В последние несколько месяцев я стала замечать что как только возникает проблема, тут же я нахожу  решение.  Конечно всё это можно считать совпадением, но я знаю точно что вселенная стала ко мне ближе чем была раньше. Точнее я стала к ней ближе.

Если ранее на исполнение моих просьб уходили долгие временные периоды и я не знала как правильно формулировать просьбу, то теперь всё очень и очень ускорилось.

Приведу несколько примеров:

Вчера я обнаружила что  неудачно наступила на провод от зарядного устройства к телефону, я огорчилась так как подумала что придётся покупать новое. В итоге я пришла утром на работу а у меня на столе лежали три одинаковых зарядки от нокии, раньше была одна (для рабочего телефона) Как все эти зарядки попали на мой стол непонятно, спрашивала у всех, никто не приносил. Данный факт меня порадовал.

Аналогичная ситуация произошла и с моим ноутбуком, ни с того ни с его сломался окончательно. Решили что надо относить в сервисный центр Асус , я очень противилась этому, ввиду дороговизны ремонта. И не зря я противилась, нашёлся таки друг, который отремонтировал мне за символическую плату и то я настояла на оплате.

Весной я покупала два билета на концерт Энрике Иглесиаса, пришлось брать недорогие билеты так как подруга не могла себе позволить хорошие сектора. Когда мы вошли в концертный зал, к нам подошла работница и предложила обменять наши места, на места во втором ряду в хорошем секторе, там не распродали места  и нас пересадили.

Ну и самое главное, чуть ниже я жаловалсь на боли в желудке, теперь как только я чувствую дискомфорт я сразу включаю самовнушение и без устали прокручиваю в голове фразу "Я абсолютно здорова" И ведь реально помогает! Минут 15 такого внушения и никаких болевых ощущений не остаётся. Так же нашлись сыроеды, кто подсказал в чём корень этой проблемы, оказалось что всё не так печально как я предполагала..)))

Скоро исполнится 4 месяца, как я поменяла питание и на сколько мне известно именно с этого периода начинаются проблемы со здоровьем у сыроедов. И меня это очень беспокоит, так как я не могу понять что происходит с моим желудком. Врачей сыроедов практически нет в природе, и спросить совета не у кого, а советы людей не имеющих опыта сыроедения меня не волнуют. Вот и остаётся прибывать в неведении.

Посмотрев ролики Сергея Доброздравина я поняла что возможно слишком насилую свой желудок, от этого он и болит когда в нём есть пища. Решила вернуться на шаг назад и совместить обед с жидкими супчиками или кашами. Прогуливаясь по супермаркету  зашла в отдел хлеба, изучая полки мне а глаза попалась маленьая буханочка чёрного хлеба, приготовленная без дрожжей и сахара, на закваске. Я подумала что если буду есть суп, то и кусочек хлеба ничего страшного мне не сделает.

Я ОШИБЛАСЬ!!!!

Меня стошнило через 40 минут после обеда, желудок ужасно ныл и болел, пока вся еда из него не вышла, боль не прошла. Я запаниковала, ведь такое в моей практики впервые.

Ноутбук сломался, значит мои отчёты о поездке на Вуоксу временно отложены.

Я уже несколько раз хотела написать о своей сильной кармической связи с одним человеком, который несколько лет был моим спутником жизни, но месяц назад я полностью прекратила нашу связь, это принесло мне облегчение и боль одновременно.

Этот человек имеет для меня огромное значение, но я не имею права держать его рядом, я должна  его отпустить, чтобы он продолжил свой дальнейший путь. Не знаю что именно связало наши души на долгие 4 года, но это была мёртвая хватка с первого мгновения знакомства.

Кармическая связь очень сильно отличается от первичных связей. Все мы имеем знакомых которые переходят с нами из одного воплощения в другое, это могут быть наши родители, наши друзья и даже соперники, враги, коллеги, одноклассники, случайные интернет знакомства. Встретить кармическую зависимость можно там, где никогда не смог бы предположить.

Самое трудное не в том чтоб определить с кем из знакомых имеется глубокая и тяжёлая карма, а в том чтоб определить как её обнулить.

Вернулась из похода, все мои опасения были напрасны. Сыроедение сила, ни разу не поддалась искушению..)) Подробнее о местах где путешествовала расскажу позже, я вела дневник в блокноте и у меня всё записано. Так же есть куча фотографий, и море позитива..)))

Как же я люблю солнце, просто словами не передать, оно меня так выручало, когда я ощущала усталость.) Это как бесконечная батарейка энергии..))) Об этом я расскажу подробно, но не сейчас.

Я больше всего переживала что коллектив воспримет моё питание плохо. В некотором роде мои опасения оправдались а в некотором не совсем. Инструктор что вёл поход, был настроен категорично и в первый же день заявил  "Я бы помер на твоём питании уже на второй день".

Чуть позже он состроил из себя много знающего и рассказал всем что учёные доказали, будто у сыроедов со временем возникают проблемы с мозгом.  Какие именно проблемы, он не смог уточнить. Вступать с ним в перепалку не хотелось.  Женщины в коллективе смотрели на меня с опаской. Первые два дня они молчали, на третий поняли что я действительно ем очень мало и при этом моя активность не отличается от остальных. Когда я скушала в очередной раз на завтрак два мандарина, на меня смотрели с интересом, ожидая что я буду жаловаться на голод. Но увы, я была сыта.))) К концу похода, после очередного обеда, весь коллектив завалился спать, а я успела искупаться, поставить палаткуи прошлась по берегу  прособирала  красивые камушки.

Света,  (прекрасный и добрый человек, наверно единственная среди всех кто был в походе) заметила что у меня много энергии и сказала что в это трудно поверить, но я бодрее всех в коллективе. У неё даже возникла мысль, попробовать сыроедение в качестве разгрузки организма. Остальные дамы, поглядывали косо, но свыклись с тем, что я не готовлю, посуду не мою и занимаюсь своими делами в свободное время..))

Ещё я заметила что перестала потеть, мы гребли на байдарках по 4-5 часов в день, делали обносы и вообще двигались активно, но ни единого проявления пота у меня не было. Хотя все остальные жаловались на сильное потение и постоянную влажность тела.  В целом, я собой более чем довольна, моя уверенность в сыроедении окрепла и усилилась..)))

Я так устала ждать арбузный сезон, что открыла его уже сейчас. У нас в городе всё равно все арбузы не пойми откуда и не пойми чем напичканы, так чего тянуть??? Их качество всё равно не поменяется. Зато вода в них при любом раскладе структурированная, а значит всю химию спокойно выведет из организма. Я их ем и мне они нравятся, это самый главный показатель.

Дынь тоже стало очень много, их тоже покупаю. Вообще отличный рацион: На завтрак дыня, на обед  салат, на ужин арбуз.

Рис уже не варила недели две, как-то и нет желания его готовить. Если бы не поход в который я иду с 17 числа, то я бы и хотела возвращаться к крупам, но походу придётся подстраиваться в походе подо всех. Мясо конечно я не буду есть. Еду понесу с собой, но много не унести, буду как-то комбинировать.  Самое противное во всём этом, что придётся пить  чай. Питьевую воду с собой на 8 дней уж точно никто не потащит, а значит будем брать из речки и кипятить. Ужас –мерзость просто. Очень надеюсь что меня от такой воды не будет наизнанку выворачивать.

Я думала что вес мой остановился, но как оказалось нет. Недавно взвесилась 45 кг. Итого минус кило. Зато кожа стала хорошей, по крайней мере мне нравится как она выглядит сейчас. Волосы блестят как никогда и пачкаются редко.

Пока никаких сложностей на пути моего сыроедения нет. Начался четвёртый месяц , я не планирую на данный момент возвращаться обратно, пока меня всё устраивает. К сладкому не тянет, могу совершенно спокойно гулять в компании сладкоежек пачками употребляющих мороженное на моих глазах. В принципе зачем есть мороженное, если дыня и арбуз намного вкуснее?

Больше вроде сказать нечего, здоровье в полном порядке..))) Я себе самой стала казаться живее и красивее. Горжусь своей силой воли и люблю себя безмерно..)))

Продолжаю делиться своими любимыми мантрами.

Мантра: Сат Нараян Вахе Гуру Хари Нараян Сат Нам.

Поётся так:

сат наараян ва‐хэй гуру, 

 хари наарааян сат наам 

Пение этой мантры даёт внутреннее спокойствие, счастье и удачу. Делает вас интуитивно чистыми  в вашем сознании. Даже человек с заниженной самооценкой может стать величественным, если  будет петь эту мантру. Слова этой мантры призывают процветание, покой ума и способность  смотреть за пределы мира, чтобы осознать Бесконечность.

Сат нараян – Истиный, Тот, кто поддерживает творение.

Вахэ Гуру – мудрость, неописуема словами.

Хари Нараян – эти звуки проясняют интуицию и развивают целительную силу.

Сат – это Истина – реальность   существования.

Наам – идентичность.

Слушать мантру:

Мантра Бодхисаттвы сострадания Ченрези.

Поётся так:   ОМ МАНИ ПЭМЭ ХУМ

Бодхисаттва - просветленное существо, принявшее обет помогать всем без исключения разумным существам и - в итоге - привести их к просветлению.

Мантра очень лёгкая и обладает успокаивающим действием, напевать её одно удовольствие. Она проста в исполнении и этим очень сильно меня привлекла.

Мантру исполняет Борис Гребенщиков, что было для меня очень приятным сюрпризом. Я действительно наслаждаюсь слушая её.

Слушать мантру: 

Мантра «Гуру Гуру Вахе Гуру Гуру Рам Дас Гуру» одна из моих любимых мантр, она действительно обладает свойствами, которые я для себя определила как умиротворение. Когда я её пою, ощущаю эмоциональное облегчение. Она  очень помогает мне в тяжёлые моменты жизни. Впервые я её услашала просматривая занятия по кундалини йоге на телеканале "Живи", с тех пор она вcегда в моём плеере.

Подробнее о мантре:

Мантра «Гуру Гуру Вахе Гуру Гуру Рам Дас Гуру» обладает простым смыслом. Она отправляет вас в путешествие от личного к бесконечному, и обратно. «Гуру» - это мудрость, которая преобразует любое невежество или препятствие в свет.
«Гу» - это тьма, «ру» - означает «свет».

Эта мантра непосредственно связана с целительной и защитной энергией. Первая часть мантры Гуру Гуру Вахе Гуру проецирует ум к источнику мудрости и блаженства. Вторая часть мантры Гуру Рам Дас Гуру означает "мудрость, приходящую как слуга бесконечного". Это мантра смирения. Она воссоединяет переживания бесконечного и конечного. Постарайтесь заканчивать полный цикл мантры за одно дыхание. Практика этой мантры приносит покой, исцеленне и эмоциональное облегчение.

Слушать мантру:

Lingashtakam (ЛИНГАШТАКА) - Мантра для отсечения привязанностей.

ОМ БРАХМА МУРАРИ СУРАРЧИТА ЛИНГАМ
НИРМАЛА БХАШИТА ШОБХИТА ЛИНГАМ
ДЖАНМА ДУКХА ВИНАШАНА ЛИНГАМ
ТАТ ПРАНАМАМИ САДАШИВА ЛИНГАМ

ОМ! О Лингам, почитаемый Брахмой, Мурари (Шри Кришной) и всеми Богами! О Лингам — прекрасное воплощение Чистоты! О Лингам, уничтожающий все жизненные страдания! Лингам Садашивы (Всегда Благого) я почитаю!»

ДЕВА МУНИ ПРАВАРАРЧИТА ЛИНГАМ
КАМАДАХАМ КАРУНАКАРА ЛИНГАМ
РАВАНА ДАРПА ВИНАШАНА ЛИНГАМ
ТАТ ПРАНАМАМИ САДАШИВА ЛИНГАМ

В последнее время стала ощущать моральную лёгкость, не знаю как ещё назвать это чувство. Как будто с моих плеч сняли огромный слой тяжёлой энергетики, которая давила на меня. 

Июнь закончился,  вместе с ним ушла и клубника, по крайней мере на прилавках её найти уже тяжело.  Недавно я рассказывала, что на рынке возле дома покупать фрукты невозможно из-за их завышенной цены и плохого качества. Но появился отличный вариант с другим рынком, цены там на мой взгляд смешные (виноград 35-40р, черешня 100-120р, персики -40р, гранат- 120-150р, абрикосы -80р, киви -25р, мандарины 25р.- все цены на килограмм.), правда народу очень много. Качество продукции меня устроило, но всё же лучше более двух дней чтоб еда не залёживалась. Персики из магазина могут и неделю лежать в холодильнике а вот свежие с рынка начнут подгнивать на третий день, в принципе такая же ситуация со всеми остальными фруктами..)))

Сейчас основной мой рацион составляют:

Черешня (жёлтая)

Виноград  (красный)

Бананы

Гранат

Мандарины

Помидоры

Раз в день ем овощной салат, это либо огурцы-помидоры- китайская капуста, либо свекла-морковь, или красная капуста –укроп. Аппетит хороший но жора по прежнему нет..))) Вес остался прежним  46 кг.

Кожа приобрела лёгкий желтоватый оттенок, что говорит об очистке печени.

Видела в продаже первые арбузы, но покупать их пока не буду, подожду немного. Видела также свежие дыни но ценник был ужасно высокий 150р кг.

До моего похода осталось две недели, я примерно определилась что из продуктов возьму с собой, но очень переживаю что тяжёлый будет рюкзак, который я кстати до сих пор не купила. Брат считает что в походе проще есть со всеми, чем нести свою еду, ведь это может вызвать непонимание или даже разлад с остальными участниками похода. Я пока не рассматриваю этот вариант. Если еда и правда будет тяжёлой, то придётся питаться 50/50, но очень бы не хотелось за эти 8 дней, забить организм отравой.  Моя надежда на чернику в лесу, велика как никогда, она решила бы мою проблему..)))

На днях смотрела "трансерфинг реальности" и освежила некоторые аспекты, которым со временем стала уделять мало внимания. Придумала такую небольшую мыслеформу, выучила её и прокручиваю в голове каждый раз, когда тянусь посмотреть на время. Иными словами довольно часто о ней вспоминаю, и мне нравится желать себе всего самого лучшего.

А вот и она собственно:

Всё что я делаю прекрасно и полезно!

Я наслаждаюсь каждым новым днём!

Меня все любят, в том числе ВСЕЛЕННАЯ!

Я рождена чтоб быть своим огнём!

Во мне пылает счастья свет!

Я чувствую себя здоровой!

Вокруг друзья, врагов здесь нет!

Я возродившись стала новой!

Осуществляются мои мечты!

Ко мне приходит только радость!

Ведь я проснулась и теперь, 

Сама творю свою реальность!

Наступило лето, вроде как золотая пора для сыроеда.

Кушаю черешню, клубничку и понимаю что в детстве всё как-то слаще было. Подсела на красный виноград и уже мечтаю об арбузах.

Недавно на работе сотрудница отмечала ДР и я в качестве подарка связала ей летнюю маячку нежно салатового цвета. Считаю что цвета близкие зелёному несут в себе хорошую энергетику и исцеление..))) В общем отмечали мы её ДР на работе тем, что купили дыню и пообедали ей.  Оказалась очень сочная и сладкая, одним словом нямка..)))

У меня на рабочем столе всегда стоит блюдо с фруктами, мне даже наш сотрудник сказал, что на мой стол всегда приятно смотреть, он выделяется тем, что на нём красочный натюрморт..))

Чувствую себя прекрасно, настроение почти всегда хорошее и ощущаю небывалую лёгкость.  Продолжаю переход на сырую пищу с ещё большим энтузиазмом, внутри меня всё ликует и поёт. Я с такой радостью обнаружила аллергию на ногах, руках и спине что улыбалась не переставая. Организм начал чистку. Впрочем аллергия продержалась буквально пару дней, после чего сбавила обороты и совсем исчезла. Иногда замечаю на коже красные пятнышки, но они быстро проходят. Папа пытался заставить меня пить тавегил, мол от аллергии помогает. Я ему ответила , что не буду убирать симптомы, хочу чтобы тело само решило что и когда делать с ядами накопившимися в нём за годы мясоедение и прочих кока-кол с шоколадками..)) Впрочем к моим нападкам в сторону таблеток уже вся семья привыкла, я с детства их не пью. Была маленькой, выкидывала все лекарства в форточку в чём уже давно призналась. Папа конечно обожает таблеточки глотать, у него наверно целая аптечка всегда под рукой, чуть что заболело сразу за таблетки. Ну что уж тут поделать. Хорошо что уже давно не живу с родителями, никаких соблазнов в моём холодильнике нет..)))

Пришлось купить джинсы поменьше, а то все мои прежние стали висеть. Ходили с подругой в Галерею (Торговый центр  в СПб) Она посмотрела на меня и сказала, что тоже хочет скинуть вес, но не сможет ничего не есть как я. Я пыталась ей объяснить что на самом деле много чего ем, просто для неё это перекус а не еда. В итоге обедали мы вместе, она ела пиццу  а я грызла зелёноё яблоко. Моё питание всерьёз воспринимаю только я, остальные по прежнему думают, что глупая девочка решила похудеть . Кстати говоря, вес мой уже перестал падать, я так и осталась весить 46 кг. Надеюсь на этом снижение закончилось, взвешиваюсь регулярно.  

Много раз перечитывала первую часть этой поэмы, восхищаясь умением автора передать истинные ценности в стихах. И вот недавно нашла вторую часть сего творения. Перед такими творцами хочется снять шляпу, каждая строчка несёт в себе информацию и я не устаю перечитывать снова и снова. А после событий в Японии эта поэма стала очень популярна, я нахожу в ней всё больше и больше информации, которая сочетается с моими взглядами и понятиями. Мимо некоторых стихов просто невозможно пройти.

48
Не должен разум поклоняться,
Деньгам, вещам или иконам…,
Но стоит твёрдо подчиняться,
В душе своей Творца Законам!
Мы перестанем быть рабами!
Дни унижений сочтены!
И суждено нам стать Богами…!
Вот для чего мы рождены…!

49
Сильней, чем Человек земной,
Нет никого!!! И тот больной,
Кто ложь иную насаждает,
И сатане тем угождает;
И так же, никого умней,
И Сил Божественных полней,
Хоть облети Вселенский свет,
Во плотском теле больше нет!

Смотрю сейчас  прекрасный сериал о жизни короля Генриха VIII. Снято потрясающе, актёры подобраны великолепно чего стоит Джонатан Рис Майерз, Генри Кавилл, Натали Дормер, да и множество других. Потрясающая история о жизни, правлении и любви короля Англии.

Этот чудесный ролик обнаружила на ютубе, так красиво подобраны отрывки, смотришь и наслаждаешься любовной линией Генри и Анны Болейн. 

Продолжаю переход к сыроедению, пока всё в норме. Сильной тяги к варёному нет, к жареному тоже. Бывает конечно что вспомнится что-то из любимых блюд, но здравый смысл расставляет приоритеты в нужном направлении. 

Купила недавно молодой картофель, ем его с удовольствием. Режу на ломтики, хорошенько промываю, чтобы убрать лишний крахмал. Затем добавляю туда нарезанный укроп, немного морской соли и оливкового масла (холодного отжима). Получается очень вкусно, я ещё в детстве любила вкус сырого картофеля.

Из НЕ сырого ем рис раз в 7-10 дней,  и хлебцы кукурузные. Сыр, который я безумно хотела ранее, теперь не вызывает тяги. По крайней мере я не планирую его покупать, и даже мыслей таких не возникает в магазине.

Когда хожу в по гипермаркету то совершенно спокойно реагирую на наличие сладостей и  всего остального многообразия, на которое раньше тратила уйму денег. Сейчас мне главное чтоб в доме была свёкла, морковь, апельсины, помидоры, петрушка и капуста.

Открыла для себя краснокочанную капусту, делаю из неё салат, очень вкусно получается, заправляю его лимонным соком.  Проснулась любовь к овощам, а раньше её не было.  Стала реже проращивать пшеницу и маш. Хотя сказать что я часто их проращивала сложно.

Самое главное что случилось за эти два месяца,  я перестала пользоваться ингалятором. Лёгкие стали работать намного лучше, дней десять уже засыпаю спокойно без тяжёлого дыхания. Пока боюсь сильно радоваться, подожду ещё. Надеюсь что проблема с дыханием не вернётся..)))

Пищеварение работает отменно, жаловаться не на что..)))

Постепенно привыкаю к новому питанию и замечаю что оно не доставляет мне дискомфорта. Обидно что мой образ питания, знакомые воспринимают как диету, хотя я открыто говорю что это не является для меня диетой. Но видя как я похудела, все упорно считают ,что я мучаю себя недоеданием. Моя лучшая подруга вчера по телефону сказала что не понимает моё новое хобби, что я лишаю себя вкуса жизни. В общем на этой тропе я стою одна, но для меня это ничего не меняет, я знаю для чего делаю всё это и именно итоговый результат будет иметь для меня значение.

Мёд стал казаться ужасно сладким. Я недавно прочитала в одной статье, что грибок кандиды как раз подпитывается за счёт мёда в теле сыроеда, поэтому наверно не буду его есть. Особенно после того как узнала что кандида способна перерасти в раковое заболевание.

В общем у меня всё отлично, я чувствую себя бодрой и энергичной. Испытываю творческий прилив сил, наверно лето на меня так влияет..)))  Начинаю третий месяц сыроедения, готова ко всему, настраиваюсь на лучшее..))

Этот короткометражный фильм об удивительном месте на земле -пике Де Тейде на Канарских островах- высотой 3715 м...Этот видеоклип снимали с 4 апреля по 11 апреля 2011 года, запечатлев Млечный путь. Поистине великолепное место на Земле. Неописуемая красота!..
Фотограф Терье Соргьерд выполнил невероятные по своей красоте снимки небесной сферы.

Это потясающе, я смотрю и не могу насмотреться! На планете столько красивых мест, столько всего по истинне волшебного. Красота Земли не имеет границ! 

Пара фоток со съёмок:

Продолжаю познавать себя. С тех пор перешла на сырую пищу, ощущаю огромный прилив  энергий. Постепенно я могу проследить  свой путь,  зная точки соприкосновений. Пока их немного но я довольна и тем что имею на данный момент. Ещё год назад, когда одна из моих жизней начала входить в мои воспоминания я даже представить себе не могла что продвинусь так далеко за достаточно короткий срок. Мои воспоминания пока лишь разбросанные осколочки, но их становится больше и больше. Я чувствую поддержку моей духовной семьи, они с восхищением смотрят на то, как я пытаюсь идти вперёд, никогда не осуждают и дают мне хорошую поддержку.  Всё что происходит, это потрясающе.  Я писала некоторые строки о Плеядах, скоро напишу об Эль-Мирадоре, именно этот майянский город стал первым моим воспоминанием и именно с него я разбудила свою память.  Я писала о нём в прошлом году, очень много писала но в дневник это не попало и не попадёт, так как является произведением в жанре фанфикшена, но его прочло уже много народу. И как признавались некоторые из читателей в определённых главах они не могли сдержать слёзы. Произведение получилось очень светлым в нём нет негатива, а слёзы были от того что энергии сильны на столько, что сердце начинает чувствовать любовь. Там собрано много моих воспоминаний об этом городе, но они лишь дополняют историю. О том как ощущала себя проживая ту свою жизнь я напишу отдельно, когда пойму что готова.  А сейчас я много времени провожу вспоминая Атлантиду, видимо очень многое мне предстоит вспомнить  и возродить  в себе. 

Несколько строк о ней:

Продолжаю двигаться к намеченной цели и могу сказать, что сейчас я не вижу ничего страшного или трудного на этом пути. Поначалу смена питания мне представлялась чем-то радикальным и сложным, но как оказалось я могу с этим справиться.

Наверно всё же этот процесс зависит от мотивации и силы желания. Я читала множество форумов где начинающие сыроеды очень тяжело делали свои шаги, мне казалось что и я буду одной из тех, кто будет бороться каждый день, дабы не свернуть с пути.

Сейчас я могу сказать что сыроедение не  сложнее вегетарианства, но так как срок у меня по прежнему не велик, я всё ещё ожидаю подвоха и препятствий.

Много читала о кунжутном молоке, попробовала его приготовить. Получилось довольно не плохо, но кушать кунжут  ложкой куда вкуснее. Поэтому больше не готовлю из него молоко, а просто закидываю пару ложек в рот и хорошенечко разжевываю. В остальном моё питание никак не меняется. Ем фрукты, овощи и орехи.

Кстати орехов кушаю очень мало, 200гр грецкого ореха мне хватило больше чем на неделю. У меня вообще нет чувства голода, о котором все пишут. Я могу за день скушать  яблоко, апельсин, банан, помидор, горсть орехов и свекольный салатик - этого будет вполне достаточно. Ни о каких заоблачных килограммах еды, речи не идёт.  Возможно это на первых порах и потом будет иначе, но пока дела обстоят так..)) Свеклу ем минимум 4-5 раз в неделю, очень она мне полюбилась и организм постоянно требует. В первую неделю, когда я только начала её есть, она усваивалась не в достаточной мере. Усвояемость свеклы можно определить таким образом: ( имею ввиду сырой продукт ) Если моча окрасилась в красный цвет, это означает, что пигмент - красящее вещество свёклы, не усвоилось организмом и вывелось  наружу с мочой. Сейчас свекла в моём организме усваивается хорошо и это меня радует, ведь как оказалось это очень полезный продукт, совершенно непонятно зачем люди решили варить свеклу, ведь в сыром виде она и вкуснее и выглядит намного ярче и польза в ней присутствует.

Где начинается моё прошлое? В том мгновении когда я родилась на свет? Но сколько таких мгновений у меня было? Возможно великое множество.

Вспомнив однажды целый мир, в котором я жила и была безумно счастлива, я отчётливо понимаю, что сейчас люди не свободны. Возможно проживая то своё воплощение я не знала наук, которых ещё не существовало, я не стремилась изучать ненужное. Я жила сердцем, которое всегда верно направляло меня. И возможно та жизнь была прекрасным началом, для того чтобы сейчас я могла распознать разницу между прошлым и настоящим.  И я отчётливо вижу как разятся два мира, разделённые  всего сотнями лет, возможно тысячей. (Имеется ввиду жизнь человека 5-й расы.)

Вспоминая себя и познавая свою бесконечность  я не могла не заметить как отзывается душа на слово «Атлантида». Всем известный миф, он по прежнему остаётся сказкой. Никто не может сказать была ли она настоящей, никто, кроме тех, кто жил на этом острове. Теперь я могу говорить об этом уверенно, хотя ещё пол года назад я не могла постигнуть подобных глубин воспоминаний.

Очень горестно вспоминать именно период Атлантиды, потому что невозможно скрыть и утаить от самой себя, как неправа была я, как неправы были и многие другие. Я понимаю что это колоссальный опыт для моего развития, но безумно горестно осознавать как слепы мы все были.

Второй месяц моего пути к сыроедению начался с того, что я покупая на рынке несколько пучков черемши увидела Маш и почувствовала что хочу его попробовать. До этого никогда даже и не знала о существовании данного представителя бобовых, но изучая материалы по сыроедению часто встречала упоминание этого продукта.

Купила 300гр. на пробу и с первого же проращивания влюбилась в этот продукт. Оказалось что прорастает он быстро и не требует особого внимания, по вкусу напоминает зелёный горошек и брать на работу очень даже удобно, правда надо перед замачиванием перебирать, чтобы отсеять все ненужное. Теперь к пророщенной пшенице добавился ещё один продукт для проращивания. Прочитав информацию о пользе маша, я обнаружила что он оказывает лечебные воздействия на астму, это меня очень обрадовало, так как эта проблема как раз по моей части.

Моё самочувствие в целом не потерпело изменений. Мокрота по прежнему отхаркивается, дыхание временами усложняется из-за той самой астмы, которая как я думаю находится на стадии возникновения. Но она уже меньше меня тревожит, по крайней мере мне так кажется. Что там происходит на самом деле мне неизвестно, так как ко врачу я не собираюсь. Излишние запугивания от "гениев" медицины, мне не нужны.

Желудок обозначил своё присутствие тем, что на протяжении недели периодически ныл, давая понять что происходят не ведомые мне процессы.  Иногда я могла подолгу ощущать не совсем приятные тянущие ощущения. У меня никогда не было гастрита, поэтому я не знаю как он должен ощущаться, но мне кажется что мои ощущения могут быть похожи. 

Вторая неделя сыроедения прошла за прочиткой разнообразной информации, я читала книгу Бутенко (12 ступеней к сыроедению), записи Изюма, разные форумы и обсуждения в контакте.  По своей наивности я хотела найти чёткую линию по которой следует продвигаться к намеченной цели. Задала несколько вопросов  сыроедам, и была удивлена что люди практикующие этот образ питания, совершенно не хотят подсказать начинающим, более  того частенько высмеивают.

 Чуть позже мне в контакт написала девушка Оля, которая так же находится на стадии перехода, мы пообщались поближе  и я выясняла что она перед началом сыроедения голодала 15 дней по методике Оганян, сама же я не готова к голодовке на столь длинный период.

Меня мучил вопрос с молочными продуктами. Было совершенно ясно что всё молоко продающееся в магазинах это термически обработанный продукт а значит уже мёртвый.  Но я настолько любила молоко, что могла выпивать по литру в день. Разыскав статьи о усвоении молочного кальция я не поверила глазам, оказалось что пользы никакой, один только вред. На этом мой внутренний спор с о вреде и пользе молочных продуктов был решён! Молоко полетело в мусорное ведро, однако отказаться  от безлактозного сыра Валио я оказалась не готовой.

Мне нужен был совет и я обратилась за помощью к Оле, ведь она проходит  такой же трудный путь как и я. Она тоже придерживается постепенной смены питания, поэтому  употребляет сыр, мёд и ряд других продуктов которые пока не вычеркнуты из её списка.

В пищу я употребляла фрукты, овощи и орехи. Основной рацион состоял из яблок, бананов, апельсинов, моркови, капусты, огурцов, помидоров, миндаля, арахиса и пророщенной пшеницы. Попробовала авокадо, но он сразу полетел в ведро. Ела всего понемногу, не объедалась, так как не было голода, желудок работал отлично никакого дискомфорта не было даже если грызла перед сном капусту.

Коротко рассказав о моём переходе на вегетарианство я подошла к нынешнему моменту своей жизни.

Сыроедение намного труднее, учитывая что все пищевые привязанности закладывались годами  с самого раннего детства.

Итак, подойдя к порогу за которым я решила оставить позади множество так называемых *полезных блюд* я совершенно не знала чего стоит ожидать а чего бояться. Ведь набрав слово СЫРОЕДЕНИЕ  в поисковике, мы увидим  скорее обещания идеального здоровья и счастья от лёгкой  пищи. О негативных сторонах сего питания, рассказывают мало.

Однако огромное кол-во людей придерживаются питания сырой пищей и восхваляют свои жизненные перемены, которые происходят не только с телом, но и с  сознанием.

Я решила что хочу пережить этот опыт сама, чем сейчас собственно и занимаюсь.