Самоисцеление – это путь к хорошему здоровью. Любая негативная эмоция (гнев, злость, обида, страх, и так далее) выливается в какое-либо заболевание. Дело в том, что все мы состоим из энергии, и поэтому каждый человек способен самоисцеляться. Беря под контроль свою энергетику, можно влиять на все аспекты своей жизни.
А теперь пошаговая инструкция.
Шаг первый. Сосредоточение на дыхании.
Сядьте или лягте, расслабьтесь и полностью сосредоточьтесь на своем дыхании. Не надо каким-то образом его изменять, просто наблюдайте за ним (вдох-выдох, вдох-выдох). Это называется пребывание в моменте Здесь и Сейчас.
Шаг второй. Растирание ладоней.
Вытяните ладони перед собой и в течение минуты энергично растирайте их. Чувствуйте тепло в ладонях и улыбайтесь. Да-да, именно улыбайтесь! Таким образом вы настроитесь на положительную волну.
Шаг третий. Чувствование энергии.
Продолжая улыбаться и ощущать радость, разведите ладони на 15-20 см друг от друга. Почувствуйте энергию, которая находится между ними, и возьмите ее под свой контроль. Можете представить ее как угодно, в виде солнечного луча, белого света или теплого шара. Или не представляйте ничего, а просто чувствуйте. Делайте так, как вам удобно и комфортно. Можете даже «покрутить» эту энергию между ладонями.
Шаг четвертый. Перемещение энергии.
Переместите эту энергию в нездоровую или напряженную часть тела. Не беспокойтесь о «правильности» или «неправильности». Невозможно сделать плохо или неправильно, так как это заложено в нас природой. Удерживайте энергию на больном месте, зная, что сейчас вы направляете туда поток целительной энергии, тепла и любви. Снова потрите ладони, если вы перестанете чувствовать энергию.
Шаг пятый. Работа с потоком энергии.
Направляйте энергию к различным частям тела и ощущайте, как она расслабляет и исцеляет все, с чем соприкасается. И благодарите свое тело за то, что оно умеет управлять этой энергией и самоисцеляться. В течение пяти минут работайте с этой энергией, ощущая радость, любовь, покой и благодарность.
Вот такие вот секреты здоровья, которые давно всем известны. Но люди сами ищут себе сложности. Работая с этой энергией всего лишь пять – десять минут, вы способны изменить свой энергетический поток и свое физическое и эмоциональное состояние в целом. Так вы даете огромный заряд целительной энергии своей душе, телу и сознанию.
Главное – научиться изменять негативные эмоции на позитивные и работать с энергией. Эта исцеляющая энергия всегда находится в нашем теле, надо просто научиться ей управлять. Попробуйте прямо сейчас, не пожалейте для себя пять минут. И будьте здоровы!
