Наконец-то заканчивается период зимней неактивности – времени, когда все спешат после работы домой. Спешат потому что дома тепло и комфортно, под рукой любимый теплый плед, а что еще нужно, когда на улице мороз и темень.
Это все уже позади. Плавно просыпается природа после зимней спячки, плавно просыпаются города и все становится чуточку ярче в лучах весеннего солнца. И в этот момент понимаешь, что тоже хочешь быть частичкой весны, хочешь быть яркой и счастливой. Хочешь быть самой весной.
Но для этого мало того, что в календаре март и растаял почти весь снег. Чтобы ускорить приход весны, нужно начать с себя!
1. Весной нашему организму остро не хватает витаминов, что отражается на нашем внешнем виде. Авитаминоз – ослабленное состояние организма, которое вызвано нехваткой витаминов. Весной необходимо принимать питаться овощами, сухофруктами, орехами, кисломолочными продуктами, употреблять рыбу, мясо, злаки – все эти продукты содержат витамины для кожи, волос, ногтей. И, все-таки весна, это, пожалуй, единственное время года, когда даже при правильном питании, дополнительный прием поливитаминов показан практически всем.
2. Для начала немного изменить внешний вид. При этом не обязательно тратить много денег и усилий, просто добавить какой-нибудь яркий акцент. Накрасить ногти красным лаком, разбавить однотонный наряд ярким шарфом или перчатками. Каждой женщине известно, что новая прическа – это новая жизнь. Так почему бы не сделать новую прическу или хотя бы состричь кончики волос, ослабевшие за зиму.
3. Обновить интерьер. Никто не говорит делать капитальный ремонт, так что не торопитесь возмущаться. Можно переклеить обои в спальне и каждое утро просыпаться посреди поля ромашек, тюльпанов или еще чего-нибудь, благо дело сейчас этого добра на любой вкус. Повесить новые занавески, картину с весенними мотивами, которую можно сделать и самим. Купить новый вазон в ярком горшке и поставить на самом видном месте.
4.Обязательно заняться духовным и физическим обновлением. Записаться в фитнес-центр, где полным-полно разных направлений – от всем знакомых пилатеса и йоги до новомодных бодибалета и стилетто. Брать уроки танцев, чтобы потом на дискотеке удивить друзей или свою вторую половинку. Посетить новую содержательную выставку. Перейти на другую систему питания – где преобладают продукты ярких цветов.
5. Но самый верный способ ощутить весну в душе – это влюбиться. Присмотритесь повнимательней к окружающим вас мужчинам. Пригласите сотрудника на чашечку кофе и в неформальной обстановке, неожиданно для себя, вы сможете обнаружить в нем именно те качества, которые вы больше других цените в мужчинах. Если не хочется заводить серьезные отношения – флиртуйте, это можно делать не только на работе, но и кафе, в гостях и просто на улице.
6.Даже если не хочется и нет настроения, обязательно улыбайтесь. Посмотрите на себя в зеркало, вспомните смешную историю, которая приключилась с вами или с кем-то из ваших близких, и сохраните это выражение лица на целый день.
Автор Марина Петрук
