«Тревожный чемодан» или список вещей, которые должны быть на случай войны


События последних месяцев показали всем нам, что мы живем в мире, о котором мы ничего, на самом деле, не знаем. Мы не знаем, как вести себя, если банкомат откажется выдавать деньги, что есть, если магазины закроются на неделю, что пить, если в кране не будет воды, и куда бежать, если город будет захвачен врагом. Военные люди могут о себе позаботиться, их этому учили. Что делать гражданским людям? Куда бежать? И самое главное, что с собой брать? Последнему вопросу посвящен пост ниже.

Экстренный или тревожный чемодан - это обобщенное название базового набора вещей, которые могут вам понадобиться в любой экстренной ситуации. Гражданский «тревожный чемодан», как правило, представляет собой укомплектованный рюкзак объемом от 30 литров, в котором находится минимальный набор одежды, предметы гигиены, медикаменты, инструменты, предметы самообороны и продукты питания. Все вещи в тревожном рюкзаке должны быть новыми (и периодически обновляемыми) и не должны использоваться в повседневном быту. Гражданский тревожный рюкзак предназначен только для одного - максимально быстрой эвакуации из опасной зоны. Опасной зоной называют землетрясение, потоп, пожар, повышенная криминогенная обстановка, эпицентр военных действий и т.д. Тревожный рюкзак должен быть в каждой семье. Если вы так не считаете, то не читайте дальше.

«Чемоданчик»
В первую очередь нужно определиться с самим «чемоданчиком». Для этой цели лучше всего использовать рюкзак. Представьте ситуацию, в которой вам придется идти пешком, а не ехать на автомобиле. Например, на дорогах может быть затор, и нужно будет продолжать эвакуацию пешком. Накинули рюкзак и пошли. Стоит сказать и про упаковку рюкзака. Небольшие и экспедиционные рюкзаки нужно укладывать не по принципу «тяжелое внизу», а распределять вес в нем равномерно. Хорошо, если в вашем рюкзаке будет нижний отдел - «подвал» или клапан. Укладывайте вещи так, чтобы можно было легко найти то, что вам нужно. Хорошо, если рюкзак поставляется с накидкой от дождя. Если ее нет, то можно купить ее отдельно. И конечно, рюкзак должен быть качественным, чтобы не развалился после 30 минут носки в тяжелых условиях.

Список вещей
А теперь рассмотрим более подробно список вещей и продуктов, которые должны быть в рюкзаке. Список частично основан на рекомендациях Нью-Йоркской службы по чрезвычайным положениям. Возможно, в ваших краях или для вашей семьи список придется сократить или расширить. Например, для людей в возрасте или детей.
Итак, для чрезвычайных ситуаций, описанных выше, у вас должен быть наготове качественный надежный рюкзак с такими вещами и продуктами.

Дальше

Серия сообщений "Интересно":

Часть 1 - Соня Шаталова - мудрая аутистка
Часть 2 - Как отличить настоящее зеркало от зеркала-шпиона?
...
Часть 25 - Воинские звания армии РФ
Часть 26 - Родня - кто есть кто
Часть 27 - «Тревожный чемодан» или список вещей, которые должны быть на случай войны
Часть 28 - 27 видов танцев у девушек
Часть 29 - Удивительные кинотеатры со всего мира
...
Часть 35 - Рейтинг пехоты разных стран
Часть 36 - Приемы самообороны
Часть 37 - На Вас напала собака. Что делать?

Первая помощь при инсульте.

Обратите своё внимание на эти советы. Такая первая помощь при инсульте сможет помочь многим, если правильно всё сделать.

СОВЕТ ОТ КИТАЙСКОГО ПРОФЕССОРА.

 

Держите в доме шприц или иглу.

Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта.
Прочитайте это до конца, вы никогда не знаете, что он может помочь кому-то в один прекрасный день.
Вы никогда заранее не знаете, что чья-то жизнь может зависеть от вас.

Читать далее...

Флэш терапия с помощью звуков природы

Флэш синтезатор

Уже не помню, где это мне присмотрелось!

Эта  флэшка просто невероятная вещь. Думаю, многим станет полезной в быту.

Пользуясь ее вы сможете микшировать звуки природы, а также и создавать свои композиции.

Флэшка дает на выбор довольно много вариантов  звука

• Природные звуки,
• Звуки стихии
• Звуки издаваемые птицами
• Звуки животных.

Но самое полезное, что созданные композиции вы можете сохранять на своем компе путем нажатия на кнопку "Save as Link".

 

Без заголовка

Увидел у BlogStalker !!!






Нажимайте на парные и больше клетки!!!

«Карта дня» – гадание Таро на день онлайн бесплатно

«Карта дня» – гадание Таро на день онлайн бесплатно

Такое гадание на колоде Таро, как «карта дня», сейчас становится все более популярным. И не случайно. Это предсказание поможет вам подготовиться к предстоящим событиям, предупредит о возможных казусах и неприятностях, подскажет наиболее правильную линию поведения. А самое главное – гадание на грядущий день выполняется очень быстро. Необходимо лишь выбрать одну любую карту из колоды Таро. И все! Принимайтесь за толкование значения гадания.

Кстати, гадать можно не обязательно с утра или накануне. Карта охватывает любой период под названием «этот день» до наступления полночи. Однако не рассказывает об уже прошедших сегодня событиях или происходящих в настоящий момент. Только будущее. Имейте это в виду.

Жаккардовый джемпер из Junghans-Wolle!


Жаккардовый джемпер из Junghans-Wolle!
Вам потребуется пряжа 3 цветов Junghans-Wolle Peru (50% полиакрил,50% альпака,50 г/94 м)- 500-550 г черной,250 г натурально-белой, 100 г бежевой, спицы 5-6 мм .
Описание-перевод из журнала "Мастерица".
Описание на русском!

Сабрина часть 1

Все картинки кликабельны!

Сабрина №1 2014

Сабрина №1 2014 екстра

Сабрина №2 2014 Спецвыпуск

Читать далее...

Mezginiu pasaulis №5(30) 2013. Шапки

Читать далее...

25 шагов к успеху

25 шагов к успеху

 

1) Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше. Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз

2) Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут

Читать далее...

Фото, сделанные в самый нужный момент

Фото, сделанные в самый нужный момент

Просто собака всегда так выглядит

Читать далее...

Молитва Оптинских старцев на начало дня и ОПТИНСКИЙ МОЛИТВОСЛОВ

Молитва Оптинских старцев на начало дня

Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день. Дай мне всецело предаться воле Твоей святой. На всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня. Какие бы я ни получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все святая воля Твоя. Во всех словах и делах моих руководи моими мыслями и чувствами. Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою. Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая. Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и все события в течение дня. Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить. Аминь.

Молитва Оптинских старцев

 

Другие молитвы Оптинских старцев

Читать далее...

Идём в аптеку...

Не все золото, что блестит …)) Не все дорогое лекарство, лучше помогает....)))

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

А  так же смотрим здесь...

 

"Лекарство" от варикоза и отечности ног.

Гольдин Сергей - известный в Израиле специалист по нестандартным способам лечения, автор оздоровительной системы "Gold In Air", которая удивительно просто позволяет предотвратить появление избыточного веса и ожирения, предохраняет от развития диабета второго типа, от избытка холестерина в крови, снижает давление. На этот раз я хочу рекомендовать вам его простейшее и очень эффективное "лекарство" от отечности ног и варикозного расширения вен. "Лекарство" представляет собой одно единственное упражнение, выполнять которое необходимо и достаточно в течение 3 минут. Один или несколько раз в день. Я встречала в интернете название этого упражнения - "Goldin's exercise" (Упражнение Гольдина).

 Вот что пишет автор методики Сергей Гольдин о проблеме и ее решении:

 Отечность ног возникает тогда, когда лимфосистема и механизм венозного оттока крови дают сбои. Не буду перечислять все причины этих неприятностей, они описаны на километрах страниц в книгах и статьях, но попробую рассказать вам о способе снижения опасности отечности ног и деформации вен.

Перейти в продолжение

Как избавиться от боли в спине?

 

Здоровый позвоночник - это основа для хорошего самочувствия и нормального функционирования внутренних органов и систем.

Появление болей связано с малоподвижным образом жизни. Всё это приводит к тому, что снижается активность мышц, которые поддерживают позвоночник в нужном положении. Это влечёт за собой снижение обменных процессов и нарушение кровообращения в области спины. Атрофированные связки и мышцы не могут нормально поддерживать позвоночник, в результате появляется боль в спине и происходит защемление нервных окончаний.

Упражнения для позвоночника, прежде всего, направлены на профилактику заболеваний позвоночника, а также на его восстановление. Какие упражнения нужно делать, чтобы избавиться от боли в спине, узнаем из этого видео. При выполнении упражнений не стоит сразу прибегать к повышенной нагрузке. Ведь проблемы с позвоночником накапливаются годами, поэтому их нужно решать, постепенно увеличивая нагрузку.

 

Источник : http://www.youtube.com/user/pluzhnikelena?feature=watch

 

И ещё   видео.....и ещё  упражнения...хорошие )))

 

 

Источник:http://www.youtube.com/watch?v=6RIPi0wlGbM

 

 

ПРОГРАММА для УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

РЕКОМЕНДУЮ ВЗЯТЬ ЗАПИСЬ в ЦИТАТНИК и ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНО !!!

 

...НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ КОЛОНКИ,ПРОГРАММА со ЗВУКОВЫМ СОПРОВОЖДЕНИЕМ... P.S. ...предлагаемая программа проверена на собственном опыте , ежедневные упражнения дают ощутимый результат.

 

сайт о здоровье

 

Серия сообщений "ЗРЕНИЕ":
Часть 1 - УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ
Часть 2 - Прозрение за 7 дней
...
Часть 14 - 3D Stereogram online
Часть 15 - Диета при глаукоме
Часть 16 - ПРОГРАММА для УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ

Bubble Hit. Флеш-игра

Играть

Игры для самых маленьких.

 

 

Бесплатные онлайн игры для развития ваших детей. Разные игры для детей от 2 до 6 лет развивают внимание, логическое мышление, память, мелкую моторику, цветовое восприятие.

http://blogs.mail.ru/mail/ujcnfuf/5356C110B168CCC9.html

Идеи необычных рубашек (подборка)

Читать далее...

Скрестить свитер с блузкой (подборка)

далее