Пеппероната из курицы

Состав:
1 кг куриного филе
4 крупных сладких перца
2 крупных луковицы
6 зубчиков чеснока
800 г томатов в собственном соку
2 ст.л. растительного масла
соль и молотый черный перец по вкусу

Приготовление:
1. Куриное филе нарезать на небольшие кусочки.
2. В сотейнике или кастрюле с толстым дном на сильном огне разогреть растительное масло. В 3-4 захода обжарить курятину до золотистой корочки, примерно по 2 минуты на заход. Переложить на тарелку.
3. Лук нарезать полукольцами, чеснок крупно рубим.
4. Выложить лук в сотейник и жарить, помешивая, на среднем огне около 5 минут.
5. Сладкий перец нарезать толстой соломкой.
6. К луку добавить перец и чеснок.
7. Жарить, помешивая, еще 5 минут.
8. Вернуть в сотейник куриное филе, добавить размятые томаты вместе с соком.
9. Добавить соли по вкусу.
10. Довести до кипения, уменьшить огонь до минимума и тушить под крышкой до мягкости перца, около 25 минут.
11. При подаче посыпать нарубленным базиликом.

РОВНЫЙ ЦВЕТ ЛИЦА БЕЗ ТОНАЛКИ!; НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Девчонки, делюсь с Вами рецептиком...
Раньше никогда не могла выйти на улицу без слоя тоналки.
Попробовала эту масочку. Ушли все покраснения, жирность, отечность и пятнышки. Цвет лица заметно разгладился. Теперь кожа идеальна даже с Очень близкого расстояния....
Как? Все очень просто! Записывайте рецептик!;)

Разные причины влияют на то, что кожа лица может выглядеть далеко не идеально и обладать непривлекательным оттенком. Это и недостаточный уход за ней, и неправильный уход, злоупотребление вредными привычками (курение, чрезмерное увлечение кофе и алкоголем), неправильное питание или заболевания желудочно-кишечного тракта, воздействие ультрафиолета.

Ровный цвет лица, как улучшить цвет лица
Во-первых, значительно улучшить цвет лица не получится без достаточного очищения кожи. А кожу лица необходимо очищать каждый день - утром и вечером, вне зависимости от того, наносили ли вы декоративную косметику или нет. Ведь даже проведя весь день дома, мы находились в обществе многочисленных мелких пылинок, которые постоянно оседали на нашу кожу, загрязняя её. Один раз в неделю нужно использовать хорошее отшелушивающее средство.

Во-вторых, кожу лица необходимо регулярно питать и увлажнять. И даже если сейчас вас вполне удовлетворяет, как вы выглядите, то позаботьтесь всё же о будущем – обязательно смазывайте кожу после очищения подходящим увлажняющим или питательным кремом.

В-третьих, при выходе на улицу пользуйтесь кремом с УФ-фильтром, имеющим SPF 15 и выше. Когда ультрафиолет свободно проникает в глубокие слои кожи, туда, где содержится меланин, на чувствительной коже обычно проявляются темные пятна.

Исправить ситуацию, когда необходимо выравнивание цвета лица, помогут специальные домашние маски.

Маски, выравнивающие цвет лица, желательно накладывать перед сном, так как на кожу после них отрицательно воздействуют солнечные лучи.

Регулярно применяя маски для выравнивания цвета лица, мы надежно защищаем свою кожу. Особенно же необходимы такие маски летом.

Самым эффективным и одновременно простым средством для выравнивания цвета лица является бадяга, порошок которой продается в каждой аптеке.

Порошок разводится кипятком до консистенции сметаны и наносится на очищенное лицо на 15 минут. Во время этой процедуры чувствуется покалывание, оттого что начинают активнее работать все капилляры, в результате усиления микроциркуляции крови.
Кожа лица кратковременно краснеет, затем застойные пятна рассасываются.
В результате кожа заметно выравнивается, значительно улучшается цвет лица и уменьшается акне.
После маски с бадягой на лицо нужно нанести увлажняющий крем.

Питают кожу витаминами и минеральными веществами, очищают её и защищают от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, а также оказывают пилинг и лифтинг эффект маски на основе овощей и фруктов.
Можно просто натирать кожу лица и шеи разрезанным огурцом. А можно натереть огурец на мелкой терке и смешать полученную кашицу с одной чайной ложкой вашего питательного крема. Если кожа лица жирная, то можно добавить немножко спирта или водки. Приготовленную массу заворачиваем в марлевые салфетки и прикладываем к лицу на 15-20 минут. Затем омываем лицо теплой водой.
Размалываем в кашицу несколько листов капусты (с помощью блендера). Добавляем в капустную кашицу 2-3 столовые ложки простокваши и накладываем маску на 10-15 минут на лицо. Смываем теплой водой.
Натираем на мелкой терке морковь, добавляем к ней половинку яичного желтка, одну чайную ложку овсяной муки и немножко лимонного сока. Наносим на лицо на 15-20 минут. Смываем холодной водой.
Одну чайную ложку сухих семян льна заливаем половиной стакана кипятка, накрываем и настаиваем 20 минут. Затем доводим этот настой до кипения, и заливаем им одну столовую ложку овсяных хлопьев. При этом весь настой семян льна использовать не придется – нужно, чтобы он лишь полностью покрывал овсяные хлопья. Оставляем хлопья набухать, а затем накладываем получившуюся теплую кашицу на лицо на 15-20 минут, после чего нужно умыться водой комнатной температуры.
Улучшают цвет лица, а также дают легкий отбеливающий эффект, маски из творога, сметаны или свежего огурца. Нужно просто наложить какой-либо из этих продуктов на 20 минут на лицо.
Для того, чтобы придать своей коже эффект смуглости, нужно на 15 минут наложить на неё свежую кофейную гущу или тертую морковь.
Мякоть арбуза или дыни, накладываемая на лицо на 15-20 минут в течение месяца через день, придаст коже приятный и здоровый цвет.
Эффективная маска для кожи, потерявшей свою свежесть: 1 столовую ложку мелко потертой моркови смешиваем с 1 яичным желтком, 1 ст. л. чуть теплого свежеприготовленного картофельного пюре и четверть стакана немного подогретого светлого пива. Накладываем на лицо на 15-20 минут, и смываем также теплым пивом.
Мякоть спелого персика или абрикоса, нужно тщательно размять, смешать с небольшим количеством овсяной муки и обильным слоем нанести на лицо на 15-20 минут. Эта маска подходит для любого типа кожи. А при сухой кожи в неё можно добавить ещё одну чайную ложку растительного масла.
Замороженные кусочки льда из отваров календулы, ромашки, липы, шалфея, мяты, тысячелистника и череды, или смеси этих трав, улучшают цвет кожи лица, если легонько протирать её ими по утрам.

кремы выкинула, тоники туда же...
тоники заменила 100% розовой водой (никогда не думала, что она такая приятная)
потом на диск с розовой водой наношу несколько капель аргана и капельку жожоба и протираю все лицо и глаза
Розовая вода (Розы гидролат) — водный раствор компонентов эфирного масла розы; косметическо-ароматическое средство с ярко выраженным запахом розы. Розовая вода получается путем водной дистилляции из эфиромасличных сортов роз ('Rose Edouard' и других) и является побочным продуктом при производстве розового масла.
тоже ежедневно пользуюсь арганом для кожи, только почему-то у меня совсем ничем не пахнет, оно всегда должно пахнуть? я так понимаю, что вы покупаете где-то местное там, где вы живете? я пользуюсь вот такими
http://www.amazon.com/Watts-Moroccan-Beauty-Oil-30...?ie=UTF8&qid=1308340996&sr=8-2
http://www.amazon.com/Golden-Pressed-Organic-Certi...?ie=UTF8&qid=1308341032&sr=8-7
ну чем пахнет и пахнет ли вообще зависит от производителя и его способов очистки. Некоторые марки пахнут навозом ))) это потому что производитель использует орехи аргана, пропущенные через.... кишечник коз и овец ))) для размягчения так сказать )) вот такое я не отважилась бы на лицо. Поищу еще марки, без запаха, а то меня он реально убивает.

Мой личный опыт аналогичен вашему. Уже больше года пользуюсь натуральными шампунями, в основном, Уртекрам Роза.
Больше ничего для волос не использую, ни бальзамы, ни маски, ни укладочные средства.
Скажу честно, я не знала, что у меня такие хорошие волосы. Я всегда думала, что они плохие - тонкие, редкие, секущиеся, жирные, не поддающиеся укладке, путающиеся. Ан нет, оказалось, что у меня практически беспроблемные волосы - помыл, расчесал, они высохли, стали блестящими и упругими - и все, больше ничего не надо с ними делать. Даже мастер спросила, что я с волосами делаю.

Рада что есть единомышленники ))) Я тоже пользуюсь Уртекрам розой и их кондеем Алое.. после того, как силиконовый кризис был пережит, ощущение от этих шампуней (по мягкости, легкому расчесыванию) стали как после силиконовых ))
у меня вопрос к Вам, как долго у Вас занял период, когда смогли просто "они высохли и пошел"? я раньше (в силиконовые времена) вообще без укладки и вытягивания щеткой не представляла волосы, было нечто бесформенное и пористое.. сейчас стало намного лучше, т.е. если выйду на улицу с просто высушенными без фена волосами - ничего критичного, но все-таки еще не совсем то, что с укладкой...
я не в России.. покупаю на сайте http://www.mybeautystore.de/ кажется в россию у них тоже есть доставка

в россии тоже есть много сайтов где он продается http://www.bio-idea.ru/index.php?page=shop.product...option=com_virtuemart&Itemid=2
Я Розу в отпуске купила, в Финляндии, и сразу начала пользоваться. А так как в таких отпусках, где основная цель - рыбалка, я никогда не делаю укладку, то 3 недели не укладывалась и даже не сильно следила за волосами.
А приехала домой и разглядела волосы. Они мне так понравились, стали такие здоровые и пышные. Вот я и перестала пользоваться феном. Они и так хорошо лежат Нет, иногда, делаю укладку по большим праздникам, но это очень редко.
Алое тоже пробовала, но мне показалось, что эта серия для более сухих волос, а мои имеют тенденцию к жирности и не требуют кондиционеров.
Но я еще одновременно со сменой шампуней начала принимать витамины для волос, тоже в Финляндии купила, сначала Меллер, потом Приорин. Возможно, витамины тоже дали свой эффект, по крайней мере, рост волос сильно ускорился. Я начала чаще стричься и обстригала сантиметров по 15, так что теперь у меня остались только те волосы, которые никогда не подвергались ни воздействию силиконов, ни краскам, ни хим.завивкам. Короче, полностью натуральные волосы, может, потому и проблем с ними сейчас нет

http://www.bioteka.lv/ru/index.php?s=%D0%A1%D0%BA%...%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%82%D1%8C


попробуйте найти растительный глицерин (он есть в свободной продаже в интернете, только не путайте с аптечным), и делайте прыскалки смеси бутылочной воды, глицерином и каплями жожоба.. только я пропорции не подскажу )) мне посоветовали на одном форуме, я еще никак не собирусь купить глицерин

из натуралки для жирных есть Утеркам с боярышником http://www.mybeautystore.de/en/Urtekram-Shampoo-Hawthorn-250ml.html

Лавера с лимоном и мятой http://www.mybeautystore.de/en/Lavera-Hair-Shampoo-Lemon-Milk-250ml.html

для волос использую масло аргана, макадамии, авокадо, карите, жожоба.
Раз в неделю все смешиваю в чашке на глаз, те, что жирнее, соответственно меньше (авокадо, карите, макадамия), те что легкие (арган и жожоба) побольше. Добавляю желток (с ним легче потом вымыть волосы) и наношу по всей длине и на корни, одеваю шапку для душа и минимум минут 20-30, потом все смываю в душе. Об индивидуальных пропорциях я говорила в том смысле, что на каких-то волосах данное количество масел смывается легко, а на других это же количество хуже, т.е. после сушки феном можно обноружить слипшиеся кончики и не струящиеся волосы, тогда приходится перемывать. Чем пористей волосы, тем меньшее количество масла следует наносить, чтобы они не перегружались. А так перед каждым мытьем (мою голову каждый день из-за климата) втираю немного жожоба в корни (только жожоба, потому что это воск а не масло и впитывается очень легко), растираю в ладонях карите и чуть аргана или макадамии и провожу по всей длине и кончикам, чтобы просто нанести немного масла на поверхность волос.

Результаты ест. Была проблема- выпадение + жесткие, сухие с середины, а также самое главное, от всех шампуней кожа головы, после 2-3 мытья, покрывалась шелушащейся коростой. Никаких заболеваний кожи нет, имеется чувствительная кожа головы, но вот как с этим бороться не знала, меняла шампуни, пользовалась и специальными против перхоти и сульсеной и низоралом, эффект давали временный. Т.е. 1 раз помою, вроде бы всё хорошо, на второй - появлялось лёгкое шелушение, на третий всё в "лопухах".
шаг 1: Раздала все шампуни с содержанием силиконов, маски, кондиционеры и т.д. керастаз, лореаль. От Керастаза волосы сыпались так, что на подушку было страшно смотреть.
шаг 2: Купила шампунь Веледа, он с сульфатами, уже использовала тюбик, кожа головы не чешется, не обрастает белой коростой, в общем, так и должно быть у человека с нормальными волосами.
шаг 3: Из масел жожоба+макадамия+льняное и мёд+горчица+яйцо (чередую) делаю маски перед мытьём головы, на длину кокосовое масло.
Итог: После 2 месяцев ухода по такой схеме кожа головы не чешется, не зудит, ничем не покрывается.
По поводу сухости проблема не решена полностью, да, суховаты, масло макадамии после мытья слабо помогает, но у меня длинные волосы, надо подумать чем их питать после мытья.
Выпадение уменьшилось, но чтобы добиться хорошего результата, по всей видимости, надо заниматься щитовидной железой, гормон ТТГ повышен.
Бессульфатные шампуни мне не нравятся, не промывают, перхоть, вид несвежих волос.


Лучше использовать натуральные расчески, это так. Расческа с натуральной щетиной полирует волосы, массажирует кожу головы, улучшая тем самым кровообращение. Если вы используете масло или эфиры, то противопоказано использовать метал или пластмассу.
У меня из расчесок: натуральная жесткая щетина для масленных масок, средней жесткости для массажа головы- мне не очень нравится как она расчесывает, потому после нее чещусь щеткой с деревянными зубчиками. Для укладки и в сумке расчески из сандалового дерева.

Шампунь Зейтун Чистота веков - просто сказка, волосы после него - чистый шелк!!!
+1 ))) Сегодня тёте сделала маску для волос из репейного масла, масла авокадо и желтка, смывали зейтуновским шампунем и потом их же бальзам. Тётя долго упиралась, но результатом была удивлена!! Требует продолжения банкета!!! )))

Девочки знающие, Опять прошу совета. Может, глупый вопрос задам, но всё же))
Уже писала выше свой восторг о шампуне Зейтун. Присматриваюсь к их же бальзаму, тоже для жирных волос. А волосы у меня не только жирные, но и очень тонкие.
Вот цитата с сайта магазина Хербалс (НЕ про Зейтун): "Тонкие волосы требуют особой заботы. Их нельзя утяжелять ни в коем случае.".
А вот цитата из отзыва о бальзаме Зейтун, выбранном мною:
"После этого бальзама волосы становятся как у деревенской жительницы — здоровые, крепкие, с натуральным блеском, более плотные, прямо ух!".
Короче, запуталась я))) Если после бальзама волосы становятся более плотные - значит, они утяжеляются? И мне с моими тонкими волосами нельзя пользоваться таким бальзамом? Или плотность волос достигается за счет чего-то другого? Поясните, пожалуйста! )))
Он ОЧЕНЬ лёгкий. У меня тоже очень тонкие, тощенькие волосики, -- ни капли не утяжеляет, т.к. там только растительные масла, нет ни силиконов, ни, что самое важное для натуралки, ланолина -- его часто включают в натуральные бальзамы и он хорошо для разглаживания (Лаш берёт его часто), но ТЯЖЕЛОВАТ. У Зейтуна очень лёгкий бальзам, я пользуюсь тем, который для сухих волос, 00 сказка. Думаю, для жирных должен быть ещё легче. Кстати, никакой прямо вот плотности после него я не наблюдаю, пробовала и на себе, и на детях. ИМХО -- берите! )))
почему ищите именно в iherb, его на еве собирают, я тут заказываю эти шампуни
смываю силиконы. морально приготовилась к состоянию волос) но почему-то на удивление волосы выглядят достаточно хорошо, блестят, расчесываются легко (хотя крашеные и суховатые немного) пользуюсь Schauma Kids шампунь+бальзам. Вот состав:
http://a01.cdn.a.pl/zdjecie-106503/schauma-kids-2w...-zapach-owocowy-250ml-Full.jpg
А то меня смущает то, что волосы не мочалкой как описывали выше))))

Прежде чем ругать ребенка,
вспомни себя в его возрасте,
погладь его по голове,
поцелуй
и иди пей свою валерьянку...



Две женщины сидели за столом, и возле каждой по свече горело. Они молчали долго, но потом Одна заговорила так несмело: -Ты знаешь: я его жена… Он — муж мой и отец детей… Из его жизни ты уйти должна. И будет лучше, если поскорей! - Да, я — любовница его, - Другая ей с волнением отвечала! — Не упущу я счастья своего! Быть одинокой — очень я устала! - А как же я? А дети? А наш дом? Ты прояви, прошу тебя, участье! - Он разлюбил тебя, да и потом, Лишь я ему дарю любовь и счастье! - Он не уйдёт! Его я не отдам! - Я у тебя его не забираю. Того что есть — вполне хватает нам, На большее, поверь, не посягаю. - Но это подло! Как же ты могла? Что он женат, я думаю, ты знала? Я свой очаг любила, берегла… А ты же — мужа и отца украла! - И я хочу счастливой быть, как ты, Любимой быть, любить, детей рожать! - Рожать? Скажи, что это лишь мечты… - Нет, не мечты: я скоро буду … мать. Надолго воцарилась тишина, Горели свечи, капал воск слезой. И каждая была напряжена, Не понимая правду, боль другой. - И что же будет? Как нам дальше жить? -Пусть время всё расставит по местам. С кем быть — ему, не нам решать, И этот выбор мы должны принять. Две женщины сидели за столом. Не мне судить, винить или прощать. Могу сказать лишь только об одном: По-женски каждую могу понять!!!

1. Если в мире все бессмысленно, что мешает выдумать какой-нибудь смысл?

2. Пока думаешь, что сказать, — делай реверанс! Это экономит время.

3. Если не знаешь, что сказать, говори по-французски! Когда идешь, носки ставь врозь! И помни, кто ты такая!

4. Прежде, чем куда-то идти, нужно запастись хорошей веткой, чтобы отмахиваться от слонов.

5. Нельзя смазывать часы сливочным маслом!

6. Если вам нечего делать, придумайте что-нибудь получше загадок без ответа.

7. Куда-нибудь ты обязательно попадешь. Нужно только достаточно долго идти.

8. Если слишком долго держать в руках раскаленную докрасна кочергу, в конце концов обожжешься; если поглубже полоснуть по пальцу ножом, из пальца обычно идет кровь; если разом осушить пузырек с пометкой «Яд!», рано или поздно почти наверняка почувствуешь недомогание.

9. Если бы кое-кто не совался в чужие дела, земля бы вертелась быстрее!

10. Никогда не думай, что ты иная, чем могла бы быть иначе, чем будучи иной в тех случаях, когда иначе нельзя не быть.

11. Ты не имеешь понятия, как приятно танцевать морскую кадриль с омарами.

12. Если в стихах нет никакого смысла, тем лучше. Можно не пытаться их объяснить.

13. Если бы я была не настоящая, я бы не плакала.

14. Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!

15. Завтра никогда не бывает сегодня. Разве можно проснуться поутру и сказать: «Ну вот, сейчас, наконец, завтра»?

16. Встретить бы кого-нибудь разумного для разнообразия!

17. Ты всегда можешь взять больше, чем ничего.

18. Нужно знать, как пройти в кассу, даже если не умеешь читать!

19. Что толку в книжке, если в ней нет ни картинок, ни разговоров?

20. Не хрюкай! Выражай свои мысли как-нибудь по-другому!

21. Если бы это было так, это бы еще ничего, а если бы ничего, оно бы так и было, но так как это не так, так оно и не этак! Такова логика вещей!

22. Одна из самых серьезных потерь в битве — это потеря головы.

23. Когда говоришь, открывай рот немного шире.

24. Когда тебе дурно, всегда ешь занозы. Другого такого средства не сыщешь!

25. Сначала раздай всем пирога, а потом разрежь его!

26. К чему устраивать шествия, если все будут падать ниц? Никто тогда ничего не увидит...

27. Как хорошо дома! Там ты всегда одного роста!

28. От перца, верно, начинают всем перечить. От уксуса — куксятся, от горчицы — огорчаются, от лука — лукавят, от вина — винятся, а от сдобы — добреют. Как жалко, что никто об этом не знает... Все было бы так просто. Ели бы сдобу — и добрели!

29. Стоит мне что-нибудь проглотить, как тут же происходит что-нибудь интересное.

30. Одна промокашка, конечно, не очень вкусна. Но если смешать ее еще кое с чем — с порохом, например, или с сургучом — тогда совсем другое дело!

31. Некоторые люди очень умны, совсем как грудные младенцы!

32. Я никогда никого не разубеждаю руками!

33. Когда я что-нибудь нахожу, это обычно бывает лягушка или червяк.

34. Девочки, знаете, тоже едят яйца.

35. Вот что, мой милый, если ты собираешься превратиться в поросенка, я с тобой больше знаться не стану.

36. Неважно, где находится мое тело. Мой ум работает, не переставая. Чем ниже моя голова, тем глубже мои мысли!

37. Как удобно потерять имя! Скажем, возвращаешься ты домой, а никто не знает, как тебя зовут. Захочет гувернантка позвать тебя на урок, крикнет: «Идите сюда...» — и остановится, имя-то она забыла. А ты, конечно, не пойдешь — ведь неизвестно, кого она звала!

38. Убить Время! Разве такое ему может понравиться! Если б ты с ним не ссорилась, могла бы просить у него все, что хочешь.

39. Десять ночей в десять раз теплее, чем одна. И в десять раз холоднее.

40. Отсюда мораль: что-то не соображу.

Ингредиенты:
- яйцо - 2 штуки
- коньяк - 1-1.5 столовых ложки
- кофе молотый - 1 столовая ложка
Три составляющих маски смешиваются в произвольном порядке до однородной кашицы. Наносим на волосы, укутываем полиэтиленом, сверху шапочку.

Вот тут начинается самое противное. Маска липкая, коричневая, и как ни завязывай, она протекает под краями пакета и стекает на шею. Но я хочу быть красивой и не лысой. Поэтому терплю полтора часа, периодически вытирая вытекающую маску влажным полотенцем (это была моя ошибка - полотенце потом так и не отстиралось). Через полтора часа, тщательно промываю голову обычной водой, не используя ни шампунь, ни бальзам, вообще ни-че-го. Вытираю полотенцем, сохну.
На выходе получаю абсолютно чистые, блестящие, мягкие и шелковистые волосы.
За последний месяц делала такую маску 4 раза, теперь мои пожженные волосы полностью восстановлены, моя парикмахер даже не заметила, что они были таковыми.

Минусы маски:
1. Она красится. Нет, даже не так. Она КРАСИТСЯ. За четыре раза моя темно-русая голова приобрела стойкий кофейный оттенок.
2. После маски еще пару дней от волос пахнет кофе с коньяком. (Хотя, для меня это даже плюс - приятно ходить со шлейфом запаха кофе с ноткой дорогого коньяка).
3. Ее очень сложно удержать на голове - она течет изо всех щелей.
Но я готова терпеть все минусы ради результата.

Отвечаю на часто повторяющиеся вопросы:
1. Маску я наносила на грязные волосы.
2. Я делаю еженедельно по воскресеньям.
3. У меня цвет не вымывается.
4. Яйцо я беру целиком, не разделяя белок и желток. Как мне объяснила бабушка, желток питает, а белок очищает волосы.
5. Кофе молотый, нерастворимый. Взяла пакет готового молотого кофе для кофеварки.

Хорошие советы:
Как стать красивой за 30 дней.

Совет № 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.
Что это даст?
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.

Совет № 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.
Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5
Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.
Что это даст?
Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.

Совет № 6
Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.
Что это даст?
Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

Совет №7
Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки.
Что это даст?
Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Совет № 8
Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике.
Что это даст?
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат.

Совет № 9
Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.
Что это даст?
Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.

Совет №10
Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья.
Что это даст?
Зачем это делать? Вопрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.




Здоровье:
1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон - 7-8 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

Лиля Брик: формула привлекательности очень проста: «Надо внушить мужчине, что он замечательный или даже гениальный, но что другие этого не понимают. И разрешить ему то, что не разрешают дома. Например, курить или ездить, куда вздумается. Ну а остальное сделают хорошая обувь и шелковое белье»


Порядочность и честность - слишком дорогие подарки. И не стоит их ждать от дешевых людей.

© Вуди Аллен


Завтра будет то, что, должно быть, и не будет ничего из того, что быть не должно — не суетись.

О ЛИЧНОСТИ


1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете
контролировать .Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное
настоящего.
3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
4. Не судите себя слишком строго.
5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
6. Больше мечтайте во время бодрствования.
7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку
его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.
10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
11. Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы -
просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как
алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на
всю жизнь.
12. Больше улыбок и смеха.
13. Вы не должны выигрывать каждый спор.

С людьми:
1. Чаще звоните своим родным.
2. Каждый день делайте что-то хорошее для других.
3. Прости за все, всех.
4. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
5. Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.
6. Что другие люди думают о вас - не ваше дело.
7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да.Оставайтесь на связи.

Жизнь:
1. Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
2. Хороша или плоха ситуация, она изменится.
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
4. Лучшее еще впереди.
5. Где-то внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы