Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ô¸äîð_Èâàíîâè÷_Ñóõîâ
Çíàåòå ëè âû, ÷òî îñíîâíîé ïðè÷èíîé äîñðî÷íîé ñìåðòè â ñîâðåìåííîì ìèðå ÿâëÿåòñÿ ñåðäå÷íûé ïðèñòóï!? Íî ñåãîäíÿ ÿ ðàññêàæó âàì, êàê ðàñïîçíàòü ñåðäå÷íûé ïðèñòóï çà ìåñÿö äî òîãî, êàê îí ñëó÷èòñÿ. Ãëàâíîå - íàáëþäàòåëüíîñòü!
Íàïðÿæåííûé îáðàç æèçíè, ïðèâû÷êà åñòü íåçäîðîâóþ åäó, õðîíè÷åñêèå íåäîñûïû... Ìû ñàìè âíîñèì áîëüøîé âêëàä â ðàçâèòèå íåäóãà, êîòîðûé ñ êàæäûì ãîäîì ñòàíîâèòñÿ âñå áîëåå ðàñïðîñòðàíåííûì è âñå áîëåå îïàñíûì.
Ìû íå áóäåì òóò ãîâîðèòü î íåîáõîäèìîñòè âåñòè çäîðîâûé îáðàç æèëè èëè ìåíüøå íåðâíè÷àòü.
Ìû ëèøü ðàññêàæåì î ñèìïòîìàõ, êîòîðûå ìîãóò ïðåäóïðåäèòü âàñ î ãðÿäóùåé áåäå êàê ìèíèìóì çà ìåñÿö. Óçíàéòå, êàêèå ïðîáëåìû íóæíî âîñïðèíèìàòü êàê ñåðüåçíûå êðàñíûå ôëàãè!
Óñòàëîñòü
Êîãäà àðòåðèè ñóæàþòñÿ, âàøå ñåðäöå íà÷èíàåò ïîëó÷àòü ãîðàçäî ìåíüøå êðîâè, ÷åì ýòî áûëî ðàíüøå. Ýòî óñëîæíÿåò ðàáîòó êðîâåíîñíîé ñèñòåìû. È ïåðâûé ïðèçíàê ýòèõ ïðîáëåì - èçâå÷íàÿ ñîíëèâîñòü è îùóùåíèå àáñîëþòíîé óñòàëîñòè.
Ñáèâ÷èâîå äûõàíèå
Åñëè âàøå ñåðäöå ïîëó÷àåò íåäîñòàòî÷íî êðîâè, ýòî îçíà÷àåò, ÷òî âàøè ëåãêèå íå â ñîñòîÿíèè ïîëó÷àòü èç ëåãêèõ ñòîëüêî êèñëîðîäà, ñêîëüêî îíè ïðèâûêëè ïîëó÷àòü.
Ýòè äâå ñèñòåìû êðàéíå ñèëüíî çàâèñÿò äðóã îò äðóãà. Îäíà íå ìîæåò íîðìàëüíî ðàáîòàòü áåç äðóãîé. Òàê ÷òî åñëè ó âàñ ÷àñòî âîçíèêàþò ïðîáëåìû ñ ðîâíûì äûõàíèåì, ëó÷øå ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñ âðà÷îì - è êàê ìîæíî áûñòðåå.
Ñëàáîñòü
Åñëè âû ÷óâñòâóåòå ñëàáîñòü âî âñåì òåëå, ýòî îçíà÷àåò, ÷òî â âàøèõ àðòåðèÿõ ñëèøêîì ìàëî êðîâè. Âàøè ìûøöû íå ïîëó÷àþò â íóæíûõ êîëè÷åñòâàõ êèñëîðîä è ïèòàòåëüíûå âåùåñòâà. Òàê ÷òî åñëè ó âàñ ÷àñòî áåç âèäèìûõ íà òî ïðè÷èí ñëó÷àþòñÿ ïðåäîáìîðî÷íûå ñîñòîÿíèÿ, ýòî óæå ñàì ïî ñåáå äîâîëüíî òðåâîæíûé ïðèçíàê ïðîáëåì ñ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìîé.
Ãîëîâîêðóæåíèå è õîëîäíûé ïîò
Íåäîñòàòîê ïðèòîêà êðîâè ê ìîçãó î÷åíü îïàñåí äëÿ æèçíè. Åñëè âàì êàæåòñÿ, ÷òî âàøå òåëî ÷àñòî ïîêðûâàåòñÿ ëèïêèì õîëîäíûì ïîòîì, à ñàìè âû ÷àñòî ïåðåæèâàåòå ãîëîâîêðóæåíèÿ, òî âû ïðîñòî íå ìîæåòå ñåáå ïîçâîëèòü èãíîðèðîâàòü ýòè ñèìïòîìû.
Äàâëåíèå â ãðóäè
Åñëè ó âàñ âîçíèêàþò ñèìïòîìû ÷ðåçìåðíîãî äàâëåíèÿ â ãðóäè, äèñêîìôîðò â ýòîé îáëàñòè, òî ýòî î÷åíü è î÷åíü ïëîõî. Ýòè ñèìïòîìû ìîãóò ñî âðåìåíåì íà÷àòü âîçíèêàòü ÷àùå, à ïåðåæèâàòü èõ áóäåò âñå òðóäíåå. Áóäåòå èãíîðèðîâàòü èõ - ìîæåòå çàïðîñòî âñòðåòèòüñÿ ñ ñåðäå÷íûì ïðèñòóïîì ëèöîì ê ëèöó.
"Ìîðîçíûé" ñèíäðîì
Åñëè ó âàñ ïåðèîäè÷åñêè ñîâåðøåííî èç íåîòêóäà ïîÿâëÿþòñÿ ñèìïòîìû ãðèïïà, ýòî ìîæåò ñâèäåòåëüñòâîâàòü î ïðèáëèæàþùåìñÿ ñåðåä÷íîì ïðèñòóïå. Ìíîãèå ëþäè ïîñëå ïðèñòóïà ãîâîðÿò, ÷òî çà íåñêîëüêî äíåé äî íåãî îíè èñïûòûâàëè íåîáúÿñíèìûå ïðèñòóïû "õîëîäà", ò.å. èõ "ìîðîçèëî".
Êàê ñïðàâèòüñÿ ñî âñåì ýòèì
Åñëè âû ÷óâñòâóåòå, ÷òî óæå ïåðåæèâàëè ýòè ñèìïòîìû ëè÷íî, èëè èõ ïåðåæèâàë êòî-òî èç âàøèõ áëèçêèõ, íåìåäëåííî îáðàòèòåñü çà ïîìîùüþ ê âðà÷ó. Ëó÷øèé ñïîñîá ïðåäîòâðàòèòü ñåðäå÷íûé ïðèñòóï - âûÿâèòü åãî ñèìïòîìû íà ðàííåé ñòàäèè è íà÷àòü ïðîôèëàêòè÷åñêîå ëå÷åíèå.
Ñåðäå÷íàÿ êàøà.
------------------------------------------------------------------------------------------------
Åãî åùå èíîãäà íàçûâàþò ïàñòîé Àìîñîâà èëè êàøîé ñåðäöà. Ñåðäå÷íûé ðåöåïò äëÿ çäîðîâüÿ ïîìîæåò ïðè àíåìèè, óêðåïèò ñîñóäû, èììóíèòåò, à òàê æå ïðè áîëåçíÿõ ñåðäöà ñòàíåò îòëè÷íûì ïîìîùíèêîì.
«Ýòà ñìåñü — ïðîñòî êëàäåçü ìèêðîýëåìåíòîâ è âèòàìèíîâ.
Êóðàãà, èçþì, ãðåöêèå îðåõè – èñòî÷íèê êàëèÿ.
Êàëèé êðàéíå ïîëåçåí äëÿ ñåðäöà! Íåêîòîðûå èññëåäîâàòåëè óòâåðæäàþò, ÷òî äëÿ çäîðîâüÿ áîëåå âàæåí êàëèé â íóæíûõ êîëè÷åñòâàõ, è íà ôîíå èçáûòêà êàëèÿ — èçáûòîê íàòðèÿ (ñîëü) â îðãàíèçìå íå èìååò íèêàêîãî çíà÷åíèÿ.
Ëèìîíû — èñòî÷íèê âèòàìèíà C, à ýòî ñèëüíåéøèé àíòèîêñèäàíò».
(ñ)Èíãðåäèåíòû:
- ïîëêèëî èçþìà,
- ïîëêèëî êóðàãè áåç êîñòî÷êè,
- ïîëêèëî âÿëåíîãî èíæèðà,
- ïîëêèëî ÷åðíîñëèâà áåç êîñòî÷åê,
- ïîëêèëî ÷èùåííûõ ãðåöêèõ îðåõîâ,
- 1 ëèìîí ñ êîæóðîé.
Ëèìîí ìîåì è âñå ïåðåìàëûâàåì â áëåíäåðå èëè ÷åðåç ìÿñîðóáêó.
 áëåíäåðå áóäåò ìàññà áîëåå ìÿãêàÿ, à ïîñëå ìÿñîðóáêè îñòàíóòñÿ êóñî÷êè ôðóêòîâ, ÷òî ìíå áîëüøå íðàâèòüñÿ.
Äîáàâèòü ïîëêèëî ìåäà.
Òùàòåëüíî ïåðåìåøèâàåì è â áàíêó!
Ýòî òàê ñêàçàòü áàçà.
Íà å¸ îñíîâå óæå ïðîèçâîäÿò è âèäîèçìåíÿþò ðåöåïòóðó.
Âîò íåñêîëüêî öèòàò ñ ïðîñòîðîâ èíåòà:
✦ «Ïîñëå ðîäîâ ó ìåíÿ áûëè ïðîáëåìû ñî ñòóëîì, îáðàòèëàñü ê ãàñòðîýíòåðîëîãó, îíà íàçíà÷èëà ìíå òàêóþ ñìåñü, òîëüêî äîáàâèòü åù¸ òóäà òðàâó ñåííû â ïîðîøêå èæèð è ÷åðíîñëèâ (äåéñòâóåò ñëàáèòåëüíî — (äàæå î÷åíü), íîðìàëèçóåò ïåðèñòàëüòèêó êèøå÷íèêà)».
✦ «Êàðäèîëîã ñûíó íàçíà÷àë â êà÷åñòâå óêðåïëåíèÿ ñåðäå÷íîé ìûøöè, ïðè àðèòìèè+ â ýòó ñìåñü äîáàâèòü ñèðîï øèïîâíèêà è ëèìîí (óæå äåéñòâóåò êàê èììóííîå è îáùåóêðåïëÿþùåå). Ìîæíî äîáàâèòü ñèðîï áîÿðûøíèêà (ïî -æåëàíèþ)».
✦ «Äî÷êå ïîâûøàëà ãåìîãëîáèí».
✦ «Êòî-òî äîáàâëÿåò â ýòó «êàøó» ïåðåìîëîòûé ñóõèå ïëîäû øèïîâíèêà è áîÿðûøíèêà».
✦ «Áåðó 3 ëèìîíà è ïî 200 ãðàìì âñåõ îñòàëüíûõ èíãðåäèåíòîâ â êîíöå äîáàâëÿþ 1 ñòàíäàðòíóþ àïòå÷íóþ áóòûëî÷êó ñèðîïà øèïîâíèêà è
1 áóòûëî÷êó íàñòîéêè áîÿðûøíèêà».