Записи Друзья Комментарии
Tanja 7
Аватар Tanja_7

 -Рубрики

 -Цитатник

Скоро Новый год - (0)

Радио на страничке - (0)

  ...

Вечный православный календарь - (0)

Вечный православный календарь

Молитва - (0)

...

Погода дома... - (0)

          ПОГОДА В ВОЛГОГРАДЕ:   https://volgog...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Tanja_7

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.08.2012
Записей: 8280
Комментариев: 407
Написано: 13662


Без заголовка

Четверг, 29 Января 2015 г. 22:29 + в цитатник
Цитата сообщения Lyusya-Spring
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Продливаем жизнь!-она прекрасна!

Не могла пройти мимо советов ,продлевающих жизнь и конечно не могла не поделиться ими с вами- мои дорогие друзья!Всего четыре удовольствия предлагаю Вашему вниманию для продления жизни и так...

СМЕХ

Смех укрепляет иммунитет, в результате мы реже болеем и легче переносим хвори. Когда мы смеемся, мышцы лица и легкие работают в полную силу, улучшается питание кожи и мозга. А еще смех помогает... похудеть. Во время этого веселого процесса напрягаются многие группы мышц (живота, груди и спины), что остановится своеобразной дополнительной физической нагрузкой, которая к тому же сопровождается положительными эмоциями.
ШОКОЛАД

2-3 дольки горького шоколада в день - отличное средство для улучшения памяти и профилактика хронической усталости. К тому же шоколад предотвращает появление морщин и защищает кожу от вредного ультрафиолета.
ОБЪЯТИЯ или ПОЦЕЛУИ

Человек, наряду с другими живыми существам, нуждается в прикосновениях. Поэтому и объятия, и поцелуи очень полезны для здоровья. Во время искренних объятий происходит своеобразный энергетический обмен между людьми. Есть версия, что объятия увеличивают уровень окситоцина - гормона, избавляющего от депрессии и чувства одиночества. А поцелуи приводят в действие 29 мышц лица, прибавляют сил, дарят романтическое настроение, сохраняют ощущение молодости и разглаживают морщины.
ЛЕНЬ или СОН

Современная жизнь с ее вечной спешкой и хроническими стрессами не продлевает наши годы. Поэтому время от времени делайте передышку, отдыхайте и просто ленитесь. Согласитесь, это так приятно! А что нужно телу для полноценного отдыха? Правильно - расслабиться. Поэтому высыпайтесь, ведь во время сна отдыхают и тело, и мозг. А уже утром следующего дня можно вновь приступить к их максимальной эксплуатации.


Рубрики:  здоровье
здоровье
5028245_0_bff31_3a988115_orig (35x35, 3Kb)
Метки:  
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте