На 100 г - 78 ккал.

Для приготовления нам нужно:

- Овсяная мука - 3 ст. ложки;
- Овсяные хлопья - 3 ст. ложки;
- Яйца - 1 шт;
- Разрыхлитель;
- Сах. зам;
- Ваниль;
- Творог 0% - 1 ст. ложка;
- Обезжиренный йогурт - 5 ст. ложек.

Приступаем к приготовлению:


Все смешиваем, добавляем резанную курагу. У нас должно выйти тесто консистенцией как сметана. Раскладываем в формочки, украшаем орехами и помещаем в духовку на минут 30 на 180-220 градусов.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot