Что такое бинауральные ритмы и как ими можно воспользоваться, чтобы совершенствоваться в познании себя и своих способностей? Бинауральный ритм это физическое явление которое имеет под собой вполне понятное физическое обоснование. Наш мозг функционирует, запуская множество процессов которые остаются загадкой и до конца сами ученные не понимают всех нюансов. Но что точно известно науке, так это то что в разные фазы нашей жизнедеятельности мозг функционирует на разной частоте.

---

 

Причем тут бинауральный ритм? Генератор Бинауральных звуков
На практике многими людьми проверенно, что это работает. Как? Весь секрет заключается в том, что когда наш мозг работает в какой-то фазе и мы хотим его перестроить, то мы сами задействуем внутренние механизмы, например, успокаиваемся, выходим на свежий воздух, пьем кофе, глубоко дышим…. Все зависит от того, что нам нужно получить - успокоиться или взбодриться. Но у некоторых людей не получается переключить мозг в нужный режим. Вот тут и приходят на помощь бинауральные звуки, которые мягко перенастраивают наш мозг на нужный настрой. Это кажется чем то фантастическим, но нет смысла рекламировать эти ритмы. Каждый взрослый человек может оценить сам достоверность сказанного выше.

Что из себя представляет генератор Бинаурального ритма?
Это простой генератор звуковых волн для стерео аппаратуры, желательно для наушников. В этом генераторе вырабатывается звук который очень хорошо слышит человеческое ухо. Это может быть звук на рекомендуемых частотах от 200 до 900 Гц. Все подбирается индивидуально, кому-то нравиться как звучит 400 Гц, а кому-то нравиться 200 Гц. Есть такое наблюдение, что чем выше частота тем неприятней звук. Но опять же следует оговориться, что у всех разный вкус. Главная фишка в том, как образуется Бинауральный ритм. Представим что мы выбрали 300 Гц, как основную частоту. Второй шаг - нужно определить какое состояние мозга мы хотим получить? Давайте для примера представим что мы хотим войти в альфа состояние, тогда это частота от 7 до 13 Гц. Выбираем нужную нам, например 8 Гц.

Что же происходит когда мы одеваем наушники? В одном наушнике будет звук с частотой в 300 Гц. как мы выбрали, а во втором наушнике будет тот же монотонный звук с частотой 308 Гц. Удивительным образом наш мозг начинает улавливать эту разницу в 8 Герц. Происходит настройка нашего мозга на нужную частоту. Соответственно, меняется состояние человека.

Есть реальные примеры когда человек не мог заснуть, но стоило включить бинауральные ритмы и человек слушая их, в течении 15-20 минут погружался в легкую дремоту «как будто выключили…» и потом засыпал. Бинауральные ритмы могут настроить на обучение, восприятие новой информации, расслабления, сна или еще как угодно.

Что можно сделать что бы было приятно слушать бинауральный ритм?
1. Включите приятную музыку в два раза громче чем бинауральный звук
2. Оденьте наушники в них достигается наилучший эффект.
3. Если вы пытаетесь расслабиться то и сесть нужно поудобней что бы ничего не сковывало вас.
4. Сколько людей столько и различных состояний мозга, поэтому если что то не получается, значит виновата наука, изотерика, или онлайн генератор Бинауральных ритмов.
Мы привыкли доверять научным данным и проверять всё эмпирическим путем. Сайты по эзотерике пестрят сообщениями о чудодейственности состояний мозга, способностью контролировать жизнь свою и других людей. Стать чуть ли не богами. Бинауральные ритмы могут в чем-то помочь в нашей жизни, но навряд ли сделают нас супер героями.

Ни в коем случае нельзя использовать генератор бинауральных ритмов если:
* проблемы с сердечно сосудистой системой (присутствие кардиостимуляторов, нарушение сердечного ритма, гипертоническая болезнь II-III стадии),
* подозрение на развитие инсульта
* были травмы головы
* вы находитесь в алкогольном или наркотическом опьянении
* используете успокаивающие препараты
* при лихорадке или похожем состоянии
* эпилепсия
* психические расстройства
* В остальных случаях использование генератора можно считать вполне безвредным

---

 

О волнах головного мозга

БЕТА ВОЛНЫ
Бета-волны – это быстрые волны, низкой амплитудой, приблизительно от 14 до 40 циклов в секунду (Hz).

Бета-волны генерируются естественным путем, когда мы находимся в состоянии бодрствования, тревожном состоянии сознания.

Изначально бета-волны представляют собой процесс обработки данных, включающий сотни мелких вычислений между двумя ближайшими областями коры, которые работают вместе для достижения результата ("Что это был за звук или образ?", "Сколько будет 2 + 3?", "Это опасно?", "Я боюсь», «Что мне делать?").

Существуют 3 основные подгруппы бета-волн: Гамма (от 35 до 40 Hz), Бета 2 (от 24 до 34 Hz) и Бета 1 (от 14 до 23).

ГАММА ВОЛНЫ
Гамма волны, самые быстрые, отражают пиковую деятельность сознания. Чрезмерная активность бета 2 связана с повышенными эмоциональными состояниями, такими как волнение и страх. Частоты бета 1 связаны с познавательными процессами, такими как решение проблем и мышление.

АЛЬФА ВОЛНЫ

Альфа волны вибрируют в диапазоне примерно от 8 до 13 Hz. Альфа активность представляет собой вибрации между фрагментами коры и зрительным бугром, известным как корково-таламическая петля.

Альфа волны проявляются в период сенсорного покоя (например, в тихой комнате с закрытыми глазами), умственной релаксации, глубокой релаксации, медитации или умиротворенного сознания (диссоциации).

Альфа волны – вожделенный результат медитирующих.

Традиционные методы медитации требуют 10 лет практики, чтобы достичь производства идеальных альфа волн. Производство альфа волн сокращается в момент обработки данной частью мозга сенсорной информации, а также в процессе решения проблем и познавательной активности.

Увеличение количества альфа волн дает:

чувство умиротворения
улучшенное академическую успеваемость
тепло в конечностях
повышенную производительность на рабочем месте
ощущение благополучия
снижение тревожности, улучшение сна
улучшение иммунной функции.
Считается, что самые креативные гении, такие, как Эйнштейн, Тесла постоянно пребывали в почти неизменном альфа состоянии.

Большинство из таких творческих людей имели плохую успеваемость в школе и считались неблагополучными учениками. Возможно, они были слишком сконцентрированы на творческой активности, чтобы уделять внимание учебе.

В последние несколько лет были выделены новые подгруппы альфа волн. Мю волны (иногда их называют Тальфа) пограничны между Альфа/Тета волнами (от 7 до 9 Hz). Их активное производство ассоциируется со здоровым состоянием сознания, дающим исключительную интуицию и опыт личной трансформации.

Некоторые исследователи уверены, что «здоровая» мю активность может снижать состояние беспричинного гнева и тревоги от скрытых проблемных воспоминаний детства или душевных травм прошлого. Примеры этих волн мозговой активности - резонанс Шумана или «пятая стадия» медитации.

Тем не менее, признаком плохого ментального здоровья является состояние, когда человек не может сознательно контролировать свою мю активность и «зацикливается» на мю. Долговременное, неконтролируемое, производство мю волн часто наблюдается у людей, страдающих от расстройств, связанных с низкочастотной активностью мозга, как, например, дисфункция внимания, предменструальный синдром, сезонные аффективные расстройства, хроническая усталость, депрессия и закрытые травмы мозга.

ТЕТА ВОЛНЫ

Частоты тета волн - от 4 до 8 Hz.

Тета волны ассоциируются с состоянием сна, «сумеречным» состояние, состоянием гипнотического транса, БДГ – фазой сна(Фаза быстрого сна) и состоянием сновидений.

В этом состоянии увеличивается активность памяти. Память улучшается (особенно долговременная память), повышается доступ к подсознанию, возможность свободных ассоциаций, повышается креативность, имеют место неожиданные озарения.

Это таинственное, особое состояние сознания. Долгое время ученые не могли исследовать это состояние мозга, т.к. обычный человек не может долгое время в нем оставаться без того, чтобы ни свалиться в сон (что также дает большое количество тета волн).

ДЕЛЬТА ВОЛНЫ

Дельта волны – самые медленные волны мозговой активности с частотой, колеблющейся от 1 до 4 Hz. Дельта волны доминируют, когда мы засыпаем и продолжают преобладать в состоянии глубокого сна.

Повышенная активность дельта волн наблюдается также как следствие мозговых травм, когда сформировалась ткань рубца (обратная связь корково-таламической петли нарушается). Возрастает очевидность того факта, что некоторые люди могут оставаться в неком подобии сознания на фоне активности дельта волн.

Некоторые исследователи уверены, что дельта-волны присутствуют у целителей в состоянии «целительства» и у экстрасенсов во время получения информации.

Следующая таблица показывает нам, на какую частоту "настроен" наш тот или иной орган

Частота,Гц                     Орган
1.8 Костная система
2.6 Грубая соединительная ткань, суставы, клапаны сердца,
2.6-3.4 Рыхлая соединительная ткань, поперечно-полосатая мускулатура, сердце
3.4 Гладкая мускулатура
4.2 Однослойный плоский эпителий пищеварительного тракта
4.9 Многослойный плоский и призматичный эпителий, паренхиматозная
ткань печени и ткань желчевыводящих путей
4.9-5.8 Эпителий, ткани почки, репродуктивные органы
5.8 Лимфатическое кольцо глотки, верхний отдел дыхательных путей,
лимфатическая система, селезенка, яичники, простата
6.6 Периферическая нервная система, эпителий бронхов, надпочечники, щитовидная железа
7.4 Центральные отделы сенсорных анализаторов кроме зрительного,
подкорковые структуры мозга, мост, мозжечок, лимбическая система и паренхима легких
8.2 Сетчатка глаза, зрительный нерв, кора полушарий головного мозга

Каким образом сгенерировать частоты?


Для этой цели существуют специальные генераторы. Изюминка заключается в следующем: человеческое ухо воспринимает звук с частотой от 20 гц до 20 000 гц. А звуковые волны, о которых идет речь, лежат в инфразвуковом диапазоне. Где-то 50 лет тому назад, создать такую аппаратуру было возможно, но она предположительно, была бы очень громоздкой. Для этой цели и существуют бинауральные генераторы, использующие разностную частоту. Например: 209 гц - 200 гц = 9 гц. Человеческий мозг, как уже было сказано в самом начале, благодаря своим особенностям, способен выделить разностную частоту и "сгенерировать" её "внутри себя".

Замечательный онлайн генератор есть в социальной сети Вкотакте:

Бинауральный генератор

Если ссылка не работает, значит вам следует зарегистрироваться, или найти в интернете что-нибудь другое.

Несколько слов о частотах Шумана. Эти частоты возникают в земной атмосфере рано утром во время восхода Солнца, и вечером, во время захода светила. Частоты Шумана соответствуют Альфа волнам, вот почему было принято молиться и медитировать в эти часы, т.е., в это время легче войти в медитативное состояние. Предполагают, что у животных мозг не генерирует биоритмы с частотой Альфа. И еще существует предположение, что человек стал человеком благодаря появившейся способности своего мозга генерировать Альфа волны.

Успехов в исцелении и медитации!

Использованы материалы источника

---

 

Этот пост завершает серию предыдущих о композиторе Морисе Равеле, в которых я задался вопросом: возможно ли исцеление звуком(музыкой)? Композитор Равель страдал в детстве гемофилией, чудесным образом исцелился и в зрелом возрасте даже открыл клинику для лечения детей от гемофилии. Известно, что этим недугом страдал царевич Алексей, наследник последнего российского императора. Завершающий пост положительно отвечает на этот вопрос. Лечение звуком возможно! Но, как это удавалось делать Морису Равелю, так и остаётся загадкой. В интернете обнаружить сведений об этом феномене не удалось. Картинки ниже кликабельны. При клике на картинку переходите для ознакомления с постами, которые были упомянуты выше. Это:

ПОВЕСТЬ М. ШЕЙН БЕЛЛ - «ПАГОДЫ СИБУРА» (О КОМПОЗИТОРЕ М.РАВЕЛЕ)

ТРИ УДИВИТЕЛЬНЫХ ФАКТА: ПРИНЦ ГАРРИ + НИКОЛАЙ II + КОМПОЗИТОР МОРИС РАВЕЛЬ

В очередной раз прослушивая музыку в постах, внезапно пришло озарение: а что если просто слушать хорошую музыку в хорошем исполнении -
и тогда никаких бинауральных генераторов не надо!