергией

Читать далее...

Причины плохого зрения

Когда с какого-то момента вы ловите себя на мысли, что не можете прочесть ценник на витрине магазина, или у вас никак не получается вдеть нитку в тонкое игольное ушко, или при взгляде на ночное небо вдруг обнаруживаете, что количество звезд на нем сильно поубавилось, вы обычно не задаетесь вопросом, почему ваши глаза видят не так хорошо, как раньше, и в чем причины плохого зрения. Конечно же, нам известно о том, что чтение при плохом освещении, в трясущемся транспорте, многочасовая работа за компьютером или непрерывный просмотр телепередач очень вредны для глаз, но с упорством, достойным лучшего применения, отгоняем от себя эту мысль. Когда зрение начинает ухудшаться, наиболее частой реакцией является сожаление и грустные мысли о том, что наступило время покупать очки (или контактные линзы).



На самом деле, это не совсем так: зрительные нагрузки и возраст, безусловно, имеют значение для ухудшения зрения, но причины плохого зрения не ограничиваются одними возрастными изменениями или работой за компьютером, иначе все без исключения люди, достигнув какого-то возрастного порога или работающие за компьютером, автоматически бы теряли зрение, а это не так. О некоторых причинах плохого зрения большинство людей даже не догадываются. Поговорим о том, почему ухудшается зрение, и как это можно предотвратить.
Читать далее...

Верни себе зрение. В. Г. Жданов (видеоуроки)

Многие из нас могут прекрасно справится с близорукостью или дальнозоркостью самостоятельно, благодаря видео лекции "Верни себе зрение". Владимир Жданов ознакомит нас с методикой, очень простой, восстановления зрения. Кому может помочь методика "Верни себе зрение" Жданова - это людям с астигматизмом, близорукостью, дальнозоркостью, начальная стадия глаукомы и катаракты, косоглазие. Лекция "Верни себе зрение" разделена на части. КАК УСТРОЕН ГЛАЗ Почему возникают заболевания глаз Смотрите онлайн видеоурок: Верни себе зрение. Верни себе зрение В. Г. Жданов вступительное, 1 -е занятие ДАЛЕЕ... МОЯ ТЫ КРАСОТА рамочка Ин_ночка_

Серия сообщений "- глаза":

Часть 1 - Цигун. Упражнения для глаз. ВИДЕО
Часть 2 - Физкультминутка для глаз
...
Часть 21 - О каких заболеваниях могут сказать ваши глаза?
Часть 22 - Солнечная зарядка для глаз
Часть 23 - Верни себе зрение. В. Г. Жданов (видеоуроки)
Часть 24 - Причины плохого зрения
Часть 25 - Тибетская гимнастика для глаз
...
Часть 27 - Почему глаз дергается?
Часть 28 - Упражнения для восстановления зрения
Часть 29 - Для зрения полезен виноград, но не вино!

Солнечная зарядка для глаз

Солнечный свет является настоящим целителем для глаз. Офтальмологи часто напоминают, что яркий солнечный свет плохо влияет на здоровье глаз и рекомендуют носить летом светозащитные очки. Но оказывается, солнечный свет одновременно является и настоящим целителем для зрения. Благодаря ему в сетчатке ускоряются обменные и фотохимические процессы, которые повышают остроту зрения.



А солнечная зарядка тренирует аккомодационную мышцу (отвечает за способность глаза видеть вдаль и вблизи) — она поможет людям с начальной стадией потери остроты зрения остановить негативный процесс, улучшит и состояние людей с близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом.
Читать далее...

О каких заболеваниях могут сказать ваши глаза?

Читать далее...

Самый безопасный для глаз компьютерный шрифт

В наш век сплошной компьютеризации, когда люди просиживают часами на работе и дома за компьютером, особо актуальным является вопрос, так какой же компьютерный шрифт наиболее безопасен для наших глаз. Это особенно важно знать тем, кто подолгу работает перед монитором, ведь они должны свести к минимуму вред для глаз.



Американскими учеными проведено исследование по данному вопросу и выяснен тип компьютерного шрифта - самого безопасного для наших глаз.

По результатам экспериментов, в которых участвовала группа добровольцев, стало очевидно, что самый безопасный для зрения шрифт - это Verdana. Размер букв не менее важен, согласно оптимальному варианту - 10-12 пунктов.

Выбор объясняется тем, что в Verdana не присутствуют засечки. Благодаря этому человеческий глаз устает меньше.

Также врачами дается совет не щуриться перед компьютером, так как последствия этого - неприятная сухость глаз и уменьшение моргания, сообщает Обозреватель

Зрение после 40


В возрасте 35-40 лет начинается старение хрусталика. Поэтому в рационе питания каждого человека обязательно должны быть продукты, которые замедляют этот процесс: творог, тыква, сладкий перец, зелень, гречишный мёд, морковь, черника, виноград.

Благотворно влияет на остроту зрения и травяной напиток. Приготовьте смесь из взятых по столовой ложке травы зверобоя, цветов липы, почек березы, листьев брусники и черники. Можно добавить также столовую ложку молотых косточек винограда. Тщательно всё смешайте.

Затем возьмите столовую ложку смеси, залейте стаканом кипятка, выдержите минут 10. Принимайте в тёплом виде с мёдом (лучше гречишным) по полстакана четырежды в день.

Эффективен и своеобразный массаж глаз, который проводится через активные точки акупунктуры уха. Эти точки находятся в центре мочки. Разминайте их сразу обе, как только вспомните, что зрение надо укреплять. Две-три минуты в день такого массажа достаточно для улучшения зрения.

Йога для глаз. Это интересно !

Йоги считают, что глазные мышцы можно развивать в любом возрасте, а улучшение зрения наступит уже через полгода после начала занятий. А лечат они глаза с помощью солнца и луны!

Читать далее...

8 советов на каждый день для идеального зрения от офтальмологов

1. Заведите правило «20-20-20»: каждые 20 минут отрывать глаза от компьютерного экрана и, по крайней мере, 20 секунд смотреть на 20 метров вдаль.

Читать далее...

Как снять напряжение с глаз.

В наш современный век, век всемирной компьютеризации, встаёт на первый план проблема со зрением во время работы за компьютером. Практически, не менее 12 часов в сутки рядовой труженик любой фирмы проводит время за компьютером. Да и не только рядовые работники, сейчас большая часть людей просиживает часами за компьютерными играми, некоторые зарабатывают себе на жизнь с помощью интернета. Работая за компьютером, из-за постоянного напряжения на глаза, зрение начинает постепенно ухудшаться. Возникает боль и жжение в глазах, ухудшается общее самочувствие, иногда появляется головокружение из-за переутомления. Наш зрительно-мозговой центр даёт сбой. Как снять напряжение с глаз? Как помочь себе справиться с такой проблемой?

Для начала надо провести небольшую тренировку для глаз. На минуту откинуть голову назад и закрыть глаза. В это время надо отключить сознание от работы и сосредоточиться на чём-то приятном. Это даст возможность снять небольшое напряжение с глаз.

Как сохранить зрение работая за компьютером

Как сохранить зрение работая за компьютером? Как влияет компьютер на наше здоровье? Без сомнений — отрицательно! И тут не идет речь о каких-то электро-магнитных излучениях и тому подобных вещах. Просто компьютер сделал нашу повседневную жизнь настолько статичной, что это не может не сказываться на здоровье. Многие из нас работают за компьютером в офисе, а затем, приходя домой, садятся за домашний компьютер, читают почту, общаются в социальных сетях, играют, смотрят фильмы и т.д. В первую очередь от этого страдают наши глаза. Мы сидим на одном расстоянии от монитора и глаза «привыкают» видеть хорошо только на этом расстоянии. Возникает усталость глазных мышц и развивается близорукость. Чтобы такого не было, мышцы глаз нужно разминать и тренировать. Есть очень простые, но весьма действенные упражнения, которые позволяют не только снять усталость и тренировать глазные мышцы, но даже улучшают и восстанавливают зрение. Вы можете самостоятельно заниматься один-два раза в день и результаты вас неизбежно удивят:) Ну а чтобы вам было удобнее заниматься, смотрите видеоролик с простой глазной гимнастикой по методике Норбекова: Если вы не знакомы с оздоровительными методиками Мирзакарима Норбекова, то я вам очень рекомендую прочитать его книгу «Опыт дурака, или Ключ к прозрению. Как избавиться от очков.» МОЯ ТЫ КРАСОТА

Серия сообщений "- глаза":

Часть 1 - Цигун. Упражнения для глаз. ВИДЕО
Часть 2 - Физкультминутка для глаз
...
Часть 13 - 10 мифов о зрении
Часть 14 - Упражнения для глаз
Часть 15 - Как сохранить зрение работая за компьютером
Часть 16 - Как снять напряжение с глаз.
Часть 17 - 8 советов на каждый день для идеального зрения от офтальмологов
...
Часть 27 - Почему глаз дергается?
Часть 28 - Упражнения для восстановления зрения
Часть 29 - Для зрения полезен виноград, но не вино!

10 мифов о зрении

Важно уметь отделять правду от вымысла, особенно когда речь идёт о зрении. В этом вопросе много додумано без фактических оснований. Если пользоваться такой информацией, можно нанести себе или своим близким вред.

Миф № 1 «Если вы сидите очень близко к телевизору, вы вредите зрению»

Подтверждений тому, что сидя близко к телевизору человек портит зрение, нет. Сидит, где вам удобнее всего сидеть. Глаза могут устать от долгого сидения близко к телевизору в том случае, если комната плохо освещена или если на экране нечёткое изображение.

Миф № 2 «Чтение в темноте портит зрение»

Также как и сидение близко к телевизору, чтение в темноте может стать причиной того, что глаза устанут, но оно не может повредить вашему зрению в целом.

Миф № 3 «Некоторые упражнения для глаз могут улучшить зрение»

Для того, чтобы сохранить в тонусе глазные мышцы, нужно всего лишь быть живым и смотреть на мир. Все остальные дополнительные усилия – это перевод времени, который не принесёт пользу. Этот миф помог многим людям обогатиться, но вращение глазами никак не влияет на зрение.

Миф № 4 «Слишком много секса, особенно мастурбации, могут привести к слепоте»

Этот смехотворный миф ни в коем случае не может быть правдой. Если не вылечить сифилис, который передаётся половым путём, человек может ослепнуть, стать слабоумным и умереть. Отсюда происходит этот миф.

Миф № 5 «Ношение плохо подобранных очков вредит зрению»

На самом деле, для хорошего зрения нужно чтобы очки были правильно подобраны. Но неправильно подобранные очки не делают ваше зрение хуже.

Миф №6 «У слепых людей есть шестое чувство или экстрасенсорные способности»

Большинство людей с нормальным зрением не обращают внимания на другие органы чувств. Слепые люди вынуждены развивать другие возможности чувствовать, чтобы компенсировать потерянное зрение. Это не шестое чувство. Это усердная работа и практика.

Миф №7 «Можно не проверять зрение, пока вам не исполниться 40 лет»

Все должны следить за здоровьем своих глаз, что подразумевает и проверку зрения, независимо от того, есть ли с ним какие-либо видимые проблемы. Есть глазные болезни, которые нужно лечить; одна из таких болезней – глаукома. Она может проявиться и до сорокалетнего возраста.

Миф № 8 «Если надеть солнцезащитные очки, то можно без вреда для зрения смотреть на солнце»

Ультрафиолет от солнечных лучей всё равно будет попадать вам в глаза, повреждая роговицу, хрусталик и сетчатку. Таким образом, то, что вы смотрите на солнце, может стать не только причиной головной боли и временных глазных болей, но и послужить серьёзному повреждению глаз. Никогда не рассматривайте солнечное затмение. Прямой солнечный свет может меньше чем за минуту ослепить человека.

Миф № 9 «Ничего нельзя сделать, чтобы предотвратить потерю зрения»

Регулярная проверка зрения и его защита от солнца при помощи солнцезащитных очков помогут сохранить ваше зрение. Кроме того, при первых признаках потери зрения, таких как расфокусированное зрение или вспышки света в глазах, вы должны немедленно обратиться к врачу. В зависимости от болезни, если она обнаружена на ранней стадии и лечение подобрано правильно, потерю зрения можно замедлить или вообще остановить.

Миф № 10 «Хотя в очках видно лучше, со временем они ухудшают зрение»

Ношение очков никогда не навредит вашим глазам. После того, как вы начнёте носить очки, вы, наконец, увидите мир, который до этого был таким нечётким. Но до этого времени вы воспринимали эту нечёткость как норму. После того, как ваше зрение откорректировали очками, вы начали видеть чётче. Но если вы через несколько месяцев перестанете носить очки, всё вокруг станет таким же нечётким, как было до этого. А вам будет казаться, что раньше вы могли всё видеть без очков, теперь же вы не можете без них обойтись. На самом деле, просто изменилось ваше зрительное восприятие.

 

Слезы избавляют организм от токсинов

 

Читать далее...