Самое ценное у человека это его семья, его дом, здоровье. Из этих составляющих складывается счастье.
Когда приезжают дети или гости, хочется вкусно их накормить, испечь пирожки, печеньки, составить меню так, чтобы блюда не повторялись и были полезны для здоровья.
Все мы заботимся о своем здоровье, и здоровье своих близких и пытаемся прийти к ним на помощь при малейшем недомогании. И наверняка каждый из нас пользуется проверенными способами лечения.
В любом возрасте хочется чувствовать себя здоровым и сильным, быть устойчивым к болезням и стрессам. А почему бы не начать с сегодняшнего дня делать зарядку? Скучно одной(одному)? Так давайте запустим видео, теперь вы не одна( не один), целая группа занимается вместе с вами и заряжает вас своей позитивной энергетикой. Я очень надеюсь, что каждый из вас, получит именно то, что хочет…
А теперь, расправьте плечи. Примите «мышечный корсет». Что для этого нужно? Совсем немного! Выпрямите спину и растяните улыбку до ушей. Затем внутри искусственно вызовите положительные эмоции. Как? Вы это уже знаете! Сделали? А тогда вперед…
Мне остается пожелать вам настойчивости и удачи. Будьте здоровы Вы и ваши близкие.

http://youtu.be/ueP157AfXF4

http://uyutnidom.com/lechenie-osteohondroza.html  еще упражнения от остеохондроза

   От Майи Гогулан

http://www.youtube.com/watch?v=WERskhYAEx4

http://www.youtube.com/watch?v=v-Lst7qlmH8

Дагмар Новотна

 http://www.youtube.com/watch?v=XEv5Q8qS6Lo

08.11.2013