СУЩНОСТИ И НЕЕДЕНИЕ.

Люди, живущие на Земле, считают пищу чем-то необходимым. Иными словами, человек, это существо, которое считает пищу неотъемлимой частью своей жизни. Потребление пищи, это особый опыт, приобретаемый во время жизни на Земле.

Среди прочих предназначений, из-за которых существа поселяются на Земле, важную роль играет опыт питания. Весь опыт, связанный с едой (приготовление, вкусы, запахи, наслаждение, болезни, боль и так далее), достаточно привлекателен для того, чтобы появиться на Земле только ради этого. Именно поэтому, в случае недостатка пищи или насильственного голодания, человек умирает (покидает физическое тело). Он не получает того опыта, за которым явился.

Если вы терпеть не можете физические нагрузки, а также если у вас не хватает силы воли сидеть на диетах, то этот рецепт чая для похудения отлично подойдёт вам.

Чтобы избавиться от лишних килограммов, вам всего лишь нужно заваривать и пить чай, приготовленный из смеси нескольких трав. Если быть точнее, то вам понадобятся следующие травы:

Это место в Северном ГОА я выбрала не случайно. Меня туда приглашали уже давно, но в планах были другие страны. И вот в прошлом году я таки созрела повезти туда группу на семинар по йоге.

Хозяйка это прекрасного отеля (http://www.ecowoodsvillage.com/) Кристина - чудесный человек, очень приятная в общении. Я всем рекомендую побывать у неё! Особенно тем, кто возит людей в Индию на семинары.
Ведь там есть всё для йоги: площадка, коврики и разные прибамбасы, которые любят использовать айенгаровцы. Но, они очень удобны, особенно для новичков.

Отель совершенно новый, и даже были кое-какие мелочи не доделаны, когда мы приехали. Но, они не очень мешали нам жить.

 Этот рецепт молодости найден в Тибетском монастыре в 1971 году. Он был написан в VI веке до нашей эры на глиняной таблице. Текст был изучен и переведен на все языки мира.

 Cолнечный свет предотвращает рак.

Повышение энергетики вовсе не означает ее накопле­ние. Это может показаться странным, потому что мы привыкли к фразам типа «мне не хватает энергии» или «я полон энергии». Накапливать можно только физиоло­гическую энергию в виде калорий. Для этого достаточ­но хорошо питаться и регулярно отдыхать. Свободную энергию человеку накапливать негде. Она приходит в тело из Космоса. Если каналы достаточно широкие — энергия есть, если они узкие — нет. Поэтому высокая энергетика - это прежде всего широкие каналы.Свободная энергия будет присутствовать в доста­точном количестве, если энергетические каналы не заужены.
Сужение энергетических каналов происхо­дит по двум причинам: засорение организма и посто­янное воздействие стрессов. В зашлакованном орга­низме энергия не может циркулировать свободно. В стрессовых состояниях каналы зажимаются еще силь­нее. Кратковременные всплески энергетического подъ­ема обычно сменяются длительными периодами спада. В такие периоды человек не может жить полноценной активной жизнью, а влачит размеренное существование.Со временем энергетические каналы все больше ат­рофируются. Это вызвано тем, что человек с возрастом перестает развиваться, входит в размеренный ритм жизни, и работа с каналами практически прекращается.Читать далее

Эта техника основана на концентрации вашего внимания


Техника, которую я вам сейчас опишу, очень простая и эффективная. С ее помощью вы сможете не только существенно снизить или освободиться от нежелательных эмоциональных состояний, но и уменьшить физическую боль вплоть до ее полного исчезновения. Вы можете снять болевые симптомы, практически, любой болезни или расстройства. И что самое главное, вам даже не придется в это верить. Все, что вам потребуется – это правильно воспользоваться данным методом.

Эта техника очень проста и абсолютно безопасна для вашего здоровья. Поэтому, волноваться вам тоже не следует. Просто расслабьтесь и делайте ее всегда, когда захотите. С ее помощью можно также помогать и другим людям.

Итак, в чем же она заключается?

Прежде всего, найдите удобное место и время, чтобы вас в течение нескольких минут никто не беспокоил. Определите для себя по шкале от 0 до 10 баллов ту боль или эмоциональное состояние, которое вы испытываете на данный момент и запишите цифру или запомните ее.

К примеру, вы испытываете страх или раздражение, а может и боль в колене или еще где-нибудь. Остановимся на боли в колене. Положите одну руку на то место, где вы ощущаете боль и прочувствуйте контакт вашей руки и болевого участка. Осознайте полностью ваше прикосновение. Не торопитесь. Обратите внимание на тепло, исходящее от вашего тела, напряжение или боль. По возможности, осознавайте все, что происходит на месте контакта вашей руки и того участка на вашем теле.

Затем другой рукой прикоснитесь к любому другому месту на вашем теле. Главное, чтобы вам было удобно и комфортно. И прочувствуйте и осознайте контакт второй руки с вашим телом и несколько секунд осознавайте этот контакт. В общем, все тоже самое, что и с первой рукой.
После того, как вы прочувствовали и осознали первый и второй контакт ваших рук с вашим телом, четко осознайте ощущение в обоих руках одновременно. Это очень важно! Сохраняйте это осознание обоих рук на протяжении нескольких секунд.

Затем, продолжая удерживать внимание на обоих прикосновениях, вы также заметите, что некая отдельная часть вас просто наблюдает за всем этим процессом.
Просто будьте расслаблены, пусть все происходит естественно.

В то время, когда вы удерживаете расширенное осознание этих двух точек, не делайте ничего. Просто сосредоточьте внимание на ощущениях в кончиках пальцев и все. Если вы удерживаете внимание на ощущениях двух контактирующих рук и больше ни на чем, то вскоре начнете испытывать некий покой, умиротворение и даже легкую радость. Осознайте это ощущение и теперь сохраняйте ваше внимание уже на этих трех ощущениях: двух контактов ваших рук и на появившимся приятном чувстве.

Продолжайте осознавать все три объекта до тех пор, пока не ощутите изменения в вашем теле. Например, расслабление в мышцах. Это произойдет через несколько минут или даже секунд. Вы можете заметить, как ваши пальцы рук словно слились в одно целое с теми местами, к которыми они прикасались. Это хороший признак. Это означает, что процесс исцеления начался. Продолжайте удерживать внимание на этих трех ощущениях еще пару минут и затем отпустите ваши руки и просто побудьте в тишине.

Вот и все. Это вся техника. Теперь попробуйте замерить по субъективной шкале от 0 до 10 ваше состояние после этой техники. Иногда боль проходит не сразу и потребуется еще какое-то время, чтобы заметить положительные изменения. Но чаще всего, снижение боли или даже полное ее исчезновение происходит, практически сразу.

Попробуйте эту технику прямо сейчас. 

Захожу сегодня утром к Витале,а у него коморка разделена индийским покрывалом:)),солнышко себе студию устроило,Майкла Джексона играет:)

"Human Nature", a song by Michael Jackson,beautifuly played by Miles Davis.
This is a tribute to both of this great musicians.
this simple arrangement for guitar-solo by me.
Vit.

***

А вот интересное видео Майкла:)...Парни и девушки в экстазе в обморок падают:)..Вот что  сексуальная энергия Майкла делала))

Интересный момент когда Майкл паузу выдерживает,держа руку на половом органе:),а зал беснуется:)..

Перевод песни - www.amalgama-lab.com/songs/m/michael_jackson/human_nature.html

Или кому чем надо питаться:))

 1 каста.Сознание на уровне муладхары (копчик)

Обладают огромным запасом здоровья.Часто долгожители.Потому что им надо душу сформировать,причем за одну жизнь.То есть если они душу не сформируют в течении своей первой жизни,то их больше не будет.Этот человек больше не воплотиться потому что нечему будет воплощаться.Они должны прожить долго.
При этом работать они должны на тяжелых физических работах.
Природа берет кусок камня,и с помощью топора начинает из этого камня что-то создавать.
И вот это что-то ,вырубленное из цельного куска камня,тонкими чертами не обладает.То есть это не утонченная натура.
Получается грубое,но выносливое тело.И этот агрегат способен гвозди переваривать:).То есть этот человек может питаться чем угодно.
Но ему надо много пищи.Потому что внутренний энергетический круг у него главный.И разносолы может не употреблять:)То есть еда нужна простая,но ее должно быть много.Ездят на любом топливе,но важен обьем:)
Повариха может стараться в ожидании похвалы,а ей скажут:"Что-то маловато."...:))

Такие люди не нуждаются в большом микроэлементном наборе.У них простая,примитивная нервная система,и примитивные все биохимические цепочки.В пищу годится всё что растет в местности где они родились.Организм узкоспециализирован под это место.Таким людям лучше жит там где они родились.

Первая каста очень выносливая и неприхотливая.Для них как бы можно не стараться,они все равно не ощутят разницы.Вкусовой аппарат не развит.А вкусовой аппарат это сложная система(измерительные датчики),которая показывает элементный набор пищи.То есть "вкусно-невкусно" на самом деле означает "соответствует-не соответствует".
Пищевой культурой эти ребята тоже не страдают.Могут одной ложкой из одной тарелки.Микроорганизмы для них ничего не значат.

То есть это еще не совсем человек,а скорее заготовка под человека..Из этой заготовки может что-то выйти,а может и не выйти.

Умирают такие люди от того что "износились"(лампочка перегорела).
..............................................................................

 2 каста.Сознание на уровне свадхистаны (сексуальный центр)

Особенности второй касты:это очень подвижные люди,как правило небольшие и не высокие.И у них уже следующая задача - они должны научится искусству коммуникации.
Вторая каста долго не живет,от нее этого и не требуется.
Эти люди едят тоже много,но им нужен больший элементный набор.Пища должна быть разнообразной(разные химические элементы).Например стол по купечески - много всякой еды.Тоже могут ложкой с тарелки,как бы еще не графья;),и важно чтобы всего было много и всё было разное.

Постепенно начинаются проявляться в организме всякие проблеммы..Отсюда требуются в еде какие то специи.Не много,но такие чтобы разнообразить вкус и помочь пищеварению..

Люди второй касты умирают от переживаний,или как говорят - от нервов.Может убить сильный стресс.
.................................................................................
 3 каста.Сознание на уровне манипуры( живот)

Эти люди очень изощренные в еде.Тела среднего размера.Срок жизни естественными причинами не ограничен.Погибают либо в битвах,либо от серьезных болезней типа рака или пятого инсульта.
Они очень прихотливы по части еды.Для них важно чтобы еда была тщательно приготовлена,чтобы она была достаточно разнообразной.Обязательно нужны специи.У них ведущая чакра манипура,как раз там где происходит пищеварение.КПД этой пищеварительной системы 300%.Еда должна быть качественной,и тогда работать такое тело будет качественно.Такие люди чувствительны ко всяким отравлениям.
И важен ритуал еды - десять тарелочек,двадцать пять вилочек и пятнадцать стаканчиков:)Всё должно быть красиво.
Колличество еды может быть не большим.Главное - качество.Опасно переедание.Часто от этого умирают.Ни первая ни вторая каста на такой подвиг не способна.
..............................................................................
 4 каста.Сознание на уровне анахаты (сердце)

Еще более избирательна.Но если третья каста нажимает на мясо,то для четвертой касты самое важное это десерты.Потому что мозг потребляет энергии гораздо больше чем тело.Воину нужен кусок мяса и он будет махать мечем целый день.А человеку который пишет книгу мясо не особо нужно,ему нужна глюкоза.Ему нужно питать мозг.Кушают эти люди гораздо меньше чем остальные,но топливо требуется оооочень качественное.Очень любят разнообразные чаи и кофе.
Первые три касты питают тело,четвертая делает акцент на мозг.Они работают сознанием.С трудом переваривают тяжелую пищу.Пища должна быть легкой и хорошо обработана.
Основное питание 4 касты это углеводы.
Очень рекомендуется инжир,курага,изюм(фруктоза в легкоусвояемой форме)-прямая подпитка мозга.
Сроки жизни связаны с выполнением задачи.
Если четвертая каста делает что либо телом,выполняет какую либо физическую работу,то пищевые запросы у них такие же как у третьей касты.
Для четвертой касты(так как она занимается умственной работой) важны стимуляторы.Чай - релаксант.Расслабляет и восстанавливает.Кофе - наоборот,стимулирует организм на внешнюю работу,а внутри идет только износ.Поэтому в западных фирмах поощряется питье кофе(идет работа на фирму,но организм изнашивается).На востоке люди думают по другому,больше вниание уделяют организму,поэтому больше пьют чай.

Для четвертой касты характерно вегетарианство.Информация которая находится в мясе чувствуется такими людьми,и она как бы мешают жить.

Серия сообщений "эзотерика":

Часть 1 - СМЕ, ОСы
Часть 2 - П.ГЛОБА ЗНАЧЕНИЕ ПЕРЕВОДА ИМЕНИ. ИМЯ КАК ОТРАЖЕНИЕ МИФА
...
Часть 13 - Мантра для обиженных
Часть 14 - о варнах
Часть 15 - варна и свет
Часть 16 - Многоэтажки сделаны для выращивания быдла
Часть 17 - На одной волне

Серия сообщений "саморазвитие":

Часть 1 - ...
Часть 2 - вопросики
...
Часть 13 - лучше практика, чем теория
Часть 14 - о варнах
Часть 15 - варна и свет
Часть 16 - Как правильно есть пищу.
Часть 17 - Три критерия познания истины.
...
Часть 30 - Тантра
Часть 31 - Эволюционное развитие
Часть 32 - Чем можно объяснить незаинтересованность женщины в сексе?

  ...Тело является многомерным объектом. При любом взаимодействии двух людей, включая сексуальный контакт , происходит энергообмен на уровне всех Энергетических Тел

Ментального- общие интересы, общение, принятие партнера

Астрального- эмоции, сопровождающие сексуальный контакт

Эфирного - энергообмен и выравнивание коконов

Физического - то , что обычно приято обсуждать в журналах, книгах, порносайтах.

У людей разных Каст механизмы сексуального возбуждения и удовлетворения работают по разному .

Для Касты Работников - важен сам акт , мало чем отличающийся от спариваеия животных.

Для Касты Купцов - важно много секса с красивым здоровым телом .

Для Касты Воинов - важна общность интересов,"победы " в " любви" и " постели ".

 Для 4 Касты - секс возможен только при наличии энергообмена по верхним чакрам ( Ментальное Тело ), распространяющийся на все тела .

Именно этот спектр от животного секса до мистического экстаза и описывается в статье .

Подозрение, что сексуальный контакт не ограничивается акробатикой , проникает и на страницы прессы.

Приглашаем Вас почитать следующие статьи, болеее подробно освещающие данную тему :
 

Таблица Кастовых Алгоритмов Поведения-

 esoteric4u.com/ru/index.php

"Магический" Секс-

esoteric4u.com/ru/index.php

esoteric4u.com/ru/index.php

Бхагавад-гита

भगवद्‌ गीता

«Божественная песнь»

Бхагавад-гита - скачать архив rar, формат txt.

Десять уроков Будды

Надежда Зарга,

Как активировать Манипура, Свадхистана и Муладхара -чакры
Как активировать чакры с помощью пальцев рук? Упражнения читайте ниже


Активизация Манипура – чакры.
Приготовьте безымянный, средний и указательный пальцы.
Пошевелите ими.
Поставьте их на в центр живота на пупок.
Почувствуйте в этой области под пальцами пульсацию.
Закройте глаза.
Силой мысли усильте пульсацию.
Опустите руки вниз, но продолжайте ощущать пульсацию без помощи пальцев.
Продолжайте на протяжении минуты удерживать концентрацию.
Медленно откройте глаза.
Осмотритесь вокруг и понаблюдайте за своими ощущениями.
У вас удалась медитация, если вы ощутили жжение, покалывание, тепло или какие-либо другие ощущения в области 1-ого и 2-ого поясничных позвонков.

Активация Свадхистана – чакры.
Приготовьте пальцы рук и пошевелите ими.
Надавите пальцами на верхнюю часть лобковой кости.
Почувствуйте под пальцами вибрацию.
Закройте глаза.
Опустите руки вниз, но продолжайте ощущать вибрацию в области чакры без помощи рук в течение одной минуты.
Медленно откройте глаза.
Посмотрите вокруг себя и оцените обстановку.
Прислушайтесь к своим ощущениям.
Если у вас есть какие-либо ощущения в области крестца, значит чакра начала активироваться.


Как активировать Муладхара-чакру?
Сядьте с ровной спиной
Представьте, что в районе копчика светится маленькое солнышко.
Ощутите его тепло.
Почувствуйте, как оно греет все сильнее и сильнее.
Распространяйте это тепло по всему организму.
Продолжайте концентрироваться на солнечном свете в районе копчика в течение минуты.
Медленно откройте глаза.
Активация Вишуддха-чакры.
Приготовьте безымянный, средний и указательный пальцы и пошевелите ими.
Поставьте их на горло в то место, где ощущается вибрация во время разговора.
Почувствуйте пульсацию под пальцами и старайтесь её усилить.
Закройте глаза.
Опустите руки вниз.
Сохраняйте ощущение вибрации в течение минуты.
Спокойно откройте глаза.
Понаблюдайте за своими ощущениями.
Если вы почувствовали давление или жжение в районе 7-ого шейного позвонка – это хороший знак. Чакра активируется.


Активация Анахата-чакры.
Приготовьте пальцы. Пошевелите ими.
Поставьте их на середину груди, на линии сердца.
Почувствуйте вибрацию под пальцами.
Закройте глаза.
Представляйте, что пульсация усиливается.
Опустите руки вниз и старайтесь удерживать ощущение пульсации без помощи рук в течение минуты.
Медленно откройте глаза.
Осмотритесь вокруг и понаблюдайте за своими ощущениями.
Если вы почувствовали какие-либо ощущения в области 4-ого и 5-ого грудных позвонков, можете себя поздравить с успешным прохождением упражнения.

После того, как вы несколько раз выполните каждое их упражнений, вы сможете упростить его. Для этого вам будет достаточно ощутить пульсацию в области чакры без помощи рук и удерживать внимание на ней в течение нескольких минут.
Для активизации чакр вам потребуется всего несколько свободных минут в день на каждую чакру.
Начнем с Сахасрары-чакры.
Расслабьтесь и пошевелите безымянным, средним и указательным пальцем каждой руки и поставьте их над верхними точками ушей.
Почувствуйте пульсацию под пальцами и старайтесь эту пульсацию усилить.
Сконцентрируйтесь на ней. Это и есть вибрация Сахасрары – чакры.
Сохраняя концентрацию перенесите пальцы на область темечка.
Попробуйте почувствовать теже вибрации.
Закройте глаза и концентрируйтесь на ощущениях, усиливая их.
Опустите руки вниз и продолжайте концентрацию на пульсации без помощи рук, силой мысли. Примерно одну минуту наблюдайте за этой пульсацией.
Спокойно откройте глаза.

Актизируем Аджну – чакру.
Пошевелите теми же пальцами, что и в предыдущем упражнении.
Приложите их к вискам.
Ощутите вибрацию под пальцами в этой области.
Перенесите пальцы и внимание с висков в область «третьего глаза». Эта область находится на переносице.
Почувствуйте те же вибрации.
Закройте глаза.
Опустите руки вниз и сохраняйте ощущения пульсации в области «третьего глаза» в течение минуты.
Спокойно откройте глаза.


После каждой медитации наблюдайте за своими ощущениями и отмечайте изменения. После нескольких упражнений, вам достаточно будет расслабиться и без помощи рук почувствовать уже знакомые пульсации на чакре и удержать их несколько минут.



Все эти медитации можно будет в дальнейшем упростить. Для их активации достаточно будет без помощи рук ощутить вибрацию или тепло в конкретной чакре и удерживать концентрацию в течение нескольких минут.
сообщ обучение эзотерич практикам

Интересное о благовониях. Какие бывают? Как используются? Из чего делаются? Рекомендации по выбору.

Серия сообщений "--ароматерапия":
Часть 1 - ПАРФЮМ ПО ГОРОСКОПУ...
Часть 2 - Делаем ароматическую воду....
...
Часть 30 - Чудо-свойства персикового масла
Часть 31 - Творим натуральный дезик
Часть 32 - О благовониях.

Серия сообщений "МАССАЖ":

Часть 1 - Даосский массаж для восстановления зрения. Видео
Часть 2 - Массаж головы. Рефлекторный массаж акупунктурных точек головы
...
Часть 33 - Как быстро убрать мешки под глазами
Часть 34 - Массаж (1) - быстрый поиск по дневнику
Часть 35 - Шиацу поможет активировать работу мозга
Часть 36 - Как рукой сняло! Лечение руками
Часть 37 - Упражнения и самомассаж для спины и шеи. Видео-уроки

 Йоги рассматривают человеческое тело как храм живого духа и поэтому полагают, что оно должно быть доведено до высшей степени совершенства. Хатха-йога — это йога физического благополучия, она воспитывает в человеке выносливость, наполняя тело здоровьем и силой.

Когда вы начнете заниматься йогой, вы вскоре ощутите ее влияние на вашу каждодневную жизнь. У вас улучшится здоровье, укрепится сон, обострится ум, прибавится жизнерадостности. Ваше тело постепенно обретет приятную легкость и гибкость, ваш ум станет спокойнее, и напряженность исчезнет. Вы заметите также изменения к лучшему в вашей фигуре, осанке, зрении и вообще во всем вашем внешнем облике, поскольку вы будете выглядеть моложе и ощущать себя более жизнеспособной.

Серия сообщений "--упражнения":
Часть 1 - ЙОГА ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ ГОРОДА...
Часть 2 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ...
...
Часть 31 - Упражнения для красивой спины
Часть 32 - Медитация для похудения
Часть 33 - ПОЛНЫЙ ШЕСТИНЕДЕЛЬНЫЙ КУРС ХАТХА-ЙОГИ, РАССЧИТАННЫЙ НА ЗАНЯТИЯ ДОМА

Серия сообщений "ЙОГА. МУДРЫ.":
Часть 1 - Йога для пальцев: «Корова» поможет суставам, а «черепаха» — сердцу
Часть 2 - МУДРЫ для активизация памяти
...
Часть 23 - ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ. Упражнения для глаз.
Часть 24 - Йоги-чай
Часть 25 - ПОЛНЫЙ ШЕСТИНЕДЕЛЬНЫЙ КУРС ХАТХА-ЙОГИ, РАССЧИТАННЫЙ НА ЗАНЯТИЯ ДОМА

Инна Видгоф, Виктор Корольков.

Йога для начинающих — азы хатха-йоги, мягкое, постепенное приобщение к древнему учению. Несложные асаны и дыхательные упражнения совершенствуют тело и развивают сознание.

художник Александр Костецкий

Для тех, кто любит слушать:

Для тех, кто любит читать:

В традиции нашей школы все методы в йоге делятся на классические и быстрые. Классические, когда мы практикуем, шаг за шагом, приближаясь к конечной цели йоги - Освобождению. Этот путь может занять множество жизней, все зависит лишь от нашего усердия в практике...  А о быстрых методах  я хочу рассказать подробнее... 

Очень многие, и я не исключение, выходят на быстрые методы через практику тантра-йоги, которая использует все земные наслаждения, в том числе и сексуальные, для Освобождения. И эта ассоциация, что быстрые методы - это путь через наслаждение, очень часто создает неправильное, уводящее в сторону, понимание сути быстрых методов. 

Поэтому я хочу рассказать, что же такое, собственно быстрые методы и тантра-йога, в частности. 

Мята – это одно из самых лунных растений, содержащее большое количество первоэлемента Эфира (акаша, пространство или небо). Аюрведа гласит, что мята находится в благости, кроме того она превосходно охлаждает, расслабляет и умиротворяет. Поэтому ее рекомендуют принимать людям, которым не хватает лунной энергии.

http://www.vedica.ru/easyblog/316-myata

Агни-Йога: 

Запах мяты неприятен обитателям низших слоев Тонкого Мира, потому полезно в комнатах держать живое растение

 Йог должен содержать дыхательные органы в чистоте, для чего ему указаны горячее молоко, валериан и мята

Втирание ментола незаменимо при возгорании центров, утоляя их горение.

В Учении Агни Йоги сказано: "Никто не хочет понять мяту, как друга
жизни, готового положить успокоение на восставшие центры.

http://wap.esprit.forum24.ru/?1-9-40-00000040-000-0-0

Приятный освежающий запах мяты знаком каждому с детства. Очень популярна
мята в народной медицине с глубокой древности. Названа мята по имени
римской богини Менты, олицетворяющей человеческий разум.

Инна Видгоф, Виктор Корольков.

Йога для начинающих — азы хатха-йоги, мягкое, постепенное приобщение к древнему учению.

Несложные асаны и дыхательные упражнения совершенствуют тело и развивают сознание.

Часть 2(1)

Остальные части занятия 2

Инна Видгоф, Виктор Корольков
Йога для начинающих — азы хатха-йоги, мягкое, постепенное приобщение к древнему учению.
Несложные асаны и дыхательные упражнения совершенствуют тело и развивают сознание.

Занятие 3.

Часть3(1)

Читать далее

"Одно из правил аскезы - нельзя никому рассказывать о своих обетах, так как благо от них сразу же заменяется на вред. Как часто мы хвастаемся друг другу о том, какие аскезы мы совершили, насколько больше кругов прочитали, сколько не ели и не спали.

Но как только мы об этом похвастались – можно вычеркнуть это время из своей жизни. Мы опять его потеряли, опять выкинули на помойку, просто возгордившись. Гордость – это огонь, приходящий из ада и сжигающий все наши достижения, вместе с самой человеческой жизнью…"

Патита Павана Прабху.

P.S. Это для тех, кто хочет знать про мою практику больше. Я и так много вам тут рассказываю, так что, извините. Правда, я не горжусь этим, просто делюсь наработками некоторыми, но всё же.

Звук " А” заставляет вибрировать грудь и приводит в действие всю звуковую гамму в организме, дает команду всем клеточкам настроиться на работу. В то же время происходит углубление дыхания и увеличения потребления кислорода.

Звук "И” вибрирует голосовые связки, гортань и уши, возникают колебания в голове, выводятся из тела вредные вибрации, улучшается слух.

Доктор тибетской медицины В.Востоков так рекомендует поизносить звук "И”: