-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â tanydeva

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñîîáùåñòâà

×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 1) Î_Ñàìîì_Èíòåðåñíîì

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 17.11.2012
Çàïèñåé:
Êîììåíòàðèåâ:
Íàïèñàíî: 17304


ÑÀËÀÒ *ÂÈÒÀÌÈÍÍÛÉ*

×åòâåðã, 23 Àïðåëÿ 2026 ã. 07:59 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Æàííà_Ëÿõ
Äëÿ âàñ ðåöåïò ìîäåðíèçèðîâàííîãî è âñåì õîðîøî çíàêîìîãî "Âèòàìèííîãî ñàëàòà".
T_IQ4jmV4Cl2KrQ2ll0EvEpqVg4Ggw_KFYN68ilTgFW0YCLilx-L84BUlWhRRC_1_wf4nA85fp3vpfU1x7xT_-0J (700x350, 421Kb)
Èíãðåäèåíòû:
 
Êàïóñòà áåëîêî÷àííàÿ 500 ã
Ìîðêîâü 100 ã
Êðàñíûé ëóê 30 ã
Îãóðåö ñâåæèé 180 ã
Êóíæóò 2 ã
×åñíîê 5 ã
 
Çàïðàâêà:
Îëèâêîâîå ìàñëî 30 ìë
Ñîåâûé ñîóñ 7 ìë
Ñîóñ Êèì×è 7 ìë
Ñàõàð 30 ã
Ñîëü 3 ã
Ñîê ëèìîíà 10 ìë
 
Ïðèãîòîâëåíèå:
 
Íàøèíêîâàòü êàïóñòó, ìîðêîâü, íàðåçàòü ëóê òîíêèìè ïåðüÿìè, îãóðåö - ñîëîìêîé.
Äîáàâèòü èçìåëü÷¸ííûé ÷åñíîê è êóíæóò.
 íåáîëüøîé ìèñêå ñìåøàòü âñå èíãðåäèåíòû äëÿ çàïðàâêè è ðàçìåøàòü äî ïîëíîãî ðàñòâîðåíèÿ ñîëè è ñàõàðà.
Ïåðåëîæèòü îâîùè â áîëüøóþ ìèñêó, äîáàâèòü çàïðàâêó è àêêóðàòíî ïåðåìåøàòü.
Äàòü ñàëàòó íàñòîÿòüñÿ â õîëîäèëüíèê õîòÿ áû 40–60 ìèíóò, à ëó÷øå ïàðó ÷àñîâ.
Ñîâåò:
Ñóòü ñàëàòà - â îäèíàêîâîé, òîíêîé, àêêóðàòíîé íàðåçêå, òàêèì îáðàçîì âñ¸ êàê áû îáúåäèíÿåòñÿ ó âàñ âî ðòó.
Òàêæå ýòîò ñàëàò íå ðåêîìåíäóåòñÿ ìÿòü ðóêàìè êàê ìíîãèå ïîñòóïàþò ñ âèòàìèííûì.
Ñäåëàëè, àêêóðàòíî ïåðåìåøàëè è ìîæíî ïîäàâàòü ê ñòîëó!
Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
Ïî ìàòåðèàëàì ñàéòà: lofficielrussia.ru (íà îñíîâå èñòî÷íèêîâ, âîçìîæíû íåòî÷íîñòè).
Ïåðåâîäû, ðåäàêòèðîâàíèå, îôîðìëåíèå äëÿ âàøåãî óäîáñòâà: Æàííà Ëÿõ
LI.RU Ññûëêà íà Äíåâíèê Æàííà Ëÿõ: https://www.liveinternet.ru/users/3903672/

Ðóáðèêè:  ãîòîâèì âêóñíî/ñàëàòû

 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó