Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Æàííà_Ëÿõ
Äëÿ âàñ ðåöåïò ìîäåðíèçèðîâàííîãî è âñåì õîðîøî çíàêîìîãî "Âèòàìèííîãî ñàëàòà".
Èíãðåäèåíòû:
Êàïóñòà áåëîêî÷àííàÿ 500 ã
Ìîðêîâü 100 ã
Êðàñíûé ëóê 30 ã
Îãóðåö ñâåæèé 180 ã
Êóíæóò 2 ã
×åñíîê 5 ã
Çàïðàâêà:
Îëèâêîâîå ìàñëî 30 ìë
Ñîåâûé ñîóñ 7 ìë
Ñîóñ Êèì×è 7 ìë
Ñàõàð 30 ã
Ñîëü 3 ã
Ñîê ëèìîíà 10 ìë
Ïðèãîòîâëåíèå:
Íàøèíêîâàòü êàïóñòó, ìîðêîâü, íàðåçàòü ëóê òîíêèìè ïåðüÿìè, îãóðåö - ñîëîìêîé.
Äîáàâèòü èçìåëü÷¸ííûé ÷åñíîê è êóíæóò.
 íåáîëüøîé ìèñêå ñìåøàòü âñå èíãðåäèåíòû äëÿ çàïðàâêè è ðàçìåøàòü äî ïîëíîãî ðàñòâîðåíèÿ ñîëè è ñàõàðà.
Ïåðåëîæèòü îâîùè â áîëüøóþ ìèñêó, äîáàâèòü çàïðàâêó è àêêóðàòíî ïåðåìåøàòü.
Äàòü ñàëàòó íàñòîÿòüñÿ â õîëîäèëüíèê õîòÿ áû 40–60 ìèíóò, à ëó÷øå ïàðó ÷àñîâ.
Ñîâåò:
Ñóòü ñàëàòà - â îäèíàêîâîé, òîíêîé, àêêóðàòíîé íàðåçêå, òàêèì îáðàçîì âñ¸ êàê áû îáúåäèíÿåòñÿ ó âàñ âî ðòó.
Òàêæå ýòîò ñàëàò íå ðåêîìåíäóåòñÿ ìÿòü ðóêàìè êàê ìíîãèå ïîñòóïàþò ñ âèòàìèííûì.
Ñäåëàëè, àêêóðàòíî ïåðåìåøàëè è ìîæíî ïîäàâàòü ê ñòîëó!
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
Ïî ìàòåðèàëàì ñàéòà: lofficielrussia.ru (íà îñíîâå èñòî÷íèêîâ, âîçìîæíû íåòî÷íîñòè).
Ïåðåâîäû, ðåäàêòèðîâàíèå, îôîðìëåíèå äëÿ âàøåãî óäîáñòâà: Æàííà Ëÿõ
