Вот и я так же себя тестирую. Тестировался и центрумами. Но потом прочитал, что в полнокомплексных витаминах, некоторые составляющие встают друг другу в пику. Да и не надо мне наверное полный-то комплекс. Заметил, что он них я полнею. Съедаешь 60 таблеток и как-то поправляешься. Подруга заметила такую же тенденцию. Потому такие витаминные комплексы были отвергнуты. ДАВНО. Вот были бы методы тестирования, чего не хватает. Диспансеризацию не предлагать. Вот про йод я узнал, попробовал, всё мне теперь понятно. Вот недавно у жены губы трескались, буквально одна пачка рибофлавина и всё в порядке (только достать было трудно). А то пыталась группу B из дрожжей (тодже бад такой есть) добыть, некоторые улучшения, конечно, были, но от дрожжей тоже поправляешься. Нафиг их.
Йодированную соль мы и так едим. Даже более того, я купил такую соль классную, морская соль, специально в пищу, которую употребляют (не горькая и не для ванн). Она такая менее солёная, но кристаллики такие побольше, чем у обычной. А ещё я читал, что соль экстра вообще не годится в пищу. У нас, её и нет, вернее есть для засолки меня просили именно экстру (я купил с йодом). Да и вообще, мы ж соли-то мало едим. Практически всё пресное, а я с соевым соусом, когда соли не хватает. Вчера вот только пол литра кикомана купил, отличный соус.
Так что не знаю я, хватает или не хватает йодированной соли растущему организму (и зачем тада йодомарин продвигают не понятно), но у меня сетка исчезла. Завтра вот проверю у матушки и сына, поскольку сегодня их не увижу. Ты проверься сам-то. Попей йодику хуже наверняка не станет, а глядишь и изменения какие увидишь.
В своё время я пытался на мозговых стимуляторах подняться (пирацетам), но что-то меня не торкнуло. Попробовал гинко балоба, но такую гадость есть не вкусно, организм отказывается принимать.
Я вот пару пачек йода съем, а там опять сетку наложу и посмотрю. Ну может и трипрепорт напишу, как этот йод на меня подействовал.