-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TimePeak

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.07.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 11





Без заголовка

Четверг, 23 Сентября 2010 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жизненная фаза 35-41 Первый экзамен



Узнай о своем жизненном цикле >>>


RadioHeads

free counters

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 23 Сентября 2010 г. 10:13 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветовой тест



Пройти свой цветовой тест >>>


RadioHeads

free counters

Метки:  

Как искать информацию в инете

Четверг, 13 Августа 2009 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Mages_Queen [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Найдется всё: как искать музыку, картинки, тексты...



 

 

Как искать картинки

Как искать картинки по тем или иным запросам все прекрасно знают. Для этого есть сервис поиска картинок в любой поисковой системе (например, Google Картинки). Достаточно ввести ключевое слово - например: Валез -  и поисковик выдаст вам кучу картинок, так или иначе связанных с "ласковым диктатором" . 

 

А что делать, если, например, у вас есть какой-то один "безродный" рисунок или фотография, а вы хотите узнать, кто автор, чтобы посмотреть другие его работы, или же картинка маленькая и плохого качества, а вам нужна большего размера и с более четким изображением? 

 

Читать далее...

Метки:  

Хотелось бы научиться так снимать

Среда, 29 Июля 2009 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения affinity4you [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

• Tilt Shift - реальный игрушечный мир








Удивительные фотографии сделанные при помощи тилт шифт (Tilt Shift) объективов стирают грань между реальностью и игрушечным миром, как будто возвращая нас в детство.
Шифт - это сдвиг оптического блока в сторону (до сантиметра). Позволяет устранить "завал" - перспективное схождение линий, например, при съемке архитектуры. Или, наоборот, усилить - если сдвигаешь в противоположную сторону.
Тилт - это наклон блока. Позволяет получить зону резкоизображаемого пространства не перпендикулярную к оптической оси, а наклонную. Например, снимая местность, можно иметь резкой землю от ног до горизонта при довольно открытой диафрагме.

Нефильтрованная красота
далее...


Космо-зарядка

Понедельник, 27 Июля 2009 г. 10:30 + в цитатник
Это цитата сообщения lusiie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

космо-зарядка



 

А ещё тебе пригодится:
Счётчик калорий Калькулятор веса

Метки:  

Надо бы и самой освоить

Понедельник, 27 Июля 2009 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Бумка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

упражнения на проблемные зоны



Разбирайте в цитатники! Уже не первый раз публикую

 ноги

Стоя прямо. Ноги врозь. Взять в каждую руку по гантели; выпрямив руки вдоль туловища:


- сделать вдох, смотря прямо перед собой, немного выгнув спину присесть, согнув бедра в коленях;

- после того как бедра достигнут горизонтального положения, выпрямить ноги, возвращаясь в исходное положение;

- сделать выдох по окончании движения. Это упражнение задействует в первую очередь четырехглавые мышцы бедер и ягодичные мышцы.

Примечание: лучших результатов можно достичь, выполняя упражнение подходами по 10-15 повторений с небольшим весом.

Мой комментарий:можно приседать и без гантелей, в таком случае руки перед собой, небольшой прогиб в пояснице, спина прямая (на картинке тетя слишком подала туловище вперед из-за гантелей, гантели, кстати, можно дерадть вместе с руками на поясе), вперед не заваливаться, колени не выходят за носок, вес тела на пятках, то есть представьте, что садитесь на невидимый стул. Чтобы максимально задействовать ягодицы, поднимаясь, сильно втягивайте (напрягайте) их в себя. Если работаете с собственным весом можно усложнить упражнение. Например: плие (приседание)-правое колено вверх-плие-левое колено вверх. Колено можно заменить на сайт (нога как можно выше в сторону, спину держать), или комбинировать.

 (900x703, 26Kb)

Читать далее...

Метки:  

Дневник TimePeak

Среда, 01 Июля 2009 г. 17:20 + в цитатник
Пока хочу иметь возможность посмотреть работы мастеров и поучиться у них.Появится что-то свое- с удовольствием выложу, тогда и писать будет о чем :):)


Поиск сообщений в TimePeak
Страницы: [1] Календарь