Ну, как? Довольны своей внешностью? Нет? Поздравляю!

Вы относитесь к подавляющему

большинству абсолютно нормальных женщин.

Ведь каждая из нас хотя бы в чем-то

недовольна своей внешностью.

Скажите, от чего зависит ваше собственное представление

о вашей внешности?

От действительных параметров вашей фигуры,

цвета глаз или соответствия профиля законам классической красоты?

Ничего подобного! Никогда мы, женщины,

не бываем объективными в оценке достоинств и недостатков своих природных данных.

А тут еще мама качает головой и в сотый раз напоминает,

что "этот парень не для тебя" и "с твоей внешностью надо не принца ждать, а..." - сами знаете, что говорят в таких случаях мамы.

И подружки, которые так хорошо знают,

что тебе НЕ идет, и сослуживцы, не обратившие внимания

на твою новую прическу и прыщик, выскочивший не вовремя на подбородке...

И все! Наша самооценка стремительно летит вниз,

настроение портится, в глазах

застывает вопрос и напряженность,

походка становится неровной,

плечи сутулятся...

Все наше существо буквально вопит:

'Некрасивая я!' И что, вы думаете, что этот крик души

слышен только вам? Ошибаетесь!

Известно, что 80% информации о незнакомом человеке

мы получаем от его невербальных

сигналов (выражения лица, манеры двигаться и жестикулировать,

позы, голоса и так далее).

И если ваши сигналы однозначно утверждают, что вы некрасивая и неуклюжая, можете не

сомневаться - окружающие охотно воспримут вас именно такой.

Что же делать?

Повышать самооценку!

Разумеется, это не заменит ваших

титанических усилий по уходу за собой, любимой.

Но в сочетании друг с другом эти два подхода

- уход за собой и повышение самооценки

- дадут поистине потрясающий синергетический

эффект! ( от греч. synergos - совместно действующий)

Значит, будем повышать самооценку.

И расправятся плечи, и гордо вскинется головка,

и в глазах заблестит огонек уверенности в себе и в своей красоте,

уверенности в том, что вы можете ВСЕ!

Ведь сказал же Вергилий (римский поэт, 70-19 г.г. до н. э.):

Они могут потому, что они думают, что могут.

источник