Выполняется упражнение стоя либо сидя – главное, чтобы ваши стопы
плотно упирались в пол или в землю.

Закройте или слегка прикройте глаза и, если вы находитесь в помещении,
представьте, что стоите на земле.

Затем представьте, что из ваших стоп направляются потоки энергии,
уходящие очень глубоко в недра земли. Эти потоки, словно корни, прочно укореняют вас в земле.

Теперь представьте, что такие же потоки энергии идут от макушки вашей головы
высоко в небо, и таким образом налаживается ваша прочная связь и с небом, и с землей.

Представьте, что потоки энергии, уходящие глубоко в землю от ваших стоп,
доходят до центра земли, а потом возвращаются, и через ваше тело, вдоль вертикальной
его оси, поднимаются вверх, и уходят через макушку в глубины неба.

Они доходят до самой высшей точки, которую вы только сможете себе вообразить,
а затем возвращаются и через макушку входят в ваше тело, проходят по нему
и уходят глубоко в землю, снова доходят до центра земли, и т. д.

Таким образом возникает непрерывный круговорот энергий, связывающий вас
с небом и землей, и превращающий вас в совершенного проводника этих энергий.

Теперь вы не просто Божественный Дух – вы, оставаясь Божественным Духом,
прочно укоренены в земле, благодаря чему несете планете высокие энергии Духа,
энергии любви и света Бога.

В любое время суток, чем бы вы ни занимались, вы можете мысленно
воспроизвести течение этих потоков энергии, и тем самым усилить их.

Постепенно вы придете к тому, что эти потоки будут поддерживаться
автоматически, постоянно, и вам не нужно будет даже напоминать себе о них.

Серия сообщений "Техники и медитации...":
Часть 1 - Получение энергии водоемов
Часть 2 - Техника успокоения ума
...
Часть 23 - Как научиться прощать самого себя
Часть 24 - Разговор с телом.
Часть 25 - Медитация "Сила Земли"
Часть 26 - Бессонница. Метод засыпания через минуту
Часть 27 - Практика открытия Сердца, наполнения Любовью, посылания Любви (начало)
...
Часть 36 - Творческий способ решения проблем
Часть 37 - Серия статей "Лепим из пластилина" ч.1.
Часть 38 - Сила вибраций слова