Методика "Создания в душе баланса"

Вторник, 09 Июля 2019 г. 21:50 + в цитатник

Методика "Создания в душе баланса" является одной из эффективнейших методик психологии. Она способна быстро вернуть психологическое здоровье человеку, который пережил развод или какую-то утрату. Человек, годами мучавшийся от переживаний потери близкого человека за 1-2 дня применения этой методики восстанавливает свой потенциал, и избавляется от ощущений потери.

Автор методики – кандидат психологических наук Николай Дмитриевич Линде. Ее официальное название – "Эмоционально-образная терапия" (ЭОТ).

Методика является настолько эффективной, что первоначально психологическое сообщество с недоверием восприняло получаемые результаты. И только после публикаций в научных журналах (например, "Вопросы психологии", №1 от 2010 г.) другими психотерапевтами были показаны результаты применения этой методики – психологи поверили, что ее эффективность – это не вымысел автора, а правда.

Эта методика основана на образных представлениях своих чувств. Образ какого-то вашего чувства собственно и является самим чувством. Вам нужно представить возвращение к себе своих чувств в виде образа.

Что нужно сделать:

1. Представить чувства, которые были "вложены" в ушедшего человека (ласка, внимание, забота);

2. Вернуть образы в себя.

Чувства могут быть представлены в совершенно разных образах. Например, кто-то представляет их в виде белого облака, кто-то в виде ручья, цветов, солнца, радуги и т.п.

Чувства лучше представить лежащими напротив Вас на столе. Когда чувства представлены, и Вы четко знаете, что это те самые чувства, которые связывают Вас с ушедшим человеком – то нужно поместить эти чувства в себя, втянуть их в свое тело, и растворить в нем.

Вот, и все :).

Эффект от применения методики вы можете сразу же почувствовать. Вы ощутите наполненность, по телу разольется ощущение расслабления, счастья, эйфории.

Человек, проделав это несложное упражнение и избавившись от эмоциональной зависимости –восстанавливает душевный баланс.

Теперь вы полностью избавились от всего, что связывало вас с другим человеком. Вы с ним действительно развелись, и можете жить так, как вам хочется.

Человек, в душе которого царит эмоциональный баланс, может стать счастливым. А как мы знаем, на счастье слетаются все – счастливая женщина очень привлекательна, и может легко встретить другого мужчину.

Будьте счастливы!

Психологос

ÐšÐ°Ñ€Ñ‚Ð¸Ð½ÐºÐ¸ Ð¿Ð¾ Ð·Ð°Ð¿Ñ€Ð¾ÑÑƒ ÐºÐ°Ñ€Ñ‚Ð¸Ð½ÐºÐ¸ ÑÐ¸Ð¼Ð¾Ñ€Ð¾Ð½ÑÐºÐ¸Ðµ Ð±ÑƒÐ±Ð½Ð¸Ð»ÐºÐ¸

Рубрики:

Практики и медитации...

Метки: практики...

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/the_swan/post457556877/">РњРµС‚РѕРґРёРєР° &quot;РЎРѕР·РґР°РЅРёСЏ РІ РґСѓС€Рµ Р±Р°Р»Р°РЅСЃР°&quot;</a><br/>
	РњРµС‚РѕРґРёРєР° &quot;РЎРѕР·РґР°РЅРёСЏ РІ РґСѓС€Рµ Р±Р°Р»Р°РЅСЃР°&quot; СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РѕРґРЅРѕР№ РёР· СЌС„С„РµРєС‚РёРІРЅРµР№С€РёС… РјРµС‚РѕРґРёРє РїСЃРёС…РѕР»РѕРіРёРё. РћРЅР° СЃРїРѕСЃРѕР±РЅР° Р±С‹СЃС‚СЂРѕ РІРµСЂРЅСѓС‚СЊ РїСЃРёС…РѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРѕРµ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ С‡РµР»РѕРІРµРєСѓ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РїРµСЂРµР¶РёР» СЂР°Р·РІРѕРґ РёР»Рё РєР°РєСѓСЋ-С‚Рѕ СѓС‚СЂР°С‚Сѓ. Р§РµР»РѕРІРµРє, РіРѕРґР°РјРё РјСѓС‡Р°РІС€РёР№СЃСЏ РѕС‚ РїРµСЂРµР¶РёРІР°РЅРёР№ РїРѕС‚РµСЂРё Р±Р»РёР·РєРѕРіРѕ С‡РµР»РѕРІРµРєР° Р·Р° 1-2 РґРЅСЏ РїСЂРёРјРµРЅРµРЅРёСЏ СЌС‚РѕР№ РјРµС‚РѕРґРёРєРё РІРѕСЃСЃС‚Р°РЅР°РІР»РёРІР°РµС‚ СЃРІРѕР№ РїРѕС‚РµРЅС†РёР°Р», Рё РёР·Р±Р°РІР»СЏРµС‚СЃСЏ РѕС‚ РѕС‰СѓС‰РµРЅРёР№ РїРѕС‚РµСЂРё.

&nbsp;

РђРІС‚РѕСЂ РјРµС‚РѕРґРёРєРё &ndash; РєР°РЅРґРёРґР°С‚ РїСЃРёС…РѕР»РѕРіРёС‡РµСЃРєРёС… РЅР°СѓРє РќРёРєРѕР»Р°Р№ Р”РјРёС‚СЂРёРµРІРёС‡ Р›РёРЅРґРµ. Р•Рµ РѕС„РёС†РёР°Р»СЊРЅРѕРµ РЅР°Р·РІР°РЅРёРµ &ndash; &quot;РРјРѕС†РёРѕРЅР°Р»СЊРЅРѕ-РѕР±СЂР°Р·РЅР°СЏ С‚РµСЂР°РїРёСЏ&quot; (РРћРў).

&nbsp;

РњРµС‚РѕРґРёРєР° СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РЅР°СЃС‚РѕР»СЊРєРѕ СЌС„С„РµРє... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/the_swan/post457556877/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Цитатник

-Приложения

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Методика "Создания в душе баланса"