Цитата сообщения Лилёша Скумбрия на пару



Хочу поделиться замечательным рецептом приготовления скумбрии на пару. Рыбка получается очень сочной, вкусной и полезной! Я такую рыбку делаю часто, даже дети её едят с удовольствием. !


скумбрия 3 шт.
помидор – 1 шт.
лимон
зелень
соль, специи для рыбы

Рыбу почистить, порционно разрезать, выложить в пароварку на фальгу, приправить. Между кусочками скумбрии вставить дольки лимона, положить пучки зелени укропа и петрушки. На каждый кусочек рыбы положить тонкую дольку помидора. Варить на пару 20 минут.
Приятного аппетита!

слова и фото автора

источник