Итак, мои дорогие сейчас я Вам расскажу , что Гера в очередной раз учудила.
1. Я ушла с работы.
2. Я бросаю курить.
3. Я держу биоритмы.
4. Я занимаюсь спортом.
А теперь более подробно:
1. Мои сосуды просто охрененли! Все эти изменения произошли в один день. В понедельник я проснулась рано и решила, что буду придерживаться привычного ритма (то есть рано ложиться рано вставать) столько, сколько я смогу его удержать. Для сравнения. Я ложилась в 11-12 и вставала в 7:20 -7:30. Это семь с половиной - восемь часов. Сейчас я ложусь во все те же 11-12 и встаю в 11. Я сплю около 11 часов в день. Пиздец. Мозг просто охерел от такого количества сна в будни.
2. Да, попытка № 1346756758....... Я пытаюсь бросит курить. Знаете тот факт, что у меня пиздец с сосудами и непонятно что с гормонами (надо все-таки, переделать анализы, надеюсь на врачебную ошибку) от курения меня не отговорил. то что я трачу в месяц дохуя сколько денег, меня тоже не остановило. то, что мой парень не курит, то же меня не смутило, А вот то . что я порядком отупела за эти пять лет... Да. Вычитала в инете информацию, что за работоспособность мозга в первую очередь отвечают легкие, они снабжают его кислородом. Легкие курильщика в два раза меньше по объему, чем у некурящего человека, то бишь.... Возможно у меня паранойя, н мне кажется, что за 5 лет курения (уже идет 6-ой год) я превратилась в самого настоящего тормоза. И именно это и сподвигло меня на бросание.
Мотивы выяснили, теперь о состоянии. У меня болит голова. И еще я мего агрессор. Маленький злобный тиран. Вчера. опять таки полезла в инет, то что голова болит, это нормально, идет перенасыщение кислородом. Сосуды расширятся. Давление приходит в норму. Мне сто раз говорили, Катя не бросай резко, не бросай резко. Вот результат. Буду бросать постепенно все-таки. Да и воообще хочу постепенно придти к своему привычному количество сигарет 1-2 в день. А потом вообще перестану. Все=таки сразу для меня бросить еще тяжело + организм с ума сходит.
З.Ы, Для справки пока работала... Мне даже сложно сказать, сколько я выкуривала. Но очень много. Пачка расходилась дня за 2-3.
3. Я честно пытаюсь держать режим. Увы, вчера легла в час, сегодня встала в половину двенадцатого. Это еще не провал, Провал будет, когда я встану после полудня. Надеюсь до этого не дойдет.
4. Сейчас... Тут нужна цитата...
Еще_одна
19.11.13
я зарядку делаю)
каак закончу напишу
Маргарита
ЧТО????????
Вчерашняя переписка с Марго.
Да, Пришла к выводу, что все таблетки и волшебные чаи и настойки, от ВСД меня не спасут. Решила таки заняться спортом. Каждое утро делаю зарядку. Полчаса. Это пока что. Чтоб размяться. Потом запишусь на какие-нибудь занятия. Скорее всего это будет плавание. Тело и суставы не болят. Болит опять - таки ... голова. Мои сосуды меня добросовестно проклинают.
В общем и целом. Друзья мои. Не стоит подвергать слишком резким изменениям свою ритм жизни. Ваш организм Вас не поймет. Я это на собственном опыте осознала. Мои милые ПЧ, очень прошу Вашего совета, что мне сейчас делать со своим режимом? Постепенно прийти к привычному ночному образу жизни? Он более продуктивен если честно. Я занимаюсь по ночам. Учусь и пишу курсачи. Или держать жаворонковский ритм, мне в нем очень некомфортно. Я привыкла все делать по ночам. Я не могу себя заставить что-то делать днем.