Массаж ушей

  Для  использования точечного массажа биологически активных точек организма  в большинстве случаев, требуется специальная подготовка.
Но,существует более простой массаж, доступный для всех — массаж ушных раковин.

Как известно, ушные раковины — это своеобразная рефлекторная зона, имеющая контакт со многими внутренними органами.

Особенно эффективен такой массаж при простудных заболеваниях

Предлагаются следующие приёмы:

1. Быстро загните уши впеед, сначала мизинцем, а потом всеми пальцами. Прижмите ушые раковины к голове, затем отпустите. Повторите несколько раз, чтобы вы ощущали в ушах хлопок. Гибкость ушных раковин способствует общему укреплению организма.

2. Захватите кончиками большого и указательного пальцев обе мочки уха, затем с силой потяните их вниз. Повторите 5— 6 раз. Эта процедура особенно полезна для  горла и полости рта.

3. Большим и указательным пальцами прижмите выступ ушной раковины, находящийся спереди. Сдавливайте и поворачивайте его во все стороны в течение 20—30 секунд. Этот приём рекомендуется применять регулярно, так как это укрепляет нос, горло, гортань.

Совершенно очевидно, что эти упражнения довольно просты и доступны всем без исключения.

Их можно с успехом применять во время физкультминуток, а также дома, сидя, например, перед телевизором.

И если все (и дети и взрослые) будут периодически «хлопать ушами», то наверняка повысится не только иммунитет, но и общее настроение!

Профессор Селезнёв

Ароматы не только приятны, но и полезны для здоровья. Как влияют эфирные масла на сердце и кровообращение? Положительные результаты при стенокардии, аритмии,варикозном расширении вен,тромбофлебите,мигрени,нарушении мозгового кровообращения.и других заболеваниях. Попробуйте полезные рецепты для вашего здоровья.

Гипертоникам знакомо ощущение когда глаза режет даже не сильный свет, когда любой звук отдается болью в голове, когда серце начинает поднывать. Эта инструкция не поможет вылечить вас, но эта инструкция может спасти чью-то жизнь, пока скорая летит через пол города…
Инструкция
Уровень сложности: Легко
1 шаг

Точки пульса
Как можно обмануть организм и заставить его снизить частоту серцебиения. На правой руке находим точки пульса и начинаем нажимать на них с частотой 1 раз в секунду (в сидячем спокойном состоянии соответствует нормальной частоте серцебиения). Через 2-3 минуты воздействия частота пульса человека снижается.
2 шаг

Как снизить давление. Берем обыкновенную резинку для денег или нитку и сильно перетягиваем ею большой палец левой руки по границе начала ногтя. Ждем 1-2 минуты, после чего сдергиваем жгут и начинаем массировать палец от его конца в сторону основания (движение как будь-то на палец одеваем напалечник). Таким образом артериальное давление снижается на 10-20 пунктов. Эффект сохраняется 1-2 часа.
3 шаг

Как помочь если ноет сердце. Средним пальцем левой руки касаемся основания большого пальца. Глубоко и проникновенно круговыми движениями разминаем эту точку. Это болезненно, но вполне терпимо. При этом не слушаем пациента, который, как правило, говорит, что “не нужно и сейчас уже все пройдет”. Так воздействуем минут 5 (в легком случае, т.е. пока данный метод не избавит пострадавшего от боли) или до приезда скорой в тяжелых случаях.

Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ":

Часть 1 - Лечебные свойства бересты
Часть 2 - Остеохондроз и народная медицина
...
Часть 21 - Ученые назвали простой способ, как чувствовать себя более счастливым
Часть 22 - Помидор спасет от депрессии
Часть 23 - Как снизить высокое давление
Часть 24 - Целебный суп для профилактики и лечения простуды
Часть 25 - Чесночное масло. Рецепт для сосудов.
...
Часть 28 - Для поднятия тонуса.
Часть 29 - Самомассаж- великая сила!
Часть 30 - О пользе клюквы

Нашла вот такую полезную информацию, которая, думаю, пригодиться не только мне.

Удивительно, но факт – одно правильное прикосновение к точкам на ладонях, и вы будете лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать!

Бывает, что мы начинаем жаловаться на нехватку жизненных сил, невероятную усталость, духовную и физическую усталость. Мы не всегда правильно расходуем свою драгоценную энергию и часто безжалостно тратим ее на бессмысленные переживания и ненужные мелкие  хлопоты.

Правильная расстановка жизненных приоритетов, умение отделить важное от второстепенного или просто ненужного поможет значительно сэкономить энергетические ресурсы организма. Восстановить потраченные силы и энергию помогут полезные советы ведических мудрецов.

Старинный бальзам из трав для лечения недугов

Возьмем все компоненты в равных частях: кардамон, куркуму, шафран, чертополох, ревень, листья алоэ, дягиль, мирру, листья сенны, кору корицы. Все можно найти в аптеке или на рынке.

Все смешаем и зальем 80% спиртом для настаивания (пропорции 1:10). После 10 дней раствор разбавим до 40% содержания алкоголя. Поставим настаиваться еще на 10 дней, ежедневно встряхивая. Затем травы отжимаем, настойку процеживаем и бальзам готов! 

Применяется наружно при воспалении кожи, герпесе, угревой сыпи.

При ангине и больном горле в качестве полосканий: 3 столовых ложки бальзама на 1 стакан воды.

При переутомлении глаз используется для глазных компрессов. Лягте на спину и на прикрытые веки положите 2 ватных тампона, смоченных бальзамом. Прижмите тампоны к глазам и держите 10 минут. Компрессы оказывают освежающее и охлаж­дающее действие.

При болях в суставах бальзам используется в виде компрессов, оказывая противовоспалительное и болеутоляющее действие.

При первых признаках простуды приготовьте лечебное средство на основе кагора.

Подогрейте 100 мл вина кагора, добавьте четверть чайной ложки молотого черного перца и 1 чайную ложечку натурального меда. Размешайте и выпейте перед сном в теплом виде.

При вирусном конъюнктивите приготовьте медовую воду

1 капельку натурального меда смешайте с 10-ю каплями кипяченой воды. Ежедневно количество воды уменьшайте на 1 капельку. Дойдите до раствора из 3-х капель воды и капли меда. Курс лечения – 3 месяца ежедневно, без перерывов. Капать 2 раза в день. Капли готовить свежие. Этот раствор хорошо помогает и при насморке во время простуды: дезинфицирует слизистую носа и снимает воспалительный процесс.

Не забываем об имбирном чае с лимоном и медом

Имбирь согревает и повышает иммунитет, являясь источником витамина и обладая противовоспалительными свойствами. 1 кусочек имбиря размером с мизинец - идеальный вариант для заварочного чайника средних размеров. Имбирь следует очистить, мелко нарезать и залить кипятком. Когда напиток настоится добавить лимонный сок или дольки лимона и натуральный мед по вкусу. Вкусное согревающее лекарство против простуды готово!