Организм человека – сложная самоорганизующаяся система. Если какая-то часть этой системы начинает работать неправильно, это приводит к дестабилизации всего здоровья человека в целом. Один из центральных процессов, влияющих на здоровье всех систем организма – пищеварение. Исправная работа всех отделов пищеварительного тракта – залог душевного и физического благополучия, хорошего самочувствия, внешней привлекательности. Чистка желудка эффективный способ омоложения и оздоровления, который подарит вам бодрость, отличное самочувствие и цветущий внешний вид.

Зачем нужна чистка желудка?

Рано или поздно в пищеварительной системе начинают накапливаться шлаки и токсины, которые образуются из-за неполного переваривания пищи. Эти токсины отравляют организм, ухудшают общее самочувствие человека, способствуют ухудшению состояния ногтей, кожи и волос. Время от времени очищение необходимо, так как это нормализует процесс переваривания и усвоения пищи, ускоряет всасывание питательных веществ, восстанавливает нормальную работу пищеварительной системы. Очень важно вовремя очищать организм от токсинов, чтобы не допустить снижения иммунитета, уменьшения жизненного тонуса, появления различных сопутствующих заболеваний.

Своевременная чистка пищеварительной системы – профилактика множества заболеваний. Среди них выделяют злокачественные и доброкачественные новообразования, аппендицит, атеросклероз, закупорка кишечника, острые колиты и энтериты.

Красота и здоровье – это легко

Результатом чистки станет крепкое здоровье, молодость и красота. Чистка желудка издавна считается эффективным методом омоложения и очищения крови. Если проводить очистительные процедуры регулярно, вы избавитесь от головных болей, нормализуете пищеварение, улучшите подвижность и гибкость суставов, будете реже сталкиваться с чувством переутомления и недомогания.

Здоровое пищеварение – здоровый иммунитет

У людей, регулярно очищающих организм, повышается работоспособность, они реже болеют простудными заболеваниями. Кожа, волосы и ногти становятся здоровее и моложе, пропадают мелкие кожные дефекты, исчезает угревая болезнь.

Противопоказания  

Существует ряд хронических заболеваний, при которых очистка желудка не рекомендуется. Если у вас присутствуют какие-либо проблемы со здоровьем, предварительно проконсультируйтесь с врачом.

• Сахарный диабет;
• Серьезные заболевания ЖКТ;
• Вирусный гепатит;
• Острые респираторные заболевания;
• Астма;
• Менингит;
• Панкреатит;
• Туберкулез;
• Онкологические заболевания;
• Сердечно-сосудистые заболевания.

Беременность, лактация и менструации также считаются противопоказанием для очистительных процедур.

Возможно ли похудение с помощью очистительных методик?

Врачи не рекомендуют использовать рецепты для очищения ЖКТ в качестве основной методики похудения. Очистительные процедуры могут сопровождать процесс похудения, делая его более эффективным и полезным для здоровья. Доказано, что диеты позволяют сбросить лишний вес значительно быстрее, если комбинировать их с регулярными чистками.

Профилактика

Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам. (Сократ)

Можно ли предотвратить загрязнение желудочно-кишечного тракта шлаками? Любой диетолог подтвердит, что правильное питание – залог успешной профилактики зашлакованности организма. Избегайте консервантов, полуфабрикатов, красителей и искусственных ароматизаторов в пище. Не переедайте, ешьте больше свежих овощей и фруктов, нежирного мяса и рыбы, пейте натуральные соки, не забывайте о крупах и цельнозерновых продуктах. Ешьте небольшими порциями каждые 2-3 часа. Не забывайте употреблять достаточное количество жидкости: вода не зря считается эликсиром молодости. Чистая вода обеспечит стабильное функционирование ЖКТ. В день следует выпивать не менее 1,5-2 литров воды. Алкогольные напитки, фаст-фуд, шоколадные батончики, чипсы, жирные и жареные блюда ухудшают состояние кишечника и желудка, способствуют ухудшению самочувствия, вредят здоровью.

Способы эффективной чистки желудка народными методами

Лекарственные травы и народные средства натурального происхождения – безопасный, эффективный и проверенный методом способ очистки организма от нежелательного «мусора». Природные компоненты, входящие в естественные рецепты для чистки, оказывают общеукрепляющий, иммуностимулирующий, противовоспалительный эффект. Они воздействуют благотворно сразу на все системы органов, нормализуя работу пищеварительного тракта.

• Очень полезна для избавления от шлаков и токсинов минеральная вода. Возьмите в привычку каждое утро перед приемом пищи выпивать один-два стакана чистой минеральной воды без газа.
• Полезно ежедневно принимать натощак столовую ложку растительного масла холодного отжима. Это нормализует пищеварение и способствует своевременному очищению желудка. Лучше всего принимать оливковое или льняное масло, но допускается также обычное масло подсолнечника.
• Отруби богаты растительной клетчаткой, которая является естественным чистящим средством для пищеварительной системы. Похудение с помощью отрубей сегодня крайне распространено: ежедневное употребление овсяных отрубей способствует своевременному выведению токсинов и шлаков из кишечника.
• Лекарственные травы – настоящая природная аптечка. Для избавления от токсинов рекомендуется регулярно пить настои из травяных сборов. В сбор можно включать сену, подорожник, фенхель, ромашку, мяту, пустырник, чистотел, тысячелистник.

Подготовьтесь к очистительной диете заранее. Снизьте потребление крепкого чая и кофе, откажитесь от алкоголя, уменьшите количество жирных, сладких и мучных блюд в рационе. Это сделает процедуры максимально эффективными и полезными.

Серия сообщений "Очищение":

Для Вас Морской_рис

Часть 1 - Медовая подготовка к чистке печени
Часть 2 - Очищение сосудов
...
Часть 13 - Очищение лёгких. 3 способа очищения легких от слизи и смол
Часть 14 - Народные средства от глистов (гельминтоза)
Часть 15 - Чистка желудка показания, профилактика. Описание народных методов.