-Цитатник

Новая школа вышивки - 2023 (самоучитель) - (2)

Новая школа вышивки - 2023 (самоучитель) Автор Селеста Джонстон ...

ПОЛЕЗНОСТИ от Петельки из Амстердама - (0)

ПОЛЕЗНОСТИ от Петельки из Амстердама Как закрыть петли спицами. Альтернатива закрытию иглой! ...

НЕСКОЛЬКО ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ФОТОГРАФУ - (0)

НЕСКОЛЬКО ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ФОТОГРАФУ    Солнечное правило шестнадцати ...

Очень полезная шпаргалка для фотографов - (0)

Очень полезная шпаргалка для фотографов Прочитав эти простые и д...

Кулинария - (1)

Кулинария   ...

 -Метки

антиквариаткамни афоризмы притчи варежки перчатки виды теста для выпечки все для детей вяжем детям диагностика домашняя мазь/растирки заговоры заготовки запеканка омлет идеи изучаем английский кекс сладости компьютер куличи кухня народов мира лекарства аптечные лепешки(разные) магия молитвы музыка мясо-колбаса напитки разные носкитапочкипинетки обувь огороднику! от кашля и бронхита очищение организма печенье и пряники пироги быстрые пироги.булочки пицца /пироги из лаваша! полезности-здоровье полезные советы проза разное рукав реглан рыба и морепродукты салаты самодельные конфеты-сладкая колбаска сделай сам секреты целителей соус заправка майонез стихи сыр творог молоко.. телефон теплые изделия топы.кофточки.костюмы торт без выпечки тортики крем точечный массажгимнастика травы / чаи масла травы/чаи узоры фильмы любимые хитрости /журналы хитрости вязания хозяйке на заметку чебуреки .самса хачапури шапкишляпкиберет шитье для женщин это интересно это нужно знать юмор

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в valyakarhenko

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.06.2011
Записей: 26216
Комментариев: 5422
Написано: 35691


Простые способы психологического очищения от негативных эмоций.

Вторник, 14 Декабря 2021 г. 20:06 + в цитатник
Цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Простые способы психологического очищения от негативных эмоций.

Обиды, другие негативные эмоции способны наделать много бед, если носить их в себе. Все равно, что таскать за спиной огромный рюкзак с камнями. Кому это надо?

Есть много способов психологического очищения. Выбирайте на свой вкус!

1. Огонь. Уединитесь, зажгите свечу, и смотрите на пламя. Почувствуйте его силу, способную избавить от негатива. Представляйте, как свет окутывает Вас и нейтрализует все обиды, печали, боль, проникая в самые потаенные уголки души. А на месте образовавшейся пустоты появляется необычайно мощная целительная энергия.

2. Вода. Во время купания в реке, море, озере, принимая душ или ванну, представляйте, как Ваши печали растворяются в воде, которая уносит их прочь. А вместо них остаются чистота и радость.

3. Голос. Попробуйте периодически кричать, выкрикивать всю накопившуюся боль. Хорошо делать это в лесу, где Вас никто не слышит, у воды.

Можно даже включить любимую песню и просто неистово подпевать до тех пор, пока не почувствуете некое опустошение, а затем умиротворение.

4. Записи. Описывайте свои обиды на бумаге. Не читая, сжигайте, а пепел смывайте в унитаз. Представляйте, как в канализацию уплыли все негативные эмоции, сидевшие внутри.

5. Разрушение. Возьмите около 10 (можно больше) листов бумаги или старых журналов, газет. Рвите их, получая удовольствие от звука, ощущений в пальцах, вида клочков.

Почувствуйте удовлетворение от «разрушения»: Вы совершаете то, чего делать якобы нельзя. Представляйте, как очищаетесь с каждой разорванной бумажкой. И становится легче.

psihologiya-ochishchenieЕсли во время любой из описанных процедур Вы начнете плакать или появятся необычные ощущения (к примеру, мурашки), значит, все идет как надо. Просто негатива накопилось слишком много.

источник

Рубрики:  заговоры/Секреты целителей
Метки:  

БЕЛОЯР_2   обратиться по имени Вторник, 14 Декабря 2021 г. 20:08 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку