-неизвестно

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в uuuu

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Релакс_и_вдохновение О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.09.2012
Записей: 2463
Комментариев: 56
Написано: 2625

Дневник uuuu






Рулет банановый - тропический десерт

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рулет банановый - тропический десерт

Прекрасное сочетание фруктов и сладкого теста...

9c002bf9c0bf4f98f87e793e9afc5c8f (74x64, 3Kb)Пеките, девочки, не пожалеете!
roll-with-banana (700x415, 56Kb)
Рубрики:  рецепты

10 ОБАЛДЕННЫХ рецептов из БАКЛАЖАНОВ на зиму!!!

Четверг, 11 Сентября 2014 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 ОБАЛДЕННЫХ рецептов из БАКЛАЖАНОВ на зиму!!!

4336437_qb_D1uPt_ps (604x453, 62Kb)

Лето кончалось. Пора собрать урожаи. Изобилие баклажан радует. И я предлагаю оставить на зиму этот вкусный овощ. А вот Вам и рецептики, аж 10 штук. Пользуйтесь))

Читать далее...
Рубрики:  рецепты

..ПОСЛЕДНИЙ ВАЛЬС ТАНЦУЕТ ЛИСТОПАД...

Среда, 10 Сентября 2014 г. 15:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...ПОСЛЕДНИЙ ВАЛЬС ТАНЦУЕТ ЛИСТОПАД...

0_4e11a_2ace5bdb_XL (457x74, 70Kb)
0_4e11a_2ace5bdb_XL (457x74, 70Kb)
Закат природы и любви закат…
Ложатся листья с шорохом под ноги.
Последний вальс танцует листопад.
Танцуй и ты, отбрось свои тревоги.
0_4e11a_2ace5bdb_XL (457x74, 70Kb)
Забудем все, что было и прошло.
Пусть нас закружит в вальсе на прощанье.
Глаза в глаза… А дождь стучит в окно…
Последний вальс - последнее свиданье…
0_4e11a_2ace5bdb_XL (457x74, 70Kb)
Танцуем мы который час подряд.
Играет ветер на своей свирели.
Так много скажет твой прощальный взгляд…
А чувства, словно птицы, улетели.....
0_4e11a_2ace5bdb_XL (457x74, 70Kb)
Печали прочь прогоним навсегда!
Отныне каждый – по своей дороге…
В природе скоро грянут холода,
Последний лист уронят нам под ноги.
0_4e11a_2ace5bdb_XL (457x74, 70Kb)
Его игривый ветер, подхватив,
Закружит вновь в последнем танце снежном.
Подарит нам чарующий мотив
Последний вальс – последняя надежда.

...ЕЛЕНА СЕРЁГИНА...
0_4e11a_2ace5bdb_XL (457x74, 70Kb)

369 (500x500, 423Kb)
Рубрики:  музыка

Век вяжи - век учись! Закрытие петель с оформлением края шнуром. МК

Среда, 10 Сентября 2014 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Век вяжи - век учись! Закрытие петель с оформлением края шнуром. МК

Связанный шнур волнами ложится по краю вязания, при этом получается эластичная красивая кромка. Этот оригинальный способ оформления края изделия хорошо подойдет для вязания женских или детских вещей.

Мастер-класс

 

Рубрики:  вязание

Приглашаю посмотреть сериал"Аббатство Даунтон"!

Среда, 10 Сентября 2014 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Приглашаю посмотреть сериал"Аббатство Даунтон"!

http://www.abbeydownton.com/

2835299__2_ (145x30, 1Kb)



Хочу предложить Вам посмотреть сериал, о котором так много написано http://abbeydownton.com/, что я не смогла удержаться от этого предложения. Наверняка история о любви и верности, о зле и коварстве, они ведь всегда рядом.
Очень интересная история опять закручивается вокруг «Титаника»! Семья проживает в имении  Даунтон, глава семьи, наследник титула графа Грэнтэма, погиб на «Титанике», решается судьба родового поместья. Граф отстаивает права семьи, не позволяя передать поместье дальнему родственнику. Чем закончится история, буду смотреть вместе с Вами.
 
Рубрики:  кино

Сажаем, размножаем и лечим крыжовник

Вторник, 09 Сентября 2014 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Рудакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сажаем, размножаем и лечим крыжовник

http://argumenti.mirtesen.ru/blog/43296022482/Sazh...p;domain=mirtesen.ru&pad=1 

Смородина красная и чёрная, малина, ежевика, жимолость, крыжовник – всем знакомые и любимые аборигены российских садов. А знаете ли вы, что самой первой «одомашненной» ягодой на Руси был крыжовник? В пору его повсеместного царствования об известной всем до оскомины смородине даже и не слышали. Сегодня крыжовник-старожил благодаря новым сортам переживает вторую молодость.

Первые упоминания о крыжовнике относятся к XI веку. Тогда он назывался «берсень», или«берсень-крыж». В то время его пересаживали с лесных опушек в монастырские сады и городские усадьбы. Сортов никаких, естественно, не было, но «северный виноград» с удовольствием употребляли в натуральном виде. Особую популярность приобрёл кустарник к XV веку. В столице по склонам Москвы-реки росли сады с буйными берсеневыми (крыжовниковыми) кустами. С тех пор и закрепилось название за одной из столичных набережных.

Однако берсень пришёлся по вкусу не только нашим соотечественникам. В XIX веке английские селекционеры вывели первые крупноплодные сорта крыжовника. И пошла его слава гулять по миру, вскоре и к нам добралась.

Наступает сентябрь – самое подходящее время для покупки и посадки кустиков новых сортов. Крыжовник не требователен к уходу.

Читать далее...
Рубрики:  сад и огород

Как старый сад сделать молодым

Вторник, 09 Сентября 2014 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Рудакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как старый сад сделать молодым

http://zakustom.com/blog/43969420390/Kak-staryiy-s...p;domain=mirtesen.ru&pad=1 

http://www.botanichka.ru/blog/2014/08/29/garden-17/ 

Какие ассоциации вызывает у нас старый ? Прежде всего – это старые, заброшенные сады, с грустью воспетые в творчестве русских писателей и поэтов, в русских романсах; наши представления о том, как много повидал старый  на своем веку и как много секретов хранит он под сенью своих разросшихся деревьев.

А может быть, мысли о том, сколько тайн было поведано в нем и выплакано слез. Уютные уголки сада прятали от любопытных глаз и дарили радостные мгновения уединения. А еще, если это ваш старый , он может подарить воспоминания детства и напомнить о важных событиях вашей жизни. Теперь, когда вы выросли, повзрослели, вам захотелось перемен. А саду необходимо обновление.

Бывает и так, что люди имеют дело не с садом своего детства, а просто он достался им изначально в старом виде, тогда реконструировать его будет не так жалко, хотя лучшее в старом саду все же следует сохранить.

Специалисты-садоводы считают целесообразным прибегать к омоложению сада, когда деревья достигают 18-20 летнего возраста и старше, когда существенно снижается урожай и ухудшается качество плодов, а однолетние приросты составляют всего 10-12 см.

Как старый сад сделать молодым

Чтобы правильно сориентировать читателей, приведем сначала мнения известных садоводов и дизайнеров по этому вопросу.

Читать далее...
Рубрики:  сад и огород

..ОСЕНЬ -ТОЖЕ ЖЕНЩИНА....

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

..ОСЕНЬ -ТОЖЕ ЖЕНЩИНА....

0_4068b_b6d3bbce_M (300x74, 13Kb)

0_4068b_b6d3bbce_M (300x74, 13Kb)
Холодно и ветрено,
Тополя качаются...
Грустно и растеряно бродит Осень странницей.
Сыпет мелким дождиком, и рисует серостью,
Краски у художника отобрав с поспешностью.
0_4068b_b6d3bbce_M (300x74, 13Kb)
Ей сейчас бы желтого,и чуть- чуть бордового,
С крапинками тонкими
Золота и олова.
Ей тепла бы бабьего ясным днем сентябрьским,
Чая, да с оладьями,и немного радости,
Каплю безмятежности в поступь благородную,
0_4068b_b6d3bbce_M (300x74, 13Kb)
Теплоты и нежности
В ночь ее холодную...
Вечным одиночеством быть с тоской повенчанной,
Вовсе ей не хочется.
Осень – тоже Женщина…

СВЕТЛАНА ПУГАЧ
0_4068b_b6d3bbce_M (300x74, 13Kb)

.

2249877 (640x428, 118Kb)
0_4068b_b6d3bbce_M (300x74, 13Kb)

Рубрики:  музыка

Без заголовка

Понедельник, 08 Сентября 2014 г. 14:59 + в цитатник
anekdotov.net/anekdot/all/n...bezhal.htm

Человек бежит по жизни,Не жалея ног.Дом–работа, дом–работа,Отбывая срок...Выходные — передышка,Отпуск, как привал.Старость, пенсия, одышка. .... И куда бежал?

Рубрики:  юмор

Метки:  

Любимый фильм

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 17:54 + в цитатник

красивая музыка

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 15:55 + в цитатник

Вязание: коллекция красивых бордюров

Среда, 03 Сентября 2014 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание: коллекция красивых бордюров

8 (412x604, 216Kb)
Продолжение!
Рубрики:  вязание

Метки:  

Моментальные конфеты

Пятница, 29 Августа 2014 г. 15:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Njamochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моментальные конфеты

Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Творожный торт-мороженное

Пятница, 29 Августа 2014 г. 12:46 + в цитатник
Это цитата сообщения nikulj [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творожный торт-мороженное

Нашла этот потрясающий рецептик на сайте Koolinar, автору Валентине огромное спасибо. Приготовление настолько быстрое и простое, а результат превзошел все ожидания...
Творожный торт-мороженное

продолжение рецепта
Рубрики:  рецепты

Интересные идеи дизайна

Пятница, 29 Августа 2014 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сегодня...

После гостей заболел Ромашечка...Накормили какой-то гадостью...Я не углядела...В следующий,открывая дверь гостям,буду читать лекцию о вреде ихней доброты...
Всю ночь мы с Ромушкой не спали,он страдал,дрожал,метался,из него лилось со всех дыр,а я ходила за ним с тряпкой и с буфидумбактериями..Вечером знакомая девушка гомеопат дала специальные таблетки...Ромка всё терпеливо проглотил и спит..Заинька..
 (700x535, 447Kb)
А вечером я ходила на йогу.Но не в группу, а домой к своим знакомым:)..Ребята занимаются кундалини-йогой самостоятельно,я к ним присоединилась..Чудесные ощущения..Вчетвером, в большой просторной волшебной комнате,под голос наставника:)...

Назавтра звали петь баджаны:)

Это мы уже после занятия:)Чай пьем:)
 (699x505, 341Kb)
 (699x524, 355Kb)
Это четерехмесячный неразлучник,возле него я йожилась Хозяйка говорит что пол пока неизвестен,поэтому у него еще нет пары:)
 (699x465, 423Kb)
Фотки этого дома..

тут
Рубрики:  ремонт

Потрясающие фотографии

Четверг, 28 Августа 2014 г. 10:24 + в цитатник
Рубрики:  фотографии

Cуперстих для запоминания неправильных глаголов

Среда, 27 Августа 2014 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cуперстих для запоминания неправильных глаголов

Писатель и педагог Александр Пыльцын в далеком 1994 году написал отличный стих, используя почти все английские неправильные глаголы в одном произведении.
Предлагаем всем, кто еще не выучил неправильные глаголы, начать изучение прямо сейчас.

Я кирпичик throw-threw-thrown, (бросать)
Он в окошко fly-flew-flown, (летать)
Меня дядя catch-caught-caught, (ловить)
К папе с мамой bring-brought-brought. (приводить)
До сих пор я удивлен -
Fling-flung-flung откуда он? (выскакивать)
Cling-clung-clung за воротник, (цепляться)
Ох и вредный же старик!
Я, конечно, say-said-said, (говорить)
Что разбил окно сосед,
Он меня не hear-heard-heard, (слышать)
Как на казнь меня ведет.
Я опасность feel-felt-felt (чувствовать)
И готов был kneel-knelt-knelt... (встать на колени)
Ох и сильно мне попало -
Cost-cost-cost стекло немало!!! (стоить)

Читать далее...
Рубрики:  обучение

В копилку: узор спицами со снятыми петлями. Видео

Среда, 27 Августа 2014 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В копилку: узор спицами со снятыми петлями. Видео



Рубрики:  вязание


Понравилось: 1 пользователю

В копилку: + 1 тапочки крючком

Среда, 27 Августа 2014 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В копилку: + 1 тапочки крючком

Дома мы должны чувствовать себя комфортно и уютно. И в этом нам помогают милые сердцу вещицы. Вязаные домашние тапочки окутывают наши ноги теплом, словно пушистые котята. А создала их дизайнер Dora Ohrenstein и назвала «Тапочки Люси». Описание вязания тапочек переведено из журнала “Crochet! Presents Crochet Gifts in 1-2-3!” и переработано.

Описание вязания на русском языке

Рубрики:  вязание


Понравилось: 1 пользователю

БАКЛАЖАНЫ "МОЗАИКА"

Среда, 27 Августа 2014 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАКЛАЖАНЫ "МОЗАИКА"

Такие маринованные баклажанчики - прекрасная закуска по любому поводу…

ПОТРЕБУЕТСЯ:

Три баклажана, четыре разноцветных болгарских перца, средняя головка чеснока, треть стакана яблочного уксуса, две трети стакана кипячeной холодной воды, по три столовые ложки мелко порезанного перца, укропа, кинзы, соль и чeрный молотый перец, а также растительное масло

0 (604x453, 84Kb)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Нарезаем баклажаны колечками, кладем в солeную воду, оставляем на час. Затем сливаем воду, отжимаем баклажаны руками и обсушиваем на салфетке.

Обжариваем на растительном масле (не до коричневого цвета!), промокаем на салфетке от масла.

Очищаем перцы, режем каждый перец на половинки и четвертинки и запекаем 45 - 50 минут на решeтке в духовке при 200 градусах. Даем готовым перцам 5 минут остыть и кладем на полчаса в пакет, очищаем от шкурки и нарезаем кубиками.

Смешиваем перец с измельченным через чеснокодавилку чесноком, добавляем зелень, солим, перчим.

Теперь укладываем слоями в стеклянную посуду.

Смешиваем по вкусу уксус, воду и соль, заливаем баклажаны, чтобы маринад покрыл верхний слой.

Закрываем крышкой и ставим на сутки в холодильник...
Рубрики:  рецепты

Салат из баклажан

Среда, 27 Августа 2014 г. 16:49 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат из баклажан

disfeoWuxTA (604x425, 182Kb)

Ингредиенты:

3 кг баклажан,
1/2 кг болгарского перца,
1/2 кг морковки,
2 средних луковицы,
2-3 зубка чеснока,
1 ч ложка чёрного перца
1 ч ложка паприки
1 ч ложка соли, по вкусу
4 ст ложки сахара, по вкусу
100-150 г уксуса
100-150 г нерафинированного подсолнечного масла

Приготовление:

Баклажаны вымыть, очистить кожуру, порезать кубиками прим. 1.5-2см. Перец почистить, порезать соломкой. Морковку натереть на тёрку, лук порезать тонко, чеснок порезать мелко.
Вскипятить 2 литра воды с 4 ст ложками соли. Кинуть туда порезанные баклажаны и проварить минут 5. Откинуть на друшлаг и дать стечь. В большой миске смешать все оставшиеся ингредиенты, туда же добавить остывшие баклажаны. Проверить на соль, уксус, и т.д. Накрыть и поставить в холодильник на сутки. Через день-готово.

Приятного Всем аппетита!
angel devid
Рубрики:  рецепты

Полезные и не очень советы для дома

Среда, 27 Августа 2014 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Skvorcov [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные и не очень советы для дома

Оригинальных идей для жизни. идея, интересно

Смотришь на некоторые вещи и вспоминаешь слова, что гениальность в простоте...

 

СМОТРЕТЬ
Рубрики:  интересное

24 августа 1950 года состоялась премьера фильма «Любимец Нового Орлеана»

Среда, 27 Августа 2014 г. 15:49 + в цитатник
liveinternet.ru/users/24963...335017564/


Фильм любимый и не только из-за Марио Ланца, но и из-за музыки. Если бы Николай Бродский написал только Be My Love, он уже вошёл бы в историю Музыки. Она была номинирована на Оскар, как самая красивая песня 1950 года.






"Любимец Нового Орлеана", - пишет Муслим Магомаев, - подарил миру удивительные музыкальные номера: фрагменты из опер, романсы и песни, созданные на
Рубрики:  кино

12 лучших фильмов о танцах

Среда, 27 Августа 2014 г. 15:27 + в цитатник
liveinternet.ru/users/35969...335046878/

источник
"Любую проблему на свете можно решить танцуя".
Джеймс Браун


Танец — это страсть, суперэнергия и язык, который поймет любой человек внезависимости от национальности, возраста и убеждений. И если ты не знаешь как выразить свои чувства, то просто танцуй.
Для тех, кто еще сомневается, мы собрали фильмы о танцах, после просмотра которых вы точно захотите научиться танцевать.
Грязные танцы


Читать далее...
Рубрики:  кино

Снимаем мерки правильно! Ширина груди. Видео

Среда, 27 Августа 2014 г. 13:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снимаем мерки правильно! Ширина груди. Видео



Рубрики:  шитье

КАК БОРОТЬСЯ С ГОРДОСТЬЮ

Вторник, 26 Августа 2014 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения audioveda [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК БОРОТЬСЯ С ГОРДОСТЬЮ

1
Истинное смирение трудно. Сердце наше возмущается при одной мысли о
презрении, об унижении; мы стараемся скрыть все, что может унизить нас в
глазах других, мы стараемся скрыть это от самих себя; если мы дурны, мы не
хотим видеть себя такими, каковы мы на самом деле. Но как ни трудно истинное
смирение, оно возможно. Будем стараться избавиться от всего того, что мешает
нам.
Из "Благочестивых мыслей"


2
Те самые недостатки, которые в других тяжелы и несносны, в нас самих
точно ничего и не весят: их не чувствуешь. Часто бывает то, что люди, говоря
о других и жестоко осуждая их, не замечают того, что они описывают самих
себя.
Ничто быстрее не исправляло бы нас от наших недостатков, как если бы мы
были в силах видеть в других самих себя. Увидав ясно на других наши
недостатки, мы возненавидели бы недостатки наши, как они и стоят.
Лабрюйер


3
Ничто так не вредно для нравственного совершенствования, как довольство
собой.
К счастью, если мы улучшаемся, то улучшаемся так незаметно, что не
можем видеть своих успехов иначе, как после долгих промежутков времени.
Если же мы замечаем наше улучшение, то это признак того, что мы или
вовсе не подвигаемся или идем назад.


4
Остерегайтесь мысли, что вы лучше других и что у вас есть такие
добродетели, каких нет у других. Какие бы ни были ваши добродетели, они
ничего не стоят, если вы думаете, что вы лучше других людей.


5
Старайся не думать про себя хорошее. Если не можешь думать про себя
дурное, то знай, что уже то дурно, что ты не можешь думать про себя дурно.


6
Всякое сравнение себя с другими для оправдания себя есть соблазн,
препятствующий и доброй жизни и главному ее делу - совершенствованию.
Сравнивай себя только с высшим совершенством, а не с людьми, которые могут
быть ниже тебя.


7
Для того, чтобы научиться смирению, надо наедине самому с собою ловить
себя на гордых мыслях.


8
Ругают, осуждают - радуйся; хвалят, одобряют - бойся.


9
Не бойся унижения: если ты сумеешь принять его с смирением, оно во
много раз окупится теми духовными благами, которые соединены с ним.


10
Старайся не запрятывать в темные углы постыдные воспоминания своих
грехов, а, напротив, старайся держать их всегда наготове, чтобы, помня свои
грехи, судить о грехах ближнего.


11
Считай себя всегда школьником-учеником. Не думай, чтобы ты был стар,
чтобы учиться, что душа твоя уже такова, какой она должна быть, и не может
быть лучше. Для разумного человека нет оконченного курса: он до самого гроба
ученик.


12
Познает истину только смиренный сердцем. Смирение не возбуждает
зависти.


13
Деревья уносятся потоком, тростники остаются.


14
Мудрец сказал: "Дитя мое, не печалься о том, что тебя не оценили,
потому что никто не может отнять того, что ты сделал, или передать тебе то,
чего ты не сделал. Разумный человек довольствуется тем уважением, которое
заслуживает.
Будь добродушен, почтителен, дружелюбен, озабочен выгодой других, и
благо придет к тебе так же естественно, как воды изливаются на низины".


Индийская  Вишну Пурана



Отрывок из книги "Круг чтения" Льва Толстого

Рубрики:  йога

Выслеживание чувства собственной важности

Вторник, 26 Августа 2014 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выслеживание чувства собственной важности

http://chugreev.ru/practice/huntchsv.html

Здесь же пойдет речь именно о практиках самовыслеживания, так называемых внутренних практиках, использование которых предполагает наличие хоть какого-то свободного осознания и элементарного опыта самовыслеживания.

Все ниже описанные практики - это результат моего опыта, а точнее, попытка его формализовать и систематизировать. Говоря проще - это слова описывающие, то, что я делал, и то, что мне помогало выслеживать ЧСВ. Короче, это действительно работает :).


К настоящему времени у меня нет для этих практик названий, поэтому просто буду обозначать их номерами 1, 2, 3 и 4.

Итак, приступим к рассмотрению практик выслеживания ЧСВ.

Практика 1.

1. В каких ситуациях проявилось ЧСВ?

2. Как проявилось?

Смысл практики в том, чтобы почаще задавать себе эти вопросы и отвечать на них. Вот и все. Это действительно очень простая практика.

Обратите внимание, до сих пор так и не было упомянуто, что же такое чувство собственной важности? Каким образом можно выслеживать неизвестно что? На самом деле одной из важнейших целей практик выслеживания ЧСВ как раз и является его изучение. Ответ на вопрос, что такое ЧСВ, появляется в процессе его выслеживания. И появляется не сразу и не вдруг, а скорее, все глубже и глубже постигается (в соответствии с развитием осознания и опыта самовыслеживания).

Это важный момент, необходимо не только отслеживать ЧСВ, но и изучать его. Естественно, это предполагает и творчество, и исследование. Если вам все эти исследования не очень интересны, тогда лучше забудьте о пути воина. Это относится не только к выслеживанию ЧСВ, это относится ко всему пути.

Почему? Объяснение этому очень простое, в процессе пути воина добывается внутреннее знание, которое никаким другим способом, кроме как непрерывным и тщательным изучения себя самого, не добыть. В лучшем случае можно сориентировать внимание (текстом или устным комментарием) на том месте, "где нужно копать", но "копать и искать" все равно придется самому.

На самом деле ситуация не настолько сложна, как кажется на первый взгляд, примерное представление о том, что такое ЧСВ, дается в книгах Кастанеды. Например: "…ты настолько важен, что считаешь себя вправе раздражаться по любому поводу..." или "ты каждый раз чувствуешь себя обязанным объяснить свои поступки, как будто ты - единственный на земле, кто живет неправильно" (Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"). Комментарии дона Хуана, разъясняющие некоторые аспекты чувства собственной важности, совершенно конкретны и недвусмысленны.

Если собрать все цитаты из книг Кастанеды относительно ЧСВ, то материала для осмысления и практических шагов будет более чем достаточно. Так что отправная точка есть, все что необходимо - это углублять и конкретизировать понимание ЧСВ, и самое главное - делать все это через призму собственного опыта, добывать то самое внутреннее знание.

Через несколько лет подобного выслеживания (т.е. применения практики №1), я выявил за собой несколько довольно характерных проявлений ЧСВ. Сейчас, оглядываясь назад, не могу назвать подобное представление о ЧСВ абсолютно точным и адекватным, но тогда для меня это был шаг вперед, и мне это действительно помогло.

Читая описание (приведенное в том виде, в котором оно появилось в свое время), делайте поправку на время и свой опыт. Возможно, у вас будут какие-то свои проявления ЧСВ.

Наиболее типичные проявления чувства собственной важности

1) "Синдром гуру"

2) Споры

3) Оправдания

4) "Обратите на меня внимание"

5) Стеснительность

6) Раздражение

7) Мстительность

8) Ложная скромность

9) Заискивание

10) Поиск "недостатков" и "ошибок" других людей

11) Реакция на "плохой/хороший"

12) Героизм

13) Сомнение

14) Сожаление

15) Самолюбование

16) "Кто всех круче?"

Подробнее:

1) "Синдром гуру"

Поучения, идиотское желание учить других и наставлять на "путь истинный".

Еще такой вариант - "да я это знаю лучше тебя". Проявляется в иронии (чуть ироничная и снисходительная улыбка), желании перебить собеседника, когда он говорит что-то известное тебе.

2) Споры

Отстаивание своей точки зрения, доказывания. Также любые внутренние диалоги с воображаемыми оппонентами, споры, доказывания своей точки зрения. Моделирование в голове разных конфликтных ситуаций.

Причина спора - попытка защитить себя, защитить свой образ, свою точку зрения. Попытка защиты - это неуверенность в себе.

3) Оправдания

И объяснения в качестве оправданий. Оправдания вызваны желанием выглядеть лучше. Оправдания - это форма защита. Оправдывающийся человек защищает свой "светлый образ", "доброе имя" и т.д.

Часто оправдания - боязнь обидеть человека, чувство вины за содеянное, боязнь, что тебя неправильно поняли.

Типичный шаблон оправдания: "Ты плохой" - оправдание. "Ты плохой" - человек воспринимает в отношении самого себя после:

1) своих же слов, действий;

2) чужих фраз и поступков по отношению к себе (человеку что-то говорят, а он воспринимает, интерпретирует это как обвинение).

Человек начинает оправдываться только поcле того, как он сам себя обвинил, не раньше. Никто никого никогда не обижает и не обвиняет, человек обижается сам и обвиняет себя сам. Он выбирает обижаться и обвинять себя. Можно причинить физическую боль, но нельзя обидеть или обвинить человека, если он сам того не выбирает.

4) "Обратите на меня внимание"

Желание получить порцию внимания и признания со стороны окружающих.

Перетягивание внимания на себя, желание быть в центре. Выражается в попытках сказать что-то "веское", "умное", "смешное". Покрасоваться перед людьми. Показать свою новую одежду, какую-то вещь, блеснуть остроумием, рассказать о событиях своей жизни (в целях привлечения внимания - "а знаете, я тут недавно…").

Синонимы - "рисовка", "дешевые понты". Более благозвучные названия - самопрезентация, самореклама. "Ну, вот я пришел, самый лучший, самый достойный, любите меня". Особенно характерно проявляется в момент встречи людей. По тому, кто как ведет себя в незнакомой компании, можно легко определить - это ЧСВ.

Нюанс: есть и осознанная самореклама, целью которой являются ресурсы (например - расположение, интерес "нужных людей") - это стратегия, а есть "дешевые понты" - это уже ЧСВ.

5) Стеснительность

По симптомам прямо противоположна "обратите на меня внимание". Возникает от неуверенности в себе. Очень часто сочетается с "обратите на меня внимание", в одних конкретных случаях может проявиться один вид ЧСВ, в других прямо противоположный. Хорошо помогают избавиться от этого проявления ЧСВ разные нестандартные поступки (пройти с соской в метро, по улице, пройти с ботинком, привязанным за веревку, и т.д.).

6) Раздражение, гнев, ярость

Раздражение, когда получается не так, как ты хочешь. Когда тебе кто-то мешает: говорить (перебивают), делать (отвлекают), быстро идти, впереди тебя кто-то плетется, а ты не можешь обогнать и др.

Раздражение, когда собеседник говорит что-то не совпадающее с твоим мнением по некоторому вопросу.

7) Мстительность

Подавляющая часть критики, подколок, запретов, отказов обусловлена банальной мстительностью. "Ах, ты мне так, тогда я тебе так" - "ответить ударом на удар".

Как правило, мстительность проявится через некоторое время, далеко не всегда очевидны причина и следствие. Что-то где-то оседает, остается в глубине, а потом всплывает и "вот тебе, на, получи...". Кто-то меня зацепил, я стерпел обиду, выждал, а потом отомстил.

Большая часть всех мстюлек идет на бессознательном уровне, не так что: "ах, зараза, вот ты меня тогда обидел, а я тебя сейчас…", на уровне головы это вообще может не проявиться. Просто "вдруг" возникает какое-то желание "ударить" человека, ударить морально, поставить на место, доказать, что он не прав в чем-то, или просто подколоть.

Очень часто это желание прячется за вполне благородными целями: "восстановить справедливость", "отстоять правоту", "наставить на путь истинный".

8) Ложная скромность

Выражается в неспособности принятия комплиментов. "Да нет, ну что вы…". Желание показать себя еще лучше за счет игры в скромного человека или просто шаблон (в детстве научили так отвечать).

9) Заискивание, раболепство

Например, в отношении с начальством. Ощущение себя маленьким, незначительным по сравнению с большим и могущественным человеком. Причина этого проявления - страх. Страх получить наказание, потерять работу и т.д. Страх не получить что-то, например, не получить расположение "важного человека".

10) Поиск "недостатков" и "ошибок" других людей

Излишнее внимание к недостаткам других. Болезненная реакция на глупость и идиотизм окружающих - "Вот идиоты, придурки" и т.д.

Гневные проповеди и осуждение. По смыслу эти проповеди сводятся к "Вы все делаете не правильно, а я знаю, как надо правильно". Потом имеющие начальный опыт борьбы с ЧСВ обычно добавляют: "Хотя кто я такой, чтобы судить других". Или так: "Вы, конечно, все придурки, но мне это безразлично".

Вместо того чтобы работать над собой, идет напрасная трата внимания и времени на чужую глупость.

"...Не имеет значения, что кто-либо говорит или делает... Ты сам должен быть безупречным человеком... ... Нам требуется все наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе. Это и есть то, что имеет значение. Остальное не имеет никакой важности..."

11) Реакция на "плохой/хороший"

Реакция на "плохой" - раздражение, обида, оправдания.

"Плохой" может восприниматься после фраз, имеющих смысл: "Ты не знаешь, ты не умеешь, ты не можешь, ты не понимаешь". "Полный придурок". Точно такие слова и фразы, как правило, не говорят, обычно это замаскированные сообщения, уведомляющие о не компетентности, отсутствии необходимого навыка, знаний, способностей к мышлению. Как правило, смысл таких фраз сводится не столько к желанию кого-то обидеть или оскорбить, сколько к желанию показать свое превосходство над другим.

Реакция на "хороший" - удовольствие, осознание своей значимости, чувство благодарности к тому, кто хвалит. По смыслу фразы прямо противоположны выше приведенным: "Ты умеешь, ты знаешь, ты можешь, ты умный, ты красивый, у тебя такие-то положительные качества". Опять же, все это не обязательно подается прямым текстом, иногда комплименты очень изящные и нетривиальные, осознание которых может потребовать очень много внимания. А на подсознательном уровне такие комплименты работают совершенно четко и эффективно. В первых - это повышение своей значимости, во-вторых - появление чувства благодарности к тому, кто комплимент сообщает, и желание сделать человеку что-то приятное.

12) Героизм

Очень забавное проявление ЧСВ. Осознается, как правило, уже годы спустя "титанических усилий", "одинокой безмолвной битвы" и подобного им идиотизма.

Образ героя в своем лице - это ощущение борьбы с внешним миром, с условиями свой жизни, с людьми, с их "тупость", "заблуждениями" и т.д. Это образ страдальца, мученика в борьбе за светлую идею.

Борьба воина - это борьба со своим идиотизмом. Вызов воину - это собственная глупость и идиотизм, только с ними нужно бороться. Такая борьба естественна, ничего запредельного здесь нет, и никакого героизма не нужно. Нужна воля, намерение, терпение и ежедневный упорный труд. Воля должна течь спокойно, без рывков и надрывов. Каждодневное преодоление своей глупости развивает волю наиболее благоприятным образом. Героизм в виде "титанических усилий" и попыток прорыва в "светлое завтра" - это следствие глупости, идиотизма и неграмотно организованной практики.

13) Сомнение, озабоченность, страх

Проявляется в виде тревоги, нетерпения. Некоторые виды озабоченности: своей судьбой и социальным статусом, наличием или отсутствием каких-либо вещей, делом ("Получится ли? Успею ли?"), внешностью ("А хорошо ли я выгляжу?"), отношением к себе людей ("Меня никто не любит", "Я никому не нужен", "Как-то он на меня косо посмотрел", "Интересно, я понравился ей, понравилась ему?") и т.д.

Более легкая форма озабоченности - ожидания. Часто проявляется в виде ожиданий одобрения, похвалы, согласия с твоим мнением.

Варианты с ожиданием каких-либо грядущих событий, перемен ("Вот устроюсь на новую работу и все будет замечательно", "Закончу учиться, и будет совершенно новая жизнь").

Еще очень характерное проявление ЧСВ: "ожидание оценки" - ждать реакцию на свои поступки, слова. Ожидание и поиск признания со стороны окружающих. Легко заметить это на форуме, после написания своего поста, возникает ожидание оценки.

14) Сожаление, самобичевание

Я не успел, я опоздал, я не сделал. Кажется, я сказал, сделал что-то не то, а вдруг я кого-то обидел. И в мазохистских переживаниях по поводу своего ЧСВ тоже.

Очень характерно сожаление проявляется в случае - "я обидел человека". Потом идет "я плохой".

15) Самолюбование

Фантазии, грезы и воспоминания о себе любимом на темы: великий учитель всех времен и народов ("синдром гуру"), герой, великий боец и победитель, гений, просто гений, вариант - "скоромный" гений :).

Вариант самолюбования: "Взгляд глазами другого человека" (думаешь, что он думает, представляешь, как выглядишь в глазах другого человека). Как правило, взгляд этот полон уважения, восхищения и т.д.

16) "Кто всех круче?"

Проявляется в двух наиболее очевидных формах: соревнования ("я лучший", "я самый первый", "мы их сделали") и извращенные соревнования - "кому из нас было трудней?" ("… да это ерунда, вот я …, вот мне тогда …").

Практика №1 естественным образом приводит к ответу, что же такое ЧСВ? Немного поразмыслив, я пришел к выводу, что ЧСВ можно рассматривать через такие составляющие как 1) эмоциональные ловушки; 2) стереотипы восприятия и поведения; 3) принципы и закономерности работы внимания. Собственно, именно это понимание привело к появлению практики №2.

Практика 2.

1. В какую эмоциональную ловушку я попал?

2. Какой стереотип сработал?

3. В какой ситуации это произошло?

Опять же смысл практики в отслеживании и регистрировании этих 3-х моментов. Полезна также письменная фиксация результатов выслеживания, естественно, при наличии времени и возможности это сделать. По крайней мере, такая возможность всегда появляется в конце дня, когда мы обычно возвращаемся домой.

Тоже достаточно простая практика выслеживания ЧСВ. С тем лишь дополнением, что она предполагает наличие некоторых "полочек", по которым раскладывается ЧСВ. По мере изучения своих "любимых" эмоциональных ловушек и стереотипов, практика выслеживания ЧСВ приобретает более осмысленный и результативный характер. Знание эмоциональных ловушек и стереотипов позволяет через некоторое время отслеживать сам момент их зарождения и уничтожать их, пока они еще не набрали силу, т.е. "пресекать на корню", "вытаскивать хворост из-под котла" (стратагема 19).

Принципы и закономерности работы внимания здесь не предлагаются к выслеживанию, по одной простой причине - чтобы не усложнять практику. Того, что написано, вполне достаточно, если учесть, что выслеживание происходит в реальном режиме времени - "здесь и сейчас", и, как правило, речь идет о долях секунды реагирования на появление ЧСВ. Хотя, конечно, никто не мешает использовать эту практику в режиме "там и потом", спокойно перепросматривая события дня.

Подробнее узнать об эмоциональных ловушках и стереотипах восприятия и реагирования можно в соответствующих статьях. Нужно лишь отметить, что в рамках этой практики особенный интерес представляют те стереотипы, которые прямо и непосредственно приводят к попаданию в эмоциональные ловушки. Еще раз обращаю внимание на то, что собирать и изучать стереотипы и эмоциональные ловушки нужно, прежде всего, свои - индивидуальные.

Практика 3.

1. Установки

2. Реакция

3. Ожидание

4. Устремление

5. Отношение, оценка

Выслеживание чувства собственной важности происходит по пяти вышеперечисленным областям.

Эта практика появилась, как естественное желание понять и разобраться глубже, что же такое чувство собственной важности.

При всей полезности и простоте практики №2, определенно, есть проявления ЧСВ, которые явно не укладывались в модель ЧСВ, описываемую эмоциональными ловушками и стереотипами, либо укладываются, но с большой натяжкой. Собственно, практика №3 дает более точный и детальный анализ ЧСВ. Это ее несомненное достоинство, есть, конечно, и недостатки - о них чуть позже.

Смысл применения этой практики можно описать следующей аналогией: есть какое-то сложное многомерное образование ЧСВ, мы берем и проецируем его на 5 плоскостей (установки, реакция, ожидание, устремление, отношение) и детально изучаем полученную проекцию. Практика показывает, что ЧСВ, если оно имело место быть, не ограничивается каким-то одним проявлением (внешним или внутренним), но имеет сложный комплексный характер, как правило, затрагивающий все 5 изучаемых областей, т.е. проецирует себя на все плоскости сразу. Впрочем, проецирует себя на каждую из плоскостей в разной степени выраженности, т.е. определенные ситуации ЧСВ легче и отчетливее видны на каких-то отдельных плоскостях.

Разберем простой пример. В качестве рабочего материала - одно из моих проявлений ЧСВ. Было замечено и отслежено давно, но понять и разобрать его я смог только сейчас, использую данную практику.

Итак, пример. Я оставляю какие-то сообщения на форумах - ответы на чужие сообщения, свои соображения и т.д. Как правило, я считаю их достаточно интересными, полезными и, безусловно, глубокими по содержанию :). Потом я начинаю ждать ответ на свои сообщения. Иногда это выглядело особенно забавно, через каждые 5-10 минут я мог заходить в инет, чтобы проверить, не было ли ответа на мой пост. И чем дольше не было ответа, тем больше меня это напрягало. Испытываемые чувства в те моменты: нервозное ожидание, раздражение, разочарование, иногда даже обида (если на сообщения так и не отвечали).

Естественно, это не были истерики, а так, легкая степень проявленности данных чувств, но, тем не менее, они были. Особенно неприятно было, когда мои сообщения вообще игнорировали. В те моменты обычно появлялись мысли примерно такого содержания: "или я оставил очень умное сообщение, и его просто никто не понял, или какое-то очень глупое, на которое народ вообще решил не отвечать, или просто меня игнорируют".

Думаю, этого уже достаточно для того, чтобы разобрать применение практики №3.

1. Установки или убеждения. Обычно это несознаваемые и слабоосознаваемые правила, которые у каждого есть в голове. В данном случае несколько моих установок, непосредственно связанных с чувством собственной важности, могли иметь следующее содержание: "обычно я говорю умные мысли", "на мои умные мысли и речи люди должны реагировать", "когда на меня не реагируют, значит, что-то здесь не так". Обратите внимание, все эти убеждения непосредственно затрагивают "Я", т.е. интересующие нас установки (касающиеся ЧСВ) так или иначе будут крутиться вокруг "Я", своей личности, своей самооценки, своей самоидентификации и т.д.

Естественно, что все эти соображения относительно моих установок - не более чем гипотеза, которую можно и нужно проверять в других ситуациях. Если перечисленные выше установки имеют место быть в различных ситуациях (не ограничивающихся одним лишь примером с форумом), тогда с некоторой степенью вероятности можно предположить их действительное наличие.

Часто установки выражаются в виде самоограничений, т.е. "можно вот это и это, а это нельзя", в виде "мне надо", "мне нужно", "я должен" и т.д. (об этом уже шла речь в статье "Второй принцип сталкинга").

2. Реакция. Это достаточно очевидный момент, я среагировал на эту ситуацию, она меня зацепила. Если бы мне было "параллельно", отвечают ли на мои сообщения или нет, то, естественно, никакой реакции, связанной с чувством собственной важности, и не было бы.

Если вспомнить про стереотипы, то в данном случае был весьма наглядный и что характерно, стабильно повторяющийся стереотип "меня игнорируют - раздражение, разочарование, обида" (повторяющийся не только в этой, но и других ситуациях). На самом деле, здесь конечно больше, чем один стереотип реагирования, здесь также присутствует несколько стереотипов восприятия: "мои умные сообщения", "меня игнорируют", но в контексте данной практики их уместнее рассматривать в области 5 - отношения и оценки.

3. Ожидание. С ожиданием здесь тоже все достаточно очевидно. Разбор данного проявления ЧСВ демонстрирует мое ожидание того, чтобы "меня заметили и обратили на меня внимание". Естественно это тоже относиться к ЧСВ. И ровно также в центре внимания я сам. Синонимом ожидания является желание. Уместно вспомнить здесь известное изречение Будды - "желания порождают страдания", в нашем случае - вышеописанную реакцию.

4. Устремление или побуждение. Здесь ситуация несколько сложнее. Также, как и в случае с установками, мы может только строить предположения, опираясь на смутные ощущения адекватности и объективности интерпретации. Как мне представляется, в данном случае проявляются устремления: "произвести собой впечатление", "продемонстрировать свои знания", "донести свою умную мысль".

Обратите внимание, устремление "произвести собой впечатление" является, в общем-то, довольно распространенным в нашем обществе, но проявляется оно у всех по-разному и проявляется в зависимости от интересов и приоритетов. Если взять, к примеру, женщин (в основной своей массе, хотя, конечно, есть и исключения), то подобное устремление конкретизируется у них в области внешнего вида, косметики и одежды.

Для меня, например, значимой является область знаний, и, соответственно, мои устремления, касающиеся ЧСВ, так или иначе связаны с моими интересами, в данном конкретном случае проявляется в виде устремления "продемонстрировать свои знания".

Естественно также, что ожидания и устремления связаны самым непосредственным образом, т.е. устремляясь куда-то там :), мы, естественно, что-то ожидаем.

5. Отношение, оценка. Здесь вроде бы все достаточно очевидно: "мои умные сообщения", "меня игнорируют" - это и есть оценка и отношение к происходящему, и опять в центре внимания я сам.

Еще стоит отметить, что основной причиной подобных "залетов" является слишком серьезное отношение к самому себе.

Описанный выше анализ - "разложение по полочкам" - и есть способ применения этой практики. Она тоже работает и дает неплохие результаты, однако у нее есть и минусы. Собственно минус один - она довольно громоздкая в плане оперативного реагирования в режиме реального времени. На нее нужно время и достаточный интеллектуальный ресурс. Нужно время, чтобы "пораскинуть мозгами", и нужно умение это делать. Надеюсь, что со вторым у вас все в порядке, с первым же... Это хорошо, когда есть свободная минутка-другая времени и можно проанализировать ЧСВ в соответствии с вышеприведенной схемой. А если нет? Тогда нам поможет практика №4.

Практика 4.

Выслеживание чувства собственной важности через отслеживание любого из следующих проявлений:

*

"выдвигание себя на первое место";
*

"слишком много себя";
*

"слишком серьезное отношение к себе".

Это метафоры, которые очень точно описывают наличие ЧСВ. Смысл практики в том, чтобы регулярно проверять себя на наличие любого из выше перечисленных проявлений.

Пишу эти строки и понимаю, что рациональных аргументов не хватает, просто попробуйте сами.

В тот момент, когда вы хотя бы смутно почувствовали за собой ЧСВ (вроде есть что-то, но что не понятно), попробуйте оценить свое состояние - мысли и чувства на предмет соответствия с любым из этих трех проявлений ("выдвигание себя на первое место", "слишком много себя", "слишком серьезное отношение к себе"). Обычно они присутствуют все, хотя, может быть, какое-то из них будет более заметным и очевидным в конкретной ситуации.

Эта практика весьма эффективна и проста в использовании, единственное, что требуется для ее успешного применения, это некоторый опыт самовыслеживания.

Если не получается, попробуйте предыдущие практики. В этой статье они расположены в порядке возрастания необходимого для их использования осознания и опыта самовыслеживания.

Валерий Чугреев, 02.04.2006
Рубрики:  йога

КАК ПРЕКРАТИТЬ ОСУЖДАТЬ ЛЮДЕЙ?

Вторник, 26 Августа 2014 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения svetik-sh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРЕКРАТИТЬ ОСУЖДАТЬ ЛЮДЕЙ?

1405279696_9fa0f80a8616c5764bc3aca67a1c655a (255x255, 21Kb)  

Ошо: Твои суждения о человеке больше характеризуют тебя, нежели этого человека.

 

Вы не можете понять, что твориться внутри человека, видя только его улыбку. То, что внутри – вам не видно. Это личное, это никому не показывается. Поэтому первое, что нужно понять, что вы можете видеть только поведение, а оно поверхностно. То, что по-настоящему ценное – это человек, стоящий за этим поведением… Никогда никого не судите по поступкам, но это единственное, что вам доступно. Что же делать?

Вопрос: Как прекратить осуждать людей?

Читать далее...
Рубрики:  йога

Фильм

Пятница, 22 Августа 2014 г. 12:13 + в цитатник
aauumm.ru/post78930830/


http://skdiv.com/news/2008-04-07-316
Далай Лама. Сердце Тибета - документальный фильм онлайн.
Спасибо Катюша Кив за фильм
..................................................
«Необходимо убрать из школьных программ все попытки представлять «чужих» в черном цвете»
Далай Лама
Рубрики:  йога

Индийские танцы.Самоучитель.

Четверг, 21 Августа 2014 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Индийские танцы.Самоучитель.

Нашла интересные сайты:) http://www.indiadance.ru/
Здесь собрано всё самое основное - мудры,положения рук и ног, а так же есть много обучающих видео с танцами.
http://www.apsara.ru/art_asamyutha_hasta.html - здесь теория индийского танца,жесты для одной руки-асамьюта хаста.

Хасты:



Бхаратнатьям.Очень красивая женщина рассказывает и показывает:)И в оооочень доступной форме:)

Рубрики:  обучение

Тайны прошлого:)

Четверг, 21 Августа 2014 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тайны прошлого:)

 (135x200, 10Kb)
http://www.ilovecinema.ru/films/house_of_d/
Этот чудесный фильм придумал и снял Дэвид Духовны:)Он же сыграл главного героя Я в приятном удивлении:))Оооочень хороший фильм:)
А кроме того там играет любимый Робин Уильямс и обожаемая
Эрика Баду:)
Рубрики:  кино

Стихи...о любви

Четверг, 21 Августа 2014 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стихи...о любви

Не знаю, кто автор этих строк, но уж очень понравились мне...

 (600x418, 36Kb)
Настроение сейчас - лирическое


















Скажи, что важно для любви?
Кто скажет, возраст, кто мозги,
А, может быть, здесь важен рост,
И к сердцу он проложит мост?
Быть может, очень важен вес,
Мускулатура, глаз разрез,
А кто-то ищет душ родство,
Чтоб понимание пришло.
Кто ценит бюст, кто цвет волос,
Чтоб был прямой орлиный нос,
А кто-то бедер ширину,
И моды ради - ног длину!
Одни твердят, что важен секс -
Без сахара не сладок кекс,
Другие ищут дачу, дом,
Ведь не прожить жизнь голышом!
Вот кто-то примет за любовь,
Разврат и похоть вновь и вновь,
Томленье и движенье тел,
Как "основной инстинкт" велел!
Кто ищет ласку и тепло,
Уют, парное молоко,
Заботу, по хозяйству труд,
Когда не предают, не врут.
Но идеала не найти,
На компромисс надо идти,
Искать ведь можно целый век,
А нужен просто Человек...
Рубрики:  стихи

Эту версию фильма видели не все...

Вторник, 19 Августа 2014 г. 17:52 + в цитатник
aauumm.ru/post71611331/

мастер и Маргарита.Фильм.

МАСТЕР И МАРГАРИТА.

Эту версию фильма, думаю видели не все...
1994 год. Фильм так и не появился на экранах...а жаль...
Качество конечно не очень, но все равно интересно))

Часть 1



Часть 2



Часть 3



Часть 4
[flash=400,353,http://video.rut
Рубрики:  кино

ЧТО МЕДИТАЦИЕЙ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ?

Вторник, 19 Августа 2014 г. 12:18 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧТО МЕДИТАЦИЕЙ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ?

Медитация — просто слово. Вы слышали его и раньше, иначе вы никогда не взяли бы в руки эту книгу. Процесс мышления работает на основе ассоциаций, а со словом «медитация» у нас связаны самые разные представления. Некоторые из них, возможно, точны, другие же — просто вздорны. Некоторые из них относятся скорее к другим системам медитации и не имеют ничего общего с практикой випассаны. Прежде чем идти дальше, нам нужно отбросить старые нейронные связи, чтобы в мозг могла поступать новая информация. И начнем мы с самого очевидного.

Мы не собираемся учить вас созерцанию собственного пупка или распеванию каких-то тайных мантр. Вы не будете побеждать демонов или подчинять неведомые силы. Вам не дадут цветные пояса для участия в каких-то представлениях; вам не понадобится брить голову или носить тюрбан. Вам даже не придется отказываться от всего, что вам принадлежит, и удаляться в монастырь. Фактически, если вы не ведете разгульную и безалаберную жизнь, вы уже сейчас можете начать практику и добиться успеха. Звучит довольно обнадеживающе, не правда ли?

Рубрики:  йога

Обида

Вторник, 19 Августа 2014 г. 11:57 + в цитатник
Рубрики:  магия и психология

Маринованная капуста

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованная капуста

Мне очень нравится про капусту поговорка: «Лучшая закуска — квашеная капустка». И гостям подать не стыдно, и съедят - не очень жалко! У каждой хозяйки есть свои секреты  вкусной капусты: хрустящей, ароматной и не дорогой в приготовлении.





Я хочу поделится с вами рецептом хрустящей и слегка остренькой красной маринованной капусты. Ее очень легко приготовить, долго хранится в холодильнике (зимой можно и на балконе). Мои родные, и я вместе с ними, очень любим эту капустку. А про гостей вообще отдельная история — уплетают все на ура, в обе щеки, да еще и добавки просят.
Читать далее...
Рубрики:  рецепты

50 рецептов соте - аппетитно и очень полезно!

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 18:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 рецептов соте - аппетитно и очень полезно!

Читать рецепты соте
Рубрики:  рецепты

Города России - Владивосток

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 14:35 + в цитатник
Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Города России - Владивосток (#1)



Владивосток расположен на одной широте с Сочи и Сухуми, болгарской Варной и французской Ниццой.
В 2012 году к саммиту АТЭС во Владивостоке на острове Русский был построен современнейший в России кампус Дальневосточного федерального университета и красивейшая набережная. Кампус расположился на берегу живописной бухты Аякс. ДВФУ - крупнейший на Дальнем Востоке образовательный, исследовательский и инновационный центр, привлекающий к себе талантливую молодежь, научную среду, высокотехнологичный бизнес из России и из-за рубежа. Сегодня в него приезжают учиться студенты с разных городов России и из стран Азии. В 2010 году Владивосток отметил 150-летнюю годовщину со дня основания. Владивосто́к — город и порт на Дальнем Востоке России, административный центр Приморского края Российской Федерации, конечный пункт Транссибирской магистрали. Расположен на побережье Японского моря на полуострове Муравьёва-Амурского. Второй по грузообороту порт на Дальнем Востоке России.
Видео прислал пользователь Ким.

Рубрики:  Мой город

Очень интересные редкие снимки.

Воскресенье, 17 Августа 2014 г. 19:16 + в цитатник
Рубрики:  фотографии

..НЕ ОТРЕКАЮТСЯ ЛЮБЯ....ШАНСОН.

Вторник, 12 Августа 2014 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...НЕ ОТРЕКАЮТСЯ ЛЮБЯ....ШАНСОН.



Не предам тебя и не обижу,
От любви своей не отрекусь.
С каждым днём ты мне родней и ближе,
Хоть я без тебя и жить учусь.
Не рассыпет чувства на осколки
Дней и лет слепая суета.
Пусть мне говорят: ну а что толку?
Толку от любви, когда одна?
Пусть мне говорят. А я не слышу.
От любви своей не отрекусь.
С каждым днем ты мне родней и ближе.
Кажется, вот-вот и дотянусь...
Жизнь летит, как в синем небе птица.
И состаримся с тобой мы не вдвоём.
Вот слезинка на моих ресницах...
Небо на двоих - под ним живем!
Солнце всходит за твоим окошком.
Вот и за моим уже взошло.
Мысли о тебе, как будто кошка
На душе так тихо и светло.
Знаю, что тебя я не увижу...
Сохраню я нежность своих чувств.
Не предам тебя и не обижу.
От любви своей не отрекусь.

© 18.07.2014 г. Ольга Козловская
http://www.liveinternet.ru/users/2089680/post331293700/


Рубрики:  музыка

.НЕ СТИРАЙТЕ ТЕЛЕФОННЫХ НОМЕРОВ...

Вторник, 12 Августа 2014 г. 17:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

.НЕ СТИРАЙТЕ ТЕЛЕФОННЫХ НОМЕРОВ...



64618026_55379316_1489963 (700x700, 221Kb)


d13f59e4b4c7 (568x68, 54Kb)
Не стирайте телефонных номеров,
И не жгите записные книжки.
Ведь минутной блажью, как мальчишка,
Вы сожжете тысячи мостов.
d13f59e4b4c7 (568x68, 54Kb)
Не стирайте телефонных номеров,
Ни в сердцах, ни сгоряча, ни в ссоре,
У судьбы мы не всегда в фаворе,
Так зачем лишать себя основ?
d13f59e4b4c7 (568x68, 54Kb)
Не стирайте телефонных номеров,
Близких вам людей, пусть даже бывших,
Ни друзей, сердца свои открывших,
Ни подруг, даривших радость снов.
d13f59e4b4c7 (568x68, 54Kb)
Не стирайте телефонных номеров,
Чтоб среди тоскливых дней палитры,
Смочь набрать заветные те цифры,
И сказать друг другу пару слов.
d13f59e4b4c7 (568x68, 54Kb)
Не стирайте телефонных номеров,
ДАЖЕ ЕСЛИ ВАС УЖЕ ЗАБЫЛИ,
ВАМ ОНИ НАПОМНЯТ, ЧТО ВЫ ЖИЛИ,
ТО, ЧТО И У ВАС БЫЛА ЛЮБОВЬ

© Copyright: Оксана Ганеева, 2011
Свидетельство о публикации №111120709032


2uuq4jl4 (636x447, 367Kb)
 (130x77, 20Kb)
Рубрики:  музыка

еврейские анекдоты

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 13:34 + в цитатник
Рубрики:  юмор

Пуловер

Четверг, 07 Августа 2014 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Fotya69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер
 

 Пуловер (ж) 11 Origin 5 Bergere de France

Размеры S - М - L - XL

Нитки MЕRINOS (50 г. / 105 м.) (100 % шерсть) цвет Fougue 9 - 9 - 10 - 11 клубков

Спицы № 4 и 4,5

1 доп. спица

Вязки

Резинка 2 х 2, спицы № 4 и 4,5.

ЛИЦ. ГЛАДЬ И ИЗН. ГЛАДЬ, спицы 4,5

Фантазийный узор А, спицы № 4,5. На 62 п. См. схему.

Фантазийный узор B, спицы № 4,5. На 38 п. См. схему

4 п. перекрещенные налево: снять 2 п. на доп. спицу, перед работой, вязать 2 след. п. лиц., затем 2 п. с доп. спицы лиц.

4 п. перекрещенные направо: снять 2 п. на доп. спицу, за работой, вязать 2 след. п. лиц., затем 2 п. с доп. спицы лиц.

2 п. перекрещенные налево на 2 изн. п.: снять 1 п. на доп. спицу, перед работой, вязать 2 след. п. изн., затем 2 п. с доп. спицы лиц.

2 п. перекрещенные направо на 2 изн. п.: снять 2 п. на доп. спицу, за работой, вязать 2 след. п. лиц., затем 2 п. с доп. спицы изн.

2 п. перекрещенные налево на 1 изн. п.: снять 2 п. на доп. спицу, перед работой, вязать след. п. изн., затем 2 п. с доп. спицы лиц.

2 п. перекрещенные направо на 1 изн. п.: снять 1 п. на доп. спицу, за работой, вязать 2 след. п. лиц., затем п. с доп. спицы изн.

Косы, спицы № 4,5. На 8 п.

1-ый р. (лиц. сторона работы): 1 изн. п., 2 п. перекрещенные налево на 1 изн. п. (см. фантазийный узор), 2 п. перекрещенные направо на й изн. п. (см. фантазийный узор), 1 изн. п.

2-ой р. и каждый четный р.: вязать как п. смотрят.

3-ий р. 2 изн. п., 4 п. перекрещенные налево (см. фантазийный узор), 2 изн. п.

5-ый р. 1 изн. п., 2 п. перекрещенные направо на 1 изн. п., 2 п. перекрещенные налево на 1 изн. п., 1 изн. п.

7-ой р. 1 изн. п., 2 лиц. п., 2 изн. п., 2 лиц. п., 1 изн. п.

9-ый р. снова вязать с 1-ого р.

Образец

Квадрат 10 см лиц. глади = 19 п. и 25 р.

Спинка

Набрать 74-82-90-100 п. на спицы № 4.

Вязать 14 см (40 р.) резинкой 2 х 2 начиная:

S-M и L: 2 изн. п.

XL: 3 изн. п.

Продолжить лиц. гладью спицами № 4,5, прибавляя с обеих сторон в 1-ом р. за 2 п. от края 4 раза по 1 п. в каждом 14 р.

Продолжить на полученных 82-90-98-108 п.

Проймы: На высоте 37-38-38-39 см (98-100-100-102 р.) от начала, закрыть с обеих сторон в каждом 2 р.:

S: 1 раз по 3 п., 2 раза по 2 п., 3 раза по 1 п.

M: 1 раз по 3 п., 2 раза по 2 п., 4 раза по 1 п.

L: 1 раз по 3 п., 3 раза по 2 п., 3 раза по 1 п.

XL: 2 раза по 3 п., 3 раза по 2 п., 3 раза по 1 п.

Продолжить на оставшихся 62-68-74-78 п.

Плечи и горловина: На высоте 17-18-20-21 см от пройм (140-144-150-154 р. от начала), закрыть с обеих сторон в каждом 2 р.:

S: 3 раза по 4 п., 1 раз по 5 п.

M: 1 раз по 4 п., 3 раза по 5 п.

L: 3 раза по 5 п., 1 раз по 6 п.

XL: 2 раза по 5 п., 2 раза по 6 п.

В то время, как 1-ое убавление плеча, закрыть центральные 18-20-22-24 п.,

продолжить каждую сторону раздельно, закрывая со стороны горловины в каждом 2 р. 1 раз по 3 п., 1 раз по 2 п.

Перед

Набрать 74-82-90-100 п. на спицы № 4.

Вязать 14 см (40 р.) резинкой 2 х 2, начиная как на спинке.

Продолжить спицами № 4,5, прибавляя с обеих сторон как на спинке, вязать 7-11-15-20 п. лиц. гладью, 62 п. фантазийным узором A следуя схеме, 7-11-15-20 п. лиц. гладью (в 1-ом р. = 2 лиц. п., прибавить 1 п., 4-8-12-17 лиц. п., 4 п. перекрещенные налево, * 2 лиц. п., 2 изн. п. *, вязать 13 раз от * до *, 2 лиц. п., 4 п. перекрещенные направо, 4-8-12-17 лиц. п., прибавить 1 п., 2 лиц. п.).

После 51-ого р. схемы фантазийного узора, в следующем р. на изн. стороне работы, вязать 38-42-46-51 изн. п., прибавить 1 п. ее вязать лиц., 2 изн. п., 2 лиц. п., 2 изн. п., прибавить 1 п. ее вязать лиц., 38-42-46-51 изн. п.

На полученных 84-92-100-110 п., продолжить вязать 38-42-46-51 п. лиц. гладью, 8 п. косы, 38-42-46-51 п. лиц. гладью.

Проймы: Закрыть с обеих сторон на той же высоте и так же как на спинке, затем продолжить на оставшихся 64-70-76-80 п.

Горловина: На высоте 12-13-15-16 см от проймы (128-132-138-142 р. от начала), вязать 26-28-30-31 п., закрыть след. 2-3-4-5 п., затем вязать 8 п. косы и их оставить в ожидании, закрыть след. 2-3-4-5 п. и заканчивать р.

Продолжить каждую сторону раздельно, закрывая со стороны горловины в каждом 2 р. 1 раз по 3 п., 2 раза по 2 п., 2 раза по 1 п.

Плечи: Закрыть с обеих сторон на той же высоте и как на спинке.

РУКАВА

Набрать 48-50-52-54 п. на спицы № 4. Вязать 14 см (40 р.) резинкой 2 х 2 начиная:

S: 3 лиц. вместо 2.

M: 2 изн. п.

L: 1 лиц. п. вместо 2.

XL: 2 лиц. п.

Продолжить спицами № 4,5 вязать 5-6-7-8 п. лиц. гладью, 38 п. фантазийным узором B следуя схеме, 5-6-7-8 п. лиц. гладью.

Но, на высоте 18 см (50 р.) от начала, продолжить прибавлять с обеих сторон за 2 п. от края:

S: 3 раза по 1 п. в каждом 14 р., 2 раза по 1 п. в каждом 12 р.

M: 3 раза по 1 п. в каждом 12 р., 3 раза по 1 п. в каждом 10 р.

L: 8 раз по 1 п. в каждом 8 р.

XL: 3 раза по 1 п. в каждом 8 р., 7 раз по 1 п. в каждом 6 р.

Тем временем, после 23-ьего р. схемы фантазийного узора, в следующем р. на изн. стороне работы, вязать 22-24-25-26 изн. п. (1-2-2-2 прибавления были сделаны уже), прибавить 1 п. ее вязать лиц., 2 изн. п., 2 лиц. п., 2 изн. п., прибавить 1 п. ее вязать лиц., 22-24-25-26 изн. п.

Затем, продолжить вязать косу на центральных 8 п. и лиц. гладью на других п.

После последнего прибавления, продолжить на полученных 60-64-70-76 п.

На высоте 44 см (116 р.) от начала, образовать округление, закрыв с обеих сторон в каждом 2 р.:

S: 1 раз по 3 п., 2 раза по 2 п., 9 раз по 1 п., 2 раза по 2 п., 1 раз по 3 п. и оставшиеся 14 п.

M: 1 раз по 3 п., 3 раза по 2 п., 7 раз по 1 п., 3 раза по 2 п., 1 раз по 3 п. и оставшиеся 14 п.

L: 1 раз по 3 п., 3 раза по 2 п., 8 раз по 1 п., 4 раза по 2 п., 1 раз по 3 п. и оставшиеся 14 п.

XL: 2 раза по 3 п., 2 раза по 2 п., 9 раз по 1 п., 3 раза по 2 п., 2 раза по 3 п. и оставшиеся 14 п.

Воротник

Набрать 100-104-108-1 12 п. на спицы № 4. Вязать 7 см (20 р.) резинкой 2 х 2 начиная и заканчивая 3 лиц. п. вместо 2.

Затем, оставить п. в ожидании.

Отделка

Снова надеть на одну спицу № 4,5, 8 п. оставленные в ожидании горловины переда. Вязать косу высотой 7 см (16 р.) прибавляя по 1 п. с каждого края в 1-ом р. для шва (вязать п. изн. гладью).

В следующем р., закрыть полученные 10 п.

Собрать плечи.

Пришить воротник, п. к краю горловины начиная и заканчивая на краю косы. Собрать маленькие стороны воротника на краю косы.

Пришить округление рукавов к краю пройм.

Сделать швы рукавов и боковые швы пуловера.

http://parijanka.info/component/attachments/download/3316

Рубрики:  вязание

Метки:  

Психологические блоки

Среда, 06 Августа 2014 г. 17:27 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психологические блоки

Психологические блоки

Психологические блокиВсе без исключения жизненные события оставляют след в нашем сознании. Влияние некоторых из них ничтожно и не имеет серьезных последствий для психики, а вот другие, наоборот, имеют свойство превращаться в импринты (убеждения) и могут стать причиной возникновения психологических блоков.

Что такое психологические блоки?


Это жесткие психологические барьеры, нарушающие ток жизненной энергии, не позволяющие человеку проявить активную позицию в социуме, реализовать те или иные задачи. Такие барьеры часто схожи с комплексами и сильными страхами, но в отличие от них оказывают на психику человека гораздо большее влияние, полностью ограничивая его реализацию в той или иной сфере. Психологические блоки приводят к формированию устойчивых психологических связей: «любовь – боль», «успех – несчастье», «деньги – трудности» и т.д., становясь причиной неадекватного поведения. Человек, имеющий определенный психологический блок, реагирует на ситуацию автоматически, испытывая острое чувство непринятия и неудовлетворенности, тревогу или патологический страх, приводящий к внутренним конфликтам.

Как формируются психологические блоки?


Психологические блоки возникают вследствие пережитого стресса. Стрессовые ситуации «замораживают» («якорят») определенную область нашей психики, заставляя действовать по шаблону: бояться, ненавидеть, протестовать, привлекать внимание. Полученная психотравма, с которой наше сознание не может справиться, автоматически загоняется в область подсознания, влияя на наше поведение в конкретных жизненных ситуациях. Психологический блок имеет четкий временной характер. Блоки, сформировавшиеся в раннем детстве, пробуждаясь, переводят человека из взрослого мироощущения в детское, значительно затрудняя его жизнедеятельность. «Замороженные» во времени блоки имеют свойство сцепляться друг с другом, превращаясь в психологические сгустки. Схожие переживания из прошлого часто оказываются связанными друг с другом, несмотря на месяцы и годы, разделяющие их.

Пример. Сразу же после рождения Вениамина временно разлучили с матерью. И в его сознании впервые возникло состояние покинутости, травма «меня бросили». Через три года его мать отправилась в больницу рожать, и ребенок снова почувствовал себя брошенным. Повторная травма сформировала четкое убеждение: «Если я полюблю кого-то – меня обязательно покинут». В дальнейшем на любое временное расставание с любимым человеком, Вениамин будет реагировать одинаково. Его поведение с женой или подругой будет основываться на травме, полученной в детстве, дополнительно формируя негативные ожидания: «Моя жена в любой момент может бросить меня». Поскольку Вениамин подсознательно ожидает, что жена его покинет, он может постоянно требовать от неё доказательств её любви или же незаслуженно обвинять в том, что она хочет с ним расстаться. В результате такой брак может разрушиться, и Вениамин действительно окажется брошенным.

Всякий раз, когда у нас что-то не получается, это приводит к сильным эмоциональным переживаниям, и в подсознании формируется психологический блок. Всякий раз, когда мы подавляем сильное желание, когда нам не разрешают сделать что-то, когда происходят пугающие события, это оставляет свой след в нашей психике. Возникает так называемая «психоэмоциональная заморозка», жесткий психологический барьер.

Примерами таких барьеров могут быть: панический страх животных, невозможность контактировать с ними (собака один раз укусила в детстве – боимся каждого пса), невозможность завязать отношения (бросила любимая девушка – не можем познакомиться со следующей), невозможность почувствовать любовь (однажды «обожглись» в чувствах – теперь не состоянии полюбить кого-то), невозможность заработать достаточно денег (лишились хорошо оплачиваемой работы – решили, что не сможете зарабатывать, как раньше) и пр.

Блоки также возникают вследствие нереализованных потребностей, ошибок воспитания, социальной обусловленности. И если обычные страхи человек в состоянии преодолеть, то для преодоления психологических барьеров требуется приложить максимум усилий.

Как преодолеть психологические блоки?


В мире ничего не происходит случайно. Если жизнь подкидывает вам что-то, не нужно бояться или игнорировать это, используйте предстоящее событие для преодоления психологического блока. Начните действовать вопреки страху и возникающим негативным мыслям, и ваше сознание расширится, энергия, сдерживаемая блоком, высвободится, и вас захлестнет радость успеха. Используйте любую возможность, чтобы разрушить старые блоки, и тогда ваша жизнь станет яркой и красочной, лишенной ограничений и страхов. Друзья зовут вас в поход по Крыму, на интересный семинар или горнолыжный курорт? Не кричите: «Это не мое!», посидите спокойно и подумайте, что мешает вам дать согласие. Быть может, это именно то, что вам нужно в данный момент – возможность получить ценный опыт и избавится сдерживающих блоков?

Если вы не хотите ждать, пока жизнь предоставит вам возможность преодолеть тот или иной психологический или энергетический барьер, рекомендуем воспользоваться следующим упражнением. Эту эффективную практику по избавлению от первичной травмы и психологических блоков руководитель Клуба «Неизведанный Мир» Валентина использует на семинарах, проводимых в солнечном городе Ялта.

Практика по устранению психологических блоков и выявлению первичной травмы


Данная практика является групповой и создает между участниками атмосферу настоящей любви и уважения. Однако её можно практиковать и самостоятельно, выделив для этого соответствующее количество времени.

Чтобы выразить свою первичную травму, ставшую причиной множества психологических блоков, человек должен направить свое внимание на внутреннюю боль и эмоциональные проблемы, которые присутствуют в его жизни. Через некоторое время тело отреагирует на это и займет определенную позу, выражающую его личную травму. Она может быть какой угодно, например, человек может стоять на одной ноге или лежать на полу, свернувшись калачиком. Проработав с помощью внимания один из блоков, человек движется дальше – на поверхность всплывает новая боль, тело принимает новую позу. Так, слой за слоем, распутывается клубок психологических сгустков, «замороженных» во времени. Наблюдая образы, связанные с ними, проживая старую боль, собравшуюся в теле, человек возвращается к своей первичной травме – источнику психологических блоков в теле. Находясь внутри своей первичной травмы, он может придвинуться к другому человеку, и между двумя травмированными телами установится контакт, способствующий растворению травмы. Достигнув своей первичной травмы человек, не только убирает многолетнюю защиту, построенную вокруг неё (психологические блоки), но и полностью исцеляет самого себя, переживая процесс трансформации.

Упражнение для преодоления эмоционального расстройства


Данное упражнение можно применить в качестве мгновенной меры по устранению стресса, обиды или другого эмоционального расстройства, которое еще не переросло в психологический блок.

Примите удобную позу и максимально расслабьте тело. Чтобы успокоить мысли, досчитайте до десяти, а затем начнете обратный отсчет. Когда все мысли стихнут, представьте, что вы находитесь на берегу широкой реки и видите перед собой небольшую лодку. Вы садитесь в эту лодку, берете весла и начинаете грести. Однако она с трудом скользит по воде, и вы понимаете почему – дно завалено большими мешками. Вы встаете, берете один из мешков, на нем виднеется надпись «Страх». Мешок тяжелый, но вам удается сбросить его за борт. Вы снова пробуете грести, но лодка все еще нагружена мешками, поэтому вы берете следующий с надписью «Тревога» и тоже бросаете его в воду. Продолжайте выбрасывать мешки до тех пор, пока лодка не избавится от ненужного балласта. Смело выкидывайте за борт мешки с надписями «Пессимизм», «Заниженная самооценка», «Одиночество», «Обида», «Неудачи» - все без исключения, пока лодка не станет легкой, и вы сможете насладиться водной прогулкой. Посмотрите, как прекрасна река, как ярко светит солнце, какая легкость поселилась в вашей душе! А теперь откройте глаза и скажите себе: «Я исцелен! Весь мир открыт передо мною!». Посидите еще немного и приступайте к повседневным делам.


Источник:
Жанна Шишкова
ezotour.com
Рубрики:  йога

Луковые кольца в пивном кляре

Среда, 06 Августа 2014 г. 17:15 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Луковые кольца в пивном кляре

1 (540x360, 229Kb)

Хрустящая закуска к пиву. Очень просто и вкусно. Рецепт проверенный не однократно, закуска просто обалденная. Моим домашним очень понравилось))

Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Домашняя кабачковая икра - просто объеденье!

Среда, 06 Августа 2014 г. 17:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя кабачковая икра - просто объеденье!

домашняя кабачковая икра фото рецепт
Очень вкусный рецепт икры, но долго не решалась приготовить. Делала раньше икру несколько иначе. Сделала небольшую порцию на пробу. Очень вкусная! Вкуснее магазинной.
домашняя кабачковая икра фото рецепт

Рецепт
Рубрики:  рецепты

Вкуснейший салатик

Среда, 06 Августа 2014 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснейший салатик

Салатик (573x442, 36Kb)

Ингредиенты:

●отварной окорочок (или 2 бедрышка)
●1 банка консервированной кукурузы
●корейская морковь(150-200гр)
●соль
●майонез

Приготовление:

Окорочок порезать кубиками. Смешать с кукурузой и морковью,присолить по вкусу. Заправить майонезом. Наслаждаться.



Источник:http: //vk.com/just__cook?w=wall-32509740_1046321

Ларилорхен
Рубрики:  рецепты

Пикантная закуска из баклажанов

Среда, 06 Августа 2014 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛарТер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пикантная закуска из баклажанов

 

Этот рецепт я искала долго, а он, как это часто бывает, оказался очень простым, и ингредиенты доступными. Мне очень нравится, когда консистенция у баклажанов твердая и упругая, напоминающая чем-то грибы. В данном рецепте овощи получаются именно такими – с минимум жира, без корочки и расползающихся волокон.
 
Пикантная закуска из баклажанов
  
Рецептов закусок из баклажанов существует множество, но большинство из них мне не нравятся тем, что баклажаны слишком жирные, т.к., предварительно обжариваются либо запекаются с растительным маслом. А впитывают они его очень активно, как и многие другие овощи.

Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Жаркое от козачки

Среда, 06 Августа 2014 г. 14:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жаркое от козачки

Роскошное жаркое из нежной свинины, картофеля, томатов и благородных белых грибов, запеченное под сырной корочкой от шеф-повара ресторана «Козачок» Марии Лагоды достойно занять самое почетное место на праздничном столе.

Читать далее...
Рубрики:  рецепты

Куриный рулет с блинами - оригинально и вкусно!

Вторник, 05 Августа 2014 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения tanuuusa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриный рулет с блинами - оригинально и вкусно!

 
Куриный рулет с блинами
Давайте приготовим очень вкусный и красивый в нарезке -Куриный рулет с блинами. Такая закуска разнообразит и украсит ваше праздничное меню. Приглашаю посмотреть мастер-класс, где мы будем готовить замечательное блюдо из птицы.
Читать далее...
Рубрики:  рецепты


Поиск сообщений в uuuu
Страницы: 49 ... 37 36 [35] 34 33 ..
.. 1 Календарь