-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в timofuy

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.03.2011
Записей: 35352
Комментариев: 1631
Написано: 37058





начальная школа

Понедельник, 15 Апреля 2019 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения смольникова_екатерина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Будешь как новенький! Автор inner

Понедельник, 15 Апреля 2019 г. 11:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Ket_Simona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Будешь как новенький! Автор inner

QhreeMsfxHo (500x676, 305Kb)

 

Быстрый эффективный став антибактериального действия. Устраняет инфекции дыхательных путей, брюшной полости, всякие гриппы, ОРЗ, гаймориты и прочую дрянь. Аккуратно и комфортно для оператора выводит всю эту мерзость из организма.

В целом действует как универсальный антибиотик, но без свойственного химическим препаратам разрушительного воздействия на организм и побочных эффектов.

Будете как новенький!)

 

 


Метки:  

>Как поймать удачу за хвост:

Понедельник, 15 Апреля 2019 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как поймать удачу за хвост: мощный утренний ритуал на удачу


Если у вас началась в жизни черная полоса, сделайте мощный ритуал на удачу. Мы собрали самые эффективные обряды, которые помогут вам быстро разогнать тучи над головой.



butylek-vezenie-obyknovennoe-380x330 (380x330, 55Kb)



 



141150082_0_e0d43_5d338b15_S (140x100, 95Kb) 

Метки:  

Cтав"Получение желаемого"

Понедельник, 15 Апреля 2019 г. 11:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Сорока2018 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cтав"Получение желаемого"

Cтав"Получение желаемого"

Данный став помогает быстрее получить желаемое,направляет к этому

Состав:Райдо,Тейвазы,Урузы,Йеры,Дагаз,точка


Метки:  
Цитата сообщения Lana_Sova

27 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ НАУЧАТ ВАС МАСТЕРСКИ РИСОВАТЬ

Цитата

Понедельник, 15 Апреля 2019 г. 11:05 + в цитатник
Просмотреть видео
18 просмотров
27 СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ НАУЧАТ ВАС МАСТЕРСКИ РИСОВАТЬ


Метки:  
Комментарии (0)

Как вылечить колени

Понедельник, 15 Апреля 2019 г. 09:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вылечить колени

Предлагаю свой рецепт:как я вылечила колени. Они у меня опухали,не гнулись,особенно под гору было ходить трудно,при ходьбе резкая боль. 

1 (700x336, 169Kb)

А лечила я их так: 

Взяла всё в равных частях 1:1:1: свиную желчь.глицерин,йод,спирт нашатырный. Перемешала, хорошо взболтала. Намочила тряпку, сверху полиэтилен и обмотала тёплым шарфом. 

Грело, потом жгло, терпела сколько могла, потом убирала, появилась краснота, но ожога не было. А после 4-х процедур всё прошло. Делала на ночь. Запах у состава резко специфический, но надо потерпеть.
Полезные советы


Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2019 г. 16:23 + в цитатник
Это цитата сообщения ladydv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаные пасхальные яйца + пасхальный календарь

Вязаные пасхальные яйца + пасхальный календарь ЗДЕСЬ

вязаные пасхальные яйца


Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2019 г. 03:25 + в цитатник
Это цитата сообщения skylighter [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАСТРОЕНИЕ : КУЛИНАРИЯ НА ПАЛЬЦАХ .....)))))

 

https://dimka-jd.livejournal.com/


Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2019 г. 03:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 упражнения для омоложения глаз, ушей и кожи лица от Мантэк Чиа

alt="3 упражнения для омоложения глаз, ушей и кожи лица от Мантэк Чиа"/2835299_Fotoram_io_2 (700x350, 43Kb)

Упражнение 1: Укрепление почек и поясницы
Это упражнение способствует укреплению поясницы и оздоровлению почек.
 
1. Встаньте ровно, ноги вместе — стопы прижаты друг к другу, пальцы ног смотрят четко вперед.
. Потянитесь туловищем вперед, не сгибая коленей. Посмотрите вверх и наклонитесь вперед и вниз, пытаясь достать руками до пола.  Почувствуйте, как вытягиваются мышцы поясницы. Взгляд, направленный вверх, помогает удерживать прямое положение спины.  Вернитесь в исходное положение. 
 
3. Выполните его шесть раз.
 
Также данное упражнение укрепляет поясницу, почки и помогает заземлить и уравновесить тело. Выполните его шесть раз.
Упражнение 2: Выпрямление спины
Правильная осанка обеспечивает полноценную циркуляцию энергии в глазах и органах, которые их питают. Описанное ниже простое, но очень эффективное упражнение великолепно улучшает осанку и поддерживает здоровье всего организма.
 
1. Станьте ровно и запрокиньте голову назад.
 
2. Постойте так секунд пятнадцать.
 
Это упражнение следует выполнять несколько раз в день. Оно укрепляет и выпрямляет спину, поднимает и раскрывает грудную клетку. Ваша осанка станет прямой и грациозной. При прямой осанке легкие расширяются и набирают больше воздуха, кровь начинает свободно циркулировать и ваше самочувствие улучшается.
Упражнение 3: Вытягивание позвоночника вверх
Это упражнение очень полезно для глаз, ушей и кожи лица. Оно увеличивает объем легких и облегчает дыхание, улучшает работу печени, почек, желудка, кишечника и толстой кишки, помогает при запорах, стимулирует функцию половых желез, подтягивает и укрепляет мышцы живота, снимает усталость и повышает уровень энергии. Потянитесь к небу и почувствуйте прилив энергии!
1. Станьте ровно, расстояние между ступнями тридцать сантиметров, пальцы рук скрещены на животе.
 
2. Медленно сделайте глубокий вдох, поднимая сложенные в замок руки над головой, ладонями кверху, и поднимаясь на носки. Вы можете смотреть вперед или вверх на свои руки.
 
3. Затем на вдохе вытяните руки вверх и, не дыша, задержитесь в таком положении на несколько секунд.
 
4. На выдохе опустите руки вниз в стороны. Данное упражнение выпрямляет спину и улучшает осанку. Естественное вытягивание позвоночника вверх убирает из тела энергетические блоки, тем самым усиливая кровообращение и восстанавливая здоровье.
 
5. Выполните его шесть раз.
Мантэк Чиа "Даосские практики улучшения зрения"

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2019 г. 03:18 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Роскошная женщина"

"Недавно речь шла о роскошных женщинах. Это даже не про любовь к себе, а про разрешение быть яркой, заметной, заявлять о себе", — пишет психолог Елена Пастернак.

«Почувствуйте себя дорогой женщиной, купите себе то, что никогда не могли себе позволить, и тогда Вселенная поймет, что вы этого достойны, и даст вам то, что вы хотите». 

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2019 г. 03:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ket_Simona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски с янтарной кислотой

woman-person-girl-jewelry-6943 (700x393, 223Kb)

Маски с янтарной кислотой — волшебное средство для красоты и молодости лица

Стоит набрать в поисковике слова «янтарная кислота», и на вас вывалится ворох сведений о её незаменимости. И здоровье-то этот чудесный препарат укрепляет, и тяжелейшим болезням противостоит, и с похмельем справляется. Лишние килограммы с помощью «янтарного» средства сгорают быстрее и даже цветы на подоконнике растут гуще… Словом, сказка! Но наибольшее распространение это загадочное вещество получило в косметологии. Причём, невзирая на пугающее название «кислота», им с успехом можно пользоваться в домашних условиях.

0_10c47d_c2228915_S (150x134, 21Kb)

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2019 г. 03:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Nikajana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хорошего настроения !

ڪ♣ﮯ...Не прячьте нежность по карманам.......
и не стесняйтесь доброты, не бойтесь показаться странным ....
средь бестолковой суеты, с улыбкой выйдите из дома....
вдохните полной грудью Жизнь, пройдитесь улочкой знакомой.....
и постарайтесь не спешить, в ДУШЕ своей сады взрастите....
оберегайте их от зла, из тех садов цветы дарите.....
и Незнакомым.......и Друзьям......................
Счастливой Вам пятницы, отличных выходных... ڪ♣ﮯ


Здесь второй вариант...

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2019 г. 03:13 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расчёт и прорисованные схемы для носков с рисунком на все размеры от Светланы Гараниной soxaphone

6380 (700x406, 146Kb)
(https://www.instagram.com/soxaphone/). Очень удобно!
soxaphone ПОЛЕЗНЫЙ ПОСТ🎈

Мысль прорисовать схемы для этого рисунка носков под все размеры не покидала меня уже наверно год) поэтому, ура, я наконец-то села и сделала это! Ловите! Классическая носочная 🧶 Все схемы под размеры от 0 до 45!
И пара нюансов из моего опыта к модели:
🦙расчеты для вязания на пяти чулочных, думаю для magic loopщиков это не преграда 🦙Резинку к этой модели вяжем 2/2, но ряд начинаем с одной изнаночной
🦙После того как провязали паголенок и приступаем вязать стенку пятки -первый ряд стенки пятки вяжем 1/2 от всего количества петель стенки, а второй ряд, изнаночный целиком все петли. За счёт этого , по стопе получается тот самый узор, а не его перевертыш)
🦙Подходя к мыску, не начинайте делать убавки сразу после узора, провяжите 5-6 лицевых рядов до убавок, получится очень плавный переход, проверено)
🦙мысок, закрытый трикотажным швом наверно был придуман специально для этой модели, это выглядит бесподобно, не ленитесь! Учите трикотажный шов)
🦙 и если Вы из тех, кому этот узор уже надоел, наверняка Вы знаете, что через некоторое время начинает хотеться его снова 🙈

Обнимаю вас🤗
Фото 3-набор 44п, размер 0-8мес
Фото 4-набор 48п, размер 20-25
Фото 5- набор 52п, размер 26-32
Фото 6-набор 56п, размер 33-36
Фото 7-набор 60п, размер 34-36
Фото 8-набор 64п, размер 37-38
Фото 9-набор 68п, размер 39-41
Фото 10-набор 72п, размер 41-45
Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2019 г. 03:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3 упражнения для омоложения глаз, ушей и кожи лица от Мантэк Чиа

alt="3 упражнения для омоложения глаз, ушей и кожи лица от Мантэк Чиа"/2835299_Fotoram_io_2 (700x350, 43Kb)

Упражнение 1: Укрепление почек и поясницы
Это упражнение способствует укреплению поясницы и оздоровлению почек.
 
1. Встаньте ровно, ноги вместе — стопы прижаты друг к другу, пальцы ног смотрят четко вперед.
. Потянитесь туловищем вперед, не сгибая коленей. Посмотрите вверх и наклонитесь вперед и вниз, пытаясь достать руками до пола.  Почувствуйте, как вытягиваются мышцы поясницы. Взгляд, направленный вверх, помогает удерживать прямое положение спины.  Вернитесь в исходное положение. 
 
3. Выполните его шесть раз.
 
Также данное упражнение укрепляет поясницу, почки и помогает заземлить и уравновесить тело. Выполните его шесть раз.
Упражнение 2: Выпрямление спины
Правильная осанка обеспечивает полноценную циркуляцию энергии в глазах и органах, которые их питают. Описанное ниже простое, но очень эффективное упражнение великолепно улучшает осанку и поддерживает здоровье всего организма.
 
1. Станьте ровно и запрокиньте голову назад.
 
2. Постойте так секунд пятнадцать.
 
Это упражнение следует выполнять несколько раз в день. Оно укрепляет и выпрямляет спину, поднимает и раскрывает грудную клетку. Ваша осанка станет прямой и грациозной. При прямой осанке легкие расширяются и набирают больше воздуха, кровь начинает свободно циркулировать и ваше самочувствие улучшается.
Упражнение 3: Вытягивание позвоночника вверх
Это упражнение очень полезно для глаз, ушей и кожи лица. Оно увеличивает объем легких и облегчает дыхание, улучшает работу печени, почек, желудка, кишечника и толстой кишки, помогает при запорах, стимулирует функцию половых желез, подтягивает и укрепляет мышцы живота, снимает усталость и повышает уровень энергии. Потянитесь к небу и почувствуйте прилив энергии!
1. Станьте ровно, расстояние между ступнями тридцать сантиметров, пальцы рук скрещены на животе.
 
2. Медленно сделайте глубокий вдох, поднимая сложенные в замок руки над головой, ладонями кверху, и поднимаясь на носки. Вы можете смотреть вперед или вверх на свои руки.
 
3. Затем на вдохе вытяните руки вверх и, не дыша, задержитесь в таком положении на несколько секунд.
 
4. На выдохе опустите руки вниз в стороны. Данное упражнение выпрямляет спину и улучшает осанку. Естественное вытягивание позвоночника вверх убирает из тела энергетические блоки, тем самым усиливая кровообращение и восстанавливая здоровье.
 
5. Выполните его шесть раз.
Мантэк Чиа "Даосские практики улучшения зрения"

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2019 г. 02:52 + в цитатник
Это цитата сообщения feofaniya_unitas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

iki şişle iki şekilde de kullanılabilen kız bebek patiği yapımı// 1 yaş (12cm )kolay patik modelleri




Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2019 г. 02:50 + в цитатник
Это цитата сообщения feofaniya_unitas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

İki şişle kolay haroşa kız-erkek bebek patiği yapılışı-12 cm (istek model )




Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2019 г. 02:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыжая_красивая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гадание по руке: значение линий

Гадание по руке: значение линий

Гадание по руке: значение линий

Бытует мнение, что Бог нарисовал судьбу каждого человека на его ладонях. Именно рукам в хиромантии уделяется особое значение. Гадание по руке позволит вам узнать о своем будущем и выбрать путь, который приведет к счастью.

Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2019 г. 02:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Nachtragend [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десять композиторов, которые не уволились с работы

ludwig-van.com

Т.С. Эллиот служил банковским брокером, а ночью писал свои стихи, Хэмингуэй работал репортером.
А №1. Филип Гласс — был таксистом, грузчиком и сантехником.
Однажды, «во время работы, — рассказывал Гласс в интервью, — я неожиданно услышал шум, поднял голову и встретился глазами с Робертом Хьюзом, искусствоведом журнала Time, недоверчиво уставившемся на меня. "Но ты же Филипп Гласс! Что ты здесь делаешь?", спросил тот. 
Было очевидно, что я устанавливал его посудомоечную машину и я ответил, что скоро закончу. 
"Но вы же композитор", — возразил он. 
Я объяснил, что да, я композитор, но иногда я еще и сантехник, и что он должен уйти и дать мне закончить».
Далее список еще девяти композиторов, совмещавших сочинение музыки с другой профессией :
2. Чарльз Айвс — страхователь;
3. Александр Бородин — химик–органик;
4. Яннис Ксенакис — архитектор;
5. Антонио Вивальди — священник;
6. Игнаций Падеревский — политик;
7. Джон Кейдж — графический дизайнер;
8. Густав Хольст — школьный учитель;
9. Николай Римский–Корсаков — офицер ВМФ;

 

10. Эрик Уитакр — модель.


Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2019 г. 02:43 + в цитатник
Это цитата сообщения feofaniya_unitas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2 şişle çok kolay sevimli bebek bot patik yapımı




Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2019 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения feofaniya_unitas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

TUTO CHAUSSON BOTTE BEBE AU TRICOT FACILE baby bootie knitting easy




Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2019 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курочка амигуруми. Схемы вязания

Не хотите к Пасхе связать крючком курочку в технике амигуруми? Курочкой можно дополнить праздничные декоративные композиции. Схемы вязания курочки прилагаются.

Курочка амигуруми. Схемы вязания (2) (592x475, 237Kb)Курочка амигуруми. Схемы вязания (1) (599x515, 171Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2019 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой китайский способ лечения от ВСЕХ болезней

Простой китайский способ лечения от ВСЕХ болезней 


Почему мы устаем? Потому что мы сидим и не двигаемся! 
И когда мы сидим, происходит застой каналов. Китайские врачи говорят, что когда у нас нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то у нас нет проблем с кровообращением и мы чувствуем себя хорошо. 
У нас на руках есть шесть каналов. 
Большой палец - это канал легких, 
указательный палец - это толстый кишечник, 
средний палец- это канал перикарда, 
безымянный палец- это тройной обогреватель, 
мизинец- это канал сердца 
и тыльная сторона ладоней- это спина.

Простой способ самопомощи при проблемах с сердцем и шейными позвонками: 
Немного вытяните руки вперед. 
Представьте, что вы держите в каждой руке по стакану. 
И, сохраняя руки в этом положении, начинайте обоими запястьями вращать вовнутрь. 
Сделайте 150 раз движение вовнутрь - и наблюдайте за своими ощущениями во время вращения. 
А затем то же самое движение наружу, также 150 раз. 
Это нужно делать каждый день. 
Вы заметите сразу облегчение в шейном отделе и перестанут болеть плечи. 
Если у вас плохо получается или совсем не получается вращение руками - это говорит о том, что у вас есть проблемы с сердцем и проблемы со стулом. 
Еще можно достаточно сильно постучать по точке, чуть выше внутреннего сгиба локтя на одной и на другой руке (также по 150 раз).
Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2019 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир__Чудес [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 способов экономить на покупке продуктов

Цель продавца – продать вам больше и дороже. Ваша цель как покупателя – купить необходимое недорого. У вас противоположные цели. Это война, детка! Отправляясь за покупками, вы вступаете на территорию противника. За вашим кошельком идет охота вражеской армии: продавцов, маркетологов, мерчендайзеров. Против вас работает все: запах свежей выпечки и приятная музыка в торговых центрах, желтые ярлычки и крупные шрифты надписей о скидках, расположение товаров на полках и даже детская комната, чтобы никто не мешал вам расставаться со своими деньгами.

Читать далее


Суперочиститель для посуды: через 10 минут будет, как из магазина

Суббота, 13 Апреля 2019 г. 18:32 + в цитатник
https://www.liveinternet.ru...453298549/


 








У каждой хозяйке в доме имеется посуда с въевшийся грязью, жиром и нагаром. И чтобы очистить такую посуду, мы потратим не мало времени и усилий. Сегодня хочу поделиться прекрасным средством, благодаря которому легко очистить любую посуду без особых усилий, затратив всего 10 минут.


 

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2019 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старинный метод лечения шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз - очень молодеющая болезнь, если раньше с ней обращались люди, которым уже за 40, то на сегодняшний день больных в возрасте от 25 лет всё больше. Связано это с тем, что появилась масса работ с малоподвижной, сидячей работой, а так же из-за не правильного питания. Но основной причиной возникновения заболевания остаётся наследственная предрасположенность.

 

Это заболевание является причиной частых головных болей и затягивать с его лечением совершенно нельзя, так как это может привести к серьёзным осложнениям, таким как позвоночная грыжа. За помощью можно обратиться к народным советам, так как об остеохондрозе знали уже давно и успешно справлялись с ним самостоятельно.

В современном мире методы народной медицины можно использовать как дополнение к терапии, которую назначит специалист.

141150082_0_e0d43_5d338b15_S (140x100, 95Kb)

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2019 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 тревожных сигналов, что ваш организм зашлакован!

К сожалению, мир в котором мы живем, полон токсинов. Воздух в помещениях, в которых мы находимся, может быть еще грязнее, чем на улице. Добавьте сюда курение (пусть и пассивное), пестициды и искусственные пищевые добавки.

910x503

 

Но как понять, что вам уже пора срочно заняться выведением токсинов? Вот основные симптомы интоксикации тела!

1. Бессонница.      читать далее


Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2019 г. 18:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Valya6827 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комбинированная шляпка из пряжи "Косичка"

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2019 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA_1950 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Веселая история о том, как Мстислав Ростропович исполнил «Лебедя» в США

 

 

Картинки по запроÑу МÑтиÑлав РоÑтропович  шутит

…Однажды мы рассматривали его юбилейный альбом с многочисленными фотографиями. И вдруг внимание Славы привлек один редкий снимок, где он в костюме классической балерины играет на виолончели. «О! — воскликнул он, невероятно возбудившись, — эту историю я должен рассказать во всех подробностях».

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2019 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стильный образ полной женщины. Идеи к весенне-летнему гардеробу на полную фигуру.

 

Пришла весна, время романтики и хорошей погоды.

Все свое плохое настроение, выбросьте вместе с мусором .

Найдите время для себя. Постарайтесь преобразоваться, измениться, похорошеть.

Не последнее место в нашей жизни занимает гардероб.

Выбросите из него старые вытянутые, облегающие вашу фигуру вещи...

Короче те, которые уродуют вас...

Не комплексуйте, если Вы полная... 

Проблема кроется не в полноте, она в вашем внутреннем мире.

Давайте взглянем на себя, на свой гардероб с другой стороны, и посмотрим, какие вещи помогут скрыть погрешности вашей фигуры.

 

 

 

 

Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2019 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Veta-z [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие витамины требуются женщине?


Какие витамины требуются женщине?
Новотуфлин,
Новоплатин,
Маникюрин,
Педикюрин,
всю ночь Любованин
и с подружками принимать
Погулин!







Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2019 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Голубка_-_белоснежная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

запрещённое интервью про устройство власти в России




Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2019 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Надежда7162 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тапочки-следки без швов № 21.




Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2019 г. 13:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающее ГОРЯЧЕЕ БЛЮДО из простых продуктов:

Очень вкусное, насыщенное ГОРЯЧЕЕ БЛЮДО, красиво и интересно смотрится на праздничном столе!

Попробуйте приготовить!

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2019 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения elena160752 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные фр азы для деловой переписки на английском.

Полезные фразы для деловой переписки на английском.

Thanks for your quick reply. - Спасибо за Ваш быстрый ответ.

Apologies for the delay. - Извинения за задержку.

Sorry for the delay with the answer. - Извиняемся за задержку с ответом.

Thank you for your letter. - Благодарю Вас за Ваше письмо.

We thank you for your letter of the 10th of July. - Благодарим Вас за Ваше письмо от 10-го июля.

We thank you for your inquiry of the 10th of July. - Благодарим Вас за Ваш запрос от 10-го июля.

Due to the fact that... - Благодаря тому, что...

In reply to your letter of the 25th of May... - В ответ на Ваше письмо от 25-го мая...

In answer to your letter of the 25th of May... - В ответ на Ваше письмо от 25-го мая...

Further to our letter of the 11th of January... - В дополнение к нашему письму от 11-го января...

In response to your cable... - В ответ на Вашу телеграмму...

In response to your telex... - В ответ на Ваш телекс...

All whom it may concern... - Всем, кого это может касаться...

In accordance with the terms of our agreement... - В соответствии с условиями нашего соглашения...

In conformity with your instruction we ... - В соответствии с Вашими указаниями, мы...

We are writing to inform you... - В этом письме мы хотим сообщить Вам...

Kindly note that... - Заметьте, пожалуйста, что...

I regret to inform you... - К сожалению, должен сообщить Вам...

I have been informed that... - Мне сообщили, что...

We are forced to inform you... - Мы вынуждены сообщить Вам...

We wish to draw your attention to the following: - Мы должны обратить Ваше внимание на следующее:

We draw your attention to the fact... - Мы обращаем Ваше внимание на тот факт...

We confirm that... - Мы подтверждаем, что...

We acknowledge the receipt of... - Мы подтверждаем получение...

We have received your letter of... - Мы получили Ваше письмо от...

We have learnt with regret of... - Мы с сожалением узнали о...

We have learnt with regret about... - Мы с сожалением узнали о...

We regret to hear of... - Мы с сожалением слышим о...

We regret to hear about... - Мы с сожалением слышим о...

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2019 г. 09:46 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как повысить у себя уровень серотонина?

Как восполнить нехватку серотонина: гормона радости и счастья

5283370__2_ (425x237, 69Kb)
Есть радость спокойная и светлая, дарящая нам прозрачное счастье, а есть радость буйная, безудержная, переполненная удовольствиями и эйфорией. Так вот, эти две разные радости делают два разных гормона. Безудержная радость и эйфория — это гормон дофамин. Радость светлая и спокойная — это гормон серотонин.
Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 12 Апреля 2019 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт из бархатцев для поджелудочной и сосудов

Для профилактики болезней поджелудочной железы, сахарного диабета, для укрепления сосудистой стенки и нервной системы обязательно попробуйте лекарства с бархатцами!

2749438_Recept_iz_barhatcev_dlya_podjelydochnoi_i_sosydov (700x367, 65Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 12 Апреля 2019 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения старко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДОМАШНИЙ ВОЛШЕБНЫЙ КРЕМ ОТ 35 ДО 70 ЛЕТ! ПОСЛЕ НЕГО — НИКАКОЙ НЕ ЗАХОЧЕШЬ!

ДОМАШНИЙ ВОЛШЕБНЫЙ КРЕМ ОТ 35 ДО 70 ЛЕТ! ПОСЛЕ НЕГО — НИКАКОЙ НЕ ЗАХОЧЕШЬ!

Именно так – домaшний и волшебный я называю омолаживающий крем, о котором узнала 3 года назад. Расскaзала мне о нем моя соседка.
Она тогда только переeхала в наш дом, и мы все думали, что она еще не нa пенсии. И были очень удивлены, когда узнaли, что ей 69 лет. Жизнь ее была не из легких – рaно потеряла родителей, потом – мужа, рaстила одна четверых дeтей, один из которых инвалид…
В общем, связывать ее великолепный внешний вид с безмятежной жизнью не приходилось. Такая же, как мы, замотанная проблемами и вечной нехваткой денег, женщина. Но какая она и – какие мы…

Конечно, мы засыпали ее вопросами о рецепте ее молодости. Опустив то, что она бегает по вечерам и старается правильно питаться, расскажу только о креме, который она делает сама и пользуется, как она сказала, лет пятнадцать.

Забегая вперед, скажу, что мне сегодня кажется, что морщины как явление забыли о моем лице три года назад, когда я начала сама делать такой крем и пользоваться им. Честное слово, их количество не увеличивается!

Все, что вам потребуется, это:

- 100 г сливок;
- один сырой желток из куриного яйца;
- одна столовая ложка жидкого меда (если жидкого нет, придется растопить на водяной бане засахаренный);
- чайная ложечка лимонного сока;
- две десертные ложечки хорошего коньяка.

А дальше все просто: смешайте хорошенько все компоненты, и каждый день, а лучше вечером, наносите на чисто умытое лицо. Примерно через час смывайте теплой водой и после уже ничем не мажьте. Крем я храню в стеклянной баночке в холодильнике (в дверце).

Да, многие называют этот крем маской. Из-за того, что его смывать надо. Я как-то не приемлю этого слова, для меня это все равно крем – домашний волшебный! Ведь дело не в категории, а в результате. Ведь так?
image (600x384, 45Kb)


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 12 Апреля 2019 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительное лимонное варенье. Попробуйте — варенье просто прелесть!

Удивительное лимонное варенье. Попробуйте — варенье просто прелесть!

3925311_limonnoe_varene (700x389, 141Kb)

 
Варенье из лимона — универсально. Его вкусно есть просто ложками, положить ложечку в чай или использовать в качестве начинки для пирогов и бисквитных рулетов.
Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 12 Апреля 2019 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Бусильда50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Литературный аудиопроект «Глубина» - Погружаемся в глубины КОСМОСА!


ГЛУБИНА - это литературный аудиопроект творческого объединения независимых чтецов, любящих и умеющих делать своё дело – рассказывать увлекательные истории. Если вы готовы погрузиться ниже ватер-линии обыденной реальности в чарующий океан захватывающей прозы, то нам с вами по пути!

e17dc96741a9b08243692de107174adb (500x500, 63Kb)

Мы живём в то время, о котором великие фантасты ХХ века грезили, как об эпохе невероятных свершений — покорения галактики, звёздной экспансии, удивительных трансформаций человеческого сознания и контакта с иным разумом. Сегодня, в годовщину первого космического полёта человека, новый выпуск "Глубины" представляет рассказы из прошлого столетия — о космосе и астронавтах, футуристических фантазиях,
надеждах и мечтах, опасениях и страхах.
Начинаем обратный отсчёт. Десять, девять, восемь, семь...
Погружаемся в глубины КОСМОСА!

Выпуск посвящён Дню Космонавтики.

spaceshp (562x44, 9Kb)
Гарри Гаррисон "Капитан Борк"




Читает Елена Федорив
111542492_0_8a4d9_887853d3_orig (32x32, 1Kb)111542492_0_8a4d9_887853d3_orig (32x32, 1Kb)111542492_0_8a4d9_887853d3_orig (32x32, 1Kb)
Брюс Стерлинг "Паучиная Роза"



Читает Олег Булдаков
111542492_0_8a4d9_887853d3_orig (32x32, 1Kb)111542492_0_8a4d9_887853d3_orig (32x32, 1Kb)111542492_0_8a4d9_887853d3_orig (32x32, 1Kb)
Эдвин Табб
"Колокольчики Ахерона"




Читает Михаил Прокопов
111542492_0_8a4d9_887853d3_orig (32x32, 1Kb)111542492_0_8a4d9_887853d3_orig (32x32, 1Kb)111542492_0_8a4d9_887853d3_orig (32x32, 1Kb)
Эдмонд Гамильтон "Реквием"



Читает Александр Дунин
111542492_0_8a4d9_887853d3_orig (32x32, 1Kb)111542492_0_8a4d9_887853d3_orig (32x32, 1Kb)111542492_0_8a4d9_887853d3_orig (32x32, 1Kb)
Курт Воннегут
"Танасфера"




Читает Амир Рашидов
111542492_0_8a4d9_887853d3_orig (32x32, 1Kb)111542492_0_8a4d9_887853d3_orig (32x32, 1Kb)111542492_0_8a4d9_887853d3_orig (32x32, 1Kb)
Роберт Хайнлайн "Реквием"



Читает Иван Савоськин
111542492_0_8a4d9_887853d3_orig (32x32, 1Kb)111542492_0_8a4d9_887853d3_orig (32x32, 1Kb)111542492_0_8a4d9_887853d3_orig (32x32, 1Kb)
Рэй Брэдбери "Колодец"



Читает Алексей Дик
111542492_0_8a4d9_887853d3_orig (32x32, 1Kb)111542492_0_8a4d9_887853d3_orig (32x32, 1Kb)111542492_0_8a4d9_887853d3_orig (32x32, 1Kb)

Без заголовка

Пятница, 12 Апреля 2019 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мотивы


Без заголовка

Пятница, 12 Апреля 2019 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Репейное масло от выпадения волос — лучшие маски!

  • лук, мед, репейное масло, шампунь.

Необходимо смешать по одной столовой ложке всех компонентов, втереть в корни волос, после чего распределить по всей длине. Укрыть теплым колпаком на 1-2 часа, после чего смыть.

Читать далее…


Без заголовка

Пятница, 12 Апреля 2019 г. 19:18 + в цитатник
Это цитата сообщения дракоша52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебная Точка Юн Цюань. Активируем Пренатальную Энергию, Дадим Отпор Болезням И Старости.

pic

Точка Юн Цюань – это первая точка канала почек. Она находится на центральной линии стопы. Если стопу от основания пальцев до пятки условно разделить на 3 отрезка, точка Юн Цюань расположена на границе первого и второго отрезков.

yongquan

Точка Юн Цюань

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Пятница, 12 Апреля 2019 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Viktoria_84 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные факты о Японии и японцах

Япония, японцы - интересные факты о них

1 (604x509, 189Kb)

2 (480x604, 246Kb)

3 (557x604, 436Kb)

Читать далее...

Без заголовка

Пятница, 12 Апреля 2019 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знаки судьбы, которые обязательно нужно замечать


В знаки судьбы верят все, даже закоренелые атеисты. Каждый знает, что где-то наверху есть Высшие силы, которые посылают ценные подсказки, помогающие управлять судьбой и оберегающие нас от бед и невзгод.
И не столь важно, как мы называем того, кто посылает нам мистические знаки – Бог, Ангел-Хранитель или дух умершего родственника. Важно научиться распознавать эти сигналы, правильно понимать их значение и пользоваться ими себе во благо.
Читать далее...

Магическая защита на каждый день

Пятница, 12 Апреля 2019 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Гужва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Заговоры и молитвы от сплетен и злых языков

Если вы стали объектом слухов и обсуждений, это может пагубно повлиять на вашу жизнь. Защититься от сплетников и завистливых людей вам помогут сильнейшие заговоры и молитвы.

Наверняка многим приходилось становиться объектом сплетен. И это неудивительно, все завистники окружают нас повсюду. Часто такие люди могут находиться в рабочем коллективе, среди знакомых и даже друзей и родных. Поэтому угадать, кто желает вам зла, почти невозможно. Слова, сказанные в порыве гнева или зависти, несут негатив, а значит тот, кому они адресованы, рискует оказаться в беде. Эксперты сайта dailyhoro.ru советуют защититься от сплетников и злых языков при помощи сильных заговоров и молитв.

Заговор на защиту от злых языков

Если про вас распускают сплетни, необходимо отвести от себя внимание завистников. В этом вам поможет сильный заговор. Вам потребуется веревка средней толщины и красная свеча. Чтобы манипуляции подействовали, необходимо произносить магические слова до восхода солнца. После пробуждения не умывайтесь, а сразу возьмите веревку, зажгите свечу и подойдите к окну. Завяжите на веревке три узла и слегка подожгите каждый из них. В это время произносите:

«Языки своим врагам поджигаю, чтобы в сплетнях меня не упоминали. Новый день добрыми словами открываю, а зло и зависть в прошлом оставляю».

После этого умойтесь прохладной водой со словами: «Смываю с себя негатив и слова завистливые». Веревку необходимо закопать по деревом, желательно под дубом или осиной.

Заговор, чтобы наказать сплетника

Конечно, прежде чем обращаться к эзотерике, все же стоит поговорить с человеком, который обсуждает вас. Если ваши слова не убедили его и он продолжает нелестно отзываться от вас, тогда вы можете наказать сплетника при помощи этого заговора. Сам заговор не принесет сильного вреда сплетнику, но после этого ему явно не захочется упоминать о вас в разговорах.

Вам понадобится:

  • фотография сплетника;
  • красная нить;
  • церковная свеча.

Вечером в Полнолуние зажгите церковную свечу и положите перед собой фотографию недоброжелателя. Аккуратно перетяните снимок красной нитью и плотно завяжите узел, а затем произнесите:

«Твой рот на замок закрываю, чтобы не мог ты ни слова сказать обо мне. Пусть наказание за твой язык будет справедливым. Свои слова узлом завязываю».

 

Фотографию необходимо сжечь вместе с нитью. Когда сплетник заговорит вас, он будет испытывать недомогание.

Молитва от сплетен Ангелу-хранителю

Ангел-хранитель дарован человеку с самого рождения, чтобы защищать своего подопечного от зла и опасностей. Поэтому сильная молитванебесному посланнику поможет вам защититься от сплетников и врагов. Желательно произносить молитву перед сном. Зажгите возле спального места церковную свечу, а после этого скажите:

«Ангел-хранитель, призываю тебя на защиту и прошу уберечь от языков злых и сплетен лживых. Не позволь недоброжелателем навредить мне словом и оболгать меня. Избавь меня от тех, кто желает мне зла и порочит мое имя. Вопреки всему, желаю я добра им и не прошу о наказании грешных, лишь бы они относились ко мне так же благосклонно. Аминь».

Произносите молитву каждый вечер, и уже скоро недоброжелатели забудут о вас.

Молитва-оберег от злых языков

Защититься от сплетен вам поможет молитва-оберег. Произносить молитвенный текст нужно каждый день, и уже скоро враги перестанут обсуждать вас.

«Призываю Небесные Силы на помощь и прошу о защите от зла и зависти. Пусть зависть черная не коснется меня, пусть слова злые обернутся против тех, кто говорит обо мне. Молю святых оберегать меня от врагов и завистников, чтобы ни один из них не упоминал имя мое в сплетнях. Аминь»

 

Иногда молитвы и заговоры бессильны против недоброжелателей. В этом случае можно наказать врага и таким образом защитить себя от опасности. Если вы хотите проучить обидчиков и злых людей, воспользуйтесь проверенным заговором. 


Без заголовка

Пятница, 12 Апреля 2019 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Гужва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как по руке узнать, сколько будет браков

Как по руке узнать, сколько будет браков

С помощью хиромантии люди научились отвечать на многие важные вопросы, в том числе связанные с браком. По линиям руки можно узнать, сколько именно бракосочетаний будет в жизни и будут ли они вообще.

Хиромантией занимались с древних времен, стараясь разгадать значение линий на руке. Спустя века эта наука стала незаменимой для тех, кто ищет ответы на сокровенные вопросы, пытается предугадать будущее. Линии на руке способны указать на количество браков, и эксперты сайта dailyhoro.ru предлагают найти их на своих ладонях, чтобы точно знать, чего ожидать от жизни.

Найти линию брака на руке не составит труда: она находится чуть ниже мизинца, перед линией сердца. Если немного согнуть мизинец, линия или линии станут четко видимыми. Линия брака располагается горизонтально и чаще всего имеет вертикальные ответвления, которые указывают на количество детей.

Понять, сколько в жизни будет браков, довольно просто: для этого нужно сосчитать количество черточек. Самые яркие из них указывают на стабильные отношения, которые продлятся долгое время. Еле заметные линии чаще всего говорят о непродолжительных отношениях, и их не стоит брать во внимание. Удивительным является тот факт, что судьба человека может измениться, и количество линий может стать иным. В связи с этим точно предсказать количество браков попросту невозможно.

pic

Тем, кто так и не смог отыскать на руке линию брака, стоит проверить, нет ли на них порчи и так называемого венца безбрачия. Нередко проклятия изменяют судьбу, оставляя метки на теле человека. Линия брака в таком случае может вовсе не просматриваться или же быть слишком бледной, чтобы указывать на него.

Нередко линия брака отсутствует по причине договорного брака или брака по расчету. На руках не отображаются линии, которые не связаны с сердцем, чувствами и неподдельными эмоциями, поэтому отсутствие линии брака может указывать на хладнокровный расчет в будущем.

В зависимости от того, насколько близко линия брака расположена к линии сердца, можно узнать, в каком возрасте произойдет знаменательное событие:

  • черточка брака, расположенная непосредственно над линией сердца, говорит о том, что брак будет ранним, в возрасте до 20 лет;
  • линия, расположенная по нисходящей от мизинца к линии сердца, указывает на брак в возрасте от 20 до 30 лет;
  • линия брака, расположившаяся вплотную к мизинцу, символизирует поздний брак, не исключено, что в пожилом возрасте.

Без заголовка

Четверг, 11 Апреля 2019 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Светояра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заботимся о печени

заботимся о печени (700x525, 114Kb)
Русские знахари для очищения печени использовали проверенную веками технологию.
1) стакан зёрен овса (но не овсяных хлопьев) промойте и положите в кастрюлю. Туда же насыпьте 2 ст. ложки измельченных сухих листьев брусники, 2 ст. ложки сухих березовых листьев (можно заменить березовыми почками), залейте 4 л воды и поставьте на сутки в прохладное место настаиваться, после чего процедите.
2) в другую кастрюлю насыпьте стакан измельченных плодов шиповника, залейте стаканом воды, доведите до кипения, добавьте 2 ст. ложки кукурузных рыльцев и 2 ст. ложки травы спорыша. Прокипятите 15 мин., дайте постоять 45 мин., процедите и добавьте овсяный настой. Храните в холодильнике. Принимайте в тёплом виде за полчаса до еды: в 1-й день - 50 г, во 2-й день - 100 г, в 3 - й и все остальные дни - по 150 г. Курс лечения 10 дней. Через две недели повторить.
С помощью этого старинного рецепта вы очистите все тело. Солевые отложения суставов, камни печени, почек, селезёнки, поджелудочной железы - все будет выведено из вашего организма. Желательно делать это дважды в год. Помните, что в период очищения нельзя есть пищу животного происхождения, особенно мясо и колбасу.
Великолепным чистильщиком печени является красная свёкла. Полезно регулярно включать её в повседневный рацион в варёном, печёном и сыром виде в качестве профилактического средства. Тёртую сырую свёклу можно добавлять в салаты.
http://www.ok.ru/profile/556333266562/statuses/63504789031810

Без заголовка

Четверг, 11 Апреля 2019 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Потому что друг друга любим...»

34ff20a2df45519d985d6ded359 (500x281, 45Kb)
Прогуляться вдвоём по городу,
В час, когда отдыхают люди...
Мы с тобой бесконечно молоды,
Потому что друг друга любим.

А стареют ведь не от возраста –
От отсутствия глаз любимых.
От нехватки объятий, попросту,
Без поддержки необходимой...

По привычке живя, как роботы,
Выполняя лишь то, что надо,
С сердцем дружба потом расколота.
Жизнь такая сравнима с адом...

Так давай же делиться радостью
От любви, что в сердцах сияет.
Никогда не боялась старости,
Ведь в любви её не бывает!!!

На подушке одной состариться –
Это счастья награда лучшая.
Мне с тобой эта жизнь так нравится,
Даже если всё небо с тучами...

А у ночи на звёздном вороте
Отраженье счастливых судеб.
Мы с тобой бесконечно молоды,
Потому что друг друга любим...


Ирина Самарина-Лабиринт
2ab86937295f (311x80, 10Kb)


Без заголовка

Четверг, 11 Апреля 2019 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Рыжая_красивая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мощные мантры для привлечения удачи

Мощные мантры для привлечения удачи

Мощные мантры для привлечения удачи

Привлечь удачу можно множеством разных способов, а один из самых эффективных — чтение мантр. С их помощью можно избавиться от неурядиц, зарядиться оптимизмом и, конечно же, привлечь внимание капризной фортуны.

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 11 Апреля 2019 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебное средство для пяток. Молниеносный эффект!

 

Со временем наши пяточки приобретают грубую форму и на них образуются натоптыши. Предлагаю рецепт волшебного средства, благодаря которому пятки становятся гладкими и нежными, а от натоптышей не останется и следа. Средство действительно дает молниеносный эффект, но если пятки сильно запущены, то процедуру можно повторить.


146548797_110592033_426 (140x42, 9Kb)


Поиск сообщений в timofuy
Страницы: 707 ... 622 621 [620] 619 618 ..
.. 1 Календарь