Тушенные овощи (кроме запрещенных).
Варены картофель (в виде пюре).
Печеные фрукты (яблоки, груши).
Салаты с оливковым маслом (винегрет и фруктовые).
Диета № 5
Правильное питание по принципу диеты №5 разработано достаточно давно (еще в 19 веке) и до сих пор выступает эффективным методом для скорейшего выздоровления.

Склероз.
Психические болезни.
По мнению квалифицированных специалистов, эффективное лечение жирового гепатоза не может обойтись без диеты. Диета при жировом гепатозе печени необходима для избегания перегрузок печени.

Диета при гепатозе печени должна снимать нагрузку с органов ЖКТ, обеспечивать достаточное количество полезных веществ и исключать соли, холестерин и канцерогены.
Соблюдаем диету при жировом гепатозе правила питания, меню, рецепты
Жировой гепатоз – недуг, напрямую связанный с заменой здоровых клеток печени на жировые.

Для вкуса, перед подачей можно добавить запеченный баклажан и все присыпать петрушкой.

Сухари (без приправ) и подсохший хлеб.
Обезжиренные молочные продукты (не более 2% жирности).
Кальмары и креветки (варенные).
Яйца (приготовленные на пару).

Неправильный рацион (чрезмерное количество жаренной и высококалорийной пищи, копченостей, консерваций, отсутствие раздельного питания, несоблюдение питьевого режима).
Чрезмерное употребления алкоголя (или наркотических веществ).
Длительный прием медицинских препаратов (противобактериального действия) без соблюдения дозировки и предписаний врача.
Прием препаратов, оказывающих токсическое влияние на организм.

Вследствие такой подмены орган перестает выполнят свои функции, начинают свое развитие такие болезни, как цирроз и фиброз (в редких случаях рак).

Причины возникновения
Существуют несколько факторов, провоцирующих возникновение недуга, к ним относятся:

Редиска, чеснок, цибуля.
Жирные сорта мяса и рыбы (свинина, сом, форель).
Икра (черная, красная).

Основа диеты – сбалансированное питание (подбор легко усваиваемых продуктов, расчет необходимых полезных веществ и отказ от пищи с высоким содержанием холестерина). Соотношение белков и углеводов точно такое же, как описано в пункте выше.
Диета при гепатозе печени построена на дробном приеме пищи со сведением до минимума употребления сахара и соли.

Соблюдение питьевого режима.
Полный отказ от спиртных напитков.
Сокращение потребления соли до 10 грамм в сутки.

Овощной омлет на пару. Мелко нарезаем кабачок, добавляем немного горошка и цветной капусты, заливаем все двумя яйцами, перемешиваем и отправляем в пароварку. При отсутствии пароварки можно поместить все в пакет и закинуть в кастрюлю с кипятком на несколько минут.
Печеное мясо. Тонкими скобочками нарезаем говядину, натираем ее базиликом.

Диета при жировом гепатозе печени включает в себя легкие супы, готовящиеся путем простого отвара овощей (возможно небольшое количество соли). Молочные супы также легко приготовить – заливаем обезжиренным молоком рис, гречку или манку, и варим пару минут.
Картофельное пюре (рецепт очевиден) со цветной капустой или печеной рыбой. Полуфабрикаты запрещены.

Виноград, сливы, клубника.
Сырые яйца.
Приправы (в том числе черный и красный перец).
Пирожное, конфеты (любые), бисквиты.
Горчица, кетчуп, майонез и другие соусы.

Кофе, газировки, алкоголь.
Мучное (в том числе и макароны).
Жирные молочные продукты (молоко, творог, сыр).

Овощное рагу с говядиной на пару (на ужин).
Легкий салат (квашенная капуста и оливковое масло) и омлет на пару.
Кефир, отвар из шиповника или чай вместе с сухарями (перед сном).
Как приготовить
Главное – все блюда варить, готовить на пару или тушить.

Контроль массы тела.
Контроль потребляемых жиров (не более 80 грамм в сутки).
Лечебная диета

Как уже упоминалось выше, прием одних препаратов не даст желаемого эффекта. При начальных стадиях жирового гепатоза можно обойтись одной лишь диетой.