-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в valstrom

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Вязание_крючком Умелые_ручки Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.10.2010
Записей: 4255
Комментариев: 56
Написано: 4314





Без заголовка

Суббота, 03 Июня 2017 г. 17:23 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем постельное белье

1 (600x450, 199Kb)
 

Всем понятно, что самому сшить комплект постельного белья будет намного дешевле, чем купить готовый. Но мало кто знает, что это еще достаточно и просто. А так как мы девушки хозяйственные и экономные, то будем шить постельное белье сами.
 
Приведу стандартные размеры постельных комплектов:
 
Полуторный комплект постельного белья
Полуторное постельное белье состоит из пододеяльника, простыни и одной или двух наволочек.
Размеры 1.5 спального комплекта:
Пододеяльник: 160х220 см или140х210, 150х210, 150х215.
Простынь: 150х215, 160х210, 160х220 или 180х260 см.
Наволочки: 50х70, 60х60 или 70х70 см.
 
Двуспальный комплект постельного белья
Двуспальное белье состоит из пододеяльника, простыни и двух или четырех наволочек.
Размеры 2-спального комплекта:
Пододеяльник: 200х220 см или 175х210, 175х215, 180х210, 180х215.
Простынь: 175х210, 175х215, 210x230, 220х215, 215х240, 220х240 или 240х260 см.
Наволочки: 50х70, 60х60 или 70х70 см.
 
Двуспальный комплект постельного белья Евро, «Евростандарт», «Евро-макси»
Постельное белье Евро состоит из пододеяльника, простыни и двух или четырех наволочек.
Размеры 2-спального комплекта Евро:
Пододеяльник: 200х220 см или 212х225, 220х240.
Простыня: 215х240, 220х250, 240x260, 220х270, 240х280 см.
Наволочки: 50х70 или 70х70 см.
4248238_93 (200x100, 22Kb)
Рубрики:  Sy

Без заголовка

Суббота, 03 Июня 2017 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разноцветная кофточка крючком

РАЗМЕРЫ: 36/38 (40) 42/44

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: пряжа (100% хлопка; 110 м/50 г) - по 100 (150) 150 г черной, бледной зелено-желтой, светло-фиолетовой, зеленой и оранжевой; крючок № 3,5.

Разноцветная кофточка крючком

Основной узор: число петель начальной цепочки из в.п. кратно 3 + 2 + 3 в.п. подъема. Каждый ряд наминать с 3 в.п. подьема вместо 1-го ст. с/н. Начать с петель перед раппортом, раппорт постоянно повторять, закончить петлями после раппорта. С 1-го по 5-й ряд выполнить 1 раз, затем 2—5-й ряды постоянно повторять.

Чередование цветов: вязать 1 р. черной, по 1 р. * зелено-желтой, светло-фиолетовой, зеленой, оранжевой, зелено-желтой, черной, светло-фиолетовой, зеленой, оранжевой, черной, зелено-желтой, светло-фиолетовой, зеленой, черной, оранжевой нитью, от * постоянно повторять.

Важно: 4-й ряд основного узора постоянно вязать черной нитью.

Плотность вязания: 20 начальных п. х 8 р. = 10 х 10 см.

Описание вязания кофточки крючком:

СПИНКА: Черной нитью выполнить начальную цепочку из 86 (92) 96 в.п. и 3 в.п. подъема и вязать основным узором с чередованием цветов. Для пройм через 35 см = 28 р. (34 см = 27 р.) 32.5 см = 26 р. от начального ряда с обеих сторон оставить непровязанными 1 х 6 п. = 74 (80) 86 петель. Для горловины через 52.5 см = 42 р. от начального ряда средние 36 п. оставить непровязанными и обе стороны закончить раздельно.
Через 55 см = 44 р. от начального ряда работу закончить на оставшихся петлях плеча - по 19 (22) 25 п.
ПЕРЕД: Вязать, как спинку, но для более глубокой горловины уже через 49 см = 39 р. от начального ряда средние 36 п. оставить непровязанными.

Рукава: Для каждого рукава черной нитью выполнить начальную цепочку из 50 (56) 62 п. и 3 в.п. подъема и вязать основным узором с чередованием цветов. Одновременно для скосов от начального ряда с обеих сторон 7 раз в каждом 2-м ряду и 5 раз в каждом 4-м ряду прибавить по 1 ст.с/н и постепенно ввести их в узор 74 (80) 86 п.

Сборка: выполнить плечевые швы, вшить рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов. Горловину обвязать ст. б/н по 1 круг. ряду черной и желтой нитью.

Схема вязания кофточки крючком:

Разноцветная кофточка крючком

Рубрики:  вязание крючком

Без заголовка

Суббота, 03 Июня 2017 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриное филе в сырном кляре на ужин

4248238_51 (700x700, 96Kb)

Ингредиенты: 
 
Куриное филе 1-2 шт
Яйцо
Сыр любой по вкусу (я на глаз делала)
Мука ц/зерновая 1 ст.л.
Соль, перец, специи по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты 
 
Приготовление: 
 
1. Куриное филе разрезать вдоль на 2 части и слегка отбить, соль, перец по вкусу.
2. Филе обвалять сначала в муке, потом в яйце и в сыре.
3. Жарить а/п сковороде, на среднем огне с 2-х сторон до готовности. Я под крышкой делала.
 
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Суббота, 03 Июня 2017 г. 17:20 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОВЕРЕННЫЙ РЕЦЕПТ ОТ КОМАРОВ

5283370_komari (640x480, 85Kb)Необходимые ингредиенты: 
Детский крем (не просроченный) – 1 тюбик 
Ванилин – 3 порошка. 
 
А теперь выдавливаем крем в баночку, высыпаем весь ванилин и хорошо размешиваем. Будете пахнуть сдобной булочкой, но комарам этот запах почему-то не нравится. Рецепт применяют северяне и говорят, что хорошо спасает их от ненавистных вампиров!
Проверьте!
Сохраните, чтобы не потерять и нажмите кнопочку "нравится"! 
5283370_ (125x70, 27Kb)
Рубрики:  СДЕЛАЙ САМ


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 03 Июня 2017 г. 17:19 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты вкусного торта «Птичье молоко»

3937385_b8bb3713 (700x386, 35Kb)

В свое время этот торт был страшным дефицитом, и это не удивительно. Ведь помимо потрясающего вкуса, он еще и очень легкий и содержит мало калорий. И хоть сейчас времена дефицита миновали и торт можно купить в любой кондитерской, попробуйте приготовить его дома по этим несложным рецептам.

Читать далее...
Рубрики:  Выпечка

Без заголовка

Среда, 31 Мая 2017 г. 20:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приучить себя меньше есть?

Как приучить себя меньше есть?

1. Принимать пищу нужно в тишине
Проведенные недавно исследования показали, что люди, которые принимают пищу при включенном телевизоре или под музыку, увлекаются и съедают больше. Также с подобным «развлечением» во время еды гораздо сложнее побороть желание съесть что-нибудь жирное или сладкое.

2. Совершите перед едой небольшую прогулку
Исследования шотландских ученых доказали, что пребывание на свежем воздухе перед приемом пищи снижает чувство голода. Причина кроется в насыщении организма кислородом. Если совершить прогулку не представляется возможности, сделайте несколько глубоких вдохов или выполните несложные упражнения вроде приседаний, наклонов и потягиваний.

3. Понюхайте перед едой мяту, банан или яблоко
Исследования, проведенные американскими диетологами, показали, что из 3000 человек, участвовавших в тесте, меньше ели и быстрее сбрасывали вес именно те, кто вдыхал перед приемом пищи аромат банана, мяты или яблока.

4. Цвет также играет важную роль
Синий цвет снижает аппетит, а вот желтый, красный и оранжевый, напротив, пробуждают. Поэтому полезно будет приобрести синюю скатерть и посуду из кобальта. На праздничное застолье лучше надеть синее платье, это поможет вам съесть меньше.

5. Вернитесь в детство
Много съесть из маленькой тарелочки маленькой ложечкой точно не получится! Поэтому купите себе детскую посуду. Так вы привыкнете есть маленькими порциями. Только ни в коем случае не берите добавку!

6. Научитесь прислушиваться к своему организму
Внимательно прислушивайтесь к своему организму. Есть нужно только в те моменты, когда действительно испытываете чувство голода, и прекращать сразу же, как только оно исчезнет. Никогда не ешьте «за компанию» или просто потому, что пришло время ужина или обеда.

7. Получайте от еды удовольствие
Не морите себя голодом и не ешьте невкусную еду. Если Вы любите сладкое или жирное, оставьте это в рационе, но в минимальных количествах. Позвольте себе съесть немного жареного мяса или совсем маленький кусочек торта, но только раз в неделю. Выберите для себя рецепты вкусных и полезных блюд и получайте удовольствие от приготовления пищи. Особенно обратите внимание на овощные салаты с оливковым маслом и морепродукты.

8. Нормализуйте свой сон
15 лет американские ученые наблюдали за 68000 пациентов и выяснили, что люди, которые спят 5-6 часов в сутки, гораздо больше склонны к ожирению, чем те, которые выделяют на сон 7-8 часов. Следовательно, если вы хотите избавиться от лишнего веса, ложитесь спать пораньше, но, ни в коем случае не наедайтесь перед сном.

9. Начните считать свои шаги
Советуем купить прибор, который измеряет количество шагов. Часто подобное устройство встроено в мобильный телефон или часы. Записывайте, сколько шагов вы сделали за день. Если вы не занимаетесь спортом, то рекомендуемая норма – 10000 шагов в день.

10. Закончили кушать – сразу почистите зубы
Чистите зубы сразу по окончанию ужина. Это поможет вам избежать соблазна выпить чаю или перекусить перед сном.
3 (700x393, 128Kb)
Рубрики:  а как нам похудеть ?

Без заголовка

Среда, 31 Мая 2017 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шитье. Как увеличить/уменьшить выкройку

Огромная благодарность автору: Евгения Родина

1 (700x700, 393Kb) Что делать если вам нужно уменьшить или увеличить выкройку понравившейся модели в соответствии со своим размером?

Например, когда разработчик лекал не сделал комплект для вашего размера, или у вас не стандартная фигура (к примеру - низ одного размера, а верх другого) или есть другие причины. Для этого существуют способы корректировки выкроек. Их много. Я расскажу об одном из них более подробно.

Готовясь к статье, я посетила множество сайтов и форумов на тему корректировки выкроек, и шквал вопросов к авторам дал мне понять, что тема очень актуальна. Ответить на все не представляется возможным, но если в данном уроке я смогу ответить, хотя бы, на основные – буду рада.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Sy

Без заголовка

Среда, 31 Мая 2017 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрое дрожжевое тесто для пирожков - лучшие рецепты для вкусной домашней выпечки

3424885_bystroe_drozhzhevoe_testo_dlya_pirozhkov (660x347, 55Kb)

Быстрое дрожжевое тесто для пирожков можно использовать для различной выпечки – и сладкой, и несладкой. А пирожки из него можно сделать печеными или жареными. Еще его часто берут за основу при приготовлении домашней пиццы и различных пирогов.

Читать далее...
Рубрики:  Выпечка

Без заголовка

Воскресенье, 28 Мая 2017 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Larusia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советую посмотреть сериал-"У каждого своя война"

iphone360_490339 (350x496, 83Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  TV

Без заголовка

Воскресенье, 28 Мая 2017 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПОЛУЧИТЬ БОЛЬШОЙ УРОЖАЙ ОГУРЦОВ: ПОДГОТОВКА РАЗНЫХ ГРЯДОК




Смотрите далее...
Рубрики:  мой огород

Без заголовка

Воскресенье, 28 Мая 2017 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пельмени жареные в горшочке

4248238_9 (700x467, 102Kb)

Ингредиенты: 

- Пельмени - 500 г 
- Сметана - 200 мл 
- Шампиньоны - 300 г 
- Лук - 2 шт 
- Морковь - 2 шт 
- Сыр - 300 г 
- Сливочное масло для жарки 
- Растительное масло для жарки 
- Соль - по вкусу 

Приготовление: 

Замороженные пельмени отварить в подсоленной воде в течении пяти минут. 
Переложить пельмени в дуршлаг и дать воде стечь. 
Растопить сливочное масло и обжарить пельмени. 
Лук обжарить на растительном масле. 
Добавить морковь, а затем грибы. Все обжарить. 
В горшочек выложить немного овощей, затем пельмени и снова овощи. 
Залить все разведенной в воде сметаной до середины горшочка. 
Засыпать овощи сыром. 
Горшочки крышкой не закрывать. 
Запекать 25-30 минут при температуре 200 градусов до румяной корочки.

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Воскресенье, 28 Мая 2017 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы фиалки цвели круглый год

4 ПРАВИЛА, ЧТОБЫ ФИАЛКИ ЦВЕЛИ КРУГЛЫЙ ГОД!

19679236 (500x354, 104Kb)

Как-то раз, один опытный флорист сказал мне по секрету 4 правила, как сделать так, чтоб фиалки цвели круглый год. Я попробовала, и вы знаете, это действительно работает! Вот уже 2 года прошло, а мои фиалочки не вянут! Не могу скрывать это в тайне, поэтому секретом делюсь с вами. Все очень просто! 

Далее
Рубрики:  цветы

Без заголовка

Воскресенье, 28 Мая 2017 г. 17:41 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЧТИ ВСЕ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПРО ЗОЛУ

TtsAVnV3dOo (492x360, 137Kb)

1. Зола питает растения. 
Азота в ней нет, но содержится до 30 элементов: калий, кальций, магний, железо, кремний, фосфор, сера, бор, марганец и др. 

Зола может заменить фосфорно-калийное удобрение. При этом в древесной золе и в золе, полученной от сжигания соломы, содержится разное количество элементов. 
В 100 г древесной золы (1 стакан объёмом 200 гр) содержится 3 г фосфора, 8 г калия, 25 г кальция. 
Зола соломы содержит больше питательных веществ – 5-6 г фосфора, 10-16 г калия.

Далее
Рубрики:  мой огород

Без заголовка

Воскресенье, 28 Мая 2017 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тротуарная плитка домашнего производства

5420033_0355400x444 (400x444, 50Kb)

Многие на лето запланировали уйму дел, например, положить тротуарную плитку на даче или у дома. Если бы только не эти кусающиеся цены на плитку от производителей! Как тут сэкономишь... Но немного сноровки и терпения, и мы через месяц без лишних затрат сможем любоваться новой дорожкой. Как? – об этом наша статья. Учимся самостоятельно делать тротуарную плитку.

Далее
Рубрики:  интересные идеи

Без заголовка

Воскресенье, 28 Мая 2017 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения VALERI-ELIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сшить халатик на лето

image (480x480, 151Kb)

Сшить халатик на лето можно своими руками. Простая выкройка, мастер-класс.

Читать далее...
Рубрики:  Sy

Без заголовка

Четверг, 25 Мая 2017 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 новинок электронных книг прошедшей недели!

1. Кристофер Паолини "Эрагон" 

4121583_6eOd4YscabE (415x571, 129Kb)


В волшебных лесах родной Алаганзии деревенский мальчик по имени Эрагон находит удивительной красоты голубой камень. Он собирается продать его, чтобы помочь своей семье пережить зиму. К его изумлению, камень оказывается яйцом, из которого вылупляется прекрасный дракон, которого он называет Сапфира. 

В одну из ночей жизнь этого простого мальчишки полностью переворачивается – с его семьей жестоко расправляются темные силы, которые обитают в королевстве. От старика сказочника Брома Эрагон узнает о своем особом предназначении: он наездник драконов. 

Однако об этом знает и могущественный и вероломный король Галбатроикс, в прошлом также наездник драконов, который готов утопить все живое в крови, чтобы остаться властелином плененной им Алаганзии. 
Эрагон и Сапфира – последняя надежда королевства на спасение от власти зла. 

далее
Рубрики:  книги

Без заголовка

Четверг, 25 Мая 2017 г. 21:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обработка горловины и проймы изделия кантом. Мастер-класс

Огромная благодарность автору: Светлана Хацкевич
30 (286x426, 110Kb)

Впереди лето, пришла пора шить легкие наряды себе и деткам. Придайте изделиям особое звучание с помощью очень простой и эффектной обработки горловины и пройм – контрастным кантом.

Кант очень хорош в пестрых тканях, он подчеркивает их красоту, контрастный кант хорош и в однотонных изделиях. И еще он выручает в тех случаях, когда на обтачки и косые бейки не хватает основной ткани.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  Sy

Без заголовка

Четверг, 25 Мая 2017 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Лада_Германовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салатовая летняя кофточка. Foglia Top by Irina Anikeeva.

Автор: Галина DAMские PALьчики. ru
слк7 (400x619, 142Kb)слк9 (400x620, 170Kb)
Размеры:
Окружность груди – 86.5 (91.5, 101.5, 111.5, 122, 132) см.

Читать далее
Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Четверг, 25 Мая 2017 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вергуны по рецепту бабули. Нежные, воздушные и очень вкусные!

Огромное спасибо автору: Калнина Наталья

5 (665x475, 240Kb)


Вергуны на кефире по рецепту моей бабули. Готовятся очень просто, и из обычных продуктов, получаются мягкими, нежными, пышными и очень вкусными.

далее5 (195x72, 17Kb)
Рубрики:  Выпечка

Без заголовка

Четверг, 25 Мая 2017 г. 21:44 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт Наполеон

3424885_DSC_0146 (700x463, 257Kb)

 Постараюсь доходчиво описать "бабушкин" рецепт торта, который сводил с ума не одно поколение,процесс довольно-таки сложный , длительный, но торт получается реально вкусный.

Итак. Для коржей нам надо будет сделать тесто в двух вариантах.

Читать далее...
Рубрики:  Выпечка

Без заголовка

Среда, 24 Мая 2017 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения taa-ti [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочные дУхи

Создались духи, или дУхи... с эфирами, с цветочными восками, с любовью и мечтами... Бутылочки расчудесные расписаны вручную

4011277_DSC_7421 (700x466, 222Kb)

ПОДРОВБНЕЕ....
Рубрики:  СДЕЛАЙ САМ

Без заголовка

Среда, 24 Мая 2017 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязание

20 (634x428, 63Kb)
Если хочется быстро и легко связать свитер, то такая модель сможет заинтересовать многих, даже начинающих вязальщиц.

Перед и спинка вяжется одинаково. Как видите внизу идёт резинка, а потом лицевая гладь, ну а сам верх свитера вяжется платочной вязкой. При сшивании деталей вырисовывается воротник лодочка.
20а (582x256, 23Kb)
20б (699x220, 31Kb)
20в (280x223, 9Kb)
Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Среда, 24 Мая 2017 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джемпер-пончо спицами

РАЗМЕРЫ: 36/40 (42/46)

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:

Пряжа (50% шерсти яка, 50% овечьей шерсти; 130 м/50 г) — 600 (700) г цвета коньяка; спицы №4; круговые спицы №4,5; крючок №4,5.

Читать далее...

 

Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Среда, 24 Мая 2017 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание-спицы-Пуловеры и Джемпера


3416556_Ck6S_BKiuhU (700x611, 376Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Среда, 24 Мая 2017 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем сами

Подборка интересных моделей юбок ,платья, блузок, халатов

3511355_135557135_3511355_118095508_4045361_b971b6c1669abdaccbf41e74ef941bbb600x441 (600x441, 54Kb)

Далее
Рубрики:  Sy

Без заголовка

Среда, 24 Мая 2017 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать соленые огурцы хрустящими

solenye-ogurtsy-01 (600x400, 379Kb)

Соленые огурцы – превосходная зимняя закуска, которая отлично подходить под водочку или в дополнение к картошке, гарнирам, мясным блюдам. Способов заготовки такой закуски в домашних условиях известно немало, но не каждая хозяйка знает, как сделать соленые огурцы хрустящими.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Четверг, 18 Мая 2017 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт — БОЖЕСТВЕННЫЙ!

Невероятно полезные бананы великолепны в десертах! А этот десерт просто потрясающий!
Многие из нас очень любят сладкое, а особенно те десерты, которые были сделаны в домашних условиях. Но часто процесс приготовления занимает очень много времени.
Этот торт, родом из старой доброй Англии, готовится быстро. Такая вкуснятина сметается со стола в один миг!

обрезззx

Понадобятся:
Для основы:

  • 300 г печенья «Топленое молоко»;
  • 100 г сливочного масла;

Для начинки:

Рубрики:  Выпечка

Без заголовка

Четверг, 18 Мая 2017 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения starushka471 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Харрис Джоанн (несколько аудиокниг)

5165229_1478848863_247_1 (311x450, 247Kb)
Джоанн Харрис родилась 3 июля 1964 года в Бернслее. Джоанн училась в колледже Святой Катарины, Кембридж, где изучала языкознание. После окончания университета Джоанн работала продавцом, затем 12 лет преподавала французский язык в школе для мальчиков Лидсе, вела курс французской литературы в университете Шеффилда. За время работы учителем написала три романа.Сейчас ее книги опубликованы в более чем 40 странах мира и завоевали ряд британских и международных наград.
.

5165229_59012141_1499 (499x66, 4Kb)

5165229_0_a794f_89b1af5_X5L (152x35, 9Kb)
Рубрики:  книги

Без заголовка

Среда, 17 Мая 2017 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения elenaslava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАРДИГАН С АЖУРНЫМИ ЗИГЗАГАМИ. 

КАРДИГАН С АЖУРНЫМИ ЗИГЗАГАМИ. 

http://igmihrru.ru/MODELI/sp/jaket/780/780.html 

5369832_ (150x150, 36Kb)
Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Среда, 17 Мая 2017 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Джидду Кришнамурти│Свобода от известного

3925311_Djiddy_Krishnamyrti (200x324, 15Kb)Джидду Кришнамурти. Свобода от известного.
Глава IX
Время. Скорбь. Смерть.

Я испытываю искушение повторить вам одну историю. Некий достигший высоких ступеней ученик пришел к Богу и потребовал научить его истине. Этот бедный Бог сказал: «Друг мой, сегодня такой жаркий день, пожалуйста, принеси мне стакан воды». Ученик пошел и постучался в дверь первого попавшегося дома. Дверь открыла очаровательная девушка. Ученик влюбился в нее, они поженились, у них родились дети. И вот однажды пошел дождь, он все шел и шел. Ливневые потоки затопили улицы, и вода стала смывать дома. Ученик схватил жену и, с детьми на плечах, держался на плаву. Когда его стало уносить течением, он взмолился: «Господь мой, прошу тебя, спаси меня». Бог ответил: «Где стакан воды, о котором я просил?»

Это довольно поучительная история, потому что большинство из нас мыслит в терминах времени. Человек живет во времени. Придумывание будущего было всегда его излюбленным средством спасения.

Мы думаем, что изменения в нас могут произойти с течением времени, что внутренний порядок в нас будет создаваться постепенно, день за днем.

Читать далее...
Рубрики:  психология

Без заголовка

Среда, 17 Мая 2017 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шепотки на все случаи жизни

3925311_shepotki (600x400, 78Kb)

Шепотки — это особые заговоры, с помощью которых можно и удачу привлечь, и от неприятностей защититься. Но в отличии от заговоров, шепотки можно произносить в любое время в любом месте, точнее тогда, когда того требует ситуация. Это своеобразная магическая скорая помощь, которая всегда поможет в трудную минуту.


Шепотки на удачу

Читать далее...
Рубрики:  народные рецепты

Без заголовка

Среда, 17 Мая 2017 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотая минута суток для загадывания желаний

3925311_ZOLOTAYa_MINYTA_SYTOK (640x285, 198Kb)Для начала нужно запомнить одну простую истину: в течение каждых суток существует одна минута, когда между нами и Высшими силами, управляющими нашей судьбой, открывается прямой канал связи. И все, о чем вы просите в эту минуту, сбывается стопроцентно!

Структура пространственно-временного континиума Земли (ПВКЗ) устроена таким образом, что энергия и информация (в том числе кармическая) передаются последовательно из суток в сутки. Эта передача происходит как по цепочке, но в строго установленные промежутки. Один раз в сутки, в течение одной минуты сопротивление ПВКЗ падает практически до нуля. Эта минута названа золотой минутой суток.

Золотая минута суток.

Читать далее...
Рубрики:  народные рецепты

Без заголовка

Среда, 17 Мая 2017 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежный цветок из ткани - МК по изготовлению

цветок из ткани (700x466, 94Kb)


У многих, наверное, возникло желание заиметь такую красоту.

Читать далее...
Рубрики:  Sy

Без заголовка

Среда, 17 Мая 2017 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удобная юбка-брюки. Выкройка

Что для Вас удобнее - юбка или брюки? Брюки очень удобны и практичны, а юбка довольно женственна. А теперь давайте соединим все достоинства обеих вещей! И получим выкройку 2 в 1: юбка-брюки!

 

3925311_ubka_bruki_k_vikroike (492x700, 176Kb)

 

Юбка-брюки выкройка строится довольно легко.   Вы и представить себе не можете, насколько удобно иметь в своем гардеробе такую вещь, особенно в осенние и зимние холода!

Читать далее...
Рубрики:  Sy

Без заголовка

Среда, 17 Мая 2017 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Круглый гамак-люлька для дачи своими руками

Мастер-класс необычайно уютного гамака, который можно сшить своими руками на несколько часов.

3925311_gamak (370x480, 53Kb)

Для гамака понадобится:

Читать далее...
Рубрики:  Sy

Без заголовка

Среда, 17 Мая 2017 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тапочки из фетра. Быстро и просто!

3925311_tapochki_iz_fetra_video (337x698, 650Kb)

Новое - хорошо забытое старое...

Читать далее...
Рубрики:  Sy

Без заголовка

Среда, 17 Мая 2017 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выкройка супер простых тапочек

3925311_Domashnie_tapochki__Vikroika (579x604, 155Kb)

Рубрики:  Sy

Без заголовка

Среда, 17 Мая 2017 г. 11:21 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Осенний Ангел (Autumn Angel) │Тильда своими руками

Осенний Ангел (Autumn Angel) от Тони Финнангер, это пожалуй то, чего так не хватает в хмурые и ненастные октябрьские дни – тепла и ярких красок. Проверено на себе - смастерите такого ангелочка, и дома станет на порядок уютней и теплее. Мастер класс вам в помощь.

3925311_tilda_osennii_angel (300x444, 108Kb)3925311_tilda_osennii_angel_2 (300x456, 208Kb)

Что потребуется, чтобы сшить куклу Тильду своими руками? Выкройка, телесная и цветные ткани, флис (байка, шерсть) для пальто, синтепон (холлофайбер), нитки типа «Ирис», черный маркер (фломастер для ткани), сухие румяна, пуговицы (бусинки).

Читать далее...
Рубрики:  Sy

Без заголовка

Среда, 17 Мая 2017 г. 11:19 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЕВЯТЬ СПОСОБОВ РАЗВИТИЯ ШИШКОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (ТРЕТИЙ ГЛАЗ)

Ее еще называют эпифизом или пинеальной железой. И именно в результате работы эпифиза в обновленных условиях, проще говоря, изменения волновой частоты, у человека и открывается духовное видение, или, как называют на Востоке, Третий Глаз.
Человек не просто меняется внутренне, ему открывается кладезь настоящих знаний, реалии высших миров.

3925311_glaz_gora_tretii_glaz (640x650, 279Kb)

Именно в эпифизе содержатся информационные матрицы, своеобразные голограммы, в которых хранится информация обо всем, что касается данного индивида, в том числе и о его предыдущих жизнях.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Среда, 17 Мая 2017 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Aliciya_Bes [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для похудения - работает на 100 %

Йога для начинающих представляет некоторые трудности ввиду плохой растяжки или плохой физической формы. Но с каждым занятием становится легче. Сама на себе испытала дивные изменения. Похудение без диеты возможно при занятиях йоги трижды в неделю. Безусловно, начинать нужно и квалифицированным инструктором. Самостоятельно сложно освоить правильное выполнение асан, то есть позиций. Ведь нужно знать, какие мышцы должны быть расслаблены, какие напряжены. Какие наклоны и скрутки делаются при выдохе или вдохе. Важен каждый нюанс. Иначе можно только навредить позвоночнику, связкам, суставам, мышцам. 

Запишитесь на начальный курс в школу йоги. Это должна быть именно школа, а не курс в фитнес клубе. Разница, поверьте мне, огромная:) Имея некоторый опыт занятия йогой, могу рекомендовать следующие позиции, которые помогут похудеть. Выполнять из необходимо регулярно.

Асаны улучшают самочувствие, помогают размять суставы и вытянуть позвоночник, эффективно укрепляют и тонизируют мышцы спины, а также всего тела. А еще благодаря йоге мы, не зная того, обеспечиваем массаж внутренних органов, усиливаем кровообращение. Кроме этого укрепляем выносливость и развиваем силу воли, гармонизируя внутреннее состояние. После занятий всегда чувствуется приятное расслабление или прилив сил. Ощущения непередаваемые! А все из-за того, что идет активная выработка эндорфинов.

Уттанасана — Поза Вытяжения. Помогает избавиться от жировых отложений в области талии, улучшает пищеварительные функции, а также укрепляет колени и бедра.

2971058_uttanasana01 (500x201, 18Kb)

А вот эта же поза для расслабления спины.

Уттанасана для расслабления

2971058_uttanasana05 (250x331, 14Kb)


2971058_63167263_1282731870_30 (25x32, 3Kb)К сожалению, наш организм претерпевает возрастные изменения. Бороться с ними можно, значительно улучшая при этом свое самочувствие. Важно знать нормативы ГТО для женщин от 30 до 39 лет. Здесь http://24gto.ru/standards/for-woman/woman_step_seven/ можно с ними ознакомиться.


Читать далее...
Рубрики:  а как нам похудеть ?

Без заголовка

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 19:33 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Птичье молоко" в мультиварке

3937411_1oU1YXxn2T4 (604x453, 47Kb)

Если вы любите торт «Птичье молоко» и имеете дома мультиварку, то этот рецепт приготовления десерта вас весьма порадует.

Приготовить любимый торт «Птичье молоко» в мультиварке проще простого! Получается вкусный, любимый многими десерт, приготовленный без лишних хлопот.

Читать далее...
Рубрики:  Выпечка

Без заголовка

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения alocka13 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПУЛОВЕР С УКРАШЕНИЕМ В ВИДЕ РОЗ НА КАРМАНАХ

http://igmihrru.ru/MODELI/sp/0pulover/1344/1344.html

 

http://igmihrru.ru/MODELI/sp/0pulover/1344/1344.jpg

http://igmihrru.ru/MODELI/sp/0pulover/1344/1344.1.jpg

Читать далее...
Рубрики:  вязание спицами

Без заголовка

Воскресенье, 14 Мая 2017 г. 19:30 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты «Птичье молоко»

Фото

Хочу поделиться с вами рецептом просто невероятно нежных котлет. Название говорит само за себя.  

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Пятница, 12 Мая 2017 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Larsi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дачные премудрости

Поговорим о том как вырастить овощи и ягоды в сложных условиях, и на что следует обратить внимание.
Часто в мае бывает резкое похолодание и наши растения страдают и замедляют рост. Поэтому после низких температур желательно растения опрыскивать цирконом. Также хорошо подходит для этого настой шелухи лука.
Стакан шелухи залить пятью литрами воды, прокипятить, настоять ночь и затем процедить.
При опрыскивании разводить водой один к пяти.



Читать. https://sadok33.ru/dachnye-premudrosti#more-5331

1.
дачные премудрости (480x360, 128Kb)
Рубрики:  мой огород

Без заголовка

Пятница, 12 Мая 2017 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хитрости использования мультиварки

Хитрости использования мультиварки

Самое главное преимущество мультиварки не в том, что она готовит вкуснее, а в том, что она готовит сама, без вашего присутствия!
Программ у нее не очень много, но... Блюд можно приготовить сотни и тысячи разных. Умелые хозяйки ее только крестиком вышивать не научили!

Как использовать мультиварку «не по программам»:

1. На программе «Тушение» за час можно вскипятить молоко. Если из холодильника - то полтора часа. Никто никуда не убегает.

2. На этой же программе за 5-6 часов получается великолепное топлёное молоко.

3. Кожух кастрюли-термос. Поэтому если тёплое молоко заквасить, то утром будет замечательный кефир (или ряженка из топленого молока).

4. На режиме «Варка на пару» за 5 минут получаются яйца «в мешочек», за 12 минут-«вкрутую»

5. На режиме «плов» получается изумительная тушеная картошка с золотисто поджаренным низом (мешать и контролировать не надо-умная кастрюля сама знает когда картошка готова и перейдет в режим подогрева)

6. На режиме «Тушение» совершенно прекрасная тушеная картошечка без поджарки снизу.

7. На режиме «Плов» самые ленивые мужики делают роскошный ужин из готовых пельменей:

Полкило мороженых пельменей прямо из пачки сыпем в кастрюлю, заливаем пол стаканом воды из под крана, солим и кладем ложку сливочного масла.

Нажимаем кнопку и ждём сигнала готовности - ничего мешать не надо! Пельмешки одна к одной, с поджаренным слегка снизу.
Теперь только такие и будете признавать - никаких кастрюль с кипятком!

8. На режиме «Выпечка» прекрасно жарится рыба и мясо любое.

9. На режиме «Тушение» за 12 часов получается наипрозрачнейший душистый холодец.

10. На режиме «Тушение» или «Гречка» можно делать 2 блюда сразу-внизу гарнир (крупа или картошка) а в верху в специальной корзинке, сосиски. котлеты,мясо, курочка…. Сок капает в гарнир и получается волшебно.

11. На режиме «Тушение» за 1,5 часа можно сварить любой ваш любимый суп. Вы удивитесь на сколько он прозрачный, неразваренный и душистый!

12. На режиме «выпечка» обжарить фарш с луком. Затем на режиме «Плов» в этот фарш положить сухие рожки или перья(разновидность макарон), залить кипятком чтоб только кончики торчали, посолить, перемешать и ждать сигнала готовности (кастрюля определит ее сама). Макароны по флотски к вашему столу!

Список можно продолжать и продолжать… Резюме одно: если у вас разновозрастная семья, или маленькие дети. или требуется диетпитание, или нет места для разных пароварок-кашеварок по отдельности, или вы выезжаете на дачу, или вы очень заняты на работе — мультиварка для вас.

Не путайте ее со скороваркой - это разные приборы. Мультяшка не делает быстрее - она делает в ваше отсутсвие!

Об одной функции мультиварки не сказали: она 13 часов поддерживает блюдо горячим. То есть если в 12 ночи поставить варить молочную кашу, она до полвторого, условно, доварится и до полседьмого стоит горячая и ждёт, когда ее съедят. Съели половину. вторая половина едоков подтягивается, допустим, к 10 утра - пожалуйста, им тоже горячая каша.

Утром заложили гречку, залили водой, посолили, положили сверху 4 сардельки и ушли на работу. В обед пришел сын и пообедал горячим - греть не надо, все готово. Потом пришел муж и тоже пообедал-всё горячее. Приплелась сама хозяйка и…сразу села за стол-ей тоже горяченькой гречки!

И котлета паровая в придачу. Кастрюльку помыли. Назавтра с утра за 10 мин делаем плов: мясо, лук, морковь, сверху рис соль и специи. Весь день все сыты.

Мультиварка не нужна вам только в одном случае-если у вас есть домработница.
©heregirl
7OYZ54sECQw (700x525, 276Kb)



Серия сообщений "Кулинарные советы":

Часть 1 - Кулинарные советы. Приготовление различных блюд в горшочках.
Часть 2 - Кулинарные хитрости. Советы по правильному приготовлению мяса.
...
Часть 26 - Универсальная таблица мер и весов - сохраняем себе, чтобы не потерять!
Часть 27 - 42 полезных кулинарных совета, которые пригодятся вам на все случаи жизни.
Часть 28 - Хитрости использования мультиварки


Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Записываем информацию на воду для здоровья

Лечение водой - это очень просто, нужно только знать, как это делать правильно. Узнайте, как записать информацию на воду для здоровья и его улучшения.

2749438_Zapisivaem_informaciu_na_vody_dlya_zdorovya (700x436, 359Kb)

Читать далее...
Рубрики:  народные рецепты

Без заголовка

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 19:48 + в цитатник
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарная длинная юбка ярусами

3937411_1410170085_00004 (458x700, 268Kb)

Шикарная длинная юбка ярусами, вязаная крючком. Рисунки может и несложные, но работа очень объемная и кропотливая. Но она того стоит!

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючком

Без заголовка

Пятница, 05 Мая 2017 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два упражнения, которые изменят вашу жизнь

Два упражнения, которые изменят вашу жизнь

Как часто мы говорим себе, что с понедельника, начала месяца или нового года изменим свою жизнь. Но намерения не слишком часто превращаются в действия. Что делать, чтобы не свернуть с намеченного пути? Основатель Женской академии удаленной работы и закрытого клуба фрилансеров Ольга Будаева предлагает два простых упражнения.

УПРАЖНЕНИЕ 1: РАССТАНОВКА ПРИОРИТЕТОВ
Определиться с тем, какие задачи стоят внимания, поможет методика «Колесо жизненного баланса». Впервые она была изложена тремя ведущими специалистами в области коучинга Лаурой Уитворт, Генри Кимси-Хаусом и Филом Сэндалом в книге «Коактивный коучинг».

Методика позволяет оценить 8 жизненных сфер по десятибалльной шкале, ответив на вопрос, насколько мы довольны каждой из этих сфер. 10 баллов – идеальный результат, то, к чему мы стремимся. Например, возьмем сферу здоровья. 10 – ваше тело гибкое, здоровое, подтянутое, режимы сна и питания выстроены, вы успеваете заниматься спортом: йогой, фитнесом, танцами и так далее.

А как в реальности? Работа отнимает много времени, и вам едва хватает сил на то, чтобы прийти домой и лечь спать, питаетесь на бегу, времени на занятия спортом нет? Если этой сферой вы недовольны, можно оценить ее в 1 балл.

Возьмем сферу отношений. Что для вас идеальный результат? Возможно, вы хотите, чтобы партнер вас поддерживал, начальство и коллеги ценили, друзья прислушивались к вашему мнению. Как на самом деле? На работе эксплуатируют, зарплата оставляет желать лучшего, дома претензии, с друзьями не виделись несколько месяцев, но с родителями полное понимание. Поставим в этой сфере 2 балла.

Таким образом нужно оценить все сегменты круга и получить полную картину своей жизни. Похоже ли ваше «колесо жизни» на настоящее колесо? Могло бы оно катиться?

Мы определили, какие сферы жизни нужно «подтянуть». Задача не в том, чтобы довести все сегменты до 10 баллов, а в том, чтобы выстроить полноценный круг. Для этого нужно решить, что можно делать в каждом сегменте прямо сейчас. Проще всего внедрить в каждую «отстающую» сферу по одному действию, которое поможет изменить положение вещей.

В сфере здоровья – начинать каждый день с зарядки или записаться в фитнес-клуб. В секторе отношений – выделить один вечер раз в неделю (или раз в две недели), чтобы встречаться с друзьями. Составьте план для каждого сегмента. Дело за малым – начать воплощать стратегию в жизнь. Поможет в этом второе упражнение.

Начав всё это внедрять, видя, как регулярно и старательно всё выполняете, вам уже не захочется свернуть с намеченного пути.

УПРАЖНЕНИЕ 2: ТРЕКИНГ РЕГУЛЯРНЫХ ДЕЙСТВИЙ
Это документ, в котором вы зафиксируете все новые привычки, которые хотите ввести в свою жизнь за месяц. Удобнее создать и распечатать таблицу Excel. Она должна содержать графу «Мои новые привычки», а также столбцы с датами, на которые у вас запланировано то или иное действие.

Планируете посещать фитнес-клуб? Отметьте в таблице галочками конкретные даты на весь месяц. Выполнив пункт, можно закрасить ячейку карандашом. Делайте так с каждой новой привычкой: определяйте регулярность, вносите в таблицу, подводите итоги. Повесьте копии таблицы там, где вы часто бываете: на кухне, в спальне, возле рабочего стола – они будут напоминать вам о том, как важно не сбиться с курса.
7 (630x350, 208Kb)
Рубрики:  Intresant

Без заголовка

Пятница, 05 Мая 2017 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать, если не получается похудеть?

Что делать, если не получается похудеть?

Примените «медленный» метод похудения. Используя его, можно терять за неделю около 250 – 400 г. Его основополагающие принципы: меньше едим и больше двигаемся.

В качестве физических нагрузок подойдут интенсивные прогулки пешком, упражнения для подтяжки мышц. Запишитесь в спортклуб, на йогу, танцы или плаванье. Выбрать себе комплекс движений вы можете также сами — по книгам и журналам, или в нашей группе.

За рационом придется следить постоянно. Его калорийность должна составлять 1500—2000 ккал в сутки, а суточная норма жидкости должна быть не меньше 2 л.

Главные рекомендации касательно питания следующие:

• Едим небольшими порциями 5-6 раз в день (завтрак, обед, ужин + 2 перекуса),
• Последний приём пищи — за 3-4 часа перед сном.
• Ужин можно заменить кефиром, но завтрак нельзя исключать.
• Убираем из рациона соленое, жареное, копченое, острое, консервы, шоколад и алкоголь.
• Блюда готовим отварные, запеченные, паровые, но половину дневного рациона пусть составляют свежие овощи и фрукты.
• Из молочной продукции исключаем сметану, она самая калорийная, однако от сыра не отказываемся, поскольку он важный источник кальция.
• Мясные продукты употребляем раз в день, на завтрак или обед, исключая сосиски и прочие колбасные изделия (из-за высокого содержания жира).
• Помним о пользе низкокалорийных зерновых – это хлеб из цельного зерна, коричневый рис.
• Газировку исключаем: кроме кофеина и сахара она содержит много красителей, консервантов и ароматизаторов.
• Говорим «нет» орехам и семечкам: пара горсточек незаметно превысит лимит жиров.
• Ограничиваем мучное и сдобу.
• Особо пристальное внимание на эти советы следует обратить тем, у кого не получается похудеть после родов.
• Контролируйте вес в одно и то же время суток, например, после утреннего опорожнения (тощий вес), т.к. в течение дня
• Используйте точные электронные весы, производите замеры с минимумом одежды, по крайней мере трижды, желательно не перемещая весы.
• Фиксируйте результаты ежедневно, анализируйте динамику 1 раз в неделю.
6 (603x604, 116Kb)
Рубрики:  а как нам похудеть ?

Без заголовка

Пятница, 05 Мая 2017 г. 16:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Leskey [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

18 кулинарных секретов, которые хозяйки обычно собирают годами!

18 кулинарных секретов, которые хозяйки обычно собирают годами!

1. Чтобы яичница была пышной можно добавить две ложки холодной воды на один стакан яиц и хорошенько взбить.

2. Вместо дрожжей в тесто можно добавить немного коньяка. При этом тесто станет ароматней, а выпечка вкусней.

3. Белок яйца быстрее взобьется в пышную пену, если его предварительно охладить и добавить несколько капель лимонного сока или немного лимонной кислоты. С желтком же поступают наоборот - он любит тепло и сахар.

4. Чтобы обжарить или запечь мясо с золотистой корочкой его надо обмазать медом.

5. Лук потеряет горечь и будет гораздо вкуснее, если после его нарезки положить в дуршлаг и обдать кипятком.

6. Печенка будет мягкой, если перед обжариванием посыпать ее сахаром.

7. Чтобы яйца при варке не лопались, их надо вымыть перед этим в холодной воде.

8. Чтобы молоко при варке не подгорело, кастрюлю надо сполоснуть холодной водой, и варить на среднем огне.

9. Овощи чистят или моют непосредственно перед тем, как опускают в суп.

10. Чтобы у морковки был хороший вкус ее надо варить 5-10 минут. Морковку также как и другие овощи варят на хорошем огне и солят в конце варки.

11. Чтобы рис был рассыпчатым его надо перед варкой замочить в холодной воде на 30 минут.

12. Чтобы соль в посуде не увлажнялась следует добавить в нее несколько зерен риса.

13. Чтобы рис не разваривался его можно немного обжарить, однако следует учесть, что в этом случае он не очень увеличится в размерах.

14. Чтобы молоко не убегало надо бросить туда кусочек сахара и накрыть, помешивая каждые 3-4 минуты.

15. Чтобы рис был прозрачным, нужно на 5 минут опустить его в кипяток.

16. Чтобы рис или макароны не слипались при варке, нужно добавить в воду немного подсолнечного или оливкового масла или обдать в дуршлаге холодной водой после варки.

17. Увядшие укроп и петрушка станут вновь свежими, если положить их в воду слегка разбавленную уксусом;

18. Если вы хотите получить вкусные овощи при варке, надо опустить их в воду после того, как вода закипит. Если же вы хотите чтобы вкусным был бульон - надо начинать варить овощи в холодной воде

И еще один совет хозяйкам! Если вы хотите Читать чужую переписку в WhatsApp, а в особенности проверить мужа, то переходите по ссылке - там вы узнаете как это можно сделать. IKGOO0fryDs (604x377, 157Kb)
Рубрики:  кулинария


Поиск сообщений в valstrom
Страницы: 85 ... 65 64 [63] 62 61 ..
.. 1 Календарь