18-ый день на диете. За эту неделю ушло 300 грамм. Объемы не уменьшились совсем с самого начала диеты, по крайней мере, там, где замеряю -))). 2,6 кг ушли в первые три дня диеты, потом плюс-минус 1 кг, и вот на этой неделе -0,3 кг. Грустно как-то, люди килограммами хвалятся, а я еле-еле граммы из жирного тела выколачиваю. Хотя лишних кг как минимум 20!!! На этой неделе питалась на 15-17 очков, практически все овощами. Питаюсь также, как и в прошлый заход, хотя колбасу вареную или сосиски еще ни разу не ела, а вот в прошлый раз лопала и худела, и колу лайт пила иногда, и все было нормально.




ИМТ= 29,46

Ну что, хвалиться особо нечем. В начале недели вернулся 1 кг, который я и сбрасывала оставшиеся дни. Итого без изменений 89,5. Попробую ввести овощей побольше, очков на 15, посмотрю, может лучше похудеется. Итого за 2 недели 2,6 кг. Грустно как-то, но буду придерживаться и дальше, т.к. знаю, что результат будет. И вообще, мне кажется, надо убрать весы. В прошлое похудение у меня не было весов и веры особой в то, что похудею, просто села на кремлевку и начала строго ее придерживаться, хотя, помню, ч\з месяц после диеты поехала на юг, пила там сухое вино (много), и ведь приехала оттуда похудевшая. И вообще, за 4 месяца (может 5) похудела с 52 до 46 размера. Может и в этот раз получится? Верю. Господи, помоги мне пожалуйста, не хочу быть жирягой, столько вещей красивых 46 и 48 размеров в шкафу без дела висят.

После нарушений в выходные дни решила сесть на 10 очков максимум. Хотя бы до выходных, а может и там продержусь. Вообще скоро начну бояться выходных: как выходные, так сразу нарушения. Где моя сила воли? Отчитываться буду по пятницам.

Рост: 174
ОТ: 86
ОБ: 112
ИМТ = 29,56

Все-таки решила сесть снова на кремлевку. Самая подходящая диета для такого мясоеда, как я. За 6 дней уже похудела на 2,6 кг.
Села на Кремлевку 07.04.09.

Хочу похудеть