-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в tsapina

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.12.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 622





Польза молитвы

Среда, 04 Июля 2012 г. 12:50 + в цитатник
Польза молитвы

И говорит вам Господь: “Взывайте ко Мне, и Я отвечу. Но кто вознесется в гордыне и откажется от поклонения Мне, тот согбенным войдет в Ад, покрытый позором.” (Сура “Прощающий”, 40:60)

Значение слова “молиться” можно выразить словами “призывать, взывать, просить, просить о помощи и поддержке”. Согласно Корану, молитва – это искреннее обращение человека к Аллаху, осознание человеком своей слабости и бесконечной нужды в Милости Господа, который обладает Беспредельным Могуществом над всем сущим, взывание о помощи и поддержке к Всемилостивому и Милосердному Аллаху. Во время болезней человек как никогда более ясно осознает свою слабость и немощность, – в это время человек всей душой и с предельной открытостью обращается с просьбами о помощи к Господу. Кроме того, болезнь – это величайшее испытание, установленное предопределением Аллаха, таящее в себе Божественную мудрость. Болезнь – явное назидание, которое Аллах посылает как напоминание о преходящей сути мирской жизни и ее несовершенности, однако для стойкого в вере и уповающего на Всевышнего человека это и источник обретения великого воздаяния в будущей вечной жизни.

Люди неверующие, сталкиваясь с болезнью, невежественно полагают, что их исцеление зависит лишь от врачей, лекарств или суперсовременных технологических возможностей больницы. Неверующий человек не в состоянии осознать, что и нормальное функционирование организма в здравии, и сами болезни, и исцеление их организма от болезни, лекарства, которые могут вылечить их, и врачи, которых их лечат, – все это сотворено Богом по Его Милости и Высшей Волей. Многие люди, осознавая невозможность излечения только лишь благодаря докторам или лекарствам, обращаются с мольбой к Создателю. Верующий человек в такой ситуации осознает, что лишь Воля Всевышнего способна избавить его от того испытания, которое ему дано Господом, а потому взывает о помощи лишь ко Всевышнему Аллаху. Всевышний приводит в Коране напоминание всем уверовавшим о значении искренности в молитве:

Когда коснется человека беда, он взывает к Нам и лежа на боку, и сидя и когда стоит, но когда же отводим Мы беду от него, он продолжает свой путь, словно и не взывал к Нам вовсе о помощи в постигшей беде. Так те, которые преступают пределы Господа, обольщаются деяниями своими. (Сура “Йунус”, 10:12)

Однако и будучи во здравии, когда в нашей жизни нет каких-то проблем и тягот, не следует забывать о молитвах к Создателю. Ведь Аллах дарует нам бесчисленные милости каждый миг жизни, он поддерживает нашу жизнь, дает нам чувство покоя и здоровья, и за все это мы должны быть всем сердцем благодарны Ему и никогда не отдаляться от молитв Всевышнему.

Однако есть еще одно обстоятельство: наряду со словесной молитвой не менее значима и ценна молитва в действии, когда человек искренне усердствует, трудится на пути служения Аллаху. Молитва делом и трудом означает искреннее усердие человека сделать все, что в его силах ради достижения какой-либо благой цели. Например, заболев, человек взывает о помощи к Господу, однако кроме молитвы и просьбы о помощи к Богу, больному, вероятно, надо будет обратиться и к врачу-специалисту, применять лекарства, пройти курс лечения в больнице или же следить за своим образом жизни, поскольку все явления и события, происходящие в нашей жизни, сотворены предопределением Аллаха, и связаны между собой причинно-следственными связями. Все на Земле и во Вселенной существует по законам и системам, установленным Всевышним Творцом – Аллахом. Следовательно, человек также должен следовать этому закону причинно-следственных связей и принимать в случае болезни необходимые меры, однако ни в коем случае никогда не забывать, что любые меры действуют только лишь по воле и с ведения Всевышнего, а потому, приняв все возможные меры, предав себя воле Аллаха, с терпением и упованием ждать исполнения воли Всемилостивого.

Факт положительного воздействия веры в Бога и молитвы на состояние больного и констатируемое ускорение процесса излечения привлекает внимание и врачей. Сейчас сами врачи говорят о силе влияния молитвы. Известнейший американский информационный журнал “ Newsweek” темой своего номера от 10 ноября 2003 года сделал статью под заголовком “Бог и здоровье: вера - это лучшее лекарство? Почему наука начинает верить в Бога?” (God & Health: Is Religion Good Medicine? Why Science is Starting to Believe?) . В статье говорилось о бесспорном исцеляющем влиянии веры на человека, когда вера в Бога поднимает моральный дух человека, тем самым, способствуя быстрому и легкому выздоровлению, причем наука на современном этапе констатирует: верующие люди болеют реже и выздоравливают значительно быстрее, чем люди, далекие от веры в Бога. Более того, в том же номере журнала “ Newsweek” проводилось анкетирование читателей, результаты которого также показали: 72% читателей журнала твердо верили, что выздоровление человека находится в воле Господа и молитва о помощи к Богу облегчает состояние больного, мобилизует все его жизненные силы и надежду, что дает ему возможность благополучного выздоровления за более короткий срок. В США и Великобритании проводилось интересное наблюдение: специалисты следили за состоянием больных, за которых их родные и близкие постоянно молились, и оказалось, что молитвы облегчают болевые ощущения даже у самых тяжелых больных и период их восстановления после болезни протекает значительно быстрее.

Наблюдения медиков из Мичиганского университета США показали, что у верующих людей очень редки случаи депрессии и стрессов. Университет Раша в Чикаго (США) опубликовал данные наблюдений, свидетельствовавшие: ранние смерти среди людей глубоко верующих и регулярно исполняющих все религиозные предписания и молитвы на 25 % ниже, чем у людей, которые вообще далеки от Бога и веры. Группа медиков университета Дюка (США) в течение долгого периода наблюдала за 750 пациентами, перенесшими операции на сердце, и доказала, что молитва обладает потрясающей исцеляющей силой. Среди верующих пациентов, перенесших операции на сердце, смертность в последующие поле операции несколько лет была на 30% ниже, чем у остальных пациентов.

В аятах Корана Всевышний Создатель передал нам знание, с какими молитвами и словами Пророки Всевышнего и праведные верующие обращались к Нему, взвывая о помощи и наставлении. Слова Пророков являются примером для всех уверовавших:

И Ай'йюб , когда он к Богу своему воззвал: “Господи, меня беда постигла, ведь Ты Милосерднейший из милосердных!” И Мы ответили на призыв его и отдалили от него бедствие, которое его постигло, возвратили ему семью, прибавив к ней еще большее по милости от Нас и в назидание тем, кто поклоняется лишь Нам. (Сура “Пророки”, 21:83-84)

И (Йунус ), обладатель рыбы, когда ушел он в гневе и думал, что не сможем Мы одолеть его. И он воззвал во мраке (чрева рыбы): “Нет божества, кроме Тебя! Хвала Тебе! Поистине, я был неправедным ”. И Мы ответили на зов его и избавили от горечи и бед. Так спасаем Мы уверовавших. (Сура “Пророки”, 21:87-88)

И Закария, когда воззвал он к Господу своему: “ О Господи! Не оставляй меня одиноким , поистине, Ты - лучший из наследующих (что волею Твоей пришло, к Тебе же отойдет) ”. И Мы ответили на зов его и даровали ему (сына) Яхью, и сделали его жену способной родить . Поистине, они устремлены были к благим делам, молились Нам с надеждой и благоговейным трепетом. И были исполнены смиренным почтением пред Нами.
(Сура “Пророки, 21:89-90)

Поистине, воззвал к Нам Нух, и как прекрасно ответили Мы ему. (Сура “Выстроенные в ряды”, 37:75)

Но, как мы уже говорили выше, молитва никогда не должна восприниматься лишь как средство избавления от болезней или возникающих мирских тягот и горестей. Искренне уверовавший человек должен всегда – и в радости, и в болезни, и в минуты испытаний – обращаться с молитвой во Всевышнему Творцу и быть доволен всем, что посылает ему Аллах в этой жизни, с радостью и смирением принимать все жизненные ситуации, ибо в этом и заключена тайна испытания стойкости и искренности веры каждого из нас. Польза молитвы, о которой Аллах сообщает нам во многих аятах Корана, на современном этапе развития мира доказана уже на научном уровне, что еще раз показывает нам Божественное чудо, силу и мудрость откровений Всевышнего:

Если спросят тебя Мои рабы обо Мне, то ведь истинно, Я очень близок (к ним). Когда обращается с мольбой ко Мне он, то Я отвечаю на призыв молящегося. Так пусть и они ответят на Мой призыв и пусть уверуют в Меня и, быть может, обретут праведный путь. (Сура “Корова”, 2:186)

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Ваш образ жизни (ежедневные процедуры)

Четверг, 10 Мая 2012 г. 14:06 + в цитатник
В сохранении здоровья и достижения долголетия очень важен образ жизни, то есть то как Вы проводите каждый день в течение долгих лет. Не претендуя на полноту постараемся отметить ряд ОБЩИХ (применимых к любому человеку) важных правил, следуя которым каждый человек может значительно улучшить свое физическое, психологическое состояние и в конечном итоге прожить более долгую и более счастливую жизнь. Правильный образ жизни не требует дополнительных затрат времени – наоборот он позволяет значительно увеличить количество свободного времени и повысить качество жизни. Хорошее физическое и психическое состояние позволяет избежать многих ошибок в жизни, проще решаются проблемы, легче устанавливается контакт с людьми...

Итак

ПРОБУЖДЕНИЕ

Просыпаться необходимо всегда в одно и то - же время. Лучшее время пробуждения около 4-х или 6-ти часов утра. Эти два варианта соответствуют биологическим ритмам человека и индивидуальные отклонения здесь незначительны. Если Вы проснулись примерно в это время значит, все в порядке, организм отдохнул и больше сна не требуется.

Сразу после пробуждения не открывая глаз вспомните свой сон. Запишите его в специально заведенный для этого блокнот. Анализ сна (который можно будет провести впоследствии) поможет Вам понять себя и свои проблемы.

Проснувшись не спешите вставать. Дайте время на пробуждение внутренним органам, полежите 5-15 минут в постели, потянитесь. Помассируйте глазное яблоко и косточки вокруг глаз – здесь расположены нервные окончания, тонизирующие внутренние органы. Когда почувствуете, что организм пробудился перевернитесь на живот и не спеша встаньте с постели. Пока организм еще не полностью проснулся нельзя давать ему физическую нагрузку. Зарядку, если Вы непременно хотите делать ее утром, нужно отложить хотя бы на час.


УТРЕННИЙ ТУАЛЕТ

Вскипятите воду и разбавьте ее холодной кипяченой водой до температуры при которой она уже не обжигает губы. 300 гр. воды, выпитой натощак, прекрасная мягкая профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта. Промывание благоприятно действует при метеоризме (вздутии), диспепсии (расстройство пищеварения), повышенной кислотности. Эта процедура укрепляет диафрагму и брюшной пресс, способствует правильной работе печени, кишечника, почек.

Через некоторое время можно сходить в туалет. 6 часов утра – пик активности толстого кишечника и его регулярное опорожнение в одно и то – же время – важная составляющая здоровья. Если поначалу будут затруднения – для стимулирования примите позу “орла”. Туалетной бумагой лучше не пользоваться, а подмываться холодной водой, как принято в мусульманском мире. Эта процедура – профилактика и лечение геморроя.

Почистите зубы. Хотя основная причина запаха изо рта – гниение в кишечнике, ротовая полость тоже вносит в это дело некоторый вклад. Причем запах изо рта мешает нам жить больше, чем нам кажется. Он отталкивает партнера при общении. Причем воспринимается больше на подсознательном уровне и мы очень многое теряем, сами не понимая почему. Трудно побороть предубеждение против человека с несвежим дыханием. Рекламируемые средства для устранения запаха, смешиваясь с ним, создают еще более неприятный запах. К тому же использование их создает впечатление, что Вы что-то скрываете. Но главное - запах изо рта – признак неполадок со здоровьем. Узнать есть запах или нет можно двумя способами. Попросите об этом нескольких близких Вам здоровых людей: лучше всего маленьких детей, а также родителей, родственников и друзей, и обобщите их оценки. Можно взять также зубную нить и почистить ей между зубами – наличие налета – уже плохой признак. Понюхайте нить, и это о многом Вам скажет.

Поэтому чистить зубы нужно очень тщательно. Лучше пользоваться щеткой из искусственной щетины и хорошей зубной пастой. Промойте щетку в кипятке, и она станет более мягкой. Чистите зубы не менее 10-15 минут с легким нажатием до появления специфического сладковатого привкуса во рту, который свидетельствует о том, что зубной налет начал растворяться. Необходимо также почистить ротовую полость и счистить щеткой налет с языка и его корня – это также освежает дыхание. Для чистки языка некоторые пользуются чайной ложкой. Заметим, что через слизистые (рот, нос, горло, половые органы) – происходит выделения шлаков из организма. Внешне это проявляется в виде белого, в тяжелых случаях более темного, налета. Этот налет нужно счищать. Постоянное выделение (появление налета) – признак зашлакованности организма или хронического заболевания, резкий выброс – признак острого заболевания или воспаления. Отсутствие налета – признак здоровья. По окончании процедуры прополощите рот теплой, можно чуть кислой водой.

Умойтесь, а лучше примите душ. Уделите особое внимание глазам – их в течение 10 минут необходимо промывать попеременно слегка горячей и холодной водой. Такая процедура прекрасно сохраняет зрение на долгие годы, предупреждает и лечит начальные стадии многих глазных заболеваний, в частности катаракты и глаукомы. Вечером перед сном ее необходимо повторить.

Вылейте на себя ведро холодной воды или постойте несколько минут под холодным душем. Это процедура прекрасно тонизирует организм и предупреждает простудные заболевания.

В течение 10 минут массируйте голову массажной расческой или подушечками пальцев круговыми движениями и ото лба к затылку. Заметим, что причина отмирания волосяных луковиц – недостаточное кровоснабжение. Массаж (его можно делать несколько раз в день), тепловые и химические процедуры, например, применение лукового сока или соли, очистка сосудов от холестериновых отложений – способствуют сохранению волос.

Проведите периодические или лечебные процедуры (очистка носа, желудочно-кишечного тракта, массаж ушей и другие), если Вы их выполняете.


ЗАРЯДКА

Утром физические упражнения должны быть направлены на растяжение связок, увеличение гибкости и повышение эластичности мышц. Выполняйте наклоны, повороты, махи, растяжки, броски. Силовые упражнения и упражнения с отягощениями не рекомендуются. Можно выполнить небольшую пробежку – но бегать и ходить лучше по мягкой земле. В природе нет асфальта и при ходьбе по жесткой поверхности (а тем более при беге) наш позвоночник испытывает постоянные удары. И позвоночные диски деформируются. Вот причина по которой бег, особенно в пожилом возрасте, нежелателен. По окончании рекомендуется несколько минут повисеть на перекладине, что растягивает межпозвоночные диски и способствует сохранению гибкости этого чрезвычайно важного для здоровья органа.


ПИТАНИЕ

Для современного западного человека, здоровье которого отягощено множеством различных заболеваний наиболее приемлемо 4-х разовое питание: завтрак – 7-9 часов, обед – 12-13 часов, полдник – 16-17 часов, ужин 19-20 часов. За час – полчаса до еды старайтесь побольше пить. Общее потребление жидкости в сутки желательно довести до 2-х литров и более. Вода и соки вымывают из организма токсины, улучшают обмен веществ, способствуют оздоровлению многих органов. Общеизвестно, например, что привычка много пить избавляет человека от камней в почках. А вот общее количество пищи, съедаемой за сутки, следует сократить до 1 – 1.5 кг. Лишняя еда – лишние болезни. Это избавляет от многих заболеваний и повышает эффективность пищеварения. Кроме того следует практиковать раздельное питание. Более подробную информацию о питании можно найти в книге Г.П. Малахова “Целительные силы”, т. 1.


СИЕСТА

Послеобеденный отдых (в промежуток времени с 12.30 до 14.30) очень полезен, особенно летом. Найдите возможность немного вздремнуть. В ряде стран сиеста закреплена законодательно.


МЕНТАЛЬНОЕ МОЛЧАНИЕ

Мы постоянно о чем-то думаем. И большинство людей считает, что остановить бег мыслей невозможно даже на мгновение. Задайте себе вопрос: всегда ли мозг служит нашему телу, решая необходимые для жизни задачи. А когда таких задач нет то что он делает. Наверное занимается пустой бесполезной работой, переливая из пустого в порожнее, дергая нервную систему. В восточной философии есть такой тезис – мысль должна прийти и уйти. Если есть проблема то человек как бы включает свой мозг, решает проблему, реализует решение на физическом уровне или намечает план действий для последующей реализации, а затем отключает мозг. Такое состояние называется ментальным молчанием. Более подробно смотри раздел МЕНТАЛЬНОЕ МОЛЧАНИЕ. Начните практиковать ментальное молчание с 30 секунд 1-2 раза в день. Очень медленно увеличивайте продолжительность и число упражнений. Не ждите быстрых успехов. Через полгода - год Вы заметите что стали более спокойны, Ваши отношения с окружающими улучшились, изменилось Ваше мироощущение, разрешились многие проблемы.


ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА

Если работа не требует физической нагрузки найдите возможность позаниматься спортом во второй половине дня, лучше с 15 до 17 часов.


ПЛАНИРУЙТЕ СВОЙ ВЕЧЕР

Смотреть телевизор – не лучшее времяпрепровождение. Постарайтесь организовать свой досуг. Вечер – лучшее время для реализации душевных и интеллектуальных потребностей человека.


ОТХОД КО СНУ

Поужинайте минимум за час до сна. Не возбуждайте свою нервную систему. Если есть проблемы с засыпанием или сном смотри раздел СОН. Ложиться спать лучше в 21-22 часа. Примерно в это время все люди чувствуют небольшую сонливость – это состояние продолжается 10-20 минут и его необходимо не пропустить и использовать для засыпания. Кстати маленьких детей укладывать спать лучше также в это время. Распространенное мнение о том, что люди делятся на сов и жаворонков не соответствует действительности. Если бы человек как биологическое существо вел ночной образ жизни, то у него в процессе эволюции развился бы острый слух, обоняние, ночное зрение и другие приспособления для ночного образа жизни. Однако ничего подобного у человека нет. Поэтому бодрствовать человек должен в светлое время суток, а спать в темное. Такого образа жизни и придерживаются до сих пор деревенские жители. А все люди делятся не на жаворонков и сов, а на людей не испорченных и испорченных цивилизацией. И оптимальное время для сна с 21 часа до 4-6 часов утра.


ПОЛОЖЕНИЕ ДЛЯ СНА

Конечно спать нужно в удобном и привычном положении. Обычно человек перед засыпанием меняет несколько положений. Положение на правом боку более предпочтительно, чем на левом. При этом меньше нагрузка на сердце и толстый кишечник и желудок работают лучше. Подушка небольшого размера должна быть под головой, но не под плечами. Если спите на спине или животе то лучше обойтись без подушки. При этом имеется дополнительная возможность оздоровления позвоночника. Дело в том, что за время сна позвоночник вытягивается за счет межпозвоночных дисков и это полезно. Можно усилить этот процесс. Занимая горизонтальное положение приподнимите верхнюю часть туловища на локтях, вытяните ее и сохраняя это состояние опустите туловище. Так и засыпайте. Это упражнение можно делать ложась спать как на спине, так и на животе. Здесь же заметим, что эластичность межпозвоночных дисков напрямую зависит от количества воды в организме. Так что пейте на здоровье.

Источник: http://www.exist.h1.ru/

Метки:  


Процитировано 1 раз

Дневник tsapina

Понедельник, 26 Декабря 2011 г. 16:24 + в цитатник
Живу и радуюсь каждому новому дню


Поиск сообщений в tsapina
Страницы: [1] Календарь