(и еще 2 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
ТВ бабочки беляши булочки бумага волосы выпечка вышивка вязание вязание крючком вязание на спицах гороскоп грибы дача дети диета для дневника дом драники дуплет заговор заговоры здоровье игры интересно каша книги компьютер копчение красота манник маска молитва музыка мыло новый год обувь пирог пироги пицца позвоночник полезно пончики похудение прикольно психология рецепты стихи тарталетки тесто торт филе фитнес хворост хлеб цветы чебуреки шитье
Эти упражнения улучшают кровоснабжение мозга, выпрямляют позвоночник, освобождает сосуды от зажимов |
Здоровый позвоночник — основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.
Кацудзо Ниши, известный благодаря системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий выправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды.
1. Упражнение для позвоночника «Лист дерева»
Улучшает кровоснабжение мозга, выпрямляет позвоночник, освобождает сосуды от зажимов.
Метки: фитнес позвоночник |
| Страницы: | [1] |
