Серия сообщений "для моего тела":
Часть 1 - Ягодицы за 8 минут
Часть 2 - Ноги за 8 минут
...
Часть 10 - Милена. Кайф для спины и позвоночника
Часть 11 - упражнение для пресса,грудей,ягодиц
Часть 12 - разминка Стрейчинг+танец
Часть 13 - Михаил Яцык- ремонт позвоночника.
Часть 14 - Методика тренера Юрия Спасокукоцкого для улучшение фигуры и похудения. Женщины.
...
Часть 16 - Loa Vahina
Часть 17 - Упражнения для спины
Часть 18 - Варвара Лещинская: «Проблема лишнего веса – проблема мировосприятия»

Серия сообщений "для моего тела":
Часть 1 - Ягодицы за 8 минут
Часть 2 - Ноги за 8 минут
...
Часть 9 - Оздоровление сердечнососудистой системы
Часть 10 - Милена. Кайф для спины и позвоночника
Часть 11 - упражнение для пресса,грудей,ягодиц
Часть 12 - разминка Стрейчинг+танец
Часть 13 - Михаил Яцык- ремонт позвоночника.
...
Часть 16 - Loa Vahina
Часть 17 - Упражнения для спины
Часть 18 - Варвара Лещинская: «Проблема лишнего веса – проблема мировосприятия»

Серия сообщений "для моего тела":
Часть 1 - Ягодицы за 8 минут
Часть 2 - Ноги за 8 минут
...
Часть 8 - Йога-терапия.
Часть 9 - Оздоровление сердечнососудистой системы
Часть 10 - Милена. Кайф для спины и позвоночника
Часть 11 - упражнение для пресса,грудей,ягодиц
Часть 12 - разминка Стрейчинг+танец
...
Часть 16 - Loa Vahina
Часть 17 - Упражнения для спины
Часть 18 - Варвара Лещинская: «Проблема лишнего веса – проблема мировосприятия»

Серия сообщений "для моего тела":
Часть 1 - Ягодицы за 8 минут
Часть 2 - Ноги за 8 минут
...
Часть 7 - Стройная фигура за 30 дней. Часть 3.
Часть 8 - Йога-терапия.
Часть 9 - Оздоровление сердечнососудистой системы
Часть 10 - Милена. Кайф для спины и позвоночника
Часть 11 - упражнение для пресса,грудей,ягодиц
...
Часть 16 - Loa Vahina
Часть 17 - Упражнения для спины
Часть 18 - Варвара Лещинская: «Проблема лишнего веса – проблема мировосприятия»

Серия сообщений "для моего тела":
Часть 1 - Ягодицы за 8 минут
Часть 2 - Ноги за 8 минут
...
Часть 6 - Стройная фигура за 30 дней. Часть 2.
Часть 7 - Стройная фигура за 30 дней. Часть 3.
Часть 8 - Йога-терапия.
Часть 9 - Оздоровление сердечнососудистой системы
Часть 10 - Милена. Кайф для спины и позвоночника
...
Часть 16 - Loa Vahina
Часть 17 - Упражнения для спины
Часть 18 - Варвара Лещинская: «Проблема лишнего веса – проблема мировосприятия»

Традиционным осенним овощем является конечно же тыква. Такая вкусная и такая полезная! Сегодня я поделюсь рецептом десерта из тыквы с орехами кешью и мёдом.

на 4 порции: 500 г тыквы, 100 г очищеных орехов кешью, 1 лимон, 1 столовая ложка молотой корицы.

Приготовление:

1. Тыкву очистить от кожуры, удалить семена. Мякоть натереть на крупной терке или нашинковать тонкой соломкой.

2.Лимон обдать горячей водой и обсушить на бумажном полотенце. Цедру натереть на мелкой терке, сок выжать.

3. Кешью слегка обжарить, помешивая, на сковороде без масла ( 10 мин)

4. Тертую тыкву смешать с орехами и лимонной цедрой. Мёд смешать с соком лимона, приправить корицей. Если мёд очень густой, его предварительно можно развести в 1 соловой ложке теплой воды или слегка нагреть на водяной бане.

5. Тыквено-ореховую смесь выложить в стаканы или креманки и полить медом с лимонным соком. Оставить на 15 минут, чтобы десерт хорошо пропитался. Можно украсить ломтиками лимона.

Приятного аппетита!

Серия сообщений "тыква":
Часть 1 - Десерт из тыквы

Серия сообщений "десерты":
Часть 1 - Десерт из тыквы
Часть 2 - Зеленое смузи
Часть 3 - Сливочный крем "Пятиминутка"
Часть 4 - Лимонные кексы с киви

Сегодня – кибернетика повсюду.
Вчерашняя фантастика – пустяк!
А в будущем какое будет чудо?
Конечно, точно утверждать не буду,
Но в будущем, наверно, будет так:

Исчезли все болезни человека.
А значит, и лекарства ни к чему!
А для духовных радостей ему
Открыт особый магазин-аптека.

Какая б ни была у вас потребность,
Он в тот же миг откликнуться готов:
- Скажите, есть у вас сегодня нежность?
- Да, с добавленьем самых теплых слов.

- А мне бы счастья, бьющего ключом?
Какого вам: на месяц? На года?
- Нет, мне б хотелось счастья навсегда!
- Такого нет. Но через месяц ждем!

- А я для мужа верности прошу!
- Мужская верность? Это, право, сложно…
Но ничего. Я думаю, возможно.
Не огорчайтесь. Я вам подыщу.

- А мне бы капель трепета в крови.
Я – северянин, человек арктический.
- А мне – флакон пылающей любви
И полфлакона просто платонической!

- Мне против лжи нельзя ли витамин?
- Пожалуйста, и вкусен, и активен!
- А есть для женщин «Антиговорин»?
- Есть. Но пока что малоэффективен…

- А покоритель сердца есть у вас?
- Да. Вот магнит. Его в кармашке носят.
Любой красавец тут же с первых фраз
Падет к ногам и женится на вас
Мгновенно. Даже имени не спросит.

- А есть «Антискандальная вакцина»?
- Есть в комплексе для мужа и жены:
Жене – компресс с горчицей, а мужчине
За час до ссоры – два укола в спину
Или один в сидячью часть спины…

- Мне «Томный взгляд» для глаз любого цвета!
- Пожалуйста, по капле перед сном.
- А мне бы страсти…
- Страсти – по рецептам!
Страстей и ядов так не выдаем!

- А мне вон в тех коробочках хотя бы,
«Признание в любви»! Едва нашла!
- Какое вам: со свадьбой иль без свадьбы?
- Конечно же, признание со свадьбой.
Без свадьбы хватит! Я уже брала!..

- А как, скажите, роды облегчить?
- Вот порошки. И роды будут гладки.
А вместо вас у мужа будут схватки.
Вы будете рожать, а он – вопить.

Пусть шутка раздувает паруса!
Но в жизни нынче всюду чудеса!
Как знать, а вдруг, еще при нашем веке,
Откроются такие вот аптеки?!

Эдуард Асадов

Серия сообщений "стихи":
Часть 1 - Случайно приходит письмо ниоткуда....
Часть 2 - Всё это не ново, конечно, не ново...
...
Часть 4 - Мужчинам посвящается
Часть 5 - Белла Ахмадулина
Часть 6 - Аптека счастья. Э.Асадов
Часть 7 - Соскучились по лету? Тогда вам сюда..) Счастья вам друзья!!!
Часть 8 - strong>Э. Асадов Зимняя сказка
...
Часть 40 - Я такая разная!!!
Часть 41 - Марина Цветаева - стихи
Часть 42 - Без заголовка

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Купальник из футболки
Часть 2 - Оригинальное оформление обычной футболки
Часть 3 - Платье из 2х мужских футболок
Часть 4 - strong>Собираем старые футболки и рубашки - шьем одеяло и наволочку!
...
Часть 7 - Два сарафана на лето.....просто... МК
Часть 8 - Делаем стильную шапку за 15 минут.
Часть 9 - Оригинальный декор футболки своими руками

Серия сообщений "Шитье":
Часть 1 - Купальник из футболки
Часть 2 - Оригинальное оформление обычной футболки
Часть 3 - Платье из 2х мужских футболок
...
Часть 7 - Два сарафана на лето.....просто... МК
Часть 8 - Делаем стильную шапку за 15 минут.
Часть 9 - Оригинальный декор футболки своими руками

Серия сообщений "сумки":
Часть 1 - Сумка из джинсов

"А напоследок я скажу:

прощай, любить не обязуйся.

С ума схожу. Иль восхожу

к высокой степени безумства.

Как ты любил? Ты пригубил

погибели. Не в этом дело.

Как ты любил? Ты погубил,

но погубил так неумело.

Жестокость промаха... О, нет

тебе прощенья. Живо тело,

и бродит, видит белый свет,

но тело мое опустело.

Работу малую висок

еще вершит. Но пали руки,

и стайкою, наискосок,

уходят запахи и звуки".




**********




"По улице моей который год

звучат шаги - мои друзья уходят.

Друзей моих медлительный уход

той темноте за окнами угоден.

Запущены моих друзей дела,

нет в их домах ни музыки, ни пенья,

и лишь, как прежде, девочки Дега

голубенькие оправляют перья.

Ну что ж, ну что ж, да не разбудит страх

вас, беззащитных, среди этой ночи.

К предательству таинственная страсть,

друзья мои, туманит ваши очи.

О одиночество, как твой характер крут!

Посверкивая циркулем железным,

как холодно ты замыкаешь круг,

не внемля увереньям бесполезным.

Так призови меня и награди!

Твой баловень, обласканный тобою,

утешусь, прислонясь к твоей груди,

умоюсь твоей стужей голубою.

Дай стать на цыпочки в твоем лесу,

на том конце замедленного жеста

найти листву, и поднести к лицу,

и ощутить сиротство, как блаженство.

Даруй мне тишь твоих библиотек,

твоих концертов строгие мотивы,

и - мудрая - я позабуду тех,

кто умерли или доселе живы.

И я познаю мудрость и печаль,

свой тайный смысл доверят мне предметы.

Природа, прислонясь к моим плечам,

объявит свои детские секреты.

И вот тогда - из слез, из темноты,

из бедного невежества былого

друзей моих прекрасные черты

появятся и растворятся снова".

Серия сообщений "стихи":
Часть 1 - Случайно приходит письмо ниоткуда....
Часть 2 - Всё это не ново, конечно, не ново...
Часть 3 - Не запрещай себе мечтать....
Часть 4 - Мужчинам посвящается
Часть 5 - Белла Ахмадулина
Часть 6 - Аптека счастья. Э.Асадов
Часть 7 - Соскучились по лету? Тогда вам сюда..) Счастья вам друзья!!!
...
Часть 40 - Я такая разная!!!
Часть 41 - Марина Цветаева - стихи
Часть 42 - Без заголовка

Серия сообщений "торты":
Часть 1 - Прага
Часть 2 - Маковый с черничным вареньем и взбитыми сливками
Часть 3 - Муравейник
Часть 4 - Пинчер
Часть 5 - Золотой ключик
Часть 6 - strong>Обалденный торт из пряников!
...
Часть 13 - ФЫТЫР ПО-ЕГИПЕТСКИ
Часть 14 - Торт "Тропиканка"
Часть 15 - Миндальные корзиночки с малиной и ганашем

Серия сообщений "торты":
Часть 1 - Прага
Часть 2 - Маковый с черничным вареньем и взбитыми сливками
Часть 3 - Муравейник
Часть 4 - Пинчер
Часть 5 - Золотой ключик
...
Часть 13 - ФЫТЫР ПО-ЕГИПЕТСКИ
Часть 14 - Торт "Тропиканка"
Часть 15 - Миндальные корзиночки с малиной и ганашем

Серия сообщений " блюда из картофеля":
Часть 1 - Ханон - Ханум с картошкой от видеокулинария.рф
Часть 2 - strong>Фантастически вкусные Картофельные пирожки с печенью "Не устоять!"
Часть 3 - Тесто на картофельном отваре

Серия сообщений "пельмени, манты, вареники":
Часть 1 - Ханон - Ханум с картошкой от видеокулинария.рф

Серия сообщений "тесто":
Часть 1 - Пирог с вишней. Песочное тесто.
Часть 2 - Песочное тесто
...
Часть 4 - Плетенка 2
Часть 5 - Как приготовить дрожжевое тесто
Часть 6 - Слоеное тесто быстрого приготовления
Часть 7 - strong>Картофельно-сметанные булочки с зеленью
Часть 8 - Пирожки на... воде "эКономные" - СУПЕРрецепт!
...
Часть 12 - ПРЕКРАСНЫЙ БИСКВИТ ИЗ МИКРОВОЛНОВКИ ЗА 6 МИНУТ (постный)
Часть 13 - Тесто на картофельном отваре
Часть 14 - Обалденная техника вырезания булок

Серия сообщений "тесто":
Часть 1 - Пирог с вишней. Песочное тесто.
Часть 2 - Песочное тесто
Часть 3 - Плетенка (Хала)
Часть 4 - Плетенка 2
Часть 5 - Как приготовить дрожжевое тесто
Часть 6 - Слоеное тесто быстрого приготовления
Часть 7 - strong>Картофельно-сметанные булочки с зеленью
...
Часть 12 - ПРЕКРАСНЫЙ БИСКВИТ ИЗ МИКРОВОЛНОВКИ ЗА 6 МИНУТ (постный)
Часть 13 - Тесто на картофельном отваре
Часть 14 - Обалденная техника вырезания булок

Серия сообщений "тесто":
Часть 1 - Пирог с вишней. Песочное тесто.
Часть 2 - Песочное тесто
Часть 3 - Плетенка (Хала)
Часть 4 - Плетенка 2
Часть 5 - Как приготовить дрожжевое тесто
Часть 6 - Слоеное тесто быстрого приготовления
...
Часть 12 - ПРЕКРАСНЫЙ БИСКВИТ ИЗ МИКРОВОЛНОВКИ ЗА 6 МИНУТ (постный)
Часть 13 - Тесто на картофельном отваре
Часть 14 - Обалденная техника вырезания булок

Серия сообщений "хлеб":
Часть 1 - Плетенка (Хала)
Часть 2 - Плетенка 2
Часть 3 - strong>Картофельно-сметанные булочки с зеленью
Часть 4 - "Выпечка в банке" или "Пироги в стакане"

Серия сообщений "тесто":
Часть 1 - Пирог с вишней. Песочное тесто.
Часть 2 - Песочное тесто
Часть 3 - Плетенка (Хала)
Часть 4 - Плетенка 2
Часть 5 - Как приготовить дрожжевое тесто
...
Часть 12 - ПРЕКРАСНЫЙ БИСКВИТ ИЗ МИКРОВОЛНОВКИ ЗА 6 МИНУТ (постный)
Часть 13 - Тесто на картофельном отваре
Часть 14 - Обалденная техника вырезания булок

Серия сообщений "хлеб":
Часть 1 - Плетенка (Хала)
Часть 2 - Плетенка 2
Часть 3 - strong>Картофельно-сметанные булочки с зеленью
Часть 4 - "Выпечка в банке" или "Пироги в стакане"

Серия сообщений "тесто":
Часть 1 - Пирог с вишней. Песочное тесто.
Часть 2 - Песочное тесто
Часть 3 - Плетенка (Хала)
Часть 4 - Плетенка 2
...
Часть 12 - ПРЕКРАСНЫЙ БИСКВИТ ИЗ МИКРОВОЛНОВКИ ЗА 6 МИНУТ (постный)
Часть 13 - Тесто на картофельном отваре
Часть 14 - Обалденная техника вырезания булок