-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TANEC

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.04.2013
Записей: 18445
Комментариев: 4276
Написано: 24407





Памятка для тех, кто хочет разбираться в искусстве

Среда, 10 Июля 2013 г. 12:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Брусничный_цвет [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Памятка для тех, кто хочет разбираться в искусстве

1. Если видишь на картине темный фон и всяческие страдания на лицах - это Тициан

2. Если на картине воттакенные жопы и целлюлит даже у мужиков
- не сумлевайтесь - это Рубенс
3. Если на картине мужики похожи на волооких кучерявых баб или просто на итальянских педиков - это Караваджо. Баб он вообще рисовал полтора раза. На следующей картине - женщина - Горгонян
Медуза Арутюновна. Почему она похожа на джонидепа- загадка почище улыбки монылизы
4. Если на картине много маленьких людишек - Брейгель
5. Много маленьких людишек + маленькой непонятной х*йни - Босх
6. Если к картине можно запросто пририсовать пару толстожопых амуров и овечек (или они уже там есть в различной комплектации), не нарушив композиции - это могут быть: а) Буше б) Ватто
7. Красиво, все голые и фигуры как у культуристов после сушки -
Микеланджело
8. Видишь балерину - говоришь Дега. Говоришь Дега - видишь балерину
9. Контрастно, резковато и у всех воттакие тощие бородатые лица
- Эль Греко
10. Если все, даже тётки, похожи на Путина - это Ван Эйк.
Все.
Пы. Сы.: Моне - пятна, Мане - люди

 

Анекдот дня из ГУГЛа  Оригинал с иллюстрациями здесь

nbsp;
Рубрики:  Юмор

Ё-МА-Ё, или....

Среда, 10 Июля 2013 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения игорь_еремеев [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ё-МА-Ё, или....

78951457_demotivatory_14_06_11_1080582 (699x663, 74Kb)
77768614_RAZDELITEL_BLESTYASCHIY (390x57, 27Kb)
Береги жену! Следующая может быть ещё хужe
14839200_1200408276_12854779_758024_369944_lines14 (560x24, 3Kb)
Лучше бы комары сосали жир, а не кровь...
14839200_1200408276_12854779_758024_369944_lines14 (560x24, 3Kb)
Все люди приносят счастье , но одни своим присутствием , а другие
своим отсутствием....
14839200_1200408276_12854779_758024_369944_lines14 (560x24, 3Kb)
Нельзя ли вместо ужина отдать врагу утреннюю зарядку?
14839200_1200408276_12854779_758024_369944_lines14 (560x24, 3Kb)
Увести чужую жену несложно - сложно вернуть её обратно.
14839200_1200408276_12854779_758024_369944_lines14 (560x24, 3Kb)
Лучше бы вы за внешностью своей так следили, как за моей личной жизнью...
14839200_1200408276_12854779_758024_369944_lines14 (560x24, 3Kb)
Принять мужчину таким, какой он есть, может только военкомат.
14839200_1200408276_12854779_758024_369944_lines14 (560x24, 3Kb)
Милая, хочешь я отдам тебе свое сердце? - Ты мне лучше мои нервы верни!
14839200_1200408276_12854779_758024_369944_lines14 (560x24, 3Kb)
Сидишь дома... помоешь посуду, уберешься в доме, сваришь обед и ужин,
сделаешь уроки с ребёнком ...включаешь комп. и вот именно тогда, по
закону подлости, приходит муж: -Опять ты за компьютером!
14839200_1200408276_12854779_758024_369944_lines14 (560x24, 3Kb)
Внимание девушки! Мужчин, которые видели вас пьяными, голыми, в слезах
и без макияжа -- в живых оставлять нельзя!
14839200_1200408276_12854779_758024_369944_lines14 (560x24, 3Kb)
Застав мужа в постели с любовницей, жена молча собрала вещи и быстро
ушла.. а, между прочим, надо сказать, что вещи в квартире у любовницы
были очень дорогие..
14839200_1200408276_12854779_758024_369944_lines14 (560x24, 3Kb)
Оставил ноутбук на полу...Тёща подумала, что это весы...В общем, полторы
штуки баксов весит тёща...
14839200_1200408276_12854779_758024_369944_lines14 (560x24, 3Kb)
Почему вы опоздали на работу? -- Поздно вышла из дома. -- А раньше
нельзя было выйти? -- Уже поздно было раньше выходить
14839200_1200408276_12854779_758024_369944_lines14 (560x24, 3Kb)
Даже страшно представить, сколько всего полезного могло быть сделано,
если бы не интернет.
14839200_1200408276_12854779_758024_369944_lines14 (560x24, 3Kb)
Ничто так не ограничивает действия, как фраза: Делай что хочешь!
14839200_1200408276_12854779_758024_369944_lines14 (560x24, 3Kb)
В принципе, женщина может и промолчать, но дело в том, что у женщины
нет такого принципа.
14839200_1200408276_12854779_758024_369944_lines14 (560x24, 3Kb)
Истинная любовь, не та, что выдерживает долгие годы разлуки, а та, что
выдерживает долгие годы близости.
14839200_1200408276_12854779_758024_369944_lines14 (560x24, 3Kb)
Ещё Пушкин заметил, что когда кот ходит налево, он обычно при этом
всякие сказки рассказывает
14839200_1200408276_12854779_758024_369944_lines14 (560x24, 3Kb)
Друзья - это люди, которые хорошо Вас знают, но все равно любят.
14839200_1200408276_12854779_758024_369944_lines14 (560x24, 3Kb)
Амбиции - это когда идешь на экзамен, думаешь что знаешь на 2, а когда
ставят 4, удивляешься почему не 5
14839200_1200408276_12854779_758024_369944_lines14 (560x24, 3Kb)
Если я говорю, что не брала, значит, не отдам!
14839200_1200408276_12854779_758024_369944_lines14 (560x24, 3Kb)
С красивой женщиной всегда трудно.... она либо снится , либо спать не дает...
14839200_1200408276_12854779_758024_369944_lines14 (560x24, 3Kb)
Чтобы сохранить мир в семье необходимы любовь, терпение, понимание и
......два компьютера!!!

77768614_RAZDELITEL_BLESTYASCHIY (390x57, 27Kb)

77731827_3365150_38916_dengimozhnokidatnaveterpokaveterduetvtvoyustoronu (700x627, 76Kb)
Рубрики:  Юмор

Мужики! Любите УМНЫХ женщин!!!)))

Среда, 10 Июля 2013 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения ЭВЕЛИНА55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужики! Любите УМНЫХ женщин!!!)))

Умный мужчина-не думает, кто был до него… Он делает так, чтобы после него никого не было…

Ценить надо тех мужчин, с которыми чувствуешь себя Женщиной, а не пациенткой психиатрической клиники!!!


Мужчины! Никогда не говорите женщине:"Кому ты ещё нужна?» Она очень скоро
докажет вам обратное и поверьте, это будет последнее, что она сделает для вас.

Глупо, когда говорят, что женщина расцветает в определённом возрасте.
Женщина расцветает с ОПРЕДЕЛЁННЫМ мужчиной!!!
Читать далее...
Рубрики:  Фразы, афоризмы

Хозяйственная я, однако!!!

Среда, 10 Июля 2013 г. 12:13 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хозяйственная я, однако, баба!!!

Хозяйственная я, однако, баба!!!
***

***
Eсть такие люди, к которым хочется подойти, взглянуть в глаза, обнять за плечи и ласково спросить: "Как же ты живешь, без мозгов-то?"
***
Вот пошлёшь кого-нибудь с горяча. А в душе переживаешь.... дошёл ....не дошёл.
***
Супружество-это как суп: первые ложки очень горячие, а последние - очень холодные.
Вывод: жри быстрее и беги за вторым!
***
Перебирал семейную аптечку. Судя по ней, у нас 2 цели в жизни - успокоиться и не обделаться.
***
В жизни не клеится? Брось клей - переходи на гвозди! ЗАБЕЙ НА ВСЁ и будь счастлив!
***

***
Лежу я и думаю.... пол надо помыть, белье постирать-погладить, цветочки полить... лежу я и думаю... хозяйственная я, однако, баба!!!
***
Хоть бы раз русский человек сказал, что зря пил.
Так нет же... То он зря смешивал, то плохо закусывал...
***
У вас морщины? Ломкие волосы? Сухая кожа? Кривые ноги? Позвоните нам!
Приедем... Посмотрим... Поржём!
***
Детей интересует вопрос: откуда всё берётся? Взрослых - куда всё девается?
***
У тебя машина есть?
– Есть.
– Дашь мне вечером?
– Дам. А про машину зачем спрашивал?
***

***
В супермаркетах, по большому счету, продается только две вещи – мешки для мусора и мусор для мешков.
***
В любой непонятной ситуации – ложись спать!
***
Оказывается, о моей работе ещё Чуковский писал:
“И такая дребедень целый день –
то тюлень позвонит, то олень”
***
Только русский человек на вопрос «Ты Куда?» отвечает «Щас приду».
***
Позвонила мужу. Спрашиваю:
- Ты меня сильно любишь?
Отвечает:
- Покупай!
***

***
Вот что такое настоящее супружеское взаимопонимание!..
***
Самая опасная спортивная игра - шахматы. Можно заснуть и упасть глазом на ферзя.
***
Если выходишь замуж за хорошего человека, абсолютно не важно, какого цвета у него Бентли.
***
Граждане РФ, которые плохо вели себя в этой жизни, после смерти попадут опять в РФ.
***
- Светик-Солнышко, к нам сегодня гости зайдут, приготовь чего-нибудь на ужин?
- А как приготовить - чтобы еще пришли или чтобы больше не приходили?
ПОДБОРКА СДЕЛАНА alemigun БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЕЙ!
http://www.liveinternet.ru/users/alemigun/post222536078/

***



Al.E.Migun


Взято в галерее Рамочника: http://4maf.ru/ramki.php?p=7
Рубрики:  Фразы, афоризмы

Она ему встретилась, а он ей - попался...

Среда, 10 Июля 2013 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения alemigun [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Она ему встретилась, а он ей - попался...

Переходный возраст у мужчин - это когда они все время переходят с одной женщины на другую.
* * * * *
Она ему встретилась, а он ей - попался..
* * * * *
Хорошо относитесь к своим детям! Помните - они будут выбирать для вас дом престарелых.
* * * * *
Как живут в России? Иногда выпивают от нечего делать, иногда что-то делают от нечего выпить.....
* * * * *
Самый дурацкий ответ на фразу "Я тебя люблю!" это слово "Понятно"..
Далее >> >
Рубрики:  Юмор

Посмеемся вместе!!!!

Среда, 10 Июля 2013 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения L1sto4ik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Посмеемся вместе!!!!

“Всё надоело уйду в монастырь… в мужской… на пару дней или на неделю. Короче посмотрю как встретят!!!”

“Не люблю ждать и догонять. Особенно ждать тех, кто вообще не догоняет, что их ждут…”

“Почему все говорят, что женщины любят деньги? Глупости всё это! Посмотрите, с какой скоростью мы от них избавляемся.”

“Судьба у женщин не легка…Двум парадоксам нет ответа:То нету в жизни мужика…То есть мужик, но жизни нету!”

“ОРГАНИЗМ растет до 25 лет,но ЖОПА и ЖИВОТ видимо не в курсе всех этих событий”

“— Милая, ты ужин приготовила? — Да, на кухне на столе. — И где? Там ничего нет. — Ха-ха, 10 лет вместе живём, а ты до сих пор ведёшься как лошара.”

“Извечная проблема – что надеть?! Африканские женщины не заморачиваются – просто бусики…”

“Огород — это три в одном: солярий, фитнес и тренажёрный зал!”

“Хорошо иметь домик в деревне.Утром выбежал в огород,а вечером заполз обратно…”

“Три возраста женщины: 1 – нервируем отца, 2 – раздражаем мужа, 3 – бесим зятя!!!!”

“Послала мужу SMS: “Ты у меня самый лучший!” Отвечает: “Бухаешь или сравниваешь?”

“НЕ работаешь — Жить не на что!!! Работаешь, блин, ЖИТЬ … НЕКОГДА !!!”

“ОТДАЛАСЬ РАБОТЕ….Раньше думала ,что за деньги…Смотрю на зарплату и вижу , НЕТ , ПО ЛЮБВИ ….”

“Мне из ГАИ прислали фотографию,на которой я превышаю скорость.Послала им видео,где я оплачиваю штраф гаишнику наличными.”
Рубрики:  Юмор

ОДЕССКИЕ АНЕКДОТЫ

Среда, 10 Июля 2013 г. 12:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Novichok56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОДЕССКИЕ АНЕКДОТЫ


-Сарочка, представляешь, мине хотели дать по морде!
-С чего ты взял?
-Так дали!
-Что же ты говоришь, что хотели?
-Так если бы не хотели, разве бы дали!
***************************************
Рубрики:  Юмор

Вырезки из школьных сочинений.

Среда, 10 Июля 2013 г. 12:05 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вырезки из школьных сочинений.

shcool (400x261, 28Kb)
Когда я готовила этот пост к публикации, думала меня порвет от хохота, мои домашние уже косятся на меня не по детски...Да что же это такое, ведь мы тоже когда то учились в школе, написали не одну сотню сочинений за все годы обучения, но я в упор не могу вспомнить ни одной хохмы, да что говорить...читайте сами!
y_7f7abc46 (529x700, 139Kb)

* Герасим налил Муме щей.

* Бедная Лиза рвала цветы и этим кормила свою мать.

* Хлестаков сел в бричку и крикнул: "Гони, голубчик, в аэропорт!"

* Отец Чацкого умер в детстве.

* Пьер был светский человек и поэтому мочился духами.

* Под старость лет его приковало к постели раком.

* Вдруг Герман услыхал скрип рессор. Это была старая княгиня.

* Летом, мы с пацанами ходили в поход с ночевкой, и с собой взяли только необходимое: картошку, палатку и Марию Ивановну.

* Умер М.Ю.Лермонтов на Кавказе, но любил он его не поэтому!

* Плюшкин навалил у себя в углу целую кучу и каждый день туда подкладывал.

* У Онегина было тяжело внутри, и он пришел к Татьяне облегчиться.

* У Ростовых было три дочери: Hаташа, Соня и Hиколай.

* Душа Татьяны полна любви и ждёт не дождётся, как бы обдать ею кого-нибудь.

* Петр Первый соскочил с пьедестала и побежал за Евгением, громко цокая копытами.

* Hос Гоголя наполнен глубочайшим содержанием.

* Глухонемой Герасим не любил сплетен и говорил только правду.

* Тургенева не удовлетворяют ни отцы, ни дети.

Читать далее...
Рубрики:  Юмор

Где хочу, там и лежу!

Среда, 10 Июля 2013 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Где хочу, там и лежу!

Где хочу, там и лежу!

Рыжик — очень милый кот.
Всюду он за мной идёт.
Я ложусь — и он под бок.
Я сажусь — и Рыжик — скок.
Я обедать — он хрустит,
Хитрый глаз его блестит.
Если надо, заодно
Смотрит он со мной кино.
Помогает шерсть мотать,
А сейчас — стихи писать.
Мой пушистый мягкий друг!
Дай пожму одну из рук!

стихи Юниус

Читать далее...
Рубрики:  Котоматрица

АНТОЛОГИЯ ЮМОРА

Среда, 10 Июля 2013 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения VOLKSD [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АНТОЛОГИЯ ЮМОРА

 

4330839_1360401801_lol54_ru_001 (444x700, 222Kb)

А брат трупа лежал в другой комнате без сознания.

Анна бросилась под поезд и он долго влачил ее жалкое существование.

Анна Каренина ехала в карете с поднятым задом.

Анна сошлась с Вронским совсем новым, неприемлемым для страны способом.

Бедная Лиза рвала цветы и этим кормила свою мать.

 

Рубрики:  Юмор

Тут-тук! Открывайте! К вам пришла добрая фея с дурными намерениями))))

Среда, 10 Июля 2013 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения -magda- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тут-тук! Открывайте! К вам пришла добрая фея с дурными намерениями))))

3676362_20898440007288b465f796b47ac9a30eeead21e670 (400x233, 14Kb)3676362_gline2 (374x21, 2Kb)

Видимо Зима с Весной забухали… Одна другую провожала, другая встречала, и теперь не помнят — кого надо проводить, а кого встретить…

3676362_line71 (499x27, 3Kb)

Я не ведьмочка… Просто растрепанная, уставшая богиня…

3676362_line71 (499x27, 3Kb)
Никого не ищу, но дурацкая привычка завлекать и нравиться осталась!

3676362_line71 (499x27, 3Kb)

У некоторых весна только созревает… То есть, уже по-весеннему хочется, но ещё по-зимнему впадлу.

3676362_line71 (499x27, 3Kb)

Всё надоело… Устала… Уйду в монастырь… В мужской… На три дня… Ммммм, а может на четыре?… Посмотрим, как встретят…

3676362_line71 (499x27, 3Kb)

Ценить надо тех мужчин,с которыми чувствуешь себя женщиной,а не пациенткой психиатрической больницы.

3676362_line71 (499x27, 3Kb)

3676362_0b2c797da11d0849b60cc1707b8eb47a (65x16, 1Kb)
Рубрики:  Фразы, афоризмы

Ищу птицу счастья! Она, офигеть, как мне задолжала.))

Среда, 10 Июля 2013 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения -magda- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ищу птицу счастья! Она, офигеть, как мне задолжала.))

3676362_t0D5U5Jn (640x360, 659Kb)3676362_00 (200x43, 14Kb)

Поставила в статус: «Готовится план мести — не тревожить!!!» … Все начали извинятся за то, о чем я даже и не знала…))

3676362_00_1_ (200x43, 14Kb)

Некоторые мои мысли следует выводить на поводке и в наморднике…

3676362_00_1_ (200x43, 14Kb)

Зарплата шепчет — давай сходим куда-нибудь… Нет, говорю, сиди дома, ты ещё маленькая.

3676362_00_1_ (200x43, 14Kb)

Если и наступит черная полоса, то пусть она наступит в виде черной икры, черных бриллиантов и черного Maserati.

3676362_00_1_ (200x43, 14Kb)

Сижу на диете, сбросила 2 кг… голова перестала соображать…, видимо, это был мозг!)

3676362_00_1_ (200x43, 14Kb)

3676362_4maf_ru_pisec_2013_03_20_172237_5149b10ce758e (77x14, 1Kb)
Рубрики:  Фразы, афоризмы

Госдума запрещает мат. Чем крыть будем? )))

Среда, 10 Июля 2013 г. 11:36 + в цитатник
Это цитата сообщения -magda- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Госдума запрещает мат. Чем крыть будем? ))))

3676362_10657250_8abed090 (415x332, 27Kb)3676362_3922a404a4f8 (81x26, 1Kb)3676362_3922a404a4f8 (81x26, 1Kb)3676362_3922a404a4f8 (81x26, 1Kb)

Купила успокоительный чай, а меня БЕСИТ его запах и вкус!)))

3676362_3922a404a4f8 (81x26, 1Kb)

Прихожу в приличное место, а мозг сразу — "здесь так изысканно, давай позориться!")))

3676362_3922a404a4f8 (81x26, 1Kb)

Дорогой, я уехала гулять с подругами! Буду звонить, трубку не бери, не нарывайся!)))

3676362_3922a404a4f8 (81x26, 1Kb)
Побеседовала с соседкой. Человеколюбие из списка своих достоинств временно вычеркиваю.)))

3676362_3922a404a4f8 (81x26, 1Kb)

Не все крокодилы — Гены. Моего Васей зовут.

3676362_3922a404a4f8 (81x26, 1Kb)

Деньги портят мужчину! Поэтому рядом должна быть женщина - для снятия порчи!

3676362_3922a404a4f8 (81x26, 1Kb)

Мне кажется, что у меня вообще нет той ноги, с которой нужно вставать каждое утро, чтобы день был хороший!)))

3676362_3922a404a4f8 (81x26, 1Kb)

Даже не спрашивайте как я докатилась до такой жизни. Я сама не знаю. Меня прикатили !!)))

3676362_3922a404a4f8 (81x26, 1Kb)

В одном кулинарном блоге увидела рецепт :180 грамм водки … Дальше читать нет смысла, мне нравится такое блюдо !!!)))

3676362_3922a404a4f8 (81x26, 1Kb)

Весна… Душу тянет на подвиги, а задница ей в этом помогает — ищет приключения)))

3676362_3922a404a4f8 (81x26, 1Kb)

- А у вас есть муза? 
- А муза у меня нет. Вот такая в зизни зопа!

3676362_3922a404a4f8 (81x26, 1Kb)

3676362_12 (160x21, 4Kb)
Рубрики:  Фразы, афоризмы

Скоро лето! Будем худеть или останемся… красивыми?)

Среда, 10 Июля 2013 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения tinarisha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Скоро лето! Будем худеть или останемся… красивыми?)


weather (700x496, 301Kb)

В наше время, если девушка утром проснулась в огромном количестве роз... значит вечером она уснула пьяная в палисаднике..
*****
Махнуть на курорт проще всего рукой.
*****
Раньше я вел очень активную жизнь: играл в теннис, футбол, бильярд, занимался шахматами и стрельбой, участвовал в автогонках, соблазнял красивых девушек…
Но все закончилось, когда сгорела материнская плата на компьютере…

Единственный человек в нашем городе, который может позволить себе ездить на ягуаре это сторож зоопарка.
*****
Сильная и наглая мышь не только съела сыр, но и согнула из пружины мышеловки слово "ещё"
*****
Вопрос: наведёт стеклянный глаз, щёлкнет раз - и помним вас. Кто это?
Оптимистический ответ - фотограф.
Пессимистический - снайпер.
0e7a750e5c42 (120x115, 21Kb)
Рубрики:  Фразы, афоризмы

Йога: 6 упражнений против головной боли

Среда, 10 Июля 2013 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Сантория [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога: 6 упражнений против головной боли

Вообще йога очень интересная вещь и нацелена на управление физиологичесим и психологическим состоянием. И благодаря успехом в ней можно решить целый ряд проблем со здоровьем или своим самочувствием, состоянием и главное многому научиться.

Если у вас разболелась голова, не спешите пить таблетки. От головной боли они вас может и избавят, но здоровья не прибавят — это точно. Так что прежде чем лезть в аптечку, попробуйте несколько упражнений из йоги, который могут справиться с головной болью лучше таблеток.

Причины возникновения головной боли могут быть разными. Это может быть напряжение в шее, ссутуленные плечи или боль в спине. Приведенные ниже позы помогают убрать эти проблемы и таким образом избавиться от головной боли. Не обязательно выполнять все 6. Вы можете выбрать любую, и если она не поможет, попробовать еще одну. Главное перед этим прислушаться к своему телу и понять, что еще, кроме головы, у вас болит.

Упражнение №1

Как я уже говорила, иногда головная боль может быть вызвана зажимами в шейном отделе позвоночника. Сидя в удобном положении положите правую руку на левую сторону головы и слегка наклоните голову вправо.

Задержитесь в этом положении на несколько вдохов-выдохов и поменяйте стороны. Во время выполнения этого упражнения рука совсем немного давит на голову, растягивая шейные позвонки.

Упражнение №2

Во время выполнения этого упражнения совсем не обязательно полностью ставить стопу на пол (это могут сделать люди с хорошей растяжкой).

Эта поза помогает убрать напряжение с ваших плеч, так как основную нагрузку на себя принимают запястья и предплечья и при этому увеличивается приток крови к голове.

Упражнение №3

Еще одно упражнение с наклоном вперед, которое идеально подходит, если головная боль вызвана напряжением в плечах. Сядьте на пол так, чтоб между голенями было небольшое расстояние и они лежали параллельно друг другу. Сведите руки за спиной в замок и медленно наклоняйтесь вперед пока не коснетесь головой пола, складываясь в немного измененную позу ребенка.

Оставайтесь в таком положении примерно 5 счетов и не забывайте глубоко дышать. Руки отводите назад так, чтоб чувствовалось легкое растяжение в груди, плечах и задней области шеи.

Упражнение №4

Это упражнение растягивает заднюю часть шеи и уменьшает напряжение в спине, которое также является частой причиной возникновения головных болей.

Во время выполнения этого упражнения не ставьте руки слишком широко или далеко от спины. Эта поза делает вашу голову легкой и светлой, оставайтесь в ней 5 счетов. А если вы чувствуете себя в ней достаточно комфортно, можете остаться так сидеть немного дольше.

Упражнение

№5

Поза называется «Счастливый ребенок» и она помогает избавиться от головной боли, которая вызвана зажимами в спине.

Лягте на спину согнув колени и обхватив руками бедра или ступни с внешней стороны. Оставайтесь в таком положении несколько минут, можете немного покачиваться из стороны в сторону и вперед-назад для того, чтобы увеличить растяжение в бедрах и нижней части спины.

Упражнение №6

Постелите одеяло возле стены и возьмите несколько подушек. Сядьте к стене как можно ближе — так, чтоб ваш таз и нижняя часть спины плотно прилегала к сложенному полотенцу. Лягте на спину, ноги поднимите вверх и разведите в стороны насколько вам позволяют сухожилия, руки раскиньте в стороны.

Закройте глаза и спокойно дышите, оставайтесь в этой позе до тех пор, пока чувствуете себя комфортно.
Рубрики:  Здоровье

ФАРШИРОВАННЫЕ КУРИНЫЕ ОКОРОЧКА

Среда, 10 Июля 2013 г. 10:51 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

сочные, румяные, очень вкусные ФАРШИРОВАННЫЕ КУРИНЫЕ ОКОРОЧКА - какое объедение! как это вкусно!

Фаршированные куриные окорочка получаются очень нежными и сочными. В отличие от обычной курицы такие окорочка “разлетаются” со стола в считанные минуты, в связи с этим стараюсь все на стол не подавать, оставляя чуть-чуть “на завтра” для себя и мужа.
161521 (700x674, 199Kb)

22bd883f47ad7b85c43dceb99dd508d4 (100x52, 11Kb)Рекомендую всем приготовить это блюдо дома!
Рубрики:  Кулинария/Блюда из мяса

Манты. Вареники. Как свернуть

Среда, 10 Июля 2013 г. 10:18 + в цитатник
Это цитата сообщения МирАлин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манты. Вареники. Как свернуть

Мастер - класс, как свернуть изделия из теста с начинкой ((манты, вареники)

манты5 (604x401, 136Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Блюда из муки

УЗОРЫ. ВЕТКИ ЛИСТЬЕВ С ОБРАМЛЕНИЕМ (крючок)

Среда, 10 Июля 2013 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения нюська76 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЗОРЫ. ВЕТКИ ЛИСТЬЕВ С ОБРАМЛЕНИЕМ (крючок)

Размещено с помощью приложения Я - фотограф
Рубрики:  Вязание крючком/Узоры

Модели ирландским кружевом. Подборка 31

Вторник, 09 Июля 2013 г. 16:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модели ирландским кружевом. Подборка 31

Нажми на картинку

Модели ирландским кружевом. Подборка 30

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post282609716/

 

3731083_alyshta (180x135, 11Kb)Гостевой дом «Незабудка»  с живописным двориком с множеством цветов, фигурками сказочных животных, искусственным прудиком с живыми рыбками, мангалом приглашает  отдыхающих снять  уютные номера на период летнего отдыха

Рубрики:  Ирландское кружево

Про милых женщин.

Вторник, 09 Июля 2013 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про милых женщин.

Веселые цитаты в картинках про женщин

Надеюсь вам понравятся эти цитаты с юмором и подымут вам настроение. Отнеситесь к ним как к юмору, а не как к чему - то серьезному и мудрому.




1 (600x359, 103Kb)


2 (600x359, 120Kb)


3 (600x359, 96Kb)

4208855_45 (252x135, 39Kb)
Рубрики:  Фразы, афоризмы


Поиск сообщений в TANEC
Страницы: 922 ... 193 192 [191] 190 189 ..
.. 1 Календарь