Простые способы психологического очищения от негативных эмоций.

Вторник, 14 Декабря 2021 г. 20:06 + в цитатник

Цитата сообщения БЕЛОЯР_2

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Простые способы психологического очищения от негативных эмоций.

Обиды, другие негативные эмоции способны наделать много бед, если носить их в себе. Все равно, что таскать за спиной огромный рюкзак с камнями. Кому это надо?

Есть много способов психологического очищения. Выбирайте на свой вкус!

1. Огонь. Уединитесь, зажгите свечу, и смотрите на пламя. Почувствуйте его силу, способную избавить от негатива. Представляйте, как свет окутывает Вас и нейтрализует все обиды, печали, боль, проникая в самые потаенные уголки души. А на месте образовавшейся пустоты появляется необычайно мощная целительная энергия.

2. Вода. Во время купания в реке, море, озере, принимая душ или ванну, представляйте, как Ваши печали растворяются в воде, которая уносит их прочь. А вместо них остаются чистота и радость.

3. Голос. Попробуйте периодически кричать, выкрикивать всю накопившуюся боль. Хорошо делать это в лесу, где Вас никто не слышит, у воды.

Можно даже включить любимую песню и просто неистово подпевать до тех пор, пока не почувствуете некое опустошение, а затем умиротворение.

4. Записи. Описывайте свои обиды на бумаге. Не читая, сжигайте, а пепел смывайте в унитаз. Представляйте, как в канализацию уплыли все негативные эмоции, сидевшие внутри.

5. Разрушение. Возьмите около 10 (можно больше) листов бумаги или старых журналов, газет. Рвите их, получая удовольствие от звука, ощущений в пальцах, вида клочков.

Почувствуйте удовлетворение от «разрушения»: Вы совершаете то, чего делать якобы нельзя. Представляйте, как очищаетесь с каждой разорванной бумажкой. И становится легче.

psihologiya-ochishchenieЕсли во время любой из описанных процедур Вы начнете плакать или появятся необычные ощущения (к примеру, мурашки), значит, все идет как надо. Просто негатива накопилось слишком много.

источник

Рубрики:

заговоры/Секреты целителей

Метки: Секреты целителей

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/valyakarhenko/post488958822/">РџСЂРѕСЃС‚С‹Рµ СЃРїРѕСЃРѕР±С‹ РїСЃРёС…РѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРѕРіРѕ РѕС‡РёС‰РµРЅРёСЏ РѕС‚ РЅРµРіР°С‚РёРІРЅС‹С… СЌРјРѕС†РёР№.</a><br/>РџСЂРѕСЃС‚С‹Рµ СЃРїРѕСЃРѕР±С‹ РїСЃРёС…РѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРѕРіРѕ РѕС‡РёС‰РµРЅРёСЏ РѕС‚ РЅРµРіР°С‚РёРІРЅС‹С… СЌРјРѕС†РёР№.

РћР±РёРґС‹, РґСЂСѓРіРёРµ РЅРµРіР°С‚РёРІРЅС‹Рµ СЌРјРѕС†РёРё СЃРїРѕСЃРѕР±РЅС‹ РЅР°РґРµР»Р°С‚СЊ РјРЅРѕРіРѕ Р±РµРґ, РµСЃР»Рё РЅРѕСЃРёС‚СЊ РёС… РІ СЃРµР±Рµ. Р’СЃРµ СЂР°РІРЅРѕ, С‡С‚Рѕ С‚Р°СЃРєР°С‚СЊ Р·Р° СЃРїРёРЅРѕР№ РѕРіСЂРѕРјРЅС‹Р№ СЂСЋРєР·Р°Рє СЃ РєР°РјРЅСЏРјРё. РљРѕРјСѓ СЌС‚Рѕ РЅР°РґРѕ?

Р•СЃС‚СЊ РјРЅРѕРіРѕ СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРІ РїСЃРёС…РѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРѕРіРѕ РѕС‡РёС‰РµРЅРёСЏ. Р’С‹Р±РёСЂР°Р№С‚Рµ РЅР° СЃРІРѕР№ РІРєСѓСЃ!

1. РћРіРѕРЅСЊ. РЈРµРґРёРЅРёС‚РµСЃСЊ, Р·Р°Р¶РіРёС‚Рµ СЃРІРµС‡Сѓ, Рё СЃРјРѕС‚СЂРёС‚Рµ РЅР° РїР»Р°РјСЏ. РџРѕС‡СѓРІСЃС‚РІСѓР№С‚Рµ РµРіРѕ СЃРёР»Сѓ, СЃРїРѕСЃРѕР±РЅСѓСЋ РёР·Р±Р°РІРёС‚СЊ РѕС‚ РЅРµРіР°С‚РёРІР°. РџСЂРµРґСЃС‚Р°РІР»СЏР№С‚Рµ, РєР°Рє СЃРІРµС‚ РѕРєСѓС‚С‹РІР°РµС‚ Р’Р°СЃ Рё РЅРµР№С‚СЂР°Р»РёР·СѓРµС‚ РІСЃРµ РѕР±РёРґС‹, РїРµС‡Р°Р»Рё, Р±РѕР»СЊ, РїСЂРѕРЅРёРєР°СЏ РІ СЃР°РјС‹Рµ РїРѕС‚Р°РµРЅРЅС‹Рµ СѓРіРѕР»РєРё РґСѓС€Рё. Рђ РЅР° РјРµСЃС‚Рµ РѕР±СЂР°Р·РѕРІР°РІС€РµР№СЃСЏ РїСѓСЃС‚РѕС‚С‹ РїРѕСЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РЅРµРѕР±С‹С‡Р°Р№РЅРѕ РјРѕС‰РЅР°СЏ С†РµР»... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/valyakarhenko/post488958822/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

БЕЛОЯР_2 обратиться по имени Вторник, 14 Декабря 2021 г. 20:08 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Метки

-Рубрики

-Ссылки

-Музыка

-Новости

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика

Простые способы психологического очищения от негативных эмоций.