Как убрать живот и бока


Все озабочены проблемой похудения – и почему-то крайне редко в общем хоре слышны голоса о том, как при в общем-то стройной фигуре убрать кажущиеся мелкими излишки… Дело в том, что из-за особенностей фигуры, «яблоко» или «груша», а то и просто с возрастом у женщины могут появиться уродующие ее жировые отложения в области талии и боков, и убрать эти отложения ох как непросто! Здесь не поможет никакая диета – ведь, как уже говорилось, издали ваша фигура вполне в норме, и худеть еще больше вам не стоит. Остается один путь – физические упражнения, которые дадут вам возможность в первом приближении привести вашу фигуру в порядок.

Читать далее...

Вышивка крестиком. Полиптих

Просто очень понравилась эта вышивка.

1.


2.
Читать далее

Необычные вышивки.

У меня собралась маленькая коллекция необычных вышивок.Что в них особенного?Либо интересная смешанная техника,либо необычный рисунок,либо неожиданное применение,либо непривычные материалы...Отдаю на Ваш суд!Так ли интересно Вам,как мне?

Нежно - цветочное для оформления дневника(много)

Я на ЛИРУ больше трёх лет, а так и не стала делать свои схемы для дневника, а пользуюсь трудом наших девочках. В благодарность  к ним время от времени снабжаю их картинками, которые они могут использовать для схем дневника на ЛИРУ. Конечно же это нежно-цветочное можно использовать и для других целей) По-моему классные!!!

Вот так!!! Ваша santa3

1.


2.


3.

Читать далее...

Секреты успеха истинной леди

Читайте по теме: Кто такая леди?
Светская этикетная ситуация наиболее привычна и естественна ходу нашей жизни. Дама - как главная в данной ситуации, должна умело распоряжаться привилегиями, соответствующими ее положению. У хорошо воспитанной женщины есть свои тайны и хитрости, о которых сегодня и пойдет речь.

Секрет первый. Стремиться здороваться первой с теми, кто младше нас - не обязательно. Правда, стоит отметить, что, как и в любом правиле, здесь есть свои исключения. И относятся они к следующим социальным группам:

• Члены королевской семьи;
• Главы государства или правительства;
• Священнослужители;
• Пожилые люди, занимающие высокий пост.

Представители этих групп всегда будут старшими.

Секрет второй. Здороваться и приветствовать младшего по статусу можно сидя. Вставать уважающей себя даме не рекомендуется.

Настояща женщина всегда ведёт себя как леди >>>

Карман-портфель

РАЗНЫЕ ВИДЫ КАРМАНА-ПОРТФЕЛЬ.

Материал взят на сайте http://pokroyka.ru/karmany/karman-portfel/
Закругленный карман-портфель



На бумажной выкройке кармана начертите линию планки вдоль внешнего края кармана и на расстоянии ок. 4 см от него (1). Планку переснимите с детали кармана как отдельную деталь. Карман и планку выкроите из ткани с припусками на швы по всем срезам: карман выкроите один раз, а планку— два раза.

Припуск по верхнему срезу кармана и каждой планки обметать, заутюжить на изнанку и настрочить. Припуск по внешнему срезу одной планки обметать и заутюжить на изнаночную сторону. Планки сложить лицом к лицу и стачайть внутренние срезы. Припуски шва обметать вместе (2).



Планку с необработанным внешним срезом приколите к карману лицом к лицу. Притачайте. Припуски шва срежьте близко к строчке, на участках скруглений надсеките (3). Планку заметайте на изнаночную сторону. Край приутюжьте и отстрочите в край. По желанию край можно отстрочить дополнительно на большем расстоянии, не прихватывая при этом планку с заутюженным внешним краем.

Карман приколоть к изделию и настрочить в край только лежащую снизу планку. По желанию нижнюю планку можно настрочить дополнительно на большем расстоянии. Нижнюю планку настрочить с каждой стороны от верхнего края вдоль внутреннего шва на длину по ок. 3 см. Затем настрочить боковые края кармана от верхнего края на длину по ок. 3 см точно в шов (4).

Прямоугольный карман-портфель с цельнокроеной деталью для складок

Конструкция выкройки данного кармана немного сложнее.

Основную выкройку кармана переведите на большой лист бумаги. Боковые края и нижний край образуют линию внешнего сгиба складки. На одинаковых расстояниях, которые соответствует желаемой ширине складки, от нижнего и боковых краев кармана начертите две линии. Средняя — это линия внутреннего сгиба складки.
Вершины углов соедините пунктирной линией. Через вершину внутреннего угла под прямым углом к пунктирной линии проведите линию, пересекающую линию внутреннего сгиба складки в двух точках. Из этих точек пересечения проведите прямые линии, параллельные пунктирной линии, до пересечения с внешней (третьей) линией (5). Вырежите уголки по вычерченным сплошным линиям. Выкройка готова.

Карман выкроите с припусками на швы по всем срезам. Все срезы обметайте. Припуск по верхнему краю кармана заутюжьте на изнаночную сторону и настрочите. Припуски по боковым и нижнему краям заметайте на изнаночную сторону. Приутюжьте (6).

Затем заутюжьте сгибы складок. Для этого боковые и нижний края отверните сначала на лицевую сторону по линиям внутренних сгибов складок лицевой стороной к лицевой стороне. Сгибы приутюжьте. Затем заутюжьте складки на изнаночную сторону по линиям внешних сгибов (7).

Чтобы сшить уголки кармана, складки снова разложите. Карман сложите, совмещая то один боковой край, то другой с нижним краем (8). Уголки стачайте по размеченным линиям швов. Вершину каждого уголка надсеките вплотную к строчке (8а). Припуски швов разложите. Снова заложите складки кармана по линиям сгибов. Внешний сгиб складки отстрочите в край. Затем приколите карман к изделию и настрочите нижнюю часть складки в край. От верхнего края настрочите карман по линии внутреннего сгиба складки на длину ок. 3 см. Затем верхние края складки настрочите на длину по ок. 8 см (9).

 

 

Карман-портфель с притачной прямой деталью для складок

Это самый простой способ сделать карман-портфель из обычного кармана закругленной или прямоугольной формы. Для детали со складками вам потребуется прямоугольная полоса ткани шириной, равной двойной желаемой ширине складки, и длиной, равной длине боковых срезов кармана плюс длина нижнего среза кармана. Карман и деталь для складок выкроите с припусками на швы шириной 1 см по всем срезам.
Линии совмещения кармана переведите на лицевую сторону ткани сметочными стежками или вычертите эти линии на лицевой стороне ткани при помощи «волшебного» портновского мелка.

Как сшить карман-портфель

Прямоугольный карман-портфель

На детали для складок припуск по одному продольному срезу заутюжьте на изнаночную сторону. Другой продольный срез детали для складок приколите к карману от верхнего среза вдоль одного бокового среза лицевой стороной к лицевой стороне. Деталь для складок притачайте на ширину припуска на шов (1 см), не доходя 1 см до нижнего среза кармана. В начале и в конце шва выполните по закрепке. Припуск шва детали для складок надсеките вплотную к последнему стежку строчки (1).

Деталь для складок от надсечки приколите к нижнему срезу кармана и притачайте, начав строчку точно у последнего стежка бокового шва и закончив ее, не доходя 1 см до уголка. В начале и в конце шва выполните по закрепке. Припуск шва детали для складок надсеките вплотную к последнему стежку строчки (2). Затем деталь для складок от уголка притачайте к другому боковому срезу кармана.

 

Деталь для складок отверните на лицевую сторону. Припуски швов заутюжьте на карман. Деталь для складок отстрочите вдоль швов притачивания близко к швам. Припуск по верхнему срезу кармана и детали для складок подверните. Затем цельнокроеную обтачку вдоль входа в карман заутюжьте на изнаночную сторону и настрочите вкрай. (3).

Деталь для складок приколите к изделию по линиям совмещения, заложив на уголках в складочки (4). Боковые и нижний края детали для складок настрочите в край. Сколите края кармана и края детали для складок (5). Приутюжьте. Верхние уголки кармана сострочите в виде треугольничков (6), прихватывая концы деталей для складок.

Закругленный карман-портфель

Припуск по верхнему срезу кармана заутюжить на изнанку, подвернуть и настрочить. На полосе ткани (планка) припуск по одному продольному срезу заутюжить на изнанку. Другой продольный срез планки приколоть к карману вдоль боковых и нижнего срезов лицом к лицу. Короткие срезы планки подвернуть у верхнего края кармана. Планку притачать к карману. Припуски шва срезать близко к строчке, на участках скруглений надсечь (7).

 

Планку отвернуть на изнанку. Края выметайть и приутюжить (8). По желанию планку отстрочить в край. Края планки приколоть к изделию по линиям совмещения и настрочить в край (9). Сколоть края кармана и планки. Приутюжить. Боковые края кармана от верхнего края настрочить в край на длину по ок. 1 см.

Часть своей жизни человек проводит в постели, поэтому важно подобрать качественные спальные принадлежности. Особое внимание стоит уделить одеялу. Сегодня большинство производителей предлагают как одеяла оптом, так и в розницу, главное не ошибиться с выбором, ведь именно одеяло способно согреть человека в постели и сделать отдых по-настоящему теплым и комфортным.
 

Мастер-класс "Роза-канзаши"

Автор мастер-класса anansy 

Источник

http://www.magic-dom.ru/index/masterklass_mk_kak_sdelat_rozochku_kanzashi/0-47

Мастер-класс

"Как сделать розочку - канзаши"

Далее-текст и фото автора:
 

Давайте учиться делать розы - канзаши. На основе этого мастеркласса можно сотворить несколько вариантов: бутон розы, маленькую розочку и, наконец, большую, распустившуюся. Это зависит от количества лепестков в вашем цветке.

Читать далее...

Фотограф под ником ANTONINA21-03.Красота природы.

Лоскутный пейзаж.

Читать далее...

ТЕПЛЫЕ ШАРФЫ-ВОРОТНИКИ.



1.


2.
Читать далее...

Дерево Счастья, дерево из камней!

Дерево Счастья, дерево из камней!

Прекрасен  и манящ мир самоцветов!  Он хранит в себе тайны веков и тысячелетий. Каждому минералу приписывались магические силы, которые использовали люди в своих целях. Если доверять шкале, утвержденной международной ассоциации ювелиров 20 века, то родившемуся в январе месяце человеку, предпочтительно носить гранат, во втором месяце года-аметист, в третьем- аквамарин, в четвертом алмаз, в пятом-изумруд, в шестом-жемчуг и агат, в седьмом-рубин, в восьмом лунный камень, хризолит, в девятом -сапфир, в десятом -опал, в одиннадцатом- топаз, в двенадцатом-бирюзу, голубой циркон.

Читать далее...

Восточный эликсир молодости.

Если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды !

Читать далее...

Кабачково-сырный тортик с мясом

Ингредиенты:

Кабачок-300 гр.
Сыр-100 гр.
Яйцо-1 шт.
Мука-2 стол.л.
Соль, перец
Фарш-200 гр.
Лук репчатый-2 шт.
Чеснок-2 зубчика.
Майонез-1 стол. л.
Помидор-1 шт.

Приготовление:
Кабачок, сыр натереть на мелкой тёрке+ яйцо+ мука, соль, перец. Испечь блинчики, каждый промазать начинкой, сверху уложить кружочками помидор, немножко смазать майонезом.Запекать при 220ºС 10 минут. Для начинки обжарить фарш с луком и чесноком, добавить по вкусу специи и майонез. Тортик украсить рубленной зеленью. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Котлеты из куриного мяса с овощами и сыром.

Рецепт очень вкусных и полезных котлет из куриного мяса с овощами и сыром. Вкус у этих котлет получается очень пикантный и необычный. Ингредиенты: - куриное филе - сыр - кабачок - болгарский перец - яйцо - мука - соль, перец - по-вкусу - растительное масло для жарки Приготовление: Все ингредиенты берутся примерно в равных количествах. Куриное филе, болгарский перец и кабачок нарезать на маленькие кусочки, сыр натереть на крупной терке. Замесить фарш из курицы, овощей, сыра, муки и яиц. Посолить и поперчить по-вкусу. Из фарша сформировать котлеты и обжарить на растительном масле с обеих сторон. Готовые котлетки подавать с гарниром и овощами. Автор: Ирина. 11.08.2013. (это не я...:) Овкусе.ру рамочки от Ларки

Самый Новогодний цветок ПУАНСЕТТИЯ. ИЗ БУМАГИ

Читать далее...

Картофель запеченный в свинине


Приготовление:

Свинину режем длинными пластинами, солим, перчим, добавляем майонез, аджику и хорошо перемешиваем.
Даем замариноваться минут 30.
Картофель режем тонкими брусочками, можно , если есть, на терке для картофеля фри.
Складываем нарезанный картофель в кастрюлю, заливаем кипятком, солим.
Даем постоять минут 15, воду сливаем.
Пластину свинины посыпаем зеленью, кладём 5-7 брусочков картошки на один край, сворачиваем и закрепляем зубочисткой.
запекаем в духовке при 200 гр. до готовности.

Приятного аппетита!

angel devid

Нежная запеканка из куриного филе - ну ОЧЕНЬ нежная!

Хочу поделиться рецептом очень вкусной запеканки из куриного филе, приготовить которую можно за несколько минут, порезав мясо на кусочки, приготовив соус и отправив блюдо в духовку. В итоге, получится невероятно вкусная запеканка, которая может выступать в качестве самостоятельного блюда, а может стать хорошим дополнением к рису, гречке или картофелю. Это уже как кому больше нравится. Очень хороший рецепт, часто выручает, поэтому решила поделиться. Вообще очень люблю вкусные, но при этом нетрудоемкие рецепты!

Один вид вызывает аппетит...

Салат "щетка" для очищения организма

Периодическое очищение кишечника является не только полезной процедурой, освобождающей организм от вредных токсинов и шлаков, но и незаменимым помощником на пути избавления от лишних килограммов.

Читать далее...

Готовимся к новому году. Делаем елочки из конфет. Идеи и мастер-классы

Хотите удивить своих близких и сделать им запоминающийся подарок к новому году? Предлагаю вам научиться делать елочки из конфет. Посмотрите эти мастер-классы и убедитесь, что делать своими руками такие красивые и вкусные конфетные елочки совсем не сложно.))))))

Читать далее...

Крючком цветы по схемам и мастер классу

Сегодня для Вас два вида красивых цветов крючком. Первый цветок вяжите крючком по этим схемам и мастер классу. Смотрите по ссылке //img1.liveinternet.ru/images/attach/b/4//4059/4059617_35.pdf

Это от меня, ttalu

1. Второй цветок по мастер классу //img1.liveinternet.ru/images/attach/b/4//4059/4059621_134.pdf


2.

Читать далее...

Пирог Сытный

Рецепт очень простой, да и приготовить его можно с закрытыми глазами. Но все кто пробуют - в восторге!!!:pooh_hone

тесто:

Сметана 400 гр, сода 0,5ч.л.

Яйца 3 шт

Маргарин 400 гр

мука  4 ст

начинка:

лук 2 ср.гол.

грибы 300 гр.

картофель 2 шт, соль, чер.пер., лавровый лист,

читаем дальше

Курник!

Нам понадобися: для теста - 400 грамм муки, 100 грамм сливочного масла, 1/ стакана молока, 2 столовые ложки сахара, щепотка соды и соли, 1 яйцо, 3 столовые ложки сметаны; для блинов - 5 яиц, 0,5 литра молока, 5 столовых ложек муки, 1 столовая ложка водки, 1 столовая ложка растительного масла, 1 столовая ложка сахара, 0,5 чайной ложки соли; для начинок - 1)1 курица, 1 стакан молока, 2 столовые ложки масла сливочного, 1 столовая ложка муки.2) 400 грамм шампиньонов, 1 большая луковица, 2 столовые ложки сливок (сметаны) в) 1 стакан риса, 3 яйца, петрушка, 1/2 стакана бульона

Читать далее...

Оригинальный и вкусный летний торт "Тропиканка"

 

далее

Пирог на минеральной воде с фруктами.

Пирог на минеральной воде с фруктами.


+ читать дальше

ЧУДО-МАСКА ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

ЧУДО-МАСКА ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС
Наверное, большинство из нас хоть раз в жизни сталкивались с выпадением волос и я не стала исключением. Я перепробовала миллион средств: дорогие ампулы, масла, шампуни, маски, спреи, крема, витамины, правильное питание, домашние рецепты, но толку совсем не было Каждое мытье головы было для меня мукой, я просто ненавидела мыть волосы — сердце сжималось при виде кучи волос, покидающих мою голову! Уборка квартиры тоже была мукой — я не могла нормально помыть полы, потому что кругом одни волосы, воду приходилось менять по нескольку раз. Одним словом, кошмар! Злилась на родных, которые говорили, что везде мои волосы… Так длилось 2 года, пока я не встретила рецепт этой чудо-масочки!





Несколько месяцев назад от нечего делать и ни во что уже не веря я пересматривала рецепты домашних масок от выпадения, их было множество, но мое внимание привлекла только одна, о которой и пойдет речь. А привлекла она меня тем, что ингредиенты, необходимые для ее приготовления были у меня дома


Нам потребуется:



— 2 столовые ложки сухой горчицы
— 1 желток
— 2 столовые ложки любого масла (репейное, миндальное, оливковое, кокосовое, льняное, я даже как-то подсолнечное сыродавленое добавляла)
— 2 столовые ложки воды


Приготовление маски:



добавляем необходимые ингредиенты в любой последовательности и тщательно перемешиваем. Получается вот такая кашица очень хорошей и правильной консистенции, которая отлично наносится, не течет. Получившейся кашицы с лихвой хватит для нанесения.


Нанесение, выдержка и смывание:


маску наносим на грязные сухие волосы по проборам, проборы я делаю через каждый сантиметр. Когда нанесла одеваю на голову пакетик, старую шапку и хожу с маской 1 час. Маска смывается очень легко, шампуня после нее надо в 2 раза меньше, чем я беру обычно (не зря же некоторые моют голову горчицей ). После высыхания волосы не издают никаких неприятных запахов, как это часто бывает с домашними масками.


Важные моменты!


— маска делается курсом: раз в неделю на протяжении 4-5 недель, затем надо делать перерыв
— в первый раз может сильно печь — в таком случае потерпите хотя бы 20 минут и смывайте. В следующий раз кожа головы привыкнет и время выдержки можно будет увеличить
— если волосы суховаты, то маска может немного подсушить концы. В таком случае я советую на корни нанести горчичную маску, а на концы ваше любимое масло для волос, тогда ничего не посушит)
— будьте осторожны при смывании маски! Она хоть и смывается очень быстро, но при попадании в глаза будет не очень приятно
— обладательницам чувствительной кожи головы я бы не очень советовала такую маску или стоит попробовать на небольшом участке


Результат:


1. После первого применения волосы перестали выпадать! Если бы мне кто-то сказал такое, не поверила бы! Видимо мои волосы выпадали из-за плохого кровоснабжения луковиц волос, поэтому мне маска помогла. Причины выпадения у всех разные, поэтому кому-то она может не помочь. Но в любом случае стоит попробовать, ничего не потеряете.
Кстати, я пробовала подобные разогревающие маски — втирала перцовку и горчичную делала, но с другими ингредиентами — они мне не помогли, помогла именно эта маска.
2. Прошло уже 2 месяца, а результат держится! А не так, как с некоторыми средствами от выпадения — пока делаешь помогают, а перестал пользоваться и все по новой
3. Кожа головы меньше жирнится после такой масочки, что для меня является огромнейшим плюсом!
4. У меня начал расти сильный подшерсток! Как я этому рада! Помню я его выискивала на своей голове, думала, ну раз уж выпадают, так может новые растут усиленно? Стала раздвигать сильно пробор, смотрела и так и сяк, но не было у меня новых волосиков, совсем не было… Помню, как я расстроилась жутко по этому поводу. Теперь же мой подшерсток торчит отовсюду! Какая это для меня радость!!!

Девочки, обратите внимание, что такой подшерсток отрос за 2 месяца! Я, конечно, слышала, что такие маски ускоряют рост волос, но что настолько По общей длине не могу сказать, так как я как раз в тот момент подстригла каре.

Запеченные рулетики из курицы.

Запеченные рулетики из курицы.

Мне понадобились 2 лоточка с куриными бедрышками - всего
в них оказалось 13 штук. Бедрышки нужно разморозить и аккуратно вынуть косточку.
Приготовим начинку: банку шампиньонных ломтиков отцедим от воды, добавим резаную петрушку и чеснок.
На доске разложим куриное мясо кожицей вниз, надсечем мясо ножом, чтобы выровнять, посолим, поперчим и на край выложим десертную ложку начинки.
Свернем рулетики, закреплять их не надо - они сами не разворачиваются.
Рулетики на противне смажем майонезом или сметаной.
Запекаем в духовом шкафу минут 35-40.
Подавать можно с пюре и зеленью.

МК. Денежное дерево.


Читать далее...

Искусство вышивки лентами Лоры Коровиной

driada7.ru

Автор вышитых лентами картин: Лора Коровина

Вышитые картины как раннее нежное утро, напоенное негой и свежестью. Великолепие и трепетная красота цветов, переданы лентами впастельных тонах, как кистью.
Удивительные, прекрасные картины вышиты Лорой Коровиной:




4.



Моя группа ВКОНТАКТЕ


Читать далее

Серия сообщений "из лент":

Часть 1 - Объемные цветы из лент
Часть 2 - Объемный цветок из ленты. Фото мастер-класс
...
Часть 15 - Лариса Тороп, вышивальщица лентами
Часть 16 - Лариса Новаковская.Живопись лентами
Часть 17 - Искусство вышивки лентами Лоры Коровиной
Часть 18 - Цветок - букет из органзы, МК
Часть 19 - Мария Терехина, вышивка лентами
...
Часть 27 - Вышивка французскими узелками
Часть 28 - Изумительные цветы из шелка, с мастер-классами
Часть 29 - шкатулки, вышитые лентами

Серия сообщений "вышивка лентами":

Часть 1 - Подушка"Шоколадный торт со сливками", вышитая лентами
Часть 2 - Шкатулки,вышитые лентами.
...
Часть 27 - Лариса Тороп, вышивальщица лентами
Часть 28 - Лариса Новаковская.Живопись лентами
Часть 29 - Искусство вышивки лентами Лоры Коровиной
Часть 30 - Мария Терехина, вышивка лентами
Часть 31 - Живопись лентами, Людмила Дейнеко
...
Часть 37 - Картины, вышитые ленточками, Елены Шадриной
Часть 38 - Анна Дунаевская
Часть 39 - шкатулки, вышитые лентами

птицы

http://solka.gallery.ru/watch?a=NyE-cl0U

Читать далее...

САЛАТ ИЗ БЛИНЧИКОВ В ЦВЕТКЕ

Очень вкусный, легкий и нежный по вкусу салатик украсит ваш стол и в будни, и в праздники. А необычная порционная подача салатика в цветке из болгарского перца удивит и порадует ваших близких.

Читать далее...