Записи Друзья Комментарии

tevos tevos

Аватар tevos

-Цитатник

Без заголовка - (1)

Необычные профессии Возможно, после прочтения этой статьи кому-то захочется сменить сферу деят...

Без заголовка - (0)

Карта Петербурга за 70 лет до основания его Петром I Составлена в период между 1635 и 1645 гг....

Без заголовка - (0)

Аффирмации на здоровье Если в жизни что-то не клеится, брось клей и переходи на гвозди: забей ...

очень вкусный дизайн дома в бело-синих тонах - (0)

очень вкусный дизайн дома в бело-синих тонах http://www.archimir.ru/blog/interior/6165.html

ооочень вкусное печенье - (1)

ооочень вкусное печенье 400 гр творога смешать с 250 г маргарина(натертого на терке) до...

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Создан: 18.04.2011
Записей: 11052
Комментариев: 688
Написано: 12297

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Аюрведические секреты питания.

Пятница, 26 Июля 2013 г. 19:02 + в цитатник

Цитата сообщения макошь311

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Аюрведические секреты питания.

1. Для лучшего усвоения пищи и для улучшения вкуса самой пищи, сбрызгивайте свои блюда лимонным соком перед употреблением.

Такой ход превратит ваши блюда из обычных и привычных в очень свежие и вкусные.

Но, это можно делать лишь в обед, т.к. употребление большого количества кислого вкуса утром или вечером вызовет расстройство пищеварения.

2. Для того, чтобы не мерзнуть зимой, кушайте в обед квашеную капусту и соленые огурцы.

Их кислый вкус в нашем теле при усвоении дает тепло.

3. Для жарки лучше использовать кукурузное масло, т.к. оно дольше и лучше других масел переносит большую температуру, не разлагаясь.

На втором месте стоит подсолнечное масло, оно разрушается при нагревании быстрее, чем кукурузное масло.

А вот оливковое и льняное масла вообще не переносят нагревания, т.к. разлагаются и образуют при жарке вредные вещества.

Королем масел является топленое масло, оно прекрасно переносит даже многократные нагревания и очень благоприятно воздействует на наш организм и на пищеварение.

4. Если Вы хотите, чтобы Ваши блюда содержали больше благостных качеств и давали вам больше хороших эмоций - добавляйте в каждое блюдо в середине приготовления небольшое количество сахара (даже в соленые блюда) и чуть-чуть цельного коровьего молока.

5. Самая лучшая и здоровая пища та, которая была приготовлена не позднее 3 часов назад. Эта пища благостна и наилучшим образом питает тело.

Пища, которая была приготовлена более 3 часов назад уже имеет примесь невежества и не способна лечить тело.

6. Консервированную пищу лучше избегать, т.к. она не содержит ничего хорошего от изначального продукта, т.е. остается только пустая оболочка со слабым вкусом, а того, что питает наш ум и тело - праны - там уже нет.

Замороженная пища также не является ценной для нас, она ускоряет в нашем организме процесс старения.

7. В нашей утренней пище должен преобладать сладкий вкус, вечером - нейтральный вкус, а вот в обед должны в пище присутствовать все 6 вкусов - сладкий, кислый, соленый, горький, острый, терпкий.

Когда в пище есть 6 вкусов - она полностью насыщает тело и ум.

8. Для того, чтобы обогатить нашу обычную пищу разными вкусами и улучшить ее переваривание - необходимо применять специи, но в небольших дозах и только те, которые Вам подходят, и только с теми продуктами, с которыми они сочетаются.

9. В один прием пищи лучше не употреблять несовместимые друг с другом продукты.

Например вместе кушать хлеб, картофель, рис и овес, или мешать вареные или свежие овощи со свежими фруктами, или смешивать молоко с чем-то еще, или кислые фрукты со сладкими.

10. Повар, который готовит пищу, должен быть спокоен и умиротворен, иначе все его беспокойства или раздражения с гневом окажутся в той пище, что он делает.

Особенно сильно впитывают в себя эмоции повара все хлебобулочные изделия и выпечки.

источник

Рубрики:

АЮРВЕДА

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/tevos/post285041921/">РђСЋСЂРІРµРґРёС‡РµСЃРєРёРµ СЃРµРєСЂРµС‚С‹ РїРёС‚Р°РЅРёСЏ.</a><br/>РђСЋСЂРІРµРґРёС‡РµСЃРєРёРµ СЃРµРєСЂРµС‚С‹ РїРёС‚Р°РЅРёСЏ.

1. Р”Р»СЏ Р»СѓС‡С€РµРіРѕ СѓСЃРІРѕРµРЅРёСЏ РїРёС‰Рё Рё РґР»СЏ СѓР»СѓС‡С€РµРЅРёСЏ РІРєСѓСЃР° СЃР°РјРѕР№ РїРёС‰Рё, СЃР±СЂС‹Р·РіРёРІР°Р№С‚Рµ СЃРІРѕРё Р±Р»СЋРґР° Р»РёРјРѕРЅРЅС‹Рј СЃРѕРєРѕРј РїРµСЂРµРґ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёРµРј.

&nbsp;

РўР°РєРѕР№ С…РѕРґ РїСЂРµРІСЂР°С‚РёС‚ РІР°С€Рё Р±Р»СЋРґР° РёР· РѕР±С‹С‡РЅС‹С… Рё РїСЂРёРІС‹С‡РЅС‹С… РІ РѕС‡РµРЅСЊ СЃРІРµР¶РёРµ Рё РІРєСѓСЃРЅС‹Рµ.

&nbsp;

РќРѕ, СЌС‚Рѕ РјРѕР¶РЅРѕ РґРµР»Р°С‚СЊ Р»РёС€СЊ РІ РѕР±РµРґ, С‚.Рє. СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёРµ Р±РѕР»СЊС€РѕРіРѕ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІР° РєРёСЃР»РѕРіРѕ РІРєСѓСЃР° СѓС‚СЂРѕРј РёР»Рё РІРµС‡РµСЂРѕРј РІС‹Р·РѕРІРµС‚ СЂР°СЃСЃС‚СЂРѕР№СЃС‚РІРѕ РїРёС‰РµРІР°СЂРµРЅРёСЏ. &nbsp;

&nbsp;

2. Р”Р»СЏ С‚РѕРіРѕ, С‡С‚РѕР±С‹ РЅРµ РјРµСЂР·РЅСѓС‚СЊ Р·РёРјРѕР№, РєСѓС€Р°Р№С‚Рµ РІ РѕР±РµРґ РєРІР°С€РµРЅСѓСЋ РєР°РїСѓСЃС‚Сѓ Рё СЃРѕР»РµРЅС‹Рµ РѕРіСѓСЂС†С‹.

&nbsp;

РС… РєРёСЃР»С‹Р№ РІРєСѓСЃ РІ РЅР°С€РµРј С‚РµР»Рµ РїСЂРё СѓСЃРІРѕРµРЅРёРё РґР°РµС‚ С‚РµРїР»Рѕ.&nbsp;

&nbs... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/tevos/post285041921/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Аюрведические секреты питания.