Не Оль что ты… не бороться, конечно. Вернее есть варианты, в которых бороться придётся. В твоём (частном) случае, бороться похоже не надо, если ты на завтра не просыпаешься разочарованной что «ожидает что-то такое, чего ты ждал всю жизнь» этого не случилось. Ожидание оно сродни желанию, ведущему к разочарованию (м-м-м… страданию) в конечном счёте. Если ты используешь ожидание для какой-то определённой цели, осознанно то, пожалуйста, проблем нет.
Мой совет кардинально поменяется, если ожидание используется, например, так. Установка! Завтра будет замечательный светлый солнечный день, и я пойду на встречу с друзьями. Засыпаешь в радости. +1
Не просыпаешься, умираешь во сне. Разочарование от ожидания. -1
Просыпаешься дождь, настроение падает, поскольку установка не осуществилась. -1
Друзья отказались от встречи по причине дождя -1
Ну, или… рассмотри любые комбинации. Хотя как я могу судить, что хорошо, что плоха да? Только ограничившись какими-то рамками.
А теперь рассмотри комбинации от отсутствия ожидания. Просто засыпаешь, да и всё. Без всякого ожидания. М-м-м… нет причин для радости? Ну, пусть так… радуешься тому, что вообще заснуть можешь, что у тебя есть, где заснуть и сама возможность спать. Говоришь спасибо тому, кто эту возможность организовал и с этой мыслью засыпаешь. На следующее утро. Проснулась – радуйся. Не проснулась - тоже радуйся. Ты уже не оцениваешь любое новое событие в рамках вчерашнего ожидания. Есть, конечно, вариант вообще ничего не оценивать и радоваться вообще всему, но это очень смахивает на ребёнка, оптимиста, или идиота, которые живут вне возможности оценки.
Насчет эйфории. Ничего плохого в этом не вижу. Меня тоже иногда прёт без причины. Но тогда я чётко понимаю, что это просто подъем графика, который вернёт меня в «норму», в которой я реально пока нахожусь. Ты ведь в курсе, что пребывание на небесах Тушиты не есть освобождение. Сама суть сущего сат-чит-АНАНДА, но постоянное пребывание в блаженстве, тем не менее, продолжает крутить колесо и толкает в новое перерождение, что суть страдание!
Короче то, что мы здесь суть страдание, это надо понимать и использовать это состояние, для освобождения используя все возможные инструментя.