 |


Ëåòî â ñàìîì ðàçãàðå. Ñèíîïòèêè îáåùàþò, ÷òî ñòîëáèê òåðìîìåòðà äîïîëçàåò äî îòìåòêè â 30 ãðàäóñîâ. ×òîáû õîòü êàê-òî ñïàñòèñü îò æàðû ìíîãèå âêëþ÷àþò êîíäèöèîíåðû è âåíòèëÿòîðû, ïüþò ëåäÿíûå íàïèòêè è... ïðîñòóæàþòñÿ. À âîò óìóäðåííûå æèòåëè Òèáåòà ñïðàâëÿþòñÿ ñî çíîéíûìè äåíüêàìè äîâîëüíî ïðîñòî.
Êàê âûÿñíèëîñü, ÷òîáû èçáàâèòüñÿ îò æàðû, ñîâñåì íåîáÿçàòåëüíî èçìåíÿòü òåìïåðàòóðó îêðóæàþùåãî âîçäóõà èëè âûïèâàòü ëèòðû âîäû, äîñòàòî÷íî îùóòèòü ïðîõëàäó. Êàê çàÿâèë "Ïðàâäå.Ðó" êàíäèäàò áèîëîãè÷åñêèõ íàóê, ôèçèîëîã Ðèíàä Ìèíâàëååâ, ëó÷øå âñåãî îáðàòèòüñÿ ê òèáåòñêîé ìåäèöèíå.
Äðåâíèå æèòåëè Òèáåòà ñ÷èòàëè, ÷òî çèìîé â íàøèõ òåëàõ íàêàïëèâàåòñÿ õîëîä. À ëåòîì ýòîò õîëîä íà÷èíàåò âûõîäèòü, îñòàâëÿÿ ïîñëå ñåáÿ «ðàíû». Îí ìîæåò «óõîäèòü» âñå ëåòî, íî òàê äî êîíöà è íå âûéòè. Ìåæäó òåì, â «ðàíû» âõîäèò «æàð».  èòîãå: àíãèíà, êàøåëü, è âñå ýòî ïðè ïàëÿùåì ñîëíöå.
Äðóãèìè ñëîâàìè, ïîòðåáîâàëîñü ñíàäîáüå, êîòîðîå, íå âûçûâàÿ æàðà, âûâîäèëî áû îñòàòêè õîëîäà èç îðãàíèçìà. Òèáåòöû äëÿ ýòîãî èñïîëüçîâàëè ñìåñü äåâÿñèëà, ÿãîä øèïîâíèêà, ÿãîä áîÿðûøíèêà, çîëîòîòûñÿ÷íèêà è öâåòêîâ ïèæìû. Ïðàâäà, ïðîïîðöèè îíè íå óêàçûâàëè íèãäå.
Äðåâíèå òèáåòöû íå çíàëè äðîáåé, äà è ñ÷èòàòü-òî òîëêîì íå óìåëè. Çàòî ó íèõ áûëî âðåìÿ ñëåäèòü çà íåáîì, çà ðàñòåíèÿìè, çà ñîáîé.  äàííîì ñëó÷àå, äëÿ ñîñòàâëåíèÿ ëå÷åáíîé ñìåñè îíè èñïîëüçîâàëè ïðîïîðöèè óìåíüøåíèÿ, êîãäà êàæäîãî ïîñëåäóþùåãî èíãðèäèåíòà äîáàâëÿëîñü âïîëîâèíó ìåíüøå.
Òî åñòü, åñëè äåâÿñèëà 200 ã, òî øèïîâíèêà - 100, áîÿðûøíèêà - 50 è òàê äàëåå. Òàêóþ ñìåñü èñïîëüçîâàëè âìåñòî çàâàðêè. Ïîëó÷åííûé íàïèòîê, íà ñàìîì äåëå, î÷åíü ïîìîãàåò â æàðó, áëàãîòâîðíî âëèÿÿ íà ïå÷åíü. À ëåòíèé çíîé òèáåòöû íàçûâàëè «æàðîì ïå÷åíè».
Êðîìå ýòîãî, â òåêñòàõ äðåâíåãî Òèáåòà ìîæíî ïðî÷èòàòü ñëåäóþùèå ðåêîìåíäàöèè äëÿ îáëåã÷åíèÿ ñîñòîÿíèÿ â æàðó: ïèòü î÷åíü ãîðÿ÷óþ âîäó (ïî÷òè êèïÿòîê), âòèðàòü â ñòîïû è â ëàäîíè êàñòîðîâîå ìàñëî, åñòü äðîáëåíûå êðóïû (ìàíêà), íå íàïðÿãàòüñÿ, íå çàíèìàòüñÿ ñåêñîì è íå åñòü ñûðóþ è òðóäíîïåðåâàðèâàåìóþ ïèùó.
Íà Ðóñè áûëè è ñâîè ñïîñîáû ñïàñåíèÿ îò æàðêîãî ñîëíöà. Ïåðâîå ïðàâèëî: ñúåäàòü ïîáîëüøå êèñëîãî. À ñàìîå êèñëîå ó íàñ - ýòî óêñóñ, ïîýòîìó æàðà - âðåìÿ ñâåêîëüíèêîâ. Îíè ïîëåçíû åùå è ïîòîìó, ÷òî â íèõ îáû÷íî äîáàâëÿþò ìÿñî èëè ÿéöà - íåîáõîäèìûé íàì áåëîê.
Âåäü â æàðó èç íàñ âûõîäèò ìíîãî ïîòà, à îí ñîñòîèò íå òîëüêî èç ñîëåé, íî è èç ïðîäóêòîâ ðàñïàäà áåëêà. Òî åñòü, ìû òåðÿåì åãî áîëüøå îáû÷íîãî, è ïîòåðè ýòè íóæíî âîñïîëíÿòü.
Åùå îäèí ñïîñîá ñïàñåíèÿ - ïèòü åæåäíåâíî êàê ìèíèìóì äâà ëèòðà íåãàçèðîâàííîé âîäû. Äëÿ óñèëåíèÿ ýôôåêòà ñòîèò äîáàâèòü â âîäó íåñêîëüêî êàïåëü êîíöåíòðàòà àëîå. Ýòîò ðàñòâîð áëàãîòâîðíî âîçäåéñòâóåò íà æåëóäî÷íî-êèøå÷íûé òðàêò è ïîìîãàåò íîðìàëèçîâàòü åñòåñòâåííóþ ôóíêöèþ ñàìîî÷èùåíèÿ îðãàíèçìà.
Èðèíà Ïàâëèêîâà

|
|
|
|
|
|