Пробуждение сознания или электронно-цифровой концлагерь? Нет ничего сильнее идеи, время кот...
Цигун: Комплекс «Синг шен джуан» (Xing shen zhuan) — упражнения для суставов - (0)Цигун: Комплекс «Синг шен джуан» (Xing shen zhuan) — упражнения для суставов Как часто при бо...
Картины-обереги Александра Угланова - (0)Картины-обереги Александра Угланова ...
Баба ЙОГА и её уРОКи - (0)Баба ЙОГА и её уРОКи Баба Йога (Йогиня-Матушка) - Вечнопрекрасная, Любящая, Добросердечная Б...
Русская магическая техника - (0)Русская магическая техника Русское магическое искусство является самым древним на Земле. Создат...
(и еще 346 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
акупунктура... ангельское... английский... астрология... аффирмации аффирмации... ба-цзы... бумага... веды видео уроки... выкройки... гимнастика... гороскопы... здоровье... знаки зодиака зороастризм... книги...читать онлайн... крючок... мандалы... мантры... маски... математика... медитации молитва... мудры... нумерология... обучение грамоте... планеты полезные советы... практики... притчи... програмки... психология здоровья... психология... психология...помоги себе сам... развитие детей... растения... рейки... рисование... русский язык... самонастройки... славяне... спицы... стихи... таро... тесто дрожжевое... тесты по психологии... фэн-шуй... хиромантия... целительство чакры... эзотерика... энергетика...
Медитативное упражнение Свет любви . |
Дневник |
Медитативное упражнение "Свет любви "
Закройте глаза, дышите ровно и спокойно. Направьте внимание
внутрь себя – будто вы смотрите во внутреннее пространство
своего существа, в ваш внутренний мир.
Метки: практики... |
Упражнения на открытие энергетических центров в ладонях. |
Дневник |
Делая упражнение на раскрытие чакр, обязательно надо обратить внимание на ощущения в руках, так как в правой и левой ладонях ощущения могут быть разными. И это может указывать на основные проблемы, которые мешают жить в счастье и процветании. Дело в том, что правая рука символизирует канал отдавания, она ДАЮЩАЯ. А левая рука символизирует канал принятия, она ПРИНИМАЮЩАЯ. Поэтому, если вы лучше чувствуете энергию в правой руке, а в левой руке практически никаких ощущений нет, это говорит о том, что отдаете вы легко, а вот принимаете – тяжело, с этим у вас проблемы. И наоборот, если ощущений больше в левой ладони, значит давать вы не умеете, и в жизни, вы, по большей части, берете. И то, и другое приводит к дисбалансу практически во всех сферах жизни, так как каналы принятия и отдачи должны быть сбалансированы. И отдавать, и принимать вы должны в равном количестве. При поддержании постоянной работоспособности чакр ладоней происходит балансировка всей чакральной системы и сохраняется баланс в сердце.
Упражнение №1
Вытяните руки перед собой и поставьте их на уровне солнечного сплетения. Правая ладонь должна смотреть вверх, а левая – вниз. Между собой руки соприкасаться не должны. Расслабьтесь и сделайте 2-3 глубоких вдоха-выдоха. Создайте намерение и сфокусируйте его на раскрытие чакр в ладонях. В быстром, но комфортном для вас темпе начните сжимать и разжимать кулаки и продолжайте это делать до появления ощущения легкой усталости. Запястья при этом напрягать не надо! Поменяйте ладошки местами, левая ладонь теперь должна быть снизу и смотреть вверх, а правая – сверху и смотрит вниз. Опять сделайте сжимания и разжимания кулаков.
Руки поднимите на уровень груди и сложите их перед собой, как при молитве. Ладони прижмите друг к другу, палец к пальцу. Несколько раз (7-8) потрите ладошки друг о друга, как бы согревая их. А затем мысленно или вслух (как для вас более удобно) произнесите: «Открываю» и три раза хлопните в ладоши. Немного разведите ладони в стороны и сконцентрируйтесь на энергии между ладонями, постарайтесь ее ощутить и почувствовать. С помощью этого упражнения вы физически активизируете циркуляцию энергии в ладонях, что позволит ей эффективно и свободно проходить по энергетическим каналам.
Упражнение № 2
Это упражнение хорошо подойдет для тех людей, которые умеют мыслить образами и визуализировать. Сядьте и займите удобное положение. Позвоночник должен быть прямым, а стопы стоять на полу ровно.
Положите руки на колени ладошками вверх. Закройте глаза и представьте на ваших ладонях закрытые лотосы. Они могут быть с плотно закрытыми или с чуть-чуть приоткрытыми бутонами.
Как только своим внутренним взором вы увидите их отчетливо, представьте, как бутоны раскрываются. Усиливайте ощущения до тех пор, пока вы не почувствуете сильный и постоянный поток энергии, входящий в ладони по спирали.
Вы можете выбрать любое упражнение, но знайте, что чувствительность и ощущение энергии приходит только с практикой.
В руках вы должны ощущать покалывание и тепло.
Чем больше вы будете практиковать, тем легче и быстрее откроются ваши центры.
@человекбудущего
Метки: практики... |
Формулируем желание |
Дневник |
Формулируем желания.
В 1 лунные сутки хорошо работать с желаниями. Это время для планирования, выражения намерений, поиска новых идей и возможностей.
Сформулируйте 12 желаний на ближайший месяц и выразите намерение на их осуществление.
Визуализация.
"Пространство творчества"
В первые лунные сутки очень хорошо создать для себя особое энергетическое пространство, где вы сможете визуализировать свои желания, медитировать, а также отдыхать и пополнять силы. Вам придется включить в работу воображение или просто вспомнить какое-то реальное место, где вы очень хорошо себя чувствуете и где вам нравится.
Это может быть уголок природы под открытым небом (сад, берег моря, лесная поляна, долина в горах, целый остров), или закрытое помещение (храм, дворец, уютный и защищенный дом, и т. д.)
Но если даже вы представляетесебе реально существующее место, вам нужно в вашем воображении сделать его еще лучше, чем оно есть на самом деле. Сделайте его более красивым, более комфортным, наполните красками и светом. Или вы можете нафантазировать все с начала до конца – например, нарисовать в воображении какое-то сказочное место.
Наполните это место всем тем, что вам нравится. Если любите природу, пусть там будут и цветы, и сады, и реки, ручьи или водопады, маленькие бухточки и уютные пляжи, в зависимости от того, что вам нравится. Если это помещение,
создайте такой интерьер, в котором вам хотелось бы находиться. Краски должны быть светлые, или яркие, но ни в коем случае не темные, не мрачные.
Но самое главное, что вам нужно создать, – это атмосфера. Энергетическое наполнение вашего творческого пространства:
- Вы должны там себя чувствовать в полной безопасности.
Не должно быть ничего, что вас пугает или тревожит. Можете представить себе, что ваше пространство творчества накрыто огромной золотистой полусферой– эта защита, сквозь которую к вам ничего не сможет прийти помимо вашей воли.
- Это должно быть пространство уютное, комфортное, в котором вы чувствуете себя так, будто находитесь в чем-то мягком, успокаивающем.
- Это должно быть энергетически насыщенное пространство – представьте, что оно все пронизано светом, и каждый предмет будто светится изнутри.
Можете представлять разные источники света вокруг себя – солнце, радугу, звезды, светильники в виде сияющих шаров, и т. д. И вы тоже начинаете светиться, когда находитесь там.
Закройте глаза и представьте себя в этом пространстве. Найдите в нем место, которое вам кажется наиболее комфортным. Представьте, что вы – у себя дома, все вам здесь известно, и никто вам не помешает, вы можете чувствовать себя абсолютно спокойно.
Представьте, что это место, где можно загадать любое желание, и оно исполнится. Позвольте себе помечтать – чего бы вам хотелось в ближайший месяц. Представьте, что желание исполнилось, создайте мысленно картину уже исполнившегося желания, и себя поместите в центр этой картины.
Затем мысленно поместите эту картину в светящуюся сферу и отпустите от себя. Представьте, что сфера поднимается
высоко в небо и там исчезает.
Таким образом можно работать с любым желанием для его скорейшего осуществления.
Успехов в Вашем творчестве!
Метки: практики... |
Накопление энергии и повышение энергетического тонуса |
Дневник |
Метки: практики... |
Как начать медитировать |
Дневник |
Метки: практики... |
Методика "Создания в душе баланса" |
Дневник |
Метки: практики... |
Ритуал по возвращению утерянных планов, частиц души, энергетических двойников. |
Дневник |
Ритуал по возвращению утерянных планов, частиц души, энергетических двойников.
Эта практика нужна всем. Она безопасная, рабочая, и просто потрясающая по своей результативности.
В течении жизни этой и не только этой, человек теряет себя по кусочкам. Он оставляет части своей души, которые оказываются привязанными к людям, местам, ситуациям. Теряя части себя, мы теряем свою личную силу. И так к определенному возрасту оказываемся настолько обкусанными и обесточенными, что жалко смотреть, это зрелище напоминает огрызок от яблока.
В первоначальном источнике написано, что существуют ангелы, которые помогают нам совершить соединение с самим собой. Для этого надо произнести зов три раза. Все фрагменты души находятся во вселенной и ждут свое часа для возвращения домой.
Первый глас души созывает частицы вашей души, и они начинают собираться домой.
Второй глас души их торопит.
Третий глас души открывает проход для возвращения и притягивает.
Вы должны сесть в удобную для вас позу , сделать глубоки вдох и произнести зов:
«Я, (имя и фамилия), провозглашаю на всю Вселенную и призываю все части моей души, разбросанные где-то, вернуться в лоно моей души и воссоединиться воедино. Я провозглашаю этот призыв на всю вселенную, я посылаю его во все ее закоулки. Пусть мой зов услышат все!»
Сделать глубокий вдох и произнести зов второй:
«Я, имя и фамилия, объявляю на космической доске объявлений всем частицам души моей , потерянным во Вселенной , украденным кем-то или подаренным кому-то, вернуться ко мне и воссоединиться в одну единую Душу мою. Это только МОЯ душа, и только я имею право владеть ее, так как она является мною, а я ею».
Можно увидеть интересное зрелище, как маленькие искорки в виде малюсеньких звездочек собираются воедино, группками выстраиваются в линию и дугой в 45% градусов выстраиваются перед вами. Есть приходящие по одиночке, есть парами, группами. Это зависит от того, насколько был сильным был удар. Иногда можно видеть, что частички как-то повреждены, это намекает на то, что им пришлось пройти издевательства и насилие. Можно с ними поговорить и спросить, что привело к такой деформации.
Иногда возвращаются целые планы - двойники.
Глубокий вдох и третий глас:
«Я, (имя и фамилия), обращаюсь ко всем частичкам своей Души, которые вернулись, воссоединиться воедино в одну единую Душу мою. Я нуждаюсь в вас и хочу вас».
Этот третий зов призван подтвердить вашу готовность стать здоровым и счастливым, вы отвечаете за свои действия.
Когда третий зов произнесен, искры начинают двигаться в вашу сторону.
Они отсоединяются от дуги поодиночке в порядке справа налево, и заходят через солнечное сплетение в вас.
Чем быстрее скорость, там мягче вход частиц. Подожди пока все искорки зайдут в вас, соединитесь с собой. В ближайшее время произойдет соединение вашей души и исцеление, которому нет равных. Различные чувства переполнят вас : внутренняя радость и умиротворение, чувство возвращения домой. Вначале вы можете чувствовать переполнение энергией и движение энергии, как будто все тело света обновилось, каждая частица нашла свое место. Потом почувствуете волны тепла, разливающегося по всему телу. Затем надо провести ритуал прощения и воссоединения с Душой. Это немаловажно, так как вы сами создал положение, когда частицы смогли потеряться, возможно, из - за внутреннего конфликта. Важно понять это!
В подсознании вы будете знать, что ваша душа приняла решение воплотиться в теле, она решает, когда начнется жизнь, кто будут родители, как будет выглядеть человек. Если вас не устраивает ваша внешность, то вы сердитесь на душу, что приводит к отчуждению. Это ослабляет и разбивает душу.
Обнимите себя двумя руками, это закрытие круга, принятие себя. Это волнующий ритуал, при котором многие могут плакать.
А теперь проведите обряд благословения СЕБЯ!
Благословение:
«Я, (имя фамилия), обращаюсь ко всем частям своей души, которые вернулись и благословляю вас с возвращением. Я обращаюсь к моей Душе и прошу воссоединиться со мной. Я не хочу конфликтовать с тобой, я хочу принять тебя . Я прошу прощения у тебя..., я прошу прощения у тебя...(дважды), что создал предпосылки для раскола – я не осознавал... Я прошу тебя, моя душа, наполнить меня своей силой, наполнить меня своей любовью..».
В течение двух минут вы наполняетесь энергией любви к себе, распространяющейся по всему телу. Вы становитесь ЦЕЛЫМ!
Воссоединение закончено.
Что ожидать от такого исцеления.
Состояние душевное уравновешивается, вы счастливы, вы едины, вы сильны. С каждым днем вы все сильнее и исцеляется ваше физическое тело, нет больше потери энергии. Целостность души дает целостность всему остальному, вы более жизнеспособны, можете легко преодолевать трудности. Иммунная система укрепляется, вы легко справляетесь с приступами ярости. Это путь расцвета.
«Нехама - это группа Высших Ангелов, которые занимаются возвращением фрагментов души и к ним можно обращаться перед началом ритуала. В этой группе есть несколько могущественных Ангелов вдобавок они вершат Верховный суд.» - информация из первоисточника.
Делайте ритуал, обращаясь к светлым силам Вселенной.
Метки: практики... рейки... |
Медитативное упражнение "Энергии самоисцеления" |
Дневник |
Сядьте в удобную позу, дышите медленно, спокойно и размеренно.
Закройте глаза. Направьте внимание на пальцы рук. Сосредоточьтесь
на ощущении движения крови, и вы сразу же начнете чувствовать пульсацию.
Затем переведите внимание на пальцы ног и также почувствуйте
там пульсацию крови. Не торопитесь. Если получится не сразу,
сосредоточивайтесь на ощущении кровотока столько времени, сколько понадобится.
Ощущение пульсации в кистях рук и стопах даст вам чувство, что в теле
движется и разливается энергия.
Переведите внимание на область солнечного сплетения. Представьте,
что там разливается приятное тепло. Оно постепенно распространяется на все тело.
Переведите внимание на грудь. Сделайте несколько более глубоких вдохов и свободно выдохните. Почувствуйте, как грудная клетка освобождается.
Вам легче дышится. Сердце бьется ровно, сильно, спокойно.
Ощущение покоя разливается по всему вашему телу. Вы чувствуете приятный покой и тепло. Переведите внимание на лицо. Представьте, как потоки энергии изнутри расправляют вашу кожу, расслабляют мышцы. Уходит напряжение, разглаживаются морщины на лице. На губах появляется легкая улыбка. Вам тепло, уютно, лишь ваш лоб остается прохладным, словно его овевает легкий ветерок. Вы чувствуете себя
спокойно, комфортно, расслабленно.
Вы включили механизмы самоисцеления. Ваш организм начинает сам приводить себя в норму. Вам ничего не нужно делать. Просто отдыхайте. Организм сам позаботится о том, чтобы проделать работу по самоисцелению. Главное – что вы создали для этого необходимые условия, войдя в целительское состояние.
Через несколько минут направьте внимание на тот орган, который больше всего нуждается в исцелении. Выразите намерение исцелиться. Представьте, что вместе с вниманием вы направляете этому органу исцеляющую энергию, которая омывает его приятными мягкими потоками. Затем то же самое сделайте и с другими органами,
которые требуют особого внимания и заботы.
Вы можете находиться в этом состоянии столько, сколько захотите.
Метки: практики... |
Медитация «Божественная защита» |
Дневник |
Медитация «Божественная защита»
Сядьте ровно. Можете даже встать. Стоя будет еще лучше.
Встаньте, расслабьтесь. Закройте глаза. Желательно, чтобы сзади вас что-то было.
Если вас качнет, чтобы падали не лбом об стол, а сели, например на тот же стул.
Представьте себе, как откуда-то сверху опускается светлый чистый луч энергии
и закрывает вас со всех сторон по периметру.
Сами в этот момент произнесите такую фразу:
«Я полностью доверяю Любви и Свету, энергии Всевышнего, которая проходит
через меня, работает в моей жизни, придает мне силу и уверенность,
растворяет все негативные энергии, направленные в мою сторону»
Оставаясь в этой энергии можно открыть глаза и сесть.
Метки: практики... |
Возвращение частиц себя |
Дневник |
Неполноценность — это когда вы чувствуете себя расколотыми на части, разбитыми, чувствуете, что вам кого-то или чего-то не достает, впадаете в зависимые и созависимые отношения.
Это происходит, когда человек теряет частицы себя, оставляя их в прошлых отношениях, местах, событиях, травмах. Вам знакомо это чувство?
Если в некоторых моментах вы узнали себя, скорее всего, в вас содержатся чужие части, которые вы приобрели взамен у участников прошлых событий или отношений. А ваши — находятся у них.
Вы как бы одновременно находитесь здесь и, в то же время, мысленно или эмоционально в этих событиях, отношениях.
Почему важно собрать себя воедино
Из своего опыта скажу, что когда вы точно знаете за другого человека всё — что ему нужно сделать, как он себя чувствует и как ему помочь, а про себя — нет, то это верный признак того, что ваши частички разбросаны в разные стороны.
Вы начинаете жить чужой жизнью, забывая о своей. Именно так у меня было когда-то с близкой подругой, бывшим возлюбленным и даже с погибшей собакой.
Чтобы вновь обрести чувство счастья, важно полностью воссоединиться с самим собой, собрать все частички своей души вместе и интегрировать их в себя, собрать ядро своей личности.
Именно из этого состояния вы можете услышать свои желания, потребности, голос своей души.
Используйте технику для возвращения своей энергии от тех людей, кому вы ее отдали.
Если вы совершите возврат частей души, энергии, силы, и в некоторых случаях, способностей, талантов, которые вы неосознанно делегировали другим людям, когда те, например, заботились о вас, тогда поймете, что нужно вам, будете чувствовать СЕБЯ в первую очередь, свою душу, тело, слышать себя.
Как вернуть свою энергию из прошлых событий, отношений?
Предлагаю такой метод:
Составьте список всех событий, людей, мест, которые, как вы чувствуете, тянут из вас энергию. Будьте уверены, вам вспомнится именно то, с чем нужно поработать.
Потом сможете этот список дополнять и расширять.
⚛️Для тех, кто не может забыть ушедшего из жизни близкого человека
Представьте одного дорогого человека из этого списка, которого уже нет в живых, но с кем осталась сильная связь. При воспоминании о котором, вы выходите из равновесия: сильно грустите, не можете переключиться на обычные дела, зависаете в чувствах.
Вдыхайте из его образа свои частички, посылая назад на выдохе его энергию и фрагменты души.
⚛️Для тех, кто не может забыть травмирующую ситуацию из прошлого
Представьте травматичную для вас ситуацию в прошлом. Найдите ту часть вас, которая застряла там и находится в страхе и одиночестве.
Позовите её к себе, скажите, что теперь вы сможете позаботиться о ней, вдохните её в себя. Почувствуйте как стали с ней единым целым.
⚛️Для тех, кто не может забыть любимого, с которым расстались
Представьте бывшего любимого, которого никак не можете забыть, и чувствуете явную связь с ним до сих пор.
Расскажите его образу, что готовы попрощаться с ним и начать новую жизнь с другим мужчиной. Попросите его отдать вам то, что принадлежит вам, и отдайте ему его энергии.
Визуализируйте как происходит этот обмен, понаблюдайте весь процесс до конца. Если вас слишком много связывает, разбейте работу на два-три этапа.
⚛️Как вернуть свою энергию из прошлых событий, отношений
Те же действия совершите в отношении бывшей работы, в которую вы вложили душу (сейчас вы уже поняли, что так делать вредно?), друзей, с которыми давно не поддерживаете связи, а раньше были очень близки.
Это может быть даже место вашего отпуска, которым вы сильно впечатлились. Вдыхайте свои частицы души, а выдыхайте благодарность.
Такой же процесс проделайте с мамой, папой, другими родственниками, с которыми живете отдельно. И обязательно с недоброжелателями. С кем у вас был конфликт, это делать очень полезно.
Так как в момент сильного эмоционального накала происходит выброс энергии и внимания в их сторону, а значит и потеря силы.
Заберите свою силу из неактуальных, несбывшихся желаний. Там огромный клад вашей энергии. И не забудьте про домашних питомцев.
⚠️Одна из частых причин возвращения в прошлое — это непрощенные обиды. Раз за разом вы в голове прокручиваете травмирующее событие, вступаете в мысленный диалог с обидчиком.
Это забирает ваши силы, здоровье, блокирует путь к счастью и гармонии.
Обращайтесь за помощью, если прощение обиды кажется не возможным.
Некоторые мастера считают, что с супругом и своими детьми это делать необязательно — все равно наша энергетика смешивается каждый день, особенно во время сна и секса. Плюс в некотором смысле мы являемся единой структурой «семь Я».
Есть другое мнение: и с теми, с кем живёте под одной крышей, нужно периодически делать полный возврат заимствованного. Поэкспериментируйте. Найдите для себя приемлемый вариант.
Мне первый вариант видится более объективным.
Совершать эту практику придется не день и не два, желательно повторять эти действия регулярно в течение жизни.
Уделите несколько минут в день этому обмену и поверьте, вскоре вы почувствуете себя более наполненными и уверенными в себе, а энергетическое тело более плотным. Будете точнее и легче понимать чего хотите.
Метки: практики... |