Каждая девушка хочет выглядеть изящной и стройной в любое время года, а особенно на пляже летом. Но не всем удается поддерживать себя в форме. Так как же скинуть пару- тройку килограммов?

Можно употреблять в пищу некоторые салаты или блюда из овощей благодаря которым ваша фигура станет намного стройнее. Удалите из пищи высококалорийный майонез и начните питаться легкими салатиками. Многие считают, что для того, чтобы стать стройной, нужно кушать не вкусную еду. Но в действительности есть бесконечное множество довольно вкусных и съедобных салатов. И будет не скучно, если к их приготовлению отнестись творчески.

Есть такой салат, из крабовых палочек со свежей капустой, который очень легко приготовить.
Возьмем огурцы в количестве двух штук и нарежем соломкой. Так же нарежем кубиками один болгарский зеленый перец. Свежая капуста шинкуется соломкой. Ее должно быть, приблизительно, до двух горстей. Капусту нужно перетереть с солью. Далее все продукты смешиваются. Крошится в получившийся салат зелень и заправляется все майонезом, желательно низкокалорийным. Кто не любит майонез, может добавить кефир, тоже получится довольно вкусно.
Для этого рецепта не используют консервированную кукурузу, яйца и рис, как при крабовом традиционном салате. Именно поэтому калорий в нем, намного меньше. Для улучшения вкуса салата креветками можете заменить уже приевшиеся крабовые палочки.
http://blinow.net/salaty/1061-legkie-salaty.html