Одним прекрасным весенним утром родился на небесах маленький ангел. Его нельзя было назвать ангелочком – слишком уж серьезной оказалась его мордашка, а характер чересчур самостоятельным. Но все – и архангелы с добрыми лицами умудренных годами дедушек, и ангелы, уже достаточно взрослые, чтобы их можно было назвать «дядями» и просто добрые души разного пола его любили. Потому что у маленького ангела было доброе сердце и большая вера. Вера в добро и справедливость, в то, что когда-нибудь хорошо будет всем, а не только обитателям Эдема. И, конечно, в его сердце немалое место занимала любовь. Любовь ко всем на свете, включая самую малую былинку. А от ангелочков он отличался тем, что, когда они помогали людям, он чаще всего заступался за мальчишек. Даже за плохих и вредных. Потому что он видел, когда в сердце ребенка истинное Зло, а когда – всего лишь ошибка. Его сверстники росли и становились взрослыми ангелами, творящими чудеса, а маленький ангел оставался все тем же мальчишкой, помогающим таким же, как и он сам. Только глаза у него стали чуть более взрослыми. Чуть более мудрыми. А душа осталась ребячьей. И проделки и шалости то же остались детскими. Вот только он многое понял за свое бесконечно длящееся детство.
И вот однажды началась война с демонами Ада. И маленького ангела тоже взяли в Божественный Легион, оруженосцем, потому что он был уже достаточно взрослым для войны. Во всяком случае, по записям в книге Возраста.
Обычно битва с демонами длилась недолго, но в этот раз все получилось не так. Ангелы начинали уставать, а враги были все так же полны сил. И Добро могло бы в этот раз проиграть Злу, если б не вечный защитник мальчишек, маленький ангел.
Он вышел вперед ангельского войска и улыбнулся. Глаза его сияли светом Любви, а непослушные светлые волосы трепал ветерок. И над его головой появилась радуга, как у архангелов, но все же он оставался ребенком. Мальчишка протянул руку и в ладони его появился солнечный зайчик, кусочек мира и тепла на поле битвы. И тогда маленький ангел заговорил.
Он рассказывал о том, как шумит, набегая на пологий берег, хрустальная волна, и разбивается, превращаясь в тысячу мерцающих осколков. О том, как шепчутся на деревьях осенние листья, прощаясь друг с другом, прежде чем отправится в свой первый и последний полет. О том, как в домике у дороги светится золотым светом окно. У окна сидит молодая женщина и ждет мужа с работы. О том, как ребята пускают воздушных змеев с крыш высоких домов, и рука Бога хранит их от смерти.
И самые страшные демоны Ада, слушая его голос, напоминающий пение флейты, задумались. Они вспомнили, как сами были детьми когда-то – так давно! – и верили в Добро. И любили Свет и Жизнь. И не думали, что когда-то будет война с теми, кто был рядом с ними. И слезы навернулись на глаза пособников Зла. А маленький ангел все говорил и говорил, и с каждым его словом демоны все больше и больше обращались к свету, из которого и были созданы изначально. А когда покровитель детей замолчал, они ушли. Но ушли не в ад, и не в рай, им были закрыты туда пути. Они поселились на нейтральной территории, и ждут там Страшного Суда. А место это назвали Чистилищем, и с тех пор принимают туда всех, кто не может попасть в рай, но искренне раскаивается в содеянных грехах.
А маленький ангел так и остался защитником мальчишек. И сам остался мальчишкой. Отличить его от других ангелочков легко – над его головой сияет радуга.

Запираюсь всё чаще я дома,
И слова собираются в строчки.
Я пишу колыбельную снова
Для моей не родившейся дочки.
Слышишь милая, зайка, родная,
По тебе каждый миг я скучаю.
Не смогла ты прожить даже дня,
Но ведь я так любила тебя.
Ты не бойся, не плачь и прости,
Я тебя не сумела спасти.
Разлучила жестоко судьба,
Но ты в сердце у мамы всегда...…
Знаю ангелы там наверху,
Убаюкают душу твою.
Не со мной, так хотя бы в раю,
Спи родная, целую, люблю...….

Не видели вы слёзы у мужчин?
Все говорят - «они не плачут»...
Но слёз увы не будет без причин.
Есть горе значит. Не иначе.

Бывает, что настолько захлестнёт...
Что путаешь и день, и вечер.
Обиды ком до горла подойдёт
Так, что лишишься дара речи.

В такой момент бы одному побыть.
В себя уйти. Закрыться.
И водки стопку не одну испить
Чтобы потом забыться.
((16.01.2009)Руслан Ахраров)

Маленький мальчик спросил маму: "Почему ты плачешь?"
- "Потому что я - женщина."
- "Я не понимаю!"
Мама обняла его и сказала: - "Этого ты не поймешь никогда."
Тогда мальчик спросил y отца:
"Почему мама иногда плачет без причин?" - "Все женщины иногда плачут без причин," всё, что смог ответить отец.
Потом мальчик вырос, стал мужчиной, но не переставал удивляться: - "Почему же женщины плачут?"
Наконец, он спросил у Бога. И Бог ответил:
- "Задумав женщину, Я хотел, чтобы она была совершенной.
Я дал ей плечи такие сильные, чтобы держать весь мир, и такие нежные, чтобы поддерживать дeтскую головку.
Я дал ей дух настолько сильный, чтобы вынести роды и другую боль.
Я дал ей волю, настолько сильную, что она идёт вперёд, когда другие падают, и она заботится о павших, и больных, и усталых, не жалуясь.
Я дал ей доброту любить детей при любых обстоятельствах, даже если они обижают её.
Я дал ей силу поддерживать мужа, несмотря на все его недостатки.
Я сделал её из его ребра, чтобы она защищала его сердце.
Я дал ей мудрость понять, что хороший муж никогда нe причиняет жене боль намеренно, но иногда испытывает её силу и решимость стать рядом с ним, без колебаний.
И наконец, Я дал ей слёзы. И право проливать их где и когда необходимо.
И тебе, сын Мой, надо понять, что красота женщины не в её одежде, причёске или маникюре.
Её красота в глазах, которые открывают дверь к её сердцу. Тому месту, где обитает любовь."

Стояла пара у крыльца. С красивой девушкой прощался парень на всегда. Она любила, а он смеялся. Она страдала, он шутил. Шутя, в любви он ей признался. И сердце девушке разбил...

Человеческое существо - это выражение жизни, приносящее свет и любовь в то измерение, к которому оно пожелает прикоснуться, в любой из форм, которую оно пожелает выбрать для себя. Человечность определяется не физическими законами, это духовная цель.

Я - женщина, и значит, я - актриса,
Во мне сто лиц и тысячи ролей.
Я - женщина, и значит, я - царица,
Возлюбленная всех земных царей.
Я - женщина, и значит, я - рабыня,
Познавшая соленый вкус обид.
Я - женщина, и значит, я - пустыня,
Которая тебя испепелит.
Я - женщина, сильна я поневоле,
Но знаешь, даже если жизнь - борьба:
Я - женщина, я слабая до боли.
Я - женщина, и значит, я - судьба.
Я - женщина. Я просто вспышка страсти,
Но мой удел - терпение и труд.
Я - женщина, я то большое счастье,
Которое совсем не берегут.
Я - женщина, и этим я опасна,
Огонь и лед навек во мне одной.
Я - женщина, и значит, я прекрасна
С младенчества до старости седой.
Я женщина, и в мире все дороги
Ведут ко мне, а не в какой-то Рим,
Я - женщина, я избранная богом,
Хотя уже наказанная им...

Стресс и страх — это цепи, которые мы добровольно надеваем на себя, парализуя свою деятельность, убивая веру в себя, надежды на будущее и способность изменить ситуацию к лучшему. Беспокойство создаёт физическую болезнь.

ВЫ ЗНАЕТЕ, конечно, что диабет зачастую поражает, как молния, в момент стресса или, например, человек может мгновенно поседеть от сильного переживания. Это происходит в результате потрясения надпочечников, которые, как известно, первыми принимают на себя стресс и должны тут же производить вещества, отражающие атаку.

Разрушительная сила беспокойства во много раз эффективнее силы атомной бомбы, поскольку уничтожает наверняка при минимуме затрат и действий со стороны противника. Мы же усиливаем мощь беспокойства тем, что постоянно только о нём и думаем. Чем больше вы беспокоитесь о чём-то, тем большей силой вы наделяете беспокойство.

Как справиться со стрессом и беспокойством?

Я не уверена, что вы можете устранить их совсем, ибо часто беспокойство — это начало чего-то конструктивного, оно может привести вас к нужному решению, изменениям в жизни. Но вы определённо можете уменьшить период волнений и его влияние на вашу жизнь.

Да, вы можете использовать таблетки-антидепрессанты, которые вам пропишет врач, или же просто купить их без рецепта. Вы можете попробовать даже наркотики и алкоголь, чтобы забыться. Но когда вы вернётесь из лекарственного, наркотического или алкогольного забытья в реальность, всё в вашей жизни останется на том же месте, что и до. Никто не решит ваших проблем, пока вы «кайфуете».

И эти проблемы в конечном итоге уничтожат вас, ваш бизнес, вашу жизнь.

Единственным реальным путём борьбы с беспокойством остаётся действие.

Очень часто помогает смена диеты. В периоды сильных потрясений, когда у людей вырабатывается много адреналина, бывает полезно «посидеть» несколько недель на полувегетарианской диете, без соли и сахара. Другим же людям, у которых, напротив, отключился иммунитет и абсолютно не вырабатывается гормон действия, бывает полезно поесть мясную пищу, курицу, чтобы немножко «озвереть». И в любом случае всем людям при борьбе со стрессом полезно смеяться, смеяться как можно больше. Смотреть только комедии, можно и по нескольку за вечер. Отлично действует, как ни странно, игра в преферанс.

Также очень помогает ряд упражнений из нейролингвистического программирования. Например, такое. Останьтесь в одиночестве. Станьте лицом к середине комнаты, представив, что мучающая вас проблема находится в помещении на некотором расстоянии от вас. Теперь идите в её направлении и НАСТУПИТЕ на проблему (стресс), перешагните через неё. Повторите это несколько раз. Поначалу вы заметите, как сердце начинает потихоньку ускорять своё биение по мере приближения к «стрессу». Когда вы перешагнёте и вернётесь на место, то, возможно, ощутите, как на скулах «зажёгся» лёгкий румянец. Повторяйте это упражнение несколько раз в день. Оно помогало сотням людей не только избавиться от стресса, но и найти решение проблемы, которая их мучила.

Как только вы решаете действовать, вы «забираете» силу у стресса и отдаёте её действию. ЗАПОМНИТЕ: стресс не может жить бок о бок с действием. Очень хорошо помогает медитация или молитва. Можно короткое время попить травяные препараты, чаи, либо гомеопатические средства. Расслабляющая ванна с температурой не выше 38–40 градусов на протяжении 8–10 минут, в которую вы можете залить раствор ромашки, соломы овса или зверобоя, также окажет своё положительное воздействие. Старайтесь зажигать в доме свечи, они снимают напряжение и помогают сосредоточиться.

Действие — в данном случае панацея, а эти упражнения помогут вам быть активными.

СНИМАЕМ СТРЕСС

Эти упражнения способствуют расслаблению мышц и снятию сильного нервного напряжения

1. Ноги поставьте на расстоянии 15–20 см друг от друга. Тянитесь вверх, пока не дотянетесь до высоко расположенной полки или рамы окна. Сделайте выдох и почувствуйте, как позвоночник растягивается от поясницы до головы. Продолжайте медленно дышать и после каждого выдоха ощутите, как ослабло напряжение в плечах и верхней части спины. Оставайтесь в этом положении до 1 минуты.

2. Стойте прямо, сцепите пальцы ладонями наружу и на вдохе вытяните руки вперед на уровне плеч. На выдохе поднимите их вверх. Дышите глубоко, растягивая позвоночник. Ступни крепко прижмите к полу, разведите пальцы ног, во время растягивания почувствуйте, что вы как будто стали выше ростом. Задержитесь в этом положении на несколько секунд. На выдохе «уроните» руки вниз, расслабьте плечи. Стойте прямо и глубоко подышите, не напрягаясь и не растягиваясь.

3. Опуститесь на четвереньки. На выдохе выпрямите ноги и сделайте движение тазом назад-вверх. Затем опуститесь на пол всей ступнёй. Задержитесь в этом положении до 30 секунд, затем снова опуститесь на четвереньки.

4. Сядьте на пятки на коврике, колени вместе. Опустив плечи, вытяните одну руку вверх, а другую согните за спиной. На выдохе сцепите руки за спиной. Не наклоняйте голову вперёд, держите её прямо. Несколько секунд сосредотачивайте своё внимание на дыхании. Затем расслабьте руки и поменяйте их положение. Потом минуту или две посидите на пятках, держа спину прямо и сцепив руки сзади, плечи расслаблены, глаза закрыты, — это поможет расслабить мышцы шеи. Если вы всё ещё чувствуете себя разбитым, повторите ещё 2–3 раза.

5. Лягте на спину на толстое одеяло, расстеленное на полу. Согните ноги в коленях и поставьте ступни на пол, поближе к ягодицам. Прижмите поясницу к полу, расслабьте мышцы ягодиц. Не напрягаясь, слегка вытяните заднюю часть шеи, подбородок опустите, глаза закройте.

На выходе расслабьте плечи и мягко опустите их на пол. Расслабленные руки слегка разведите в стороны, ладони вверх, пальцы полусогнуты. Не сжимайте грудную клетку. Медленно опустите ногу одну за другой на пол, вытягивая их от бедра до пятки. Носки разведены в стороны. При каждом вдохе представляйте, что тело погружается в пол. Продолжайте ровно дышать. Постепенно вами овладеет ощущение покоя и неподвижности. Оно придёт далеко не сразу, будьте терпеливы.

Очень важно, чтобы мышцы лица расслабились. Кончик языка за нижними зубами, углы рта расслаблены, глаза закрыты и неподвижны. В конце каждого вдоха задержите на несколько секунд дыхание и как бы погружайте в пол спину, таз, руки, затылок. Ровный ритм дыхания помогает полностью расслабиться. Выдыхайте долго и медленно, ослабляя напряжение в области плеч и таза. Оставайтесь в этом положении не менее 15 минут.

У любви и влюбленности 3 исходящих проявления: страсть, близость и необычайные эмоции.

Любовь приходит постепенно, влюбленность - быстро . Любовь растет, а рост требует времени. Влюбленность же, как обычно, словно сваливается на голову. Действительно, узнать человека, встретившись с ним всего лишь несколько раз, невозможно. Многие люди носят маску и, сразу нельзя узнать, что под ней скрывают. Некоторые умудряются скрыть подлинное лицо до самой свадьбы, а после уже предстают в истинном свете. Знайте, чтобы хорошо узнать человека требуется время - месяцы, а может и годы. Многие из вас слышали выражение "Любовь с первого взгляда". Но такого не бывает. Возможна симпатия с первого взгляда, необыкновенное расположение с первого взгляда. Можно испытывать сильное влечение к человеку, которого только что встретили, но, несмотря на свою силу, это влечение поверхностно. Это влюбленность глазами во внешность, в поступки, в реакцию. Но чтобы человека действительно любить, вам предстоит пройти огромный путь.

Любовь уходит медленно. Влюбленность - улетает . Убедиться в этом могут только те, кто уже пережил роман. Мы можем спросить: "Как долго он продолжался? И сколько времени понадобилось, чтобы его прекратить?" Если для укрепления истинной любви нужно время, влюбленность заканчивается, практически, так же как и начиналась - быстро, но с одним исключением. Она не исчезает мгновенно, если вы поддерживаете сексуальные отношения. Секс осложняет эмоциональную реакцию. Те, кто влюблен, не могут расстаться не из-за общих интересов, а из-за секса. О любви тогда нельзя говорить.

В центре любви - всегда один человек, влюбленность же способна вмещать нескольких. Влюбленный в состоянии "любить" одновременно двух и более человек. Допустим, девушка влюблена в двух парней: один - зрелый, надежный и ответственный человек, а другой - бесшабашный мот, любитель повеселиться. Девушка заявляет, что не может выбрать кого-то одного. Но настоящая любовь выбирает одного человека, в котором она видит и находит ценное для себя и больше не ищет другого.

Любовь дарит желание созидать, влюбленность же разрушительна . Любовь благотворно скажется на вашей личности, она раскроет все самое лучшее в вас. Она наполнит вас новой энергией, наметит цели и пробудит интерес к жизни. Она будет способствовать творчеству и достойным делам. Вашему личному развитию. Любовь возродит чувство собственного достоинства, чувство долга и уверенности в себе. Она будет двигать вас к успеху. Вы будете усердно учиться, планомерно жить и не размениваться на пустяки. Влюбленность же в отличие от любви разрушительна. Она несет беспорядок. Когда вы влюблены, то снижается ваша успеваемость, и трудоспособность, ваши таланты не могут проявляться. Ваши родные и близкие друзья тут же заметят: "Вот это да! Что с тобой случилось? Ты никуда не ходишь и ничего не делаешь, может, ты болеешь? Влюбленность строит воздушные замки, где все будет хорошо, и вы отлично будете понимать друг друга, и где нет школы, работы, учебы, денег и ответственности перед другими. Влюбленность смотрит сквозь розовые очки.

Любовь предполагает совместимость, влюбленность пренебрегает ею . Если вы любите, то вас привлекает не только внешность и поведение любимого, но и его (ее) характер, эмоции, идеи, позиция. Вам интересен его (ее) образ мышления и реакция на ту или иную ситуацию. Вам интересна реакция любимого на успех или неудачу, на неожиданности и трудности жизни. Является ли он (она) добрым, воспитанным и заботливым человеком? Совпадают ли ваши взгляды на религию, образование, семью, секс, финансы? Одинаково ли вы относитесь к друзьям? В чем совпадают ваши интересы? Предпочитаете ли вы вечером общаться с семьей и друзьями или выбираться куда-нибудь? И чем больше общего у вас будет в этих сферах, тем больше у вас шансов развить подлинную любовь.

Может это звучит не очень романтично, но вероятно ваш будущий супруг живет по соседству с вами (что и случается). Те люди, которые имеют общие интересы и одинаковую систему ценностей, имеют больше шансов иметь счастливую семью.

Любовь учитывает недостатки, влюбленность игнорирует их (не замечает недостатки). Любовь поможет вам распознать в человеке прекрасные качества; Любовь также видит несовершенства любимого, но не заостряет их, а делает упор на качества, которые достойны уважения и восхищения. Влюбленность вообще не позволяет вам разглядеть в человеке что-либо отрицательное. Вы защищаете его от любой критики. Влюбленность делает вас настолько глупыми, что вы думаете, что одно, два восхищающих вас качества (красивый, спортивный, язык подвешен), перевесят все его недостатки и проблемы (грубость, хамство, лень) Любовь же принимает достойного человека, несмотря на его недостатки (малый рост, большой нос, уши)

Любви не страшна разлука, для влюбленности - это разрыв . В разлуке любовь может даже окрепнуть. Когда любимый человек вдали от вас, то вы лучше понимаете, как много он значит для вас (ваши отношения) Влюбленность же умирает, стоит только человеку исчезнуть из виду. Как говорят: с глаз долой - из сердца вон. Поскольку влюбленность жива за счет физического влечения, то она не выдерживает проверки временем.

Любовь осторожна в физических контактах, а влюбленность эксплуатирует их. Истинной любви свойственно физическое влечение, но по-настоящему любящие люди никогда не ставят секс на первое место в своих отношениях, для них это как сливки на торте. Сначала они уважают и ценят друг друга, а уже потом близость выражает их чувства друг к другу в браке. Они оберегают друг друга.

Любовь бескорыстна, влюбленность эгоистична. Любовь основывается не только на эмоциях, она выражается еще в действиях, когда вы внимательны к человеку, делаете что-либо хорошее для него, и не только когда вам это хочется, а постоянно. Естественно, что если к вам так же относятся, то и любить легко; но существует один тест для истинной любви: смогли бы вы любить человека, если он не замечает ваших нужд или забывает сделать то, о чем вы его просили, либо когда он попал в беду. Любовь - это когда вы приносите завтрак в постель. То есть нелегко первому встать и приготовить и поднести завтрак любимому человеку, который только что проснулся и не важно муж или жена это делает. Это делает любовь. Влюбленность эгоистична. Влюбленные думают о том, что бы получить от другого, чтобы его любили и лелеяли.

Любовь вызывает одобрение семьи и друзей, влюбленность - лишь порицание . Если вы действительно любите кого-то, то семья и ваши друзья, скорее всего, одобрят ваши отношения. Они увидят, каким вы гармоничным человеком стали, как личность, что у вас появились новые интересы, а ваши взаимоотношения дополняют и укрепляют каждого из вас. Одобрение родителей и друзей обычно говорит о том, что любовь настоящая.

А вот если родители и друзья не одобряют ваших отношений с вашим другом или подругой - будьте начеку!!! Ведь тот, кто заинтересован в вашем будущем благополучии, не посоветует плохого и стремится оградить вас от боли. Тем более со стороны гораздо виднее, кто чего стоит. Ведь родительское одобрение очень важно. По статистике большинство браков, которые родители не одобряли, закончились разводом. Друзья также будут намекать, что что-то не так, если вы просто влюблены. Практика такова, что все разведенные люди сетуют на то, что в свое время не слушали родителей и друзей, которые отговаривали их от ошибки.

Любовь рождает уверенность, влюбленность - сомнения . Любовь иногда переживает чувство ревности. Но, обдумав все, она всегда доверяет любимому человеку. Влюбленность же занимается тем, что подавляет постоянную ревность и чувство бессилия. Некоторые даже считают, что чем больше их ревнуют, тем сильнее любят или бьет, значит, любит - это извращение. Ревность - нездоровое чувство и говорит о неуверенности и низкой самооценке. Подозрительность "сажает" своего друга на цепь, чтобы в любой момент его можно было погладить - это эгоизм.

Любовь учитывает реальность, влюбленность игнорирует ее (не замечает ее). При настоящей любви вы смотрите на проблемы открыто и не пытаетесь приуменьшить их значение. Например: двое студентов, любящих друг друга, прилагают все силы, чтобы закончить ВУЗ, не вступая в брак, зная, что от этого их отношения станут еще прочнее, им нечего будет опасаться, что их любовь остынет, такая семья будет очень прочной.

Люди по настоящему любящие друг друга, не прячутся от проблем, а пытаются их решить. Если что-то угрожает их отношениям, они открыто обсуждают это и пытаются найти разумный выход.

Рабы влюбленности не обращают никакого внимания на обстоятельства. Допустим, женатый человек влюбляется в молодую девушку, и она в него. Если этот мужчина по настоящему любит свою жену, то он не позволит страсти сломать его семью, то есть поговорит с девушкой и все объяснит ей (сначала поговорит со своей женой). А если женатый человек вечно влюбляется, то ему запросто пойти гулять с той молодой девушкой, которой нет дела до того, что мужчина женат.

Не нужно идти на поводу временных страстей. Запомните, что если вы встретите свою настоящую любовь, то она от вас никуда не денется - ни через неделю, ни через месяц, ни через год..

Порой бывает так что предательство другого человека пробуждает в нас волны гнева. Особенно больно бывает разочароваться в человеке, к которому хорошо относился, которому безгранично верил. Его мысли казались близки и понятны. С ним чувствовал себя надёжно, понятым, нужным, но однажды...
Всего одна фраза, слово, и всё разрушено. Что делать в этом случае? Ведь обида и гнев разрушает нас изнутри. Мир вокруг становится серым, чужим, и уже приходит мысль что никому верить нельзя, даже друзьям. А где-то глубоко в груди осталась кровоточащая рана, которая болит даже при одном воспоминании имени. Я жестоко разрываю рану, чтобы обида истекла кровью, и зажила оставив толстый рубец. А иначе нельзя, иначе она начнёт гноить, и обида превратится в ненависть которая разрушает нас не только изнутри, но и всех и всё что нас окружает.
С другой стороны " Не судите , да не судимые будете..." Кто я что бы судить его?
Никто. Он считает себя правым. Он не в ответе за чувства других. Он не просил верить ему...а жаль....
.... Но он научил меня одной вещи, и её я пронесу через остаток моей жизни....

(Николь Богус)