Повернення до всього натурального |
Технічний прогрес рухається семимильними кроками , а ми все частіше озираємося назад , туди , де людина ще не знав про чудеса промисловості і жив на чистому повітрі , поїдаючи чисті продукти. Велика частина того , що ми їмо , ніж миємося і чим воложимо своє обличчя , стає ненатуральним і навіть шкідливим.
Взяти , наприклад , звичайне мило , яке використовується неодноразово протягом дня . Велика частина цієї продукції виробляється з нафти та інших не зовсім корисних речовин. Звідси всілякі алергії , а деякі косметичні речовини можуть бути джерелом ракових захворювань шкіри.
|
|
Обличчя і його проблеми |
З підліткового віку у мене почалася боротьба за рівну і красиву шкіру обличчя. Із заздрістю я дивилася на подруг , які про це навіть не замислювалися. Моє обличчя завжди червоніло на морозі , не було необхідності натирати щоки буряком , як у казці , а різні висипання видавали жирну шкіру.
Дідусь приносив мені « Огірковий лосьйон » (і як я тільки погоджувалася протирати обличчя такою гидотою ) , а подруга порадила просто протерти прищі спиртом. Ось вона бурхлива молодість , особа пережило і ці дурниці. Потім , під час вагітності я просто не могла спокійно зайти в магазин , все продавщиці навперебій пропонували мені різні засоби і мило для боротьби з горезвісним акнє , а мама говорила : значить , буде дівчинка.
|
|
Народна терапія |
Вже мільйони років жінки шукають різні способи схуднення і краси. Цариця Клеопатра вважала важливим догляд за тілом і шкірою , приймала різні ванни з медом і молоком , з солями з Мертвого моря. Ця сильна жінка змогла приворожити найвпливовіших чоловіків свого часу.
Цариця Катерина II , яка увійшла в історію , як сама просунута королівська особа , в чому змінила обличчя Росії , стежила за режимом , вставала завжди в 6 ранку. Але і їй не були чужі жіночі хитрощі , вона користувалася старовинним російським рецептом , щоранку вмивалася крижаною водою з срібного глечика .
|
|
Їжа для волосся |
Волосся для жінки головна прикраса . Залицяння і розчісування волосся для багатьох знатних осіб ставало ритуалом. Спеціальні помічниці закріплювали у волосся коштовності і нахлабучівалі величезні зачіски.
Тепер ми починаємо нарешті цінувати все натуральне , тому , перуки одягають тільки зірки , а ми шукаємо різні способи поліпшити стан природних даних . Можна купити косметику Kerastase і полегшити собі життя , адже здоровий і професійний догляд важлива складова для міцних волосся. Унікальні компоненти для лікування та доглядом за волоссям компанії Kerastase зробили її однією з найвідомішою по всьому світу.
|
|
До побачення крем |
Ті , хто хоче добре виглядати , розуміють , що використання кремів недостатньо , щоб зробити шкіру гладкою і бархатистою. Нещодавно зявився новий тренд , серед зірок він вже поширений , тепер справа за нами. Такі знаменитості як Гвінет Пелтроу , Дрю Берімор , використовують косметичне харчування .
Якщо запитати думку косметолога про антивікових кремах , чи є прямий доказ , того , що такі засоби допомагають уникнути появи зморшок , ви отримаєте відповідь : не зовсім.
|
|
Красота-страшна сила |
Зрозуміло , що саме по собі нічого не буває , а щоб вам услід сказали , що ви дуже гарні , потрібні деякі старання.
Є безліч порад , як стати красунею , але головне треба стежити за своїм харчуванням. Тому що всім зрозуміло , що пончики і цукерки не приносять прекрасного самопочуття , свіжої шкіри і міцного здоровя. Вам необхідно збагатити свій раціон продуктами , які можуть змусити вашу шкіру сяяти , відчувати себе у формі і забути про хвороби .
|
|
Літо, сонце, кошмар |
Пора відпусток і відпочинку , канікул і подорожей.
Ну чому так жарко? !
Не всі легко переносять цей час року. Сонце, яке палить шкіру і обличчя , псує волосся . Що зїсти , щоб не постаріти ? Які проблеми можуть виникнути в самий розпал літа і як їх уникнути? Звичайно , будь-які проблеми з шкірою можна вирішити , наприклад , відвідавши салон краси , але якщо додати до свого річному меню деякі продукти , то можна уникнути збитків від палючого сонця і перепаду температур.
|
|
Секрети краси |
Як жінки встигають все на світі: діти , прибирання, прання ?
З приходом літа зявляється турбота номер один зовнішність. Хочеться завжди бути у формі.
Але ж , скільки всяких хитрощів необхідно для того , щоб не втрачати молодість і залишатися сексуально привабливою.
|
|
Гламурненько |
Молоді дівчата будують своє життя за лекалом блискучих , глянцевих сторінок журналів. А на чому їм ще грунтуватися , адже минули часи , коли сцена першого балу Наташі Ростової з «Війни і Мир» була чи не перша усвідомленням любові. Сьогодні дівчата більш розважливі і заздалегідь знають , що хочуть від свого життя , недавній перегляд фільму « Невинність » не те щоб відкрив очі , все це розуміли , але може черговий раз тицьнув « мордою в бруд » , такі тепер часи .
Може тому що в житті всього цього не дуже-то вдається роздобути . Багато хто купує заповітний журнал на останні гроші , часто стоять вони як кілька обідів.
|
|
Хочу волосся як у рекламі |
Як говориться : розумні волосся покидає дурну голову . Тому що давно відомо , що за волоссям потрібен особливий догляд і не кожному дано трясти своєю гривою з почуттям власної гідності.
Бачила багато рецептів , різних збочень для зміцнення волосся , особливо мені подобається цибулиння . Завжди уявляла собі дівчину з вираженим цибулевим душком . Так , закуска точно не знадобиться , хоча результат , напевно , хороший .
Але все-таки якщо йти вглиб проблеми , то , швидше за все розумний організм позбавляється від волосся , як від зайвого баласту , йому себе то годувати нічим , а тут всякі надмірності для краси. Тут мова йде не про самої їжі , а її якості і , звичайно ж , про кількість випитої води.
|
|
Не родись красивою |
Ну не модельна зовнішність , ну що поробиш , ген краси ще не виявили.
Тільки зараз розумію значення приказки : «Не родись красивою , а родись щасливою» . Завжди вважала це якийсь відмовкою . Так матусі заспокоюють своїх доньок , які зовсім не з розряду красунь , біля яких «мужики штабелями падають» .
Сьогодні точно можу сказати , що народитися щасливою , це усвідомити , що ти найкрасивіша на світі. Народитися саме з повним прийняттям себе такою, яка ти є.
|
|
Апельсини з ногами |
Це не фантастика , просто з ногами починають відбуватися дивні речі. Все більше шкіра схожа на апельсинову кірку.
Неприємна річ , не хочеться бути схожим на дівчину з картини Рубенса.
А ось в СРСР не було сексу і целюліту . Тільки з приходом більш відкритого стилю одягу , виявилося таке явище , як « апельсинова кірка» на ногах , стегнах , животі і руках.
Зараз , це така важлива проблема , особливо , коли : літо , сонце , море . Тому зясуємо , в чому причина : спочатку , між жировими клітинами накопичується вода , потім не надходить кисень , потім збираються шлаки і жир.
|
|
Худа модель відштовхує покупців |
Всі вважали , що реклама за участю красивою і стрункою моделі притягує нашу увагу , але нове дослідження показало , що худа модель не продає , а навпаки відштовхує покупців.
У світі реклами вже давно існують свої усталені правила і ніякої товар (духи , косметика або машини) не обходиться без красивої і стрункої дівчини моделі , яка його представляє.
Дослідженням , яке було проведено в бізнес- школеWarwick в Англії було виявлено, що не обовязково витрачати величезні гонорари на найкрасивіших жінок планети , а навпаки , використання в рекламі товарів дуже красивих і худих дівчат може відштовхнути потенційних покупців.
|
|
Дієтичні напої призводять до ожиріння |
Американські дослідники виявили , що люди , які пють дієтичні напої « компенсують » нестачу калорій протягом дня з інших продуктів і тому в підсумку можуть набрати більше ваги , ніж ті , хто пє солодкі напої.
Результати численних досліджень повідомляли нам , що головна причина епідемії ожиріння вживання солодких газованих напоїв , але нове дослідження доводить зворотне. Ті , хто пє дієтичні напої , заповнюють відсутні калорії протягом дня і , як правило , в результаті загальна калорійність виходить більше , ніж у тих , хто пє солодкі напої. Дослідження, проведене в університеті Джона Хопкінса , опубліковано в останньому номері американського журналу охорони здоровя.
|
|
Нове дослідження: втома впливає на покупки некорисних продуктів |
Наступного разу , коли ви підете в супермаркет , переконайтеся , що добре виспалися. Нове дослідження , яке буде опубліковано в наступному номері журналу Obesity , показало , що нестача сну впливає на наші покупки в магазині.
Дослідники з Університету Уппсала у Швеції вирішили перевірити те , як впливає нестача сну на наш вибір в супермаркеті. Було виявлено , що , чи не виспавшись напередодні , ми більш голодні і приймаємо рішення про покупки на користь жирної і некорисною їжі.
|
|
Білок допомагає схуднути |
У ході дослідження , яке проходило в Голландії серед 72 чоловік, які страждають від зайвої ваги , зясувалося , що білок впливає на мязову масу , спалювання калорій і кровяний тиск. Кількість білка в щоденному раціоні впливає на розмір талії і допомагає зберігати плоский живіт. Перевага білкових продуктів , таких як: пісна яловичина , риба , птиця , нежирні молочні продукти і яйця в тому , що вони повільно перетравлюються і здійснюють більш тривалий подорож з шлунку в кишечник.
Шлунок довше звільняється , і ми відчуваємо себе ситими більш тривалий час , а значить їмо менше. Крім цього , організму складніше переробити білок і він спалює більше енергії під час цього процесу.
|
|
4 чашки кави в день збільшують ризик смертності у два рази |
Нові дослідження в світі медицини і здоровя все частіше привертають увагу до нашого харчування , адже не секрет , що саме неправильний спосіб життя і наша безладність у виборі продуктів харчування веде до проблем зі здоровям і навіть смерті. Для того щоб завжди бути в курсі новин медицини та отримувати сучасні знання про здоровя , не втрачайте публікації в інтернеті . Медичний портал МедіТалк.ру допоможе розібратися в інформації , стікається з усіх джерел про здоровя , правильне харчування і різних напрямках медицини.
Результати нового дослідження , до якого потрібно прислухатися повідомляють , що три -чотири чашки кави в день можуть подвоїти шанси смерті людей у
|
|
Вегетаріанська дієта впливає на тривалість життя |
Нове дослідження виявило , що тривалість життя вегетаріанців на 12 % довше , ніж у мясоїдів . Тим , хто відмовився від мяса , або повністю не вживає в їжу продукти тваринного походження , вдається довше залишатися здоровим , особливо це відбивається на низькому відсотку захворювань серця.
Але не варто помилятися , вегетаріанство і правильне харчування незавжди йдуть разом. Також як і в звичайному харчуванні , відмовляючись від мяса важливо дотримуватися збалансовану дієту. Лікарі радять залишити в меню молочні продукти і хоча б іноді все-таки зїдати рибу і мясо , а також виключити вживання транс -жирів , які шкодять здоровю і часто зявляються в раціоні через бажання замінити продукти тваринного походження.
|
|
Зниження ваги за допомогою електронної вилки |
Давно відомо , що для того , щоб схуднути треба їсти повільно. Це , на перший погляд , просте твердження пояснюється фізіологічними особливостями організму. Сучасні технології допомагають придбати нові звички харчування . Як щодо того , що за вас все зробить електронна вилка , яка контролюватиме зниження ваги і нагадувати про важливість повільного пережовування їжі ?
Коли їжа потрапляє в шлунок , має пройти час , щоб ми відчули ситість . Мозок отримує сигнал завдяки гормональному механізму. Коли їжа надходить у шлунок , виділяється гормон грелін , він долає складний шлях по кровяної системі , що займає від 15 до 20 хвилин. Тільки тоді наш мозок отримує повідомлення про ситість .
|
|
Медичний портал про новини схуднення: їжте вчасно |
Медичні дослідження доводять , що важливо враховувати час прийому їжі. Ті , хто обідає на годину раніше , швидше втрачає зайву вагу , а ті , хто їсть ночами збільшує ризик діабету і ожиріння.
Ранні дослідження , проведені на мишах , виявили вплив часу обіду на зменшення ваги. Миші , які їли пізній обід скинули менше ваги .
У дослідженнях , які були опубліковані в журналі « International Journal of Obesity » , взяли участь 420 осіб з ожирінням і надмірною вагою , середній вік яких 42 роки. Протягом 20 тижнів вони брали участь у програмі схуднення і щодня вживали 1400 калорій. 40 % з денного калорійного раціону припадало на головний прийом їжі обід.
|
|
