Записи Друзья Комментарии
Sysla
Аватар Sysla

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sysla

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 176) -flower_glade- -Scenery- Креативные_идеи ПАРОЛЬ_БУДДЫ For_the_diary _ДОМАШНИЕ_ЖИВОТНЫЕ_ ФОРУМ_НАШЕго_РАДИО ПИАР-АГЕНСТВО Классные_фоны Старые_Игрушки Александр_Маракулин неудачные_фотки Против_лже-гламура _Бирюлёво_ ФОНЫ_для_НАС Магазинчик_БО СТЕВАЯ_КНИГА_Карины Самые_опасные_укусы Барахолка_ЛиРу Наши_Лошадки УРОКИ_ФОТОШОПА Защитим_животных town_of_art ФОТОШОПЕРЫ Лиру_Одинцово ДеТаЛи_ДлЯ_дНеВа Символы Магия-путь_по_которому_я_иду Притчи_и_сказания ВИРТУАЛЬНАЯ_БИБЛИОТЕКА_ИНТЕРЕСНЫХ_ДНЕВНИКОВ ПИАРИЛКА Фрекен_Бокъ Народные_советы Загадочные_Места_Мира Шрифты_и_блестяжки Припять_и_Чернобыль МИР_АФОРИЗМОВ_И_СТИХОВ Домашние_Радости Осознанные_сновидения Ваша_рЫклама ПИАР Объява Рамки_для_днева _Пиар_ Объявления Комнатные_растения полезности_для_днева Заброшенные_Города Мир_детства Диеты Скоро_День_Рождения Обо_мне_узнают_все ОфорМленИе_для_ДНЕВА Карлос_Кастанеда Темы_и_схемы Всё_о_кошках _ВсЁ_ДлЯ_ДнеФниЧкОв_ Критика_отражений НЛП -ФИТНЕС- Поиск_людей Граф_Влад_Дракула Сообщество_БЕЗправил КоРоЛеВсКиЕ_ДиЗаЙнЫ Заработок_Реклама Самые_интересные_книги Я-МОДЕРАТОР Поиск_Пч Каблучки Шепот_Древних_Времен Наши_рецептики Live_Memory мир_бисера Зоомагазин_на_ЛиРУ Восток-Запад-Север-Юг Расскажи_о_ЛИРУ Доска_объявлений Мама_и_малыш Аватары_для_всех Конный_мир_ЛиРу Кошколюбам Lair_of_the_Phantom ЛИРУ_ПЯТИГОРСК ЛиРу Кунсулу Мурзик_и_Шарик Магия МАГИЯ_В_ТВОЕЙ_ЖИЗНИ Уголок_психолога Вокруг_Света Ногтевой_дизайн Волшебники Бисероплет Фонари ПИАР_дневников БОБРУЙСК Эльфы Книжный_БУМ Походы Другие_мы Симпы_и_ПЧёлки Купи_Продай КРАСИВЫЕ_СЛОВА КлипАРТ Картинки_для_днева Сообщество_ЙОГА НАШ_САД Аниме_галерея Кисти_для_Фотошопа Красота_природы СТРАНА_ЧУДЕС Фон_для_дневника СТИХОТВОРЕНИЯ Королевство_снов Чудесный_мир культ_кино save_animals Лошадки Это_только_Дождь Работа_в_Москве СИМПА_ПЧ_ОБМЕН Сейлор_Мун_и_ко _КУКЛЫ_ Ange_de_lumiere aquarium Archiv Art-box Avatars_Community Backstreets_Corner Benches_and_ladders Best_memories Books community_promo Fantasy_gallery Fantasy_Pictures Find_the_design Fine_Diary Gerry_Butler GreatWater hand_made History_of_a_costume horse_avatars I_Love_Arabian_Horse KBH KVN Living_stories Make_up mobile Moscow New_era_of_avatars NewAgeMusic OC_and_ASTRAL OSHO_osho PHOTO_KONKURS_LI_RU Photoshopia _Поиск_Картинок_ Picture_Gallery PR_Agency Пиар_Дневников_Симпы_ПЧ почти_идеально Pretty_pictures_ PRStudio PSD_files Sale_of_cosmetics Seventh_planet shopping So_beautiful_horses Texture_community Наша_манга THE_WORLD_ART The_world_of_magic Tim_Burton Vladimir_Vysotsky Zarazzznaya Библиофил Вкусно_Быстро_Недорого
Читатель сообществ (Всего в списке: 19) Фоны_для_вас МИР_НАСЕКОМЫХ Еженедельник_Лиру ДИЗАЙН_ДЛЯ_ДНЕВНИ4КА Я-МОДЕРАТОР Наши_схемы Ссылочки_малятам открытки Умелые_ручки save_animals Art-box Find_the_design New_Photoshopinka PFS Photoshopinka Sims_2 Contests_Sims_3 solnechnolunnaya Wandelhalle

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.05.2006
Записей:
Комментариев:
Написано: 12061


Упражнение «Жестокость»

Суббота, 02 Декабря 2006 г. 23:46 + в цитатник
Каждый раз, как тебе в голову приходит нечто, что заставляет плохо думать о себе, — будь то ревность, жалость к себе, зависть, ненависть и так далее, — сделай следующее:

Вонзи ноготь указательного пальца в основание ногтя большого и надавливай, пока не почувствуешь сильную боль. Сосредоточься на ней: это будет физический аналог твоих душевных страданий. Прекрати выполнять упражнение только тогда, когда исчезнут терзавшие тебя мысли.

Повторяй это столько раз, сколько будет необходимо, пока подобные мысли не оставят тебя совсем (даже если для этого придется нажимать снова и снова). С течением времени мучительные мысли будут приходить все реже и в конце концов исчезнут совсем, но пока этот момент не наступил, надо обязательно выполнять упражнение, как только они появляются.

Паоло Коэльо "Дневник Мага"
Рубрики:  Чтиво
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Gelgilet   обратиться по имени Суббота, 02 Декабря 2006 г. 23:59 (ссылка)
если только правильно к этому подойти...
Ответить С цитатой В цитатник
Sysla   обратиться по имени Воскресенье, 03 Декабря 2006 г. 00:07 (ссылка)
Gelgilet,
Интересно...кто-нибудь их пробовал...
Я просто сейчас эту книгу читаю...
Ответить С цитатой В цитатник
lindalesse   обратиться по имени Воскресенье, 03 Декабря 2006 г. 00:39 (ссылка)
я без ногтей останусь )

LI 5.09.15
Ответить С цитатой В цитатник
Sysla   обратиться по имени Воскресенье, 03 Декабря 2006 г. 00:42 (ссылка)
lindalesse, ага)
и без красивых ухоженых пальцев)
Ответить С цитатой В цитатник
СестрА_ЕфросиньЯ   обратиться по имени Воскресенье, 03 Декабря 2006 г. 00:43 (ссылка)
А я попробую)
Ответить С цитатой В цитатник
Gelgilet   обратиться по имени Воскресенье, 03 Декабря 2006 г. 01:04 (ссылка)
нужны другие практики, духовная подготовка... а так просто членовредительство без пользы.. =( и пока не прочтешь до конца не берись что-то из книги применять на себе1
Ответить С цитатой В цитатник
Sysla   обратиться по имени Воскресенье, 03 Декабря 2006 г. 01:07 (ссылка)
Gelgilet,
Ну это понятно...мне просто интересно, кто-нибудь это применял? Оно действует?
Просто когда я лежала в санатории, нам включали записи с подобными...вещами. Вообщем типа аутотренинга. Достаточно интересная, и если правильно делать, полезная вещь.
Ответить С цитатой В цитатник
Пеппи_Длиныйчулок   обратиться по имени Воскресенье, 03 Декабря 2006 г. 01:11 (ссылка)
Эт очень верное... упражнение... Приму к сведению)))
Ответить С цитатой В цитатник
Sysla   обратиться по имени Воскресенье, 03 Декабря 2006 г. 01:12 (ссылка)
Пеппи_Длиныйчулок, )))
я вот тоже решила выписать) Вдруг когда пригодится...
только когда дочитаю)
Ответить С цитатой В цитатник
Gelgilet   обратиться по имени Воскресенье, 03 Декабря 2006 г. 01:21 (ссылка)
если не дай Бог, все пойдет не так
, если ты вдруг полюбишь эту боль, которая приносит душевное успокоение ты станешь псих больной. Либо мазахистом либо садистом. Это игры с очень опасным огнем. он не жгет по началу.
Ответить С цитатой В цитатник
Пеппи_Длиныйчулок   обратиться по имени Воскресенье, 03 Декабря 2006 г. 01:24 (ссылка)
Sysla, Ха... ню...ню...
Ответить С цитатой В цитатник
Sysla   обратиться по имени Воскресенье, 03 Декабря 2006 г. 01:30 (ссылка)
Пеппи_Длиныйчулок, )))
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте