Похудеть без диет легче чем кажется! Нравится: 844 930 · Обсуждают: 164 617 Сообщество Анастасии Щербиной Я похудела на 23 килограма за два месяца БЕЗ ДИЕТ и спротзала и теперь хочу помочь
Похудеть без диет легче чем кажется

Похудеть без диет легче чем кажется!

Нравится: 844 930 · Обсуждают: 164 617

Сообщество Анастасии Щербиной

Я похудела на 23 килограма за два месяца БЕЗ ДИЕТ и спротзала и теперь хочу помочь другим! Измени себя ПРЯМО СЕЙЧАС!

Делюсь личным опытом, о том, как я сбросила 24 кило за пару месяцев без вреда для здоровья

Моя история типична, наверное, для многих современных девушек. Когда в кино, в журналах и на подиумах ты видишь стройных тоненьких красоток, а сама имеешь вес 80 кг при росте 164 см, со временем это начинает доставлять много неудобств. В общем, если у вас такая же проблема, то вы меня хорошо понимаете.

В детстве я была очень полным ребенком, но никаких сложностей не испытывала. В моей семье полные все. Мама, бабушка, и по отцу родственники тоже. Я всегда чувствовала себя среди них достаточно комфортно. В школе тоже проблем не было. Мальчишки, конечно, дразнили, но так получилось, что в классе я такая была не одна.

Всё началось, когда я поехала на учебу в институт в чужой большой город. Там уже все люди считай взрослые, после школы, никто никого не дразнил…но как некомфортно было быть такой среди стройных одногрупниц! Я не могла пойти за компанию в магазин за вещами — мне было стыдно. Молодые люди иногда делали мне комплименты, но скорее из вежливости. Реально-то они обращали внимание совсем на других.

И я решила: пора что-то менять. Итак, а теперь обо всем по порядку.

Первое опрометчивое решение: «лечение» голодом

Это была первая мысль, которая пришла мне в голову. Скорее всего, от отчаяния.

Я решила, что если не буду есть, то и вес уйдет. Тогда еще я, молодая студентка, ничего не знала о том, как происходит обмен веществ в нашем организме, что влияет на аппетит, чем грозит абсолютное голодание.

Итак, мой рацион на день чаще всего составляла пара фруктов и чашка кофе, конечно, без сахара. Очень скоро у меня начала постоянно кружиться голова, беспокоила слабость.

Я даже пару раз падала в обмороки в институте. Это были жуткие ощущения, ведь я не пользовалась никакими специальными диетами. Ведь я считала себя умной: не буду есть и всё, выстою, продержусь до конца.

И я выстояла! Почти 8 килограммов ушли! Не быстро, но УШЛИ!

Я решила, что могу кушать теперь немного побольше. Ведь цель почти достигнута, остальное — дело техники. И вот тут я как с цепи сорвалась. Стоило мне «разрешить» себе полноценное питание — и я стала проводить ночи возле холодильника. Ничего не могла с собой поделать. Я стала весить даже больше, чем раньше.

Уже потом мне рассказали, что так бывает всегда. Организм невозможно «обмануть».

Я решила больше не экспериментировать, а действовать по системе.

В погоне за идеальной диетой или о том, как я познакомилась с эффектом качелей

Итак, после того, как я закончила самостоятельное голодание и начала кушать, во мне проснулся зверский аппетит, и я не просто вернула потерянные килограммы, а приобрела еще 4 лишних! Это была настоящая трагедия. Думаю, ни одна девушка не хотела бы оказаться на моем месте.

В конце концов я сумела собрать волю в кулак и решила, что теперь буду работать по системе.

Я начала пробовать одну за другой разные диеты. Сначала была кремлевская, потом Дюкана, гречневая, яблочная, белковая, потасовская, кефирная… Я скачивала один за другим файлы с уникальными диетами от российских и иностранных звезд.

Как вы, наверное, поняли, ничего так толком и не помогло. Я столкнулась с «качелями». Пока держусь на диете — худею, настроение нормальное, я люблю весь мир. Заканчивается диета — ненавистные килограммы снова «ползут» вверх. Я становлюсь раздражительной, вспыльчивой, у меня снова постоянно нет настроения.

А параллельно я стала посещать фитнес клуб. И, конечно, выбрала самые интенсивные тренировки. Чтобы уж наверняка помогло. С дрожью в теле вспоминаю эти занятия на голодный желудок. Голова кружится, очень хочется кушать, порой кажется, что теряешь сознание, а впереди еще несколько подходов… Ко всем прочим проблемам присоединилась хроническая усталость. Я вообще не могла сосредоточиться ни в институте, ни на домашних делах.

Соседка по квартире и однокурсницы стали замечать постоянные изменения туда-сюда, которые происходили со мной. Они уже начали переживать за мое состояние и говорить, чтобы я прекращала «издеваться над собой».

Но я не теряла надежду. Вот, находилась новая супер-диета, и я думала, что теперь-то уж точно смогу достичь цели. А в итоге…

В итоге за все это время я прибавила шесть с половиной килограмм.

Я поняла, что так и не смогла избавиться от проблемы. И не знаю других способов, как это можно было бы сделать. Представляете мое состояние?

В это время со мной случилась и другая неприятность. Однажды ночью мне стало очень плохо. У меня начало болеть под левым ребром, внутри всё жгло. Я не понимала, что со мной происходит. Утром вместо института пошла в больницу. Пришлось сдать анализы, проходить гастроскопию (очень неприятная процедура, когда тебе в желудок через рот засовывают такой шланг). Мне поставили диагноз гастрит. Сказали, что еще чуть-чуть и могла бы случиться язва. Врачи сказали, что язва обязательно будет, если я не начну нормально питаться. Там же в больнице я спросила, помогают ли таблетки от похудания. Доктор запретил мне принимать их. Объяснил, что это обычно заканчивается либо новым набором веса, еще больше, или анорексией — истощением и гибелью от того, что совсем перестает хотеться есть. В общем, я напугалась.

Вот итог моих пятимесячных стараний:

Я не похудела. Даже не осталась такой как была, а прибавила 6,5 лишних кило. Теперь мне стало стыдно приезжать даже в гости к родителям, потому что я боялась, что такой меня увидят знакомые.

Я сорвала здоровье. Стала чувствовать себя хуже. Плюс к этому заработала гастрит.

Я потратила уйму денег. Ведь нужно было покупать обучающие курсы по всяким диетам. Абонемент в спортзал тоже стоит недешево. Для соблюдения диет приходилось покупать специальные продукты. А вы ведь и сами понимаете, студенты не зарабатывают много денег. Иногда я отказывалась от новой красивой кофточки ради того, чтобы инвестировать деньги в свою стройность. Вот только инвестиции эти, увы, оказались бестолковыми.

Я даже довела себя до того, что стала сильно отставать по учебе.

И вот тут началось самое страшное…

Я не знала, что мне теперь делать. Я не знала других способов, как можно похудеть. И не собиралась больше экспериментировать со своим здоровьем после того как уже однажды побывала в больнице.

Всё что я могла в подобной ситуации — сдаться. Отказаться от мечты о стройной фигуре. Смириться со своей «широкой костью» (родители говорили мне об этом каждый раз, когда я приезжала к ним). Да, я — толстуха. Да, я не нравлюсь молодым людям, потому что им нравятся мои более стройные подруги (которых на тот момент у меня осталось уже очень мало). Да, с этим придется как-то жить дальше.

Чтобы как-то немного отвлечь себя от таких черных мыслей, я решила полностью сосредоточиться на сессии.

Но тут произошло нечто, что изменило мою жизнь…

Когда после сессии летом я жила с родителями, к нам на пару недель приехала погостить моя двоюродная сестра.

С порога она начала надо мной подтрунивать: «Ну, тебя, мать, совсем разнесло! Вот это ты слонихой стала!» Хорошо ей, стройняшке…

В общем, думаю, она шутила не со зла, но в тот же день к вечеру от всех этих шуток у меня случилась тихая истерика. Я села на кухне за стол, и слезы капали из моих глаз одна за другой. Случайно на кухню заскочила Дашка (так зовут мою двоюродную сестру). Увидев меня в таком состоянии, постаралась успокоить. И открыла мне свой собственный секрет. Дело в том, что мы с ней не виделись, наверное, лет десять. Мы с ней в третий класс ходили вместе. А потом они с семьей переехали в другой город.

Так вот, Дашка рассказала, что всего год назад она тоже была очень полной, у нее дела шли даже хуже, чем у меня. Она сбегала в комнату за своей сумкой и достала оттуда какую-то красивую упаковку. Она сказала, что это Пурпурный чай "Чанг-Шу", заказывает она этот продукт уже очень давно. Он-то и помог ей.

Сначала я подумала, что это какая-то шутка. Но Даша настаивала, чтобы я взяла у нее упаковку и попробовала этот напиток. «Бери, заваривай и пей — говорила она, — я недавно много заказала, мне хватит».

В тот же вечер я попробовала напиток. Оказалось, что он хорошо тонизирует, в общем, мне понравилось. Не то чтобы у меня появилась надежда, но я сказала себе: «А почему бы и нет?»

На следующий день я пошла в частную клинику к диетологу. Решила посоветоваться насчет напитка. Ведь я хорошо помнила, что мне сказали врачи про всякие капсулы и средства для похудения. Диетолог посмотрел на упаковку, что там нет ничего необычного, все натурально, состав безопасен. Когда я спросила, помогает ли это, доктор честно ответил, что не знает.

Не пропадать же упаковке — подумала я. Тем более что пурпурный чай оказался очень вкусным. Я стала его пить и не заметила, как пролетела неделя, и Дашка укатила домой. О своем весе я уже почти и не думала.

Когда я встала на весы, то была шокирована (вообще я уже давно не взвешивалась, чтобы не напоминать себе о больной мозоли, а тут что-то решила). Минус пять кило. За неделю! Я кушала всё, что хотела, не ходила ни на какие тренировки. Вообще обычно либо читала на диване книгу, либо ходила с матерью по магазинам. И тут такое! Перепроверила еще раз — МИНУС 5 ДЕЙСТВИТЕЛЬНО.

Скоро упаковка подошла к концу. К тому времени я успела потерять еще килограммы! Боясь, что без пурпурного чая я снова наберу вес, я стала бегать по магазинам и аптекам, искать его. Но оказалось, что о нем не знает ни один продавец или фармацевт.

В конечном итоге пришлось звонить Даше. Она дала мне адрес официального сайта, на котором можно заказать это средство. Всё очень просто: я оформила заказ, получила на почте товар, деньги — при получении. Даю ссылку на страничку, кого это заинтересовало: ссылка.

И я решила продолжить принимать этот напиток. Сегодня ровно два месяца с тех пор, как Дашка уговорила меня выпить первую чашечку. И вот что я имею:

МИНУС 24 КИЛО ЗА 2 МЕСЯЦА. Смотрю на себя в зеркало и думаю: остановиться или похудеть еще? Это так здорово: когда ты сама решаешь, сколько должна весить!

Я НЕ ЗАНИМАЮСЬ СПОРТОМ И УЖЕ ДАВНО НЕ ХОЖУ НИ В КАКИЕ ФИТНЕС ЦЕНТРЫ. Я поняла, что это не мое. Мне не интересно проводить час на беговой дорожке или на турниках. У меня есть много других интересных дел. А поддерживать форму я могу и без постоянных тренировок.

ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ У МЕНЯ НЕТ. Прошло уже 2 месяца. Не знаю, как там с чаями и капсулами, но про пурпурный чай я точно знаю, что он не вредит. Иначе я не была бы не чувствовала себя лучше, чем когда-либо.

ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ. Когда у меня закончился первую упаковку с чаем, я пять дней ходила по магазинам и аптекам перед тем, как узнать у Даши адрес сайта. За пять дней я нисколько не прибавила!

У МЕНЯ НЕТ РАСТЯЖЕК И НЕ ВИСИТ КОЖА. Я этого боялась, потому что килограммы уходили уж очень быстро. Но оказалось, что бояться совершенно нечего.

ДЕВОЧКИ, У МЕНЯ К ВАМ ПРОСЬБА.

Эта моя страничка была создана специально для того, чтобы рассказать мою историю. Я понимаю, что сейчас очень много девчонок с такой проблемой. Они, как и я когда-то, сейчас травят себя таблетками для похудения, изводят диетами, ставят эксперименты над своим здоровьем. Давайте сделаем так, чтобы о пурпурном чае узнало как можно больше девушек и женщин. Поделитесь ссылкой на мою страничку и на страничку, с которой можно заказать товар. Ведь так мы реально поможем многим.

Если у вас есть какие-то вопросы — пишите в комментах. Я только приехала с моря, полна сил и готова ответить всем. Писем постоянно приходит очень много. Если уже пробовали Пурпурный чай "Чанг-Шу" сами, и вам есть что сказать – тем более пишите, покажите свой результат!

Чай чанг-шу состав трав