Цитата сообщения Lebedeva-3-3 Масло для массажа при переутомлении

Массажное масло легко приготовить из продуктов,которые всегда под рукой и часто применяются при приготовлении пищи. Такая многогранность легко объяснима, ведь подсолнечное масло в данном случае это основа, шалфей сочетает свои дезинфицирующие и обезболивающие свойства , а мускатный орех обеспечивает приток крови у уставшим и обессиленным ногам, снимет судороги и онемение.Для приготовления массажного масла, достаточного для проведения нескольких полноценных курсов необходимо 300 мл рафинированного подсолнечного масла, 75 грамм сушеного или 100 грамм свежего шалфея и 1 чайная ложка мускатного ореха.

Листья шалфея мелко режут, плоды мускатного ореха измельчают. Все перемешивают и заливают подсолнечным маслом и готовят масляный настой. Английские травники рекомендуют его и для людей, ведущих малоподвижный образ жизни

[Настой готовят на водяной бане . В это случае основные действия такие же как и у водного,но существует несколько отличий:
Масляный настой готовят всегда намного дольше. В зависимости от вида сырья (листья,корни) нагревание может длиться от 2 до 4 часов.
Или: сырье залить любым растительным маслом и настаивать в теплом месте в течение 24 часов. После настаивания смесь масла и сырья кипятят 15-20 минут и процеживают в стеклянную посуду. ]

источник