В преддверии весны, делюсь отличным витаминным завтраком!


1. Основа банан.( 1 шт.)

2. Овсяные хлопья ( 1 ложка- залить на 1-2 мин холодной водой)

3. Ягоды( 1/2 кружки( обожаю с черникой), беру замороженные с лета.)

4. Мед 1 чайная ложка

5. Вода ( 1/2 кружки)

Все взбить в блендере.

Можно использовать любые фрукты.

Автор: Венуха(http://www.velvet.by/hobby/kulinariya-zavtraki/venukha/smuzi)