_
(. Aljotta) — . , . , . , .
, . , . . , .
:
:
1 ,
150 ,
100 ,
100 ,
100 ,
2 ,
2 ,
— ,
3 .
:
600 ,
150 ,
500 ,
300 ,
200 ,
100 ,
50 ,
30 ,
,
30 ,
20 , ( ), — .
: .
:
, , , .
, , 1,5 .
, .
, — , — , .
, .
.
.
, , 7–10 .
, .
, , , .
.
.
!
: bezdiet.biz ( , ).
, , :
