Будем здоровы. |
Серия сообщений "Здоровье ":Часть 1 - Гормоны внутри нас
Часть 2 - Что принимать от кашля?
...
Часть 47 - Чудодейственный чесночный эликсир
Часть 48 - Как сделать массаж рук?
Часть 49 - Как избавиться от «хронической усталости»?
|
|
Будем здоровы. |
Вообще-то данная практика каждому из нас знакома с детства. Приходилось ли вам, раскинув руки, кружиться в парке, усыпанном опавшими листьями? Наверняка при этом вы испытывали чувство радости и восторга. К сожалению, становясь старше, мы всё меньше и меньше вспоминаем о таких простых вещах, способных наполнить нас хорошими эмоциями и позитивом.
Поэтому, если вам очень плохо на душе, у вас нет сил, вы устали, вам не хватает энергии или хочется привлечь в собственную жизнь что-то новое, то попробуйте эту древнюю гималайскую энергетическую практику. Она позволит снять все имеющиеся внутренние блоки, освободить застоявшуюся отрицательную энергию, улучшить физическое состояние, привлечь в вашу жизнь какие-либо приятные перемены.
Итак, попробуем?!
|
|
Марафон. |
Ем меньше, а двигаюсь я больше.
Но Вес проклятый всё ещё на месте.
И талия моя не стала тоньше.
Торг с Весом оказался неуместен.
С мольбою Вес прошу:" Уйди!
Пойми! Ты на моей фигуре лишний.
Мне надо трудный путь пройти,
Мой Марафон, ценою жизни.
Моё здоровье явно под угрозой:
Жмет сердце и давление под двести.
Ты давишь на коленочки с артрозом,
Спина болит, когда сижу я в кресле.
Мой Вес, давай заклЮчим договОр -
Стараюсь я - ты медленно уходишь.
Тебе "зеленый" включает светофор,
Ты жертву новую себе находишь!"
(мое)
|
|
Будем здоровы. |
1. Улун (название, которое может быть на упаковке – Oolong). Чай улун улучшает метаболизм. Цветовая гамма заварки – от бледно-нефритового (как у зеленого чая) до темно-золотистого и темно-красного.
|
|
Будем здоровы. |
Как выглядит идеальное утро в представлении поклонников ЗОЖ и последователей ведов?
Медитация с первыми лучами солнца, стакан воды с лимоном натощак, горстка эко-хлопьев с соевым молоком в бамбуковом блюдечке с голубой каемочкой...
Читать далее
|
|
Улыбнемся. |
|
|
Для себя. |
|
|
Отдыхаем. |
|
|
Будем знать. |
|
|
|
Отдыхаем. |
 |
|
|
|
Будем стройными. |
Обещала я вам снять видео про здоровые привычки - получите, распишитесь) В нём я попыталась корото и ёмко (всего 3 мин.) расказать некоторые простые секретики, которые помогают незаметно сформировать у себя правильные привычки в питании. Приглашаю всех к просмотру! Буду рада вашим комментариям тут и на Ютубе (кто ещё не подписан на мой канал - подписывайтесь, теперь я буду снимать видео регулярно!):
Серия сообщений "Похудение":Как всегда держать себя в отличной форме!Часть 1 - Проблема лишнего веса
Часть 2 - Сегодня начала готовиться к весне)и вам предлагаю
...
Часть 15 - Седьмой отчёт по Марафону
Часть 16 - Отчёт по Марафону восьмой
Часть 17 - Как воспитать здоровые привычки в питании. ВИДЕО
Часть 18 - Девятый отчёт по Марафону
Часть 19 - Марафон по похудению
|
|
Снегири. |
Под окном рябина,
На ветках снегири,
Грудка в цвет рубина,
Красавчики они.
На окне кормушка,
Ждут снегири момент.
Кормушка, как ловушка,
Насыпан в ней презент.
Подлетают птички,
Семечки клюют,
Птички- невелички
Порхают и снуют.
Картина акварелью,
Близится весна
С сосульками, капелью,
Дыханьем ветерка.
Ярко солнце светит
На небе голубом.
От весны приветы
Через окошко в дом.
(моё)
|
|
Для себя. |
|
|
Будем стройными. |
Тренер шоу «Взвешенные и счастливые!» Игорь Обуховский показал комплекс упражнений для растяжки мышц тела.
Любую силовую тренировку необходимо заканчивать упражнениями на растяжку.
Читать далее
|
|
Будем здоровы. |
|
|
Отдыхаем. |
|
|
Отдыхаем. |
|
|
Отдыхаем. |
|
|
Отдыхаем. |
|
|
